Hormonų balansas. Hormonai, tokie kaip estrogenas, testosteronas, adrenalinas ir insulinas, yra gyvybiškai svarbūs cheminiai pasiuntiniai, turintys įtakos daugeliui sveikatos aspektų. Hormonus išskiria įvairios liaukos ir organai, įskaitant skydliaukę, antinksčius, hipofizę, kiaušides, sėklides ir kasą. Visa endokrininė sistema veikia kartu, kad kontroliuotų visame kūne cirkuliuojančių hormonų lygį. Ir jei vienas ar keli yra nesubalansuoti, tai gali sukelti didelių sveikatos problemų.
Dažniausi hormonų disbalanso simptomai yra:
Nevaisingumas ir nereguliarus periodas
Svorio padidėjimas arba svorio netekimas (nepaaiškinamas ne dėl apgalvotų dietos pokyčių);
Depresija ir nerimas
Nuovargis
Nemiga
mažas lytinis potraukis
Atitikimas pasikeičia
Problemos su virškinimu
Plaukų slinkimas ir praradimas
Hormoninio disbalanso simptomai gali skirtis priklausomai nuo to, kokio tipo sutrikimą ar ligą jie sukelia. Pavyzdžiui, diabeto simptomai yra svorio padidėjimas, apetito pokyčiai, nervų pažeidimai ir regėjimo sutrikimai. Įprasti hormonų pusiausvyros sutrikimo gydymo būdai apima sintetinę pakaitinę hormonų terapiją, ty insulino injekcijas, skydliaukės vaistus.
Tačiau tokio tipo gydymas sukelia neigiamą poveikį, pvz., priklausomybę nuo vaistų, rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip insultas, osteoporozė, nerimas, reprodukcinės problemos, vėžys ir kt. Ir naudojant šiuos sintetinius gydymo būdus, simptomai nėra gydomi, o tik užmaskuojami.
Laimei, yra būdų, kaip natūraliai pasiekti hormonų pusiausvyrą. Pavyzdžiui, venkite aliejaus, kuriame yra daug omega-6 riebalų (dygminų, saulėgrąžų, kukurūzų, rapsų, sojų pupelių ir žemės riešutų). Vietoj to naudokite turtingus natūralių omega-3 šaltinius (laukines žuvis, linų sėmenis, chia sėklas, graikinius riešutus ir žole maitinamus gyvūninius produktus).
Kalbant apie mūsų kūnus, daugelis veikiančių sistemų padeda kūnui reguliuoti temperatūrą, suteikia mobilumą ir stabilumą, kai jis juda, ir apsaugo šeimininką nuo patogenų, kurie patenka į vidų ir sukelia sumaištį. Viena iš organizmui padedančių sistemų yra Endokrininė sistema, kuris gamina daug hormonų, kad organizmas veiktų tinkamai. The skydliaukės, mažas, drugelio formos organas, esantis kaklo apačioje, gamina hormonus organizme. Skydliaukė padeda reguliuoti hormonų gamybą; tačiau kai patogeniniai veiksniai turi įtakos organizmo hormonų gamyba, tai gali sukelti raumenų ir kaulų skausmas ir disfunkcija. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kaip skydliaukė gamina hormonus, kaip hormonų disbalansas yra susijęs su raumenų ir kaulų skausmais ir kaip MET terapija gali padėti atkurti hormonų disbalansą, kuris paveiks organizmą ateityje. Informaciją apie savo pacientus naudojame sertifikuotiems medicinos paslaugų teikėjams, naudojantiems minkštųjų audinių terapiją, pvz., MET, siekdami sumažinti raumenų ir kaulų sistemos skausmą, susijusį su hormonų disbalansu. Mes skatiname pacientus nukreipdami juos pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų diagnozę, tuo pačiu patvirtindami faktą, kad švietimas yra nuostabus būdas užduoti mūsų paslaugų teikėjams įdomiausius klausimus pacientui patvirtinus. Daktaras Alexas Jimenezas, DC, įtraukia šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kaip skydliaukė gamina hormonus?
Ar jaučiate raumenų silpnumą ar skausmą tam tikrose kūno vietose? Ar vaikščioję trumpą atstumą jaučiate kvapą? O gal visą dieną jaučiatės vangus? Kai daugelis žmonių susiduria su šiomis daugybe problemų, tai gali būti dėl to, kad jų skydliaukės hormonai yra nesubalansuoti. Kalbant apie kūną, endokrininė sistema gamina įvairius hormonus, skirtus kūnui, kad padėtų reguliuoti visus biologinius procesus. Vienas iš gyvybiškai svarbių endokrininės sistemos organų yra skydliaukė. Tyrimai atskleidžia kad skydliaukė yra endokrininė liauka, esanti apatiniame priekiniame kūno kakle ir gaminanti T4 bei T3 hormonus, kad organizmas tinkamai veiktų. Skydliaukės hormonai veikia daugelį gyvybiškai svarbių organų ir kūno audinių, nes padeda:
Širdies našumas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje
Padidina BMR (bazinį metabolizmo greitį), šilumos gamybą ir deguonies suvartojimą
Stimuliuoja kvėpavimo dažnį ir nervų sistemą
Vaidina reprodukcinę sveikatą ir kitų endokrininių organų funkciją
Papildomi tyrimai atskleidė kad skydliaukės hormonai padeda kontroliuoti organizmo medžiagų apykaitą, augimą ir kitas kūno funkcijas, tuo pat metu turint atsitiktinį ryšį su HPT (pagumburio-hipofizės-skydliaukės) ašimi. Šis ryšys užtikrina, kad kūnas tinkamai veiktų bet kokioje aplinkoje. Tačiau kai nepageidaujami patogenai pradeda daryti įtaką skydliaukės hormonų gamybai, tai gali sukelti hormonų disbalansą ir sukelti nepageidaujamus į skausmą panašius simptomus gyvybiškai svarbiuose organuose bei raumenų ir kaulų audiniuose.
Hormonų disbalansas ir raumenų ir kaulų skausmas
Kai nepageidaujami patogenai yra susiję su organizmą veikiančiais aplinkos veiksniais, tai gali sukelti į skausmą panašius simptomus, kurie gali sukelti raumenų ir kaulų skausmą. Dr. Judith Walker DeLany, LMT ir Leon Chaitow, ND, DO, knygoje „Klinikiniai neuromuskulinių metodų pritaikymai“ teigiama, kad yra ryšys tarp hormonų disbalanso ir raumenų ir kaulų skausmo, nes yra daug aplinkos veiksnių, kurie gali įtakos tam, kiek ar mažai hormonų gamina skydliaukė. Knygoje taip pat minima, kad kai kurie klinikiniai skydliaukės hormonų trūkumo požymiai yra šie:
Sausa oda ir slenkantys plaukai
Nenatūralus nuovargis
Nepaaiškinamas svorio padidėjimas
Skaudantys raumenys
Sumišimas
Kai organizmas susiduria su hormonų disbalansu, susijusiu su raumenų ir kaulų skausmu, tyrimai atskleidžia kad dėl nuovargio, nerimo, dirglumo ir padidėjusio oksidacinio streso simptomų gali susilpnėti raumeniniai audiniai ir raiščiai ir sukelti sutampančių rizikos profilių, kai kūnas juda. Iki to laiko hormonų disbalansas gali sukelti raumenų ir sąnarių skausmą, susijusį su miofascialiniais trigeriniais taškais ir raumenų trūkumu.
Hormoninės harmonijos paieška - vaizdo įrašas
Ar patyrėte raumenų ar sąnarių skausmą? Ar dažnai jaučiate nerimą ar nuolatinį irzlumą? O gal pastebėjote, kad esate itin jautrus šalčiui? Daugelis šių į skausmą panašių problemų yra požymiai ir simptomai, susiję su hormonų disbalansu organizme ir gali sukelti raumenų ir kaulų skausmą. Organizmui reikalingi hormonai, padedantys reguliuoti kūno temperatūrą, kontroliuoti organizmo medžiagų apykaitą, padėti stimuliuoti endokrininę ir kūno sistemas. Hormonai išskiriami iš skydliaukės ir per kraują keliauja į svarbius raumenis, organus ir audinius, kad padėtų ir padėtų tinkamai funkcionuoti kiekvienai kūno daliai. Kai patogenai pradeda trikdyti hormonų gamybą, skydliaukė gali gaminti per daug arba per mažai hormonų sekrecijos ir sukelti daug sutampančių rizikos profilių kūnui ir raumenų ir kaulų sistemai. Laimei, yra daug būdų reguliuoti hormonus ir sumažinti raumenų ir kaulų skausmo poveikį. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše paaiškinama, kad padidinus tam tikrų vitaminų suvartojimą, valgant sveiką, visavertį maistą, pakankamai mankštinantis ir miegant, galima reguliuoti hormonų gamybą ir sumažinti raumenų ir kaulų skausmo poveikį. Šios įvairios procedūros gali būti derinamos su terapija, kad padėtų sureguliuoti kūną ir natūraliai jį atstatyti.
