fitnesas

Nugaros ir stuburo fitnesas PUSH kaip Rx pirmauja šioje srityje, daugiausia dėmesio skirdama mūsų jaunimo sporto programoms remti. The „PUSH-as-Rx“ „System“ yra tam tikrai sporto šakai skirta sporto programa, sukurta jėgos judrumo trenerio ir fiziologijos gydytojo, turinčio bendrą 40 metų darbo su ekstremaliais sportininkais patirtį.

Programa yra daugiadisciplininis reaktyvaus judrumo, kūno mechanikos ir ekstremalios judesio dinamikos tyrimas. Aiškus kiekybinis kūno dinamikos vaizdas susidaro nuolat ir išsamiai vertinant sportuojančius judesius ir tiesiogiai prižiūrimus streso krūvius.

Biomechaninių pažeidžiamumų poveikis pateikiamas mūsų komandai. Nedelsdami pritaikome savo metodus savo sportininkams, kad pagerintume jų rezultatus. Ši labai prisitaikanti sistema su nuolatiniais dinaminiais koregavimais daugeliui mūsų sportininkų padėjo grįžti greičiau, stipresniu ir pasiruošusiu po traumos, kartu saugiai sumažinant atsigavimo laiką.

Rezultatai rodo aiškiai patobulintą judrumą, greitį, sumažintą reakcijos laiką su labai patobulinta laikysenos ir sukimo momento mechanika. „PUSH-as-Rx“ siūlo sportininkams ypatingą našumą, nesvarbu amžiaus.

Atrakinimo palengvinimas: tempimai riešo ir rankų skausmui malšinti

Ar įvairūs tempimai gali būti naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo riešo ir rankų skausmo, nes sumažina skausmą ir diskomfortą… Skaityti daugiau

Gali 7, 2024

Pašalinkite kaklo skausmą joga: pozos ir strategijos

Ar įvairių jogos pozų įtraukimas gali padėti sumažinti kaklo įtampą ir palengvinti skausmą žmonėms, kenčiantiems nuo kaklo skausmo? Įvadas… Skaityti daugiau

Gali 6, 2024

Supratimas apie kūno rengybos vertinimo naudą

For individuals looking to improve their fitness health, can a fitness assessment test identify potential areas and help evaluate overall… Skaityti daugiau

Gali 1, 2024

Tinkamo mankštos kamuolio pasirinkimas optimaliai treniruotei

For individuals wanting to improve core stability, can using the right size exercise or stability ball help improve workouts and… Skaityti daugiau

Balandis 18, 2024

Pagerinkite savo kvėpavimo techniką, kad pasiektumėte optimalų kūno rengybą

Ar kvėpavimo modelių gerinimas gali padėti toliau treniruotis ir pagerinti bendrą sveikatą vaikštantiems asmenims? Pagerinti kvėpavimą ir… Skaityti daugiau

Kovo 20, 2024

Sporto galia kūno rengybai: pagerinkite savo sveikatą ir savijautą

Ar dalyvavimas mėgstamoje sporto šakoje kelias dienas per savaitę gali padėti asmenims, bandantiems susitvarkyti ar išlaikyti tam tikrą… Skaityti daugiau

Kovo 13, 2024

Kaip treniruotis saugiai vaikščioti dideliais atstumais

Asmenys, besitreniruojantys ilgų nuotolių ėjimo maratonams ir (arba) renginiams, gali sutelkti dėmesį į ėjimo pagrindo kūrimą, tada padidinti ridą... Skaityti daugiau

Vasaris 23, 2024

Variklio vienetų vadovas: treniruotės su svoriais

Asmenims, pradedantiems kilnoti svorius, raumenų judėjimui svarbūs motoriniai vienetai. Ar sukūrus daugiau variklinių blokų gali padėti sukurti… Skaityti daugiau

Vasaris 9, 2024

Tiksliai sureguliuokite vaikščiojimo pratimą: padidinkite trukmę arba intensyvumą!

Asmenims, kurie nusprendė pradėti sportuoti dėl kūno rengybos ir sveikatos, vaikščiojimas yra puiki vieta pradėti. Gali… Skaityti daugiau

Sausis 31, 2024

Sukurkite laimingą kūno rengybos mąstyseną naudodami šias strategijas

Asmenims, kurie jaučiasi nemotyvuoti treniruotis ir mankštintis, ugdyti kūno rengybos mąstymą galima pagerinti ir išlaikyti… Skaityti daugiau

Sausis 18, 2024