Sveikatos koučingas apima mentorius ir sveikatingumo specialistus, kurie palaiko ir padeda žmonėms pasiekti optimalią jų sveikatą ir jaustis geriausiai per pritaikytą maisto ir gyvenimo būdo programą, tenkinančią jų unikalius poreikius ir tikslus.
Sveikatos treniruotėse neakcentuojama viena mityba ar gyvenimo būdas.
Integruotas mitybos ugdymas orientuojasi į:
Jame pabrėžiama sveikata ne tik lėkštėje, o sveikatingumas per pirminį maistą. Tačiau esmė yra mintis, kad yra sričių, kurios daro įtaką sveikatai taip pat, kaip ir maistas. Tai reiškia, kad:
Visa tai prisideda prie bendros gerovės.
Nėra vieno požiūrio į sveikatą ir gerovę.
Šie specialistai dirba su klientais ir moko juos:
Tai lemia, kad asmenys tampa:
Kad jie gali būti!
„Health Coaching“ siūlo paslaugas privačios sesijos ir grupinis ugdymas.
Asmenims, kurie susiduria su nuolatiniu vidurių užkietėjimu dėl vaistų, streso ar skaidulų trūkumo, gali padėti vaikščiojimo mankšta... Skaityti daugiau
Ar žinant, kokius maisto produktus valgyti, po apsinuodijimo maistu atsigavę asmenys gali atkurti žarnyno sveikatą? Apsinuodijimas maistu ir žarnyno atstatymas… Skaityti daugiau
Asmenims, norintiems maitintis sveikiau, pasirinkimas ir saikingas majonezas gali tapti skaniu ir maistingu priedu prie… Skaityti daugiau
Asmenims, norintiems paįvairinti savo mitybą, ar jalapeno pipirai gali suteikti maistinių medžiagų ir būti geru vitaminų šaltiniu?… Skaityti daugiau
Asmenims, stebintiems savo maistą per Padėkos dienos šventę, kalakuto maistinės vertės žinojimas gali padėti išlaikyti dietą… Skaityti daugiau
Asmenims, norintiems padidinti antioksidantų, skaidulų ir vitaminų suvartojimą, gali padėti granatų įtraukimas į savo mitybą? Granatai Granatai… Skaityti daugiau
Asmenys, siekiantys būti sveiki, gali nežinoti, nuo ko ir kaip pradėti. Ar sveikatos trenerio samdymas gali padėti žmonėms… Skaityti daugiau
Ar žinojimas apie maisto prieskonių maistines vertes padeda žmonėms pagerinti bendrą sveikatą? Maisto pagardai Prieskonių pasirinkimas apima ne tik… Skaityti daugiau
Asmenys, susiduriantys su sveikatos problemomis, UTI ir odos problemomis, gali tapti lėtinėmis ligomis, koks yra gėrimo poveikis ir nauda... Skaityti daugiau
Praūžus vasaros karščiams kai kurie asmenys gali patirti virškinimo problemų. Ryšys tarp lauko temperatūros ir… Skaityti daugiau