MET terapija, atkurianti hormonų disbalansą
Daugelis galimų gydymo būdų gali sumažinti hormonų disbalanso, susijusio su raumenų ir kaulų skausmais, poveikį. Gydymas, pvz., MET (raumenų energijos metodai), leidžia daugeliui skausmo specialistų naudoti minkštųjų audinių metodus, kad sumažintų į skausmą panašius simptomus ir leis organizmui natūraliai atsistatyti. Tyrimai atskleidė kad minkštųjų audinių terapija, tokia kaip MET, gali sumažinti skausmą, pagerinti kūno funkciją ir sumažinti negalią. MET terapija gali būti derinama su maistingu maistu, hormonų terapija ir kūno darbo strategijomis, kurios gali padėti reguliuoti hormonų gamybą skydliaukėje. Kai žmogus pradeda gydytis dėl bet kokių negalavimų, turinčių įtakos jo kūnui, tai leidžia šiems asmenims labiau įsisąmoninti, kas vyksta su jų kūnu, ir atlikti nedidelius reikšmingus savo sveikatos ir savijautos pokyčius.
Išvada
Kalbant apie kūno sveikatos ir gerovės palaikymą, svarbu užtikrinti, kad nepageidaujami patogenai nepradėtų daryti įtakos skydliaukės hormonų gamybai. Skydliaukė yra maža liauka, esanti kaklo apačioje, kuri išskiria hormonus likusiai kūno daliai. Kai skydliaukė per daug arba per mažai gamina hormonus organuose, raumenyse ir audiniuose, tai gali sukelti į skausmą panašius simptomus, kurie veikia organizmo sistemą ir gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus. Gydymas, pvz., MET terapija, kartu su visaverčiu maistu ir mankšta, gali sumažinti hormonų disbalanso, susijusio su raumenų ir kaulų sistemos sutrikimais, poveikį. Šis nuostabus derinys leidžia kūnui natūraliai išgyti ir leidžia žmogui būti be skausmo.
Nuorodos
Armstrongas, Maggie ir kt. „Fiziologija, skydliaukės funkcija – „Statpearls“ – NCBI knygų lentyna. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), 13 m. kovo 2023 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.
Chaitow, Leon ir Judith Walker DeLany. Klinikinis neuromuskulinių metodų taikymas. Churchillis Livingstonas, 2003 m.
Day, Joseph M ir Arthur J Nitz. „Raumenų energijos metodų poveikis negaliai ir skausmo balams asmenims, kenčiantiems nuo nugaros skausmų“. Sporto reabilitacijos žurnalas, 2012 m. gegužės mėn., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
Shahidas, Muhammadas A ir kt. „Fiziologija, skydliaukės hormonai – „StatPearls“ – NCBI knygų lentyna. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), 8 m. gegužės 2022 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J ir kt. „Lėtinis hormonų disbalansas ir riebalų persiskirstymas yra susiję su pagumburio neuropatologija po sprogimo. Neurotraumos žurnalas, 1 m. sausio 2016 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
Dr. Alexas Jimenezas, DC, pristato, kaip ieškoti vyrų hormonų disbalanso požymių ir kaip įvairios gydymo strategijos, pvz., chiropraktinė priežiūra, gali padėti reguliuoti hormonų funkcionalumą organizme. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, teikiančius funkcinį pakaitinį hormoninį gydymą, kuris gali atkurti kūno funkcionalumą. Mes pripažįstame kiekvieną pacientą ir jo simptomus, nukreipdami juos pas mūsų susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų diagnozę, kad geriau suprastume, su kuo jie susiduria. Suprantame, kad švietimas yra puikus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius klausimus, susijusius su paciento žiniomis. Dr. Jimenez, DC, taiko šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Hormonų disbalansas
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Šiandien mes apžvelgsime, kaip ieškoti vyrų hormonų disbalanso požymių ir kaip chiropraktinė priežiūra gali padėti su hormonų disbalansu susijusiems simptomams. Turime suprasti hormonų trūkumo potipius, kad galėtume taikyti tinkamas gydymo strategijas, tokias kaip chiropraktinė priežiūra. Taigi, kalbant apie hormonus organizme, svarbu žinoti, kaip hormonai veikia organizme ir kas nutinka, kai gretutinės ligos yra susijusios su hormonų disbalansu. Hormoninis disbalansas vyrų organizme gali sukelti fiziologinį žemo testosterono poveikį, susijusį su trikdančiais veiksniais.
Dabar tiek vyriškame, tiek moteriškame kūne esantys hormonai atlieka įvairius veiksmus, kurie verčia organizmą veikti. Tai įtraukia:
Kūno temperatūros reguliavimas
Seksualinė funkcija
Darbas su kitais hormonais (insulinu, DHEA, kortizoliu)
Palaikykite pagrindines kūno sistemas
Kalbant apie vyrišką kūną, du pagrindiniai hormonai – androgenas ir testosteronas – gali padėti palaikyti pažinimo funkciją. Tačiau kai organizmas pradeda natūraliai senti, vyriškame organizme pradeda mažėti hormoniniai procesai ir dėl to lėtinės ligos pradeda kelti problemų organizme. Kai taip atsitinka, asmuo gali jausti skausmą ir sutrikdyti kasdienę veiklą.
Aplinką ardančios medžiagos ir mažas testosterono lygis
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kadangi daugelis aplinką ardančių medžiagų gali paveikti organizmą ir sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimus, daugelio tyrimų rezultatuose jie gali sukelti įvairius simptomus, kai pacientus apžiūri jų pirminiai gydytojai. Lėtinio nuovargio požymiai, smegenų rūkas, depresija, padidėjusi raumenų masė ir mažas lytinis potraukis koreliuoja su testosterono trūkumu ir gali sutrikdyti organizmo funkcionavimą. O jei organizme yra lėtinė hormoninė disfunkcija, tai taip pat gali sukelti uždegimą, susijusį su hormonų trūkumu. Kai uždegimas pradeda paveikti vyriškos lyties kūno raumenis ir sąnarius, tai gali sukelti nugaros, klubų, kojų, pečių ir kaklo problemų, dėl kurių gali būti ribotas mobilumas, raumenų nuovargis, padidėti kūno riebalai ir sumažėti kaulų mineralų kiekis. tankis.
Žemas testosterono kiekis organizme gali sutapti su jau esamomis ligomis, kurios koreliuoja su metaboliniu sindromu, susijusiu su hipogonadizmu. Hipogonadizmas yra tada, kai organizmo reprodukciniai organai gamina mažai arba visai negamina hormonų seksualinei funkcijai. Hipogonadizmas gali pasireikšti apie 30% visų 40–79 metų vyrų. Iki to laiko vyriškas kūnas gamina daugiau leptino hormonų ir gali neigiamai paveikti smegenis, kai reikia išleisti šiuos hormonus į kūną. Gonadotropiną atpalaiduojančių hormonų pagumburio lygyje padidinome pagumburio jautrumą neigiamiems androgenų atsiliepimams. Tai gali būti daug veiksnių, galinčių prisidėti prie žemo vyrų testosterono lygio:
dieta
Stresas
Toksino poveikis
osteoporozė
Sumažėjęs plaukų tankis
Erekcijos disfunkcija
Andropauzė
Kai reprodukciniai organai gamina mažai arba visai negamina hormonų, gali išsivystyti andropauzė ir sumažėti testosterono lygis. Andropause yra vyriška menopauzės versija moterims, kuri gali prisidėti prie kitų ligų, tokių kaip demencija, Alzheimerio liga, diabetas ir metabolinis sindromas. Kaip metabolinis sindromas yra susijęs su andropauze, kai kalbama apie hormonų disbalansą? Na, o mažas testosterono kiekis organizme gali padidinti insulino kiekį, sukeldamas atsparumą insulinui, o tai padidina KMI organizme. Iki šiol tokie sutrikimai kaip lėtinis stresas gali sumažinti DHEA ir testosterono hormonų kiekį, o tai gali padidinti insulino kiekį ir sukelti daugiau į skausmą panašių problemų organizme.
Chiropraktikos priežiūra ir hormonai
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Dabar dar ne viskas prarasta, nes yra būdų, kaip pagerinti hormonų gamybą organizme. Daugelis žmonių gali reguliariai mankštintis, kad sumažintų kortizolio ir insulino kiekį, tuo pačiu padidindami testosterono lygį. Kitas būdas pagerinti hormonų disfunkciją yra naudoti įvairius gydymo būdus, pvz., Chiropraktiką, siekiant sumažinti kai kuriuos simptomus, susijusius su hormonų disbalansu. Kaip chiropraktinė priežiūra būtų koreliuojama su hormonų disbalansu? Ar ne tik rankinis manipuliavimas nugara?
