Chiropractic riešo ir rankos koregavimas

Rankos naudojamos įvairioms užduotims/darbams dieną ir naktį. Norint naudotis rankomis, reikia riešų. Atsiradus riešo skausmui, gyvenimas gali tapti nepakeliamas, priversdamas žmones imtis įvairiausių nepatogių ir nesveikų įpročių, kurie gali pablogėti ir dar labiau susižaloti. Tokio tipo traumoms rekomenduojama koreguoti riešą ir plaštaką chiropraktikoje. Dauguma riešo sužalojimų atsiranda dėl mikrostreso / pasikartojančio ašarojimo. Pasikartojantys streso sužalojimai dažnai reikalauja daugialypio gydymo metodo. Štai kodėl chiropraktika yra tokia veiksminga, nes ji gydo simptomus ir priežastis, kad greitai sugrįžtų į darbą, mokyklą ir įprastą gyvenimą.

Riešo Tendonitas

Riešo tendinitas atsiranda, kai sausgyslė tampa uždegusi. Tai būdinga sportininkams, parduotuvių darbuotojams, tarnautojams, sandėlių darbuotojams, plaukų stilistams/kirpėjams ir kt. Asmenys, kurie nuolat naudojasi rankomis, riešus ir rankas, turi didesnę riziką susirgti sausgyslių uždegimu. O be tinkamo gydymo ir poilsio uždegimas tęsiasi ir blogėja. Chiropraktinis riešo koregavimas riešo tendinitui yra:

• Diagnozė ir įvertinimas.
• Patinimas ir skausmas malšinami naudojant ledą, sutvirtinimą, ultragarsą, lazerio terapiją ir kitus uždegimą mažinančius metodus.
• Sumažėjus uždegimui, taikoma masažo terapija, kad sausgyslės būtų laisvos ir atsipalaidavusios.
• Fizinė terapija ir rankinis manipuliavimas sugrąžins riešo mobilumą ir lankstumą.
• Kai skausmas visiškai sumažėja ir mobilumas atkuriamas, chiropraktiniai riešo koregavimai suardys randų audinį, kad ateityje būtų išvengta sužalojimų.
• Chiropraktikas rekomenduos ergonominius patarimus ir pratimus, kad išvengtų paūmėjimų.

Riešas Krepitas

Kita dažna problema, kuri gali būti skausminga krepitas, tai yra riešo spragtelėjimas, spragtelėjimas ir (arba) įtrūkimas judant ranką. Įvairios priežastys priklauso nuo iššokimo / spustelėjimo / įtrūkimo tipo. Jei tai įvyksta be skausmo, daugiau nei tikėtina, kad tai yra dujos, išsiskiriančios iš riešo sąnario. Tai normalu ir neverta jaudintis. Tačiau chiropraktikas gali padėti, jei tai tampa našta. Kita priežastis yra tada, kai sausgyslė tęsiasi arba susitraukia per kaulą, atliekant tam tikrus judesius. Šio tipo spragtelėjimas dažnai sukelia skausmą, todėl, kad būtų išvengta tolesnės žalos, turėtų kreiptis į specialistą. Abi problemos dažniausiai sprendžiamos koreguojant riešą.

Išniręs riešas

Išnirusiam riešui reikia skubios medicininės pagalbos iš greitosios medicinos pagalbos skyriaus. Riešą reikia nustatyti iš naujo ir duoti laiko atsigauti / pasveikti, kad chiropraktikas galėtų su juo dirbti, kad pašalintų visas problemas, kurias sukėlė išnirimas. Chiropraktika po rimtos riešo traumos yra naudinga, įskaitant:

• Skausmas
• Funkcija atkurta
• Mobilumo atkūrimas
• Tinkamas riešo išlyginimas
• Randų audinio pašalinimas
• Stiprumo mokymas
• Skausmo, trūkinėjimo ir trūkinėjimo palengvėjimas

Chiropraktinis riešo reguliavimas

Riešo reguliavimas priklauso nuo traumos / būklės, kurią asmuo patiria. Chiropraktikas naudoja skirtingus metodus ir metodus, kurie grąžina sąnarius į tinkamą išlyginimą. Riešo reguliavimas dažniausiai atliekamas rankomis ir yra švelnus. Taip yra todėl, kad kaulams ir sausgyslėms koreguoti nereikia didelės jėgos. Chiropraktikai sutelkia dėmesį į riešą taip pat, kaip į visą kūną.

• Jie pirmiausia malšina skausmą ir patinimą.
• Jie nustato, kas sukėlė sužalojimą.
• Tada sutelkite dėmesį į sąnario stiprinimą.
• Sukurkite prevencinį režimą, kad tai nepasikartotų.

---

Kūno sudedamoji dalis

---

Pilnas kūno išmatavimas

Ištyrus kūno sudėtį, rezultatai padės pasiekti optimalią sveikatąo ne svorio svarstyklės. Pažangos nustatymas naudojant tokius rodiklius ir liesą kūno masę suteikia asmenims žinių, reikalingų greičiau ir protingiau pasiekti rezultatus. Greičiausias ir lengviausias būdas nustatyti kūno sudėtį yra naudoti InBody. Tai reiškia, kad reikia sutelkti dėmesį į kūno riebalų procentą, o ne svorį. Šiandien naudojami prietaisai yra itin tikslūs ir užtikrina patikimus kūno riebalų procento rezultatus. Gaukite išsamų savo kūno vaizdą, kuris apima:

• raumenų masė
• riebalų masė
• Kūno vanduo
• Kūno riebalų procentas

Gauti kuo daugiau informacijos naudojant optimalius testus padės planuoti tikslą ir pasiekti optimalią sveikatą.

Nuorodos

Hulbertas, Jamesas R ir kt. „Chiropraktinis rankų ir riešų skausmo gydymas vyresnio amžiaus žmonėms: sistemingas protokolo kūrimas 2 dalis: kohortos natūralios istorijos gydymo bandymas“. Journal of Chiropractic medicine vol. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Prasadas, Ganeshas ir Mustafa J Bhalli. „Riešo skausmo įvertinimas: paprastas vadovas. British Journal of Hospital Medicine (Londonas, Anglija: 2005) t. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051

Sadowski, M ir D Della Santa. „Les syndromes douloureux du poignet“ [Riešo skausmas]. Revue medicale suisse vol. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947