Klinikos sveikatingumo komanda. Pagrindinis veiksnys, lemiantis stuburo ar nugaros skausmus, yra sveikas išlikimas. Bendra sveikata apima subalansuotą mitybą, tinkamą mankštą, fizinį aktyvumą, ramų miegą ir sveiką gyvenimo būdą. Terminas buvo taikomas įvairiais būdais. Tačiau apskritai apibrėžimas yra toks.
Tai sąmoningas, į save nukreiptas ir tobulėjantis viso potencialo išnaudojimo procesas. Jis yra daugialypis, sujungiantis tiek psichinį / dvasinį gyvenimo būdą, tiek aplinką, kurioje gyvenate. Tai teigiama ir patvirtina, kad tai, ką darome, iš tikrųjų yra teisinga.
Tai aktyvus procesas, kurio metu žmonės suvokia ir pasirenka sėkmingesnį gyvenimo būdą. Tai apima tai, kaip asmuo prisideda prie savo aplinkos / bendruomenės. Jie siekia kurti sveikesnes gyvenamąsias erdves ir socialinius tinklus. Tai padeda sukurti žmogaus įsitikinimų sistemas, vertybes ir teigiamą pasaulio perspektyvą.
Be to, naudinga reguliari mankšta, sveika mityba, rūpinimasis savimi ir žinojimas, kada kreiptis į gydytoją. Daktaro Jimenezo žinutė yra siekti, kad būtume tinkami, sveiki ir žinotume apie mūsų straipsnių, tinklaraščių ir vaizdo įrašų rinkinį.
Can understanding night cravings help individuals who constantly eat at night plan meals that satisfy and choose nutritious snacks? Eating… Skaityti daugiau
Ar saldainiai be cukraus yra sveikas pasirinkimas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu arba stebintiems savo suvartojamo cukraus kiekį? Saldainiai be cukraus Be cukraus… Skaityti daugiau
Asmenims, kurie susiduria su nuolatiniu vidurių užkietėjimu dėl vaistų, streso ar skaidulų trūkumo, gali padėti vaikščiojimo mankšta... Skaityti daugiau
Ar porcijos dydžio žinojimas gali padėti sumažinti cukraus ir kalorijų kiekį tiems, kurie mėgsta valgyti džiovintus vaisius? Džiovinti vaisiai, džiovinti… Skaityti daugiau
Ar žinant, kaip veikia glikogenas, gali padėti žmonėms, kurie užsiima mankšta, fizine veikla ir fizine veikla, atsigauti?… Skaityti daugiau
Ar žinant, kokius maisto produktus valgyti, po apsinuodijimo maistu atsigavę asmenys gali atkurti žarnyno sveikatą? Apsinuodijimas maistu ir žarnyno atstatymas… Skaityti daugiau
Asmenims, kurie valgo mažai angliavandenių arba nori išbandyti alternatyvius miltus, migdolų miltai gali padėti… Skaityti daugiau
Ar žmonėms, kenčiantiems nuo nugaros skausmų, miegas su pagalve tarp kelių ar po jų gali padėti palengvėti miego metu?… Skaityti daugiau
Asmenims, turintiems virškinimo problemų ar žarnyno sutrikimų, pipirmėčių įtraukimas į mitybos planą gali padėti valdyti simptomus ir… Skaityti daugiau
Asmenims, sergantiems egzema, ar akupunktūros įtraukimas į gydymo planą gali padėti valdyti ir sumažinti simptomus? Akupunktūra nuo egzemos… Skaityti daugiau