Keista, kad chiropraktinė priežiūra yra daugiau nei tik manipuliavimas stuburu, kai jis yra subluksacijos metu. Kaip minėta anksčiau, hormonų disbalansas gali sukelti lėtinį raumenų ir sąnarių stresą, kuris gali užsidegti ir sukelti lėtinių problemų. Kai dėl hormonų disbalanso organizme sumažėja testosterono gamyba, tai gali sukelti raumenų grupių įtampą ir paveikti sąnarius. Iki to momento kūnas nuolat kentės arba pasiduos įvairioms traumoms. Taigi, įtraukus chiropraktiką kaip gydymo dalį, galima pagerinti kūno raumenų ir kaulų struktūrą bei susidoroti su stresu, todėl nervų sistema, iš kurios hormonai siunčiami į skirtingas kūno vietas, gali tinkamai veikti ir normaliai veikti. Chiropraktinė priežiūra leidžia raumenų ir kaulų sistemos struktūrai būti neskausminga nuo raumenų ir kaulų sistemos disfunkcijos, susijusios su hormonų disbalansu, ir gali būti derinama su kitais gydymo būdais.
Išvada
Naudojant ir įtraukiant chiropraktinę priežiūrą ir hormonų terapiją, organizmas gali veikti esant normaliam hormonų lygiui ir sumažinti į skausmą panašius simptomus, kurie gali turėti įtakos kūno raumenims ir sąnariams. Chiropraktinė priežiūra kartu su mityba, padedančia reguliuoti hormonų kiekį ir fizinę terapiją, gali padėti normalizuoti hormonų kiekį organizme. Iki šiol šis gydymo derinys gali pagerinti raumenų augimą ir sumažinti simptomus, susijusius su hormonų disbalansu, kuris gali sukelti raumenų ir sąnarių skausmą, susijusį su kitomis su hormonų pusiausvyra susijusiomis ligomis.
Daktaras Alexas Jimenezas, DC, pristato, kaip kardiometabolinės rizikos priežastys ir pasekmės gali turėti įtakos žmogaus sveikatai ir savijautai. Kardiometabolinis sindromas gali paveikti bet kurį asmenį dėl gyvenimo būdo veiksnių ir sukelti į skausmą panašius simptomus, kurie gali turėti įtakos jo savijautai. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, teikiančius širdies ir kraujagyslių gydymo, susijusio su metaboliniu sindromu, gydymą, kad palengvintų organizmo problemas ir užtikrintų optimalią paciento savijautą įvairiais gydymo būdais. Mes pripažįstame kiekvieną pacientą, nukreipdami jį pas mūsų susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų diagnozę, kad geriau suprastume, su kuo jie tinkamai susiduria. Suprantame, kad švietimas yra puikus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius sudėtingus klausimus, atsižvelgiant į paciento žinias. Dr. Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kardiometabolinės rizikos priežastys ir pasekmės
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Dabar, kai įžengiame į šią naują erą, daugelis žmonių bando rasti būdų, kaip valdyti kardiometabolinę riziką. Taigi šiame pristatyme pažvelgsime į žudiką numeris vienas daugelyje šiuolaikinių šalių; širdies ir kraujagyslių liga apibrėžiama kaip būklių, turinčių įtakos širdžiai, grupė. Daugelis veiksnių yra susiję su širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios sutampa su metaboliniu sindromu. Žodis kardiometabolizmas sufleruoja, kad aptarsime kai ką platesnio nei širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Tikslas yra įgyti perspektyvą į seną pokalbį apie širdies ir kraujagyslių riziką, susijusią su kraujotakos sistema. Visi žinome, kad kūno kraujotakos, kvėpavimo ir skeleto sistemos turi skirtingus skyrius, kurie atlieka skirtingus darbus, kad organizmas veiktų. Problema ta, kad organizmas veikia įvairiose sistemose, nepriklausomai viena nuo kitos. Jie susijungia ir susijungia kaip tinklas.
Kraujotakos sistema
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Taigi kraujotakos sistema padeda pernešti kraujagysles ir leidžia limfagyslėms pernešti ląsteles ir kitus daiktus, tokius kaip hormonai, iš vienos vietos į kitą. Pavyzdžiui, insulino receptoriai perkelia informaciją visame kūne, o gliukozės receptoriai naudojami energijai gauti. Ir akivaizdu, kad visi kiti komunikatorių tipai reguliuoja, kaip transportavimas vyksta kūne. Dabar kūnas nėra uždara fiksuota grandinė, sujungta per išorę. Daugelis veiksnių gali turėti įtakos kūnui viduje ir išorėje, kurie gali paveikti arterijų sienelę ir sukelti sutampančių problemų, turinčių įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai. Dabar, kas vyksta su arterijų sienele, dėl kurios kūne persidengia medžiagos?
Kai veiksniai pradeda veikti arterijų sienelę viduje, tai gali sukelti apnašų susidarymą arterijų sienelėse ir netgi paveikti išorinių arterijų sienelių vientisumą. Kai taip atsitiks, MTL arba mažo tankio lipoproteinai gali padidėti ir sukelti cholesterolio kiekio padidėjimą. Iki to laiko, kai organizmas susiduria su netinkamais gyvenimo būdo įpročiais, tai gali turėti įtakos kūnui, kad jam kyla didelė širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Kai organizmas kovoja su didelės rizikos širdies ir kraujagyslių ligomis, tai gali sukelti aukštą kraujospūdį, diabetą ar metabolinį sindromą. Tai sukelia raumenų ir sąnarių skausmus nugaroje, kakle, klubuose ir krūtinėje, taip pat gali sukelti žarnyno, sąnarių ir raumenų uždegimą.
Veiksniai, susiję su kardiometaboliniais rizikos veiksniais
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Tačiau įdomu tai, kad tik neseniai institucijos, reguliuojančios mūsų priežiūros standartus, rimtai į tai žiūri, sakydamos, kad tai turi būti gairių dalis, nes duomenys yra tokie akivaizdūs, kad žmogaus gyvenimo būdas turi reikšmės jo sveikatai. Duomenys gali skirtis nuo koreliacijos, kaip tam tikros dietos, pavyzdžiui, Viduržemio jūros dieta, gali pakeisti žmogaus mitybos įpročius. Kaip stresas yra susijęs su kardiometaboliniais sutrikimais. Arba kiek mankštinatės ar miegate. Šie aplinkos veiksniai koreliuoja su tuo, kaip kardiometaboliniai rizikos veiksniai veikia organizmą. Informuodami pacientus apie tai, kas vyksta jų kūne, jie pagaliau gali šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdo įpročius. Dabar pažiūrėkime, kaip mityba gali paveikti asmenį, turintį kardiometabolinės rizikos profilį.
Pokalbyje apie mitybą daugelis žmonių gali pamatyti įprastos amerikietiškos dietos poveikį ir tai, kaip ji gali padidinti centrinio riebalinio audinio kalorijų kiekį. Kalbant apie mitybą, geriausia atkreipti dėmesį į tai, ką žmogus valgo, o tai sukelia kardiometabolinių problemų jo kūnuose. Gydytojai bendradarbiauja su mitybos specialistais, siekdami sukurti tinkamą baltymų kiekį, kurio reikia individualiai, kiek daržovių ir vaisių jie gali vartoti ir kokių alergijų ar jautrumo maistui vengti. Iki šiol pacientų informavimas apie sveiko, ekologiško ir maistingo maisto valgymą leis jiems suprasti, ką jie deda į savo kūną ir kaip pakeisti poveikį. Dabar kiekvienas žmogus yra skirtingas, nes kai kuriems žmonėms tam tikros dietos yra skirtos, o kitiems ne, taip pat svarbu patarti pacientams, ką jie vartoja ir vartoja, bet ir apie laiką. Kai kurie žmonės badauja, kad išvalytų organizmą nuo toksinų ir leistų organizmo ląstelėms rasti įvairių energijos vartojimo būdų.
Kaip mityba vaidina svarbų vaidmenį sergant kardiometaboliniu sindromu
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Bet ar žinojote, kad įprastos amerikietiškos dietos kalorijų kokybė gali pakenkti mūsų žarnyno gleivinei, todėl ji tampa pažeidžiama dėl pralaidumo, todėl atsiranda labai dažnas scenarijus, vadinamas metaboline endotoksemija, kuri sukelia uždegimą? Maisto kokybė ir kiekis gali sutrikdyti mūsų mikrobiomą ir sukelti disbiozę kaip kitokį uždegimo mechanizmą. Taip suaktyvėja imuninė sistema ir sutrinka reguliavimas, dėl kurio nuolat maudosi jūsų genai. Uždegimas gali būti geras arba blogas, priklausomai nuo to, kas vyksta organizme. Jei kūnas kenčia nuo traumos arba susiduria su nedidelėmis problemomis, uždegimas gali padėti išgyti. Arba jei uždegimas yra sunkus, žarnyno sienelės gleivinė gali uždegti ir į likusį kūną nutekėti toksinai bei kiti mikrobai. Tai žinoma kaip nesandarus žarnynas, galintis sukelti raumenų ir sąnarių skausmą, susijusį su nutukimu. Taigi norime išplėsti pokalbį apie mitybą, nes nutukimas daro įtaką netinkamai mitybai. Paprastai sakoma, kad kaip žmonių populiacija esame permaitinti ir nepakankamai maitinami. Taigi norime, kad galėtume atsakingai sušvelninti nutukimo tendencijas. Ir mes norime įtraukti šį platesnį pokalbį apie socialinius sveikatą lemiančius veiksnius. Bėgant metams, daugelis žmonių vis labiau suvokia, kaip jų aplinka ir gyvenimo būdas turi įtakos širdies ir kraujagyslių ar kardiometabolinėms ligoms.
Turime pripažinti, kad žmogaus kūnas gyvena šioje socialinėje ekosistemoje, kuri lemia sveikatos potencialą. Norime įtraukti pacientą, kad jie suprastų, koks stipriausias priešuždegiminis signalas yra jų gyvenime ir pasirenkant gyvenimo būdą. Ir mes nediskutuojame apie tokias madas, kaip užsidėti spandeksą ir kartą per mėnesį lankytis sporto salėje; mes kalbame apie kasdienį judėjimą ir kaip sumažinti sėdimą elgesį, susijusį su kardiometaboliniu sindromu. Aptarėme, kaip net streso įtaka gali paskatinti aterosklerozę, aritmijas, medžiagų apykaitos sutrikimus organizme ir sukelti įvairių problemų, kurios gali turėti įtakos žmogaus savijautai.
Streso ir uždegimo vaidmuo organizme
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Stresas, kaip ir uždegimas, gali būti geras arba blogas, priklausomai nuo scenarijaus. Taigi stresas gali turėti įtakos žmogaus gebėjimui veikti pasaulyje, nes mes pasineriame į sistemų biologijos sutrikimus, atsirandančius dėl ūminio ir lėtinio streso, ir kaip galime padėti savo pacientams. Turime suprasti, kad turėtume atsidurti paciento vietoje, sugalvodami, kaip sumažinti lėtinį stresą, kad sumažintume kardiometabolinius rizikos veiksnius ir pagerintume gyvenimo kokybę.
Taigi, nesistengdami bandyti visko iš karto, kad sumažintumėte kardiometabolinius rizikos veiksnius, imdami viską, ko išmokstame, ir lėtai įtraukdami į savo kasdienį gyvenimą, galite padaryti didžiulę įtaką mūsų išvaizdai, savijautai ir valgymui gali pagerinti mūsų savijautą. -esamas. Daktaras Davidas Jonesas pareiškė: „Jei viskas, ką mes darome, tai kalbame apie tai, o mes tik žinome tai, tai neatlieka visų paslaugų, kurias norime savo pacientams“.
Turime pereiti nuo žinojimo etapo į darymo etapą, nes tada bus rezultatai. Taigi, žvelgdami į didesnį vaizdą, galime susigrąžinti savo sveikatą nuo kardiometabolinio sindromo, sutelkdami dėmesį į tai, kur mūsų kūne kyla problema, ir kreipdamiesi į įvairius specialistus, kurie gali parengti gydymo planą, kaip sumažinti stresą ir uždegimą mūsų kūne. sumažinti kardiometabolinio sindromo pasekmes.
Išvada
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Taigi, jei daugelis žmonių susiduria su kardiometaboline rizika, jie turi šias labai įprastas sistemas, biologiniai sutrikimai, nesvarbu, ar tai susiję su uždegimu, oksidaciniu stresu ar insulino disfunkcija, vyksta po paviršiumi. . Funkcinėje medicinoje norime pereiti prie šios naujos kardiometabolinės sveikatos eros. Norime panaudoti aplinką ir gyvenimo būdą, kad būtų galima manipuliuoti sistemos biologija, kad ji būtų palankioje aplinkoje, kad paciento epigenetinis potencialas būtų maksimaliai išreikštas sveikata.
Suteikdami pacientams tinkamas priemones, daugelis funkcinės medicinos gydytojų gali mokyti savo pacientus, kaip kiekvieną kartą po truputį susigrąžinti savo sveikatą. Pavyzdžiui, žmogus susiduria su lėtiniu stresu, dėl kurio sustingsta kaklas ir nugara, todėl jie negali judėti. Jų gydytojai gali sukurti planą įtraukti meditaciją arba lankyti jogos užsiėmimus, kad sumažintų stresą iš savo kūno ir taptų dėmesingi. Taigi, rinkdami svarbią klinikinę informaciją apie tai, kaip asmuo kenčia nuo kardiometabolizmo, daugelis gydytojų gali bendradarbiauti su susijusiais medicinos paslaugų teikėjais, kad sudarytų gydymo planą, skirtą kiekvienam, kuris kenčia nuo su kardiometabolizmo susijusių simptomų.
Dr Alex Jimenez, DC, šioje 2 dalių serijoje pristato, kaip įvairūs gydymo būdai gali padėti esant antinksčių nepakankamumui ir gali padėti reguliuoti hormonų lygį organizme. Kadangi hormonai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį organizme, kontroliuodami, kaip organizmas funkcionuoja, svarbu žinoti, kas sukelia sutampančių problemų organizme priežastis. Į Dalis 1, pažiūrėjome, kaip antinksčių nepakankamumas veikia skirtingus hormonus ir jų simptomus. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie apima hormonų gydymą, kuris palengvina antinksčių nepakankamumą, turintį įtakos organizmui, ir užtikrina optimalią paciento sveikatą ir savijautą įvairiomis terapijomis. Vertiname kiekvieną pacientą, nukreipdami jį pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus pagal diagnozę, kai reikia geriau suprasti, ką jis jaučia. Suprantame, kad švietimas yra puikus ir smalsus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius sudėtingus klausimus paciento pageidavimu ir žiniomis. Dr. Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Antinksčių nepakankamumo gydymas
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kalbant apie antinksčių nepakankamumą, organizmas turi įvairių simptomų, dėl kurių žmogus gali jausti energijos trūkumą ir skausmą įvairiose srityse. Kadangi hormonai gaminami antinksčių liaukose, jie padeda palaikyti gyvybiškai svarbių organų ir raumenų darbą, kad organizmas veiktų. Kai įvairūs veiksniai veikia organizmą ir sutrikdo antinksčių veiklą, hormonų gamyba gali padidėti arba per maža. Iki šiol tai gali būti siejama su daugybe simptomų, dėl kurių organizmas sutrinka. Laimei, yra įvairių gydymo būdų, kuriuos daugelis žmonių gali įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, kad skatintų hormonų reguliavimą.
Dabar kiekvienas turi skirtingus būdus, kaip sumažinti stresą, o tai yra gerai, nes yra įvairių gydymo būdų, kuriuos žmogus gali norėti išbandyti, o jei yra gydymo planas, kurį jiems sukūrė gydytojas, jie gali rasti būdų, kaip pagerinti savo sveikatą ir sveikatingumo nugara. Daugelis žmonių kartais dalyvauja meditacijoje ir jogoje, kad praktikuotų sąmoningumą. Dabar meditacija ir joga turi nuostabią naudą mažinant oksidacinį stresą ir kortizolio kiekį, susijusį su lėtiniu stresu. Žvelgdami į tai, kaip antinksčių nepakankamumas gali sukelti insulino, kortizolio ir DHEA disfunkcijos padidėjimą HPA ašyje, daugelis gydytojų parengs savo pacientams gydymo planą, kuris galėtų padėti sumažinti oksidacinio streso žymenis ir reguliuoti hormonų gamybą. Taigi, jei vienas iš gydymo būdų yra meditacija ar joga, daugelis jogą ir meditaciją praktikuojančių asmenų pradės pastebėti savo savijautą po kelių gilių įkvėpimų ir jaustis atidūs aplinkai. Dėl to daugelis žmonių pagerina savo gyvenimo kokybę, susijusį su sumažėjusiu kortizolio kiekiu.
Kaip sąmoningumas gali sumažinti stresą
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kitas galimas gydymo būdas, galintis padėti esant antinksčių nepakankamumui, yra 8 savaičių dėmesingumo gydymas, kuris gali padėti sumažinti kortizolio kiekį organizme ir sukelti daugiau problemų, nei žmogus susiduria. Priklausomai nuo to, kokioje stadijoje HPA ašies disfunkcija veikia kūną, skirdami laiko sau, ilgainiui galite gauti naudos. Pavyzdys galėtų būti žygis gamtos pėsčiųjų taku. Aplinkos pasikeitimas gali padėti žmogui atsipalaiduoti ir būti ramiam. Tai leidžia kūnui atsikratyti nereikalingo užsitęsusio streso, turinčio įtakos žmogaus nuotaikai, funkcionalumui ir psichinei sveikatai, kai pakeitus kraštovaizdį galima atsipalaiduoti ir pasikrauti. Iki to laiko tai leidžia atsipalaiduoti ir HPA ašiai.
Kitas pavyzdys, kaip sąmoningumas gali padėti gydyti antinksčių nepakankamumą, susijusį su hormonų disfunkcija, yra neurogrįžtamasis ryšys tiems, kurie serga lėtiniu PTSD. Asmenys, patyrę trauminę patirtį, turi PTSD, kuris gali trukdyti jų gebėjimui veikti pasaulyje. Kai jie išgyvena PTSD epizodą, jų kūnai pradės užsiblokuoti ir įsitempti, todėl jų kortizolio lygis padidės. Iki šiol tai sukelia simptomų, susijusių su raumenų ir sąnarių skausmu, sutapimą. Dabar, kaip sąmoningumas atlieka savo vaidmenį gydant? Na, daugelis gydytojų, besispecializuojančių gydant PTSD, atliks EMDR testą. EMDR reiškia akis, judėjimą, desensibilizavimą ir perprogramavimą. Tai leidžia PTSD sergantiems pacientams perjungti HPA ašį ir sumažinti neuronų signalus smegenyse bei padėti sumažinti bet kokį kortizolio kiekį, sukeliantį antinksčių nepakankamumą jų organizme. Įtraukus EMDR tyrimą PTSD sergantiems pacientams, jie gali rasti traumą sukėlusią problemą atliekant smegenų dėmių stebėjimą, kai smegenys atkuria trauminius prisiminimus ir padeda iš naujo sujungti smegenis, kad trauma būtų pašalinta iš kūno ir prasidėtų gijimo procesas.
Vitaminai ir papildai
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kitas būdas, kurį daugelis žmonių gali pradėti, jei nori reguliuoti savo hormonus, yra vartoti papildus ir neutralias medžiagas, kurios padeda papildyti hormonų funkciją ir kūną. Išsirinkti tinkamus vitaminus ir papildus nėra sunku, jei nenorite jų vartoti tablečių pavidalu. Daug vitaminų ir papildų galima rasti maistinguose visaverčiuose maisto produktuose su specifinėmis maistinėmis medžiagomis, kurios gali pagerinti hormonų gamybą ir priversti žmogų jaustis sotūs. Kai kurie vitaminai ir papildai, galintys padėti palaikyti hormonų pusiausvyrą, yra šie:
Magnis
B grupės vitaminai
Probiotikai
Vitaminas C
Alfa lipoinė rūgštis
Omega-3 riebalų rūgštis
Vitaminas D
Šie vitaminai ir papildai gali padėti bendrauti su kitais organizmo gaminamais hormonais ir padėti subalansuoti hormonų gamybą. Dabar šie gydymo būdai gali padėti daugeliui žmonių, kurių organizme sutrikusi hormonų pusiausvyra, o kartais šis procesas gali būti sunkus. Tiesiog nepamirškite, kad šie nedideli pokyčiai ilgainiui gali turėti didžiulį poveikį jūsų sveikatai ir savijautai. Laikydamiesi gydytojo parengto gydymo plano, laikui bėgant jausitės geriau ir susigrąžinsite savo sveikatą.
Dr. Alexas Jimenezas, DC, pristato, kaip antinksčių nepakankamumas gali paveikti hormonų kiekį organizme. Hormonai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį reguliuojant kūno temperatūrą ir padeda funkcionuoti gyvybiškai svarbiems organams ir raumenims. Šioje 2 dalių serijoje bus nagrinėjama, kaip antinksčių nepakankamumas veikia organizmą ir jo simptomus. 2 dalyje apžvelgsime antinksčių nepakankamumo gydymą ir tai, kiek žmonių gali įtraukti šiuos gydymo būdus į savo sveikatą ir savijautą. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie apima hormonų gydymą, kuris palengvina įvairias kūno problemas ir užtikrina optimalią paciento sveikatą ir gerovę. Vertiname kiekvieną pacientą, nukreipdami jį pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus pagal diagnozę, kai reikia geriau suprasti, ką jis jaučia. Suprantame, kad švietimas yra puikus ir smalsus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius sudėtingus klausimus paciento pageidavimu ir žiniomis. Dr. Alex Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kas yra antinksčių nepakankamumas?
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Daugelis veiksnių gali turėti įtakos organizmui, nesvarbu, ar valgymo įpročiai, psichinė sveikata ar gyvenimo būdo įpročiai vaidina svarbų vaidmenį palaikant hormonų funkciją organizme. Šiandien taikysime šiuos įprastus disfunkcinius kortizolio modelius, kuriuos pacientai pateikia kasdienei apžiūrai. Dauguma pacientų dažnai ateina ir paaiškina savo gydytojams, kad jie kenčia nuo antinksčių funkcijos sutrikimo, nes skirtingi simptomai yra susiję su įvairiais antinksčių funkcijos sutrikimo arba HPA disfunkcijos etapais. Dabar antinksčių disfunkcija arba pagumburio hipofizės antinksčių (HPA) disfunkcija yra tada, kai antinksčiai negamina pakankamai hormonų, kad sureguliuotų kūną. Dėl to kūnas patiria skirtingus antinksčių funkcijos sutrikimo etapus, jei jis nėra tinkamai gydomas, todėl organizmas susiduria su raumenų ir sąnarių skausmais, su kuriais žmogus nesusidūrė visą savo gyvenimą.
Daugelis gydytojų ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų taiko sistemingą požiūrį, kuris daugeliui žmonių gali padėti spręsti, ar jų organizme yra antinksčių funkcijos sutrikimų, ar ne. Šiandien aptarsime ryšį tarp moteriškų hormonų ir nuotaikos sutrikimų, susijusių su antinksčių disfunkcija. Kalbant apie antinksčių disfunkciją, susijusią su hormonais, daugelis žmonių dažnai gauna vaistus nuo psichinių ligų, tokių kaip bipolinė liga ar depresija, kai jų hormonai yra nesubalansuoti. Kai hormoninis disbalansas pradeda paveikti penkiasdešimties metų amžiaus moteris dėl premenopauzės, psichikos sutrikimas dažnai pablogėja ir sukels daug kitų sutampančių problemų, kurios gali turėti įtakos jų hormonams ir kūnui.
Antinksčių funkcijos sutrikimas veikia kūną
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Daugelis moterų laikytųsi sveikos mitybos, užsiimtų joga, užsiimtų dvasinėmis praktikomis ir praleistų laiką su savo draugais; tačiau kai jų hormonų lygis yra nesubalansuotas, jie susiduria su kitomis problemomis, susijusiomis su HPA disbalansu arba antinksčių disfunkcija. Žvelgdami į 24 valandų kortikotropinį aktyvumą ir nustatydami, kaip cirkadinis ritmas jį kontroliuoja, daugelis gydytojų gali pažvelgti į pacientui pateiktus duomenis. Tai, kaip pacientui pateikiami duomenys apie tai, kaip jo hormonų lygis organizme svyruoja ryte ir kaip jis pakyla arba mažėja per visą dieną, kol jis užmigo.
Turėdami šią informaciją, daugelis gydytojų gali diagnozuoti, kodėl šiam asmeniui sunku užmigti, nuolat prabunda anksti naktį arba nepakankamai ilsisi, todėl visą dieną yra išsekęs. Taigi, kaip antinksčių disfunkcija yra susijusi su 24 valandų kortikotropine veikla? Daugelis veiksnių gali sukelti antinksčių disfunkciją organizme ir turėti įtakos hormonų lygiui. Kai organizmas pradeda per daug arba per mažai gamina hormonų iš antinksčių ar skydliaukės, kortizolio ir insulino lygis gali prarasti kontrolę organizme ir sukelti įvairių problemų, dėl kurių gali atsirasti raumenų ir sąnarių skausmas. Kartais hormonų disfunkcija gali sukelti somato-visceralinį arba visceralinį-somatinį skausmą, pažeidžiant gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip žarnynas ir smegenys, ir sukelti problemų aplinkiniams raumenims bei sąnariams. Kai aplinkiniai raumenys ir sąnariai sukelia kūno skausmą, jie gali sukelti persidengiančių problemų, kurios gali turėti įtakos žmogaus judumui ir padaryti jį apgailėtiną.
Kaip diagnozuoti antinksčių nepakankamumą?
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kai gydytojai diagnozuos pacientą, kenčiantį nuo antinksčių funkcijos sutrikimo, pradės žiūrėti į paciento ligos istoriją. Daugelis pacientų pradės pildyti ilgą ir platų klausimyną, o gydytojai pradės žiūrėti į antropometrinius duomenis, biomarkerius ir klinikinius rodiklius, nustatytus atliekant fizinius tyrimus. Gydytojai turi surinkti paciento istoriją, kad nustatytų HPA disfunkcijos ir antinksčių funkcijos sutrikimo požymius ir simptomus, kad nustatytų asmenį paveikiančią problemą. Po tyrimo gydytojai funkcinės medicinos pagalba išsiaiškins, kur organizme slypi disfunkcija ir kaip susiję simptomai. Daugybė veiksnių, sukeliančių antinksčių disfunkciją organizme, gali būti tai, kaip žmogaus mitybos įpročiai sukelia šias problemas, kiek mankštos jie įtraukia į savo kasdienį gyvenimą arba kaip juos veikia stresas.
Funkcinė medicina siūlo holistinį požiūrį, kuriame atsižvelgiama į gyvenimo būdo komponentus, sukeliančius problemų žmogaus organizme. Sujungiant taškus, ką pacientas sako ir kaip šie veiksniai sukelia antinksčių nepakankamumą, svarbu, kad pacientas pateiktų visą istoriją, kad būtų sukurtas individualus gydymo planas. Jie būtų dėkingi, jei kas nors pagaliau supras, ką jie išgyvena, ir pradės atkurti savo sveikatą bei savijautą. Ieškodami pagrindinių priežasčių, trigerių ir tarpininkų, sukeliančių antinksčių disfunkciją, galime pažvelgti į išplėstą paciento istoriją, kurią mums pasakoja, nesvarbu, ar tai būtų jo šeimos istorija, pomėgiai, ar tai, ką jis mėgsta daryti pramogai. Visus šiuos dalykus svarbu apsvarstyti, norint pabandyti sujungti pagrindinę antinksčių nepakankamumo priežastį, turinčią įtakos žmogaus hormonų lygiui.
Antinksčių nepakankamumas turi įtakos kortizoliui
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Dabar, ar antinksčių nepakankamumas koreliuoja su padidėjusiu DHEA ir kortizolio hormono kiekiu? Na, DHEA yra hormonas, kurį natūraliai gamina antinksčiai. Pagrindinė DHEA funkcija yra gaminti kitus hormonus, tokius kaip estrogenas ir testosteronas, reguliuoti vyrų ir moterų organizmą. Kortizolis yra streso hormonas, kuris padidina gliukozės kiekį kraujyje. Pagrindinė kortizolio funkcija yra leisti smegenims panaudoti gliukozę organizme, tuo pačiu atkuriant pažeistus raumenų audinius. Kai organizmas pradeda per daug arba per mažai gamina hormonų iš antinksčių, jis gali padidinti kortizolio kiekį, kad organizmas taptų atsparesnis, o HPA ašis pradeda mažėti. Kai taip nutinka, kūnas pradeda jaustis vangus, todėl visą dieną galite jaustis išsekę, nors galbūt gerai išsimiegojote.
Antinksčių nepakankamumo simptomai
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Tai žinomas kaip antinksčių nuovargis ir gali būti susijęs su įvairiais simptomais, turinčiais įtakos hormonų pusiausvyrai organizme. Tai gali apimti nespecifinius simptomus, tokius kaip miego sutrikimai, virškinimo problemos, nuovargis ir kūno skausmai, gali turėti įtakos hormonų kiekiui organizme. Dėl to daugelis žmonių jaučiasi apgailėtini dėl mažos energijos. Antinksčių nuovargis taip pat gali būti susijęs su skirtingais HPA ašies disfunkcijos etapais. Tai gali būti:
Trauma
Maisto alergijos ir jautrumas
Disbiozė
Žarnyno mikrobiotos pokyčiai
Toksinai
Stresas
Atsparumas insulinui
Metabolinis sindromas
Visos šios problemos gali turėti įtakos žmogaus hormonų lygiui ir sukelti padidėjusį kortizolio kiekį persidengti daugeliu veiksnių, sukeliančių somato-visceralines problemas. Pavyzdžiui, asmuo, turintis žarnyno problemų, susijusių su lėtiniu stresu, gali pradėti jausti kelių, nugaros ir klubų sąnarių skausmą, dėl kurio gali svyruoti hormonų lygis.
Šioje 3 dalių serijoje daktaras Alexas Jimenezas (DC) pateikia įžvalgų apžvalgą, kaip hormonų disfunkcija gali paveikti organizmą, padidinti kortizolio kiekį ir būti susijusi su PTSD. Šis pristatymas suteikia svarbios informacijos daugeliui asmenų, susiduriančių su hormonų disfunkcija, susijusia su PTSD. Pristatyme taip pat siūlomos įvairios gydymo galimybės, siekiant sumažinti hormonų disfunkcijos ir PTSD poveikį naudojant funkcinę mediciną. Dalis 1 apžvelgiama hormonų disfunkcijos apžvalga. Dalis 2 apžvelgsime, kaip įvairūs organizme esantys hormonai prisideda prie organizmo funkcionavimo ir kaip perprodukcija arba per maža gamyba gali turėti drastiškų padarinių žmogaus sveikatai. Siekdami užtikrinti optimalią paciento sveikatą ir gerovę, pacientus nukreipiame pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie taiko įvairius hormonų gydymo būdus. Vertiname kiekvieną pacientą nukreipdami jį pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į diagnozę, kai reikia geriau suprasti. Suprantame, kad švietimas yra puikus ir smalsus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius sudėtingus klausimus paciento pageidavimu ir žiniomis. Dr. Alex Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Žvilgsnis į hormonų disfunkciją
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Dabar, žvelgdami į įdomią didaktiką, aptarsime kai ką reto, bet svarbaus suprasti, kai žiūrime į šiuos steroidų būdus. Ir tai vadinama įgimta antinksčių hiperplazija. Dabar įgimta antinksčių hiperplazija gali atsirasti organizme dėl paveldimo fermento defekto arba 21 hidroksilazės, dėl kurios gali smarkiai sumažėti antinksčių gliukokortikoidų gamyba. Kai organizmas kenčia nuo įgimtos antinksčių hiperplazijos, gali padidėti AKTH, kad susidarytų daugiau kortizolio.
Taigi, kai AKTH padidėja, kad organizme susidarytų daugiau kortizolio, tai gali sukelti raumenų ir sąnarių skausmą, jei jis nebus nedelsiant gydomas. Mes taip pat dažnai manome, kad kortizolis yra blogas, tačiau kai jums trūksta 21 hidroksido, turite turėti įgimtą antinksčių hiperplaziją. Iki to laiko jūsų organizmas negamina pakankamai gliukokortikoidų, todėl turite aukštą AKTH lygį. Kai dėl įvairių aplinkos veiksnių atsiranda hormonų disfunkcija, organizme esantys hormonai gali per daug gaminti nereikalingus hormonus. Pavyzdžiui, jei turite per daug progesterono, dėl tų trūkstamų fermentų jis negali gaminti kortizolio. Jis gali virsti androstenedionu, todėl žmonės tampa virilizuoti.
Kas nutinka, kai organizmas negamina pakankamai hormonų?
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Taigi, kai pacientai tampa virilizuoti, jie negamina kortizolio; Svarbu atlikti hormonų terapiją, kad sumažėtų AKTH stimuliacija, kad hormonų lygis vėl taptų normalus. Kai taip atsitinka, sumažėja stresas organizmo sistemoje, kad susidarytų daugiau androgenų. Tačiau moters organizme progesteronas nevykdo periferinių steroidų virsmo, išskyrus nėštumo metu. Progesteronas gaunamas iš kiaušidžių, o antinksčių liaukose nesigamina. Progesteronas išskiriamas daugiausia su šlapimu, nes dėl to 21 hidroksido trūkumo daugelio skirtingų skilimo produktų būna daugiau nei įprastai.
Taigi dabar pakalbėkime apie androgenus moterims prieš menopauzę. Taigi pagrindiniai androgenai gaunami iš kiaušidžių, DHEA, androstenediono ir testosterono. Tuo pačiu metu antinksčių žievė gamina gliukokortikoidus, mineralokortikoidus ir lytinius steroidus, kad pagamintų šiek tiek testosterono ir maždaug pusę DHEA hormono. Kūnas taip pat turi periferinį konversiją, atsakingą už DHEA ir testosterono gamybą, normalizuojant hormonų lygį. Taip yra dėl to, kad visi skirtingi audiniai turi šiuos fermentus, gaminančius šiuos įvairius hormonus skirtingomis koncentracijomis. Moterys prieš menopauzę greičiausiai netenka daugiau estrogeno pašalinusios kiaušides. Dėl to jie praranda DHEA, androstenediono ir testosterono gamybą savo kūne.
PTSD ir hormonų disfunkcija
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Dabar testosteroną SHBG perneša kaip ir estrogeną, o testosteronui ir estrogenams svarbūs daugelis SHBG keičiančių veiksnių. Įdomu tai, kad testosteronas nedideliais kiekiais gali sumažinti SHBG, kad organizmas galėtų turėti laisvo testosterono, kuris sukelia fiziologinį poveikį. Kai kalbama apie testosterono lygio tyrimą, daugelis žmonių neatskleidžia, kad kai jų testosterono lygis yra padidėjęs, tai gali būti dėl žemo SHBG. Matuodami bendrą testosterono kiekį organizme, daugelis gydytojų gali nustatyti, ar jų pacientai gamina per daug androgenų, dėl kurių jų kūne auga per daug plaukų, ar gali būti mažas SHBG kiekis dėl hipotirozės, susijusios su nutukimu arba padidėjusiu insulino kiekiu.
Dabar, kai kalbama apie PTSD, kaip jis koreliuoja su hormonų disfunkcija ir veikia kūną? PTSD yra dažnas sutrikimas, nuo kurio kenčia daugelis žmonių, patyrę trauminę patirtį. Kai traumuojančios jėgos pradeda paveikti asmenį, tai gali sukelti kortizolio lygio padidėjimą ir sukelti kūno įtampą. PTSD simptomai gali skirtis daugeliui asmenų; laimei, įvairūs gydymo būdai gali padėti sumažinti simptomus ir sugrąžinti hormonų lygį į normalų. Daugelis sveikatos priežiūros specialistų parengs gydymo planą, kuris gali padėti sumažinti PTSS simptomus ir padėti tinkamai funkcionuoti hormonų lygiui organizme.
Gydymas hormonams reguliuoti
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kūno įtampa gali paveikti raumenų ir kaulų sistemą, nes raumuo užsiblokuoja, o tai gali sukelti klubų, kojų, pečių, kaklo ir nugaros problemų. Įvairūs gydymo būdai, tokie kaip meditacija ir joga, gali padėti sumažinti kortizolio koncentraciją nuo didesnio svyravimo, todėl organizmas susidoroja su raumenų įtampa, kuri gali sutapti su sąnarių skausmais. Kitas būdas sumažinti stresą organizme yra mankšta pagal mankštos režimą. Treniruotės ar dalyvavimas mankštos pamokose gali padėti atpalaiduoti sustingusius kūno raumenis, o treniruočių rutina gali panaudoti bet kokią sukauptą energiją, kad sumažintų įtampą. Tačiau gydymas, skirtas subalansuoti su PTSD susijusius hormonus, daugeliui žmonių gali būti toks toli. Valgydami visavertį maistą, kuriame yra vitaminų ir mineralų, galite reguliuoti hormonų gamybą ir aprūpinti organizmą energija. Tamsūs lapiniai žalumynai, vaisiai, nesmulkinti grūdai ir baltymai gali ne tik padėti reguliuoti hormonų gamybą. Valgant šiuos maistingus maisto produktus taip pat gali sumažėti uždegiminių citokinų, kurie daro didesnę žalą gyvybiškai svarbiems organams, pavyzdžiui, žarnynui, kiekis.
Išvada
Sveika mityba, mankšta ir gydymas gali padėti daugeliui žmonių, susiduriančių su hormonų disfunkcija, susijusia su PTSD. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, o simptomai sutampa su hormonine disfunkcija, susijusia su PTSD, ir skiriasi kiekvienam asmeniui. Kai gydytojai dirba su susijusiais medicinos paslaugų teikėjais, jie gali sukurti individualų gydymo planą ir reguliuoti hormonų gamybą. Kai hormonų gamyba jų kūne bus sureguliuota, simptomai, sukeliantys asmens skausmą, pamažu, bet užtikrintai pagerės. Tai leis asmeniui tęsti savo sveikatingumo kelionę.
Dr. Alexas Jimenezas, DC, šioje 3 dalių serijoje pristato, kaip galima įvertinti ir gydyti hormonų disfunkciją taikant įvairius hormonų gydymo būdus ir kaip juos reguliuoti. Šis pristatymas suteiks vertingos informacijos daugeliui žmonių, susiduriančių su hormonų disfunkcija, ir kaip panaudoti įvairius holistinius metodus savo sveikatai ir savijautai optimizuoti. 2 dalyje bus nagrinėjamas hormoninės disfunkcijos įvertinimas. 3 dalyje bus nagrinėjami įvairūs hormoninės disfunkcijos gydymo būdai. Siekdami užtikrinti optimalią sveikatą ir gerovę, pacientus nukreipiame pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, teikiančius įvairias hormonų terapijas. Mes skatiname ir vertiname kiekvieną pacientą nukreipdami jį pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų diagnozę, kai tai tinkama. Suprantame, kad švietimas yra puikus būdas užduoti mūsų paslaugų teikėjams sudėtingus klausimus paciento prašymu ir supratimu. Dr. Alex Jimenez, DC, naudoja šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kas yra hormonai?
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Šiandien mes apžvelgsime pagrindinius PTSD gydymo strategijos etapus. Kaip gydymo strategija, tai yra hormono gamyba, transportavimas, jautrumas ir detoksikacija sergant PTSD. Taigi pradėkime nuo to, kaip intervencijos ir pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos šiems prieigos keliams, veikia kitas kūno vietas. Kaip intervencija į vieną hormoną veikia kitus hormonus? Taigi ar žinojote, kad skydliaukės pakeitimas gali pakeisti HPATG prieigą organizme? Taigi, kai žmonės susiduria su hipotiroze ar subklinikine hipertireoze ir yra gydomi slopinančiu skydliaukės hormonų pakeitimu, tai sukelia pokyčius jų kūne. Tai reiškia, kad jie padidins AKTH jautrumą CRH arba kortikotropiną atpalaiduojančiam hormonui.
Tai reiškia, kad jie gamins ir išleis daugiau AKTH. Kai dėl hormonų antplūdžio pacientas tampa padidėjęs jautrumas, tai gali sukelti įvairių problemų su kitomis kūno sistemomis, kurios turi įtakos organų ir raumenų funkcionalumui. Tai dar viena priežastis, dėl kurios pacientai puikiai jaučiasi vartodami net mažas skydliaukės pakeitimo dozes; jis stimuliuoja antinksčius. Daugelis pacientų linkę perkrauti savo antinksčius, o kai jie gydomi, jie šiek tiek pažeidžia antinksčius, kai gydytojai padeda skydliaukei. Taigi, žiūrėdami į skydliaukę, matome, kad skydliaukė gamina t4, sudarydama atvirkštinius T3 ir t3. Taigi, kai gydytojai žiūri į skydliaukės farmakologines gliukokortikoidų dozes, kurias jie skiria priešuždegiminiam gydymui savo pacientams, arba jei žmonėms yra padidėjęs gliukokortikoidų kiekis, pavyzdžiui, Kušingo sindromo atveju, tai slopina skydliaukės sekreciją, nes mažina TSH. atsakas į TRH, dėl kurio sumažėja TSH. Kai skydliaukės sekrecija yra mažesnė, gali atsirasti problemų, susijusių su nereikalingu svorio padidėjimu, sąnarių skausmais ir net metaboliniu sindromu.
Iki to laiko stresas slopina skydliaukę. Priešingai, estrogenai turi priešingą poveikį, nes padidina TSH sekreciją ir skydliaukės veiklą. Tai yra priežastis, kodėl moterys jaučiasi daug geriau vartodamos net mažas estrogenų pakaitalų dozes. Taigi, kaip ir skydliaukės pakeitimas mažais kiekiais, kurie pažeidžia antinksčius, jei skiriame mažas estrogenų dozes, tai gali sutrikdyti skydliaukės veiklą. Tačiau daugelis gydytojų turi lėtai gydyti pacientus, nes papildomi hormonai paveiks kitus organizmo hormonus. Kalbant apie pakaitinę hormonų terapiją, svarbu sužinoti, kaip intervencijos komunikacijos mazge veikia kitus matricos mazgus. Taigi, pavyzdžiui, pažiūrėkime, kaip ryšio mazgas veikia gynybos ir remonto mazgą organizme. Tyrimai atskleidžia PHT poveikį uždegimo žymenims ir nagrinėja 271 moterį, vartojusią vien konjuguotą arklių estrogeną, kurios CRP po metų padidėjo 121%.
Ir jei jie naudojo tai, be sintetinio progestino, po metų CRP padidėjo 150%. Taigi sintetinis estrogenas nėra bioidentiškas; tai sintetinis vaikingos kumelės šlapimas, o sintetiniai progestinai skatina uždegimą. O kaip su komunikacijos mazgu ir asimiliacijos mazgu? Tai įdomus tyrimas, nes daugelis gydytojų stengiasi padėti savo pacientams ir ateities kartai visuomenėje. Taigi svarbu žinoti, kada motina nėštumo metu patiria stresą, nes tai gali pakeisti kūdikio mikrobiomą. Tai reiškia, kad gydytojai turi galimybę remti ankstyvą intervenciją į mikrobiomų palaikymą. Žinojimas, kad tai yra gyvybiškai svarbu prenataliniam stresui, pagrįstam klausimynais arba padidėjusiu kortizolio kiekiu, buvo stipriai ir nuolat susijęs su kūdikių mikrobiomu ir kolonizacijos modeliais.
Taigi mes taip pat norime sužinoti, kaip intervencijos į matricą veikia hormonų mazgą arba ryšio mazgą. Taigi, kaip pavyzdį, pažvelgsime į tai, kas vyksta asimiliacijos mazge, kuriame dalyvauja komunikacijos mazgas, nes tai paveikia antibiotikų poveikį žarnyno metabolomui. Visi žino apie antibiotikų poveikį mikrobiomui, tačiau metabolizmas yra konkretaus organo – žarnyno – metabolinės funkcijos pokytis. Iki tol, kai yra tiek daug metabolizmo būdų, kuriuos veikia antibiotikai, steroidinių hormonų metabolizmas buvo labiausiai paveiktas. Taigi po gydymo antibiotikais išmatose padaugėjo aštuonių metabolitų, kurie yra šio hormono kelio, sukeliančio mums PTSD, dalis. Tada turime kitą būdą, kaip žarnynas veikia hormonus, ir tai yra metabolinė endotoksemija. Daugelis gydytojų sužino apie metabolinę endotoksemiją AFMCP, kurioje minimas nesandarus žarnynas arba padidėjęs žarnyno pralaidumas. Kai daugelis žmonių susiduria su žarnyno problemomis, turinčiomis įtakos jų savijautai, pvz., sąnarių ar raumenų problemomis, sukeliančiomis skausmą, mes siūlome įvairius sprendimus ir kartu su mūsų susijusiais paslaugų teikėjais sudarome gydymo planą, pagrįstą diagnoze.
Endotoksinai, veikiantys hormonus
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Endotoksinai arba lipopolisacharidai yra iš bakterijų ląstelių membranų. Taigi bakteriniai endotoksinai perkeliami iš žarnyno spindžio dėl padidėjusio žarnyno pralaidumo. Taigi, padidėjus pralaidumui, tie endotoksinai yra perkeliami, o tai pradeda uždegiminę kaskadą. Kai endotoksinai sukelia GI problemas, uždegiminiai žymenys gali paveikti viršutinę ir apatinę kūno dalis bei žarnyno ir smegenų ašį. Kai uždegimas paveikia žarnyno ir smegenų ašį, tai gali sukelti sąnarių ir raumenų skausmą, susijusį su somato-visceralinėmis ir visceralinėmis-somatinėmis problemomis. Iki šiol uždegiminė kaskada iš nesandarios žarnos paveikia kiaušides, mažina progesterono gamybą ir prisideda prie liuteino fazės trūkumo. Tai nepaprastai svarbu, kad gydytojai rūpintųsi pacientais, kurie yra ten, kad optimizuotų vaisingumą. Ypač svarbu, kad pacientai praneštų savo gydytojui, kai jie turi estrogeno perteklių ir kad jie gamina kuo daugiau progesterono. Taigi turime nerimauti dėl žarnyno pralaidumo ovuliacijos metu, liuteininės fazės trūkumo ir estrogeno-progesterono disbalanso. O kaip su biotransformacijos mazgu? Kaip tai veikia komunikacijos mazgą? Ikimokyklinio amžiaus vaikams ftalatai ir skydliaukės funkcija turi atvirkštinį ryšį tarp metabolitų arba folio rūgšties kiekio ir skydliaukės funkcijos sistemoje, išmatuoto trejų metų vaikams. Kai uždegiminės problemos veikia skydliaukės funkciją vaikams, tai gali turėti įtakos pažinimo rezultatams, taip sumažinant ftalatų gamybą skydliaukėje, o tai sukelia psichikos problemų.
Kaip psichiniai, emociniai ir dvasiniai svarstymai prisideda prie bendravimo mazgo? Norime pradėti nuo matricos apačios, kaip visada darome, o tai apima funkcinę mediciną. Funkcinė medicina siūlo holistinius metodus, kaip nustatyti pagrindinę organizmą veikiančią problemą ir parengti individualų paciento gydymo planą. Žvelgdami į gyvenimo būdo veiksnius Gyvosios matricos apačioje, galime pamatyti, kaip hormonų disfunkcija veikia kūno komunikacijos mazgus. Neseniai paskelbtame dokumente nustatyta, kad yra teigiamas ryšys tarp menopauzės simptomų ir socialinės paramos ir kad menopauzės simptomai mažėja didėjant socialinei paramai. Dabar pakalbėkime apie tai, kaip stresas veikia HPA prieigą. Žvelgiant į tai, kaip lytinius hormonus gaminančių kūno dalių arba gelmių, skydliaukės prieigos, antinksčių ir simpatinės nervų sistemos stimuliacija (kovok arba bėk) gali sujungti visus mus veikiančius stresorius, vadinamus alostatine apkrova.
O alostazė reiškia mūsų gebėjimą reaguoti į tuos stresorius naudojant streso įveikos mechanizmus. Daugelis pacientų prašo mūsų patarimo. Jie klausia, kaip jie galėtų įrėminti savo asmeninę patirtį ir stresą sukeliančius veiksnius. Vis dėlto jie taip pat klausia, kaip jie rengia visuomeninius įvykius platesniame kontekste, ir daugelis iš mūsų, praktikuojančių funkcinę mediciną, siekia to paties. Taigi, mes išsamiai parodysime, ką stresas daro kūnui ir kaip rasti būdų, kaip sumažinti nerimą ar stresą kūne, kad ateityje išvengtumėte organų, raumenų ir sąnarių problemų.
Kaip stresas slopina estrogeną
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Ar stresas sukelia antinksčių stresą ir ar jis veikia mūsų kovok ar bėk pirminio atsako hormoną (adrenaliną)? Dėl streso simpatinė nervų sistema gali padidinti kraujospūdį, kvėpavimą, širdies susitraukimų dažnį ir bendrą budrumą, o kraujas nukreipiamas taip, kad padidėtų mūsų adrenalinas. Taigi, kai atsiduriate situacijoje, jūsų adrenalinas gali priversti jus kovoti ar bėgti, todėl jūsų raumenys gauna kraujo, o tai sumažina kraujo kiekį jūsų šerdyje arba neesminiuose organuose. Taigi funkcinės medicinos modelis nustatytų įvairius ūminius ar lėtinius veiksnius ar tarpininkus, kurie gali sukelti hormonų disfunkciją, kuri gali sukelti persidengiančių problemų, kurios gali sutrikdyti skydliaukės antinksčių funkciją.
Taigi, žiūrėdami į šiuos atsakymus, galime pamatyti fizines problemas, kurios kyla, jei adrenalino kiekis chroniškai didėja per ilgą laiką ir sukelia nerimą, virškinimo problemas ir kt. Dabar kortizolis yra mūsų budrumo hormonas, padedantis palaikyti adrenalino atsargas ar palaikyti. Pavyzdys galėtų būti gaisrinė mašina ar policija, kuri atvyksta iškart po pirmojo gelbėtojo. Taigi kortizolis palengvina greitą adrenalino reakciją, kad kūnas veiktų taip, kaip reikia. Ir ji turi daug kitų vaidmenų. Tai padeda padidinti cukraus kiekį kraujyje ir skatina riebalų kaupimąsi. Taigi, kai žmonės sveria maždaug per vidurį ir susiduria su sutampančiomis kūno problemomis, pagalvokite apie kortizolį, nes jis yra priešuždegiminis ir reguliuoja nervų sistemą. Kortizolis gali būti naudingas ir blogas organizmui, ypač kai asmuo susiduria su stresiniais įvykiais, turinčiais įtakos jo sveikatai ir sukeliančių problemų, turinčių įtakos jo judumui.
Taigi dabar pakalbėkime apie tai, kaip stresas veikia visą kūną ir imuninę sistemą. Stresas gali padidinti jautrumą infekcijoms, padidindamas jų sunkumą organizme. Taigi čia matome stresą, veikiantį gynybos ir taisymo mazgą, sukeliantį imuninės sistemos disfunkciją ir streso sukeltą imuninės funkcijos sutrikimą. Pavyzdys galėtų būti, jei asmuo susiduria su sutrikimu, kuris paveikia jo žarnyną, pvz., SIBO arba nesandarus žarnynas; jis gali padidinti priešuždegiminių citokinų gamybą ir sukelti sąnarių bei raumenų skausmą apatinėje nugaros dalyje, klubuose, keliuose ir apskritai. Kai priešuždegiminiai citokinai veikia žarnyno sistemą, jie taip pat gali sukelti skydliaukės disfunkciją ir sutrikdyti hormonų gamybą.
Taigi, jei kas nors vartoja tą pakaitinę hormonų terapiją (PHT), tai gali padidinti jų uždegimą, ypač jei jie patiria stresą. Taigi, praktikuojantys funkcinę mediciną, mes visada galvojame ir ieškome modelio atpažinimo, nes pradedame galvoti apie dalykus kitaip nei įprasti metodai, susiję su sveikata ir sveikata.
Kas yra, kai matote žmogų, kenčiantį nuo lėtinio streso, ir kaip jis reaguoja? Paprastai jie atsakys: „Aš daug prakaituoju; Jaudinausi ir nerimauju vien prisimindama, kas man nutiko. Bijau tai patirti dar kartą. Kartais šie keliai man sukelia košmarus. Kai išgirstu stiprų triukšmą, pagalvoju apie anglies žiedus ir mane pykina. Tai yra kai kurie įspėjamieji požymiai, rodantys, kad žmogus susiduria su lėtiniu stresu, susijusiu su PTSD, kuris gali turėti įtakos hormonų kiekiui organizme. Daugelis funkcinės medicinos paslaugų teikėjų gali naudoti turimą gydymą dėl hormoninės disfunkcijos sergant PTSD. Taigi bendra hormonų disfunkcijos gydymo strategija yra hormonų gamyba, transportavimo jautrumas ir detoksikacija organizme. Atminkite, kad kai kas nors sprendžia hormonų problemas, geriausia sukurti strategiją, kaip išspręsti šią problemą.
Taigi, ką galime padaryti, kad paveiktume hormonų gamybą arba jų perteklinę gamybą organizme? Norime pažvelgti į tai, kaip gaminami hormonai, kaip jie gali būti išskiriami organizme ir kaip jie transportuojami. Nes ką daryti, jei jie transportuojami taip, kad transportavimo molekulės koncentracija yra maža, todėl jie gali būti laisvieji hormonai? Taigi tai yra sąveika su kitų hormonų jautrumu, o kaip pakeisti arba pažvelgti į ląstelių jautrumą hormoniniam signalui? Pavyzdžiui, progesteronas veikia estrogenų receptorius, kurie sukelia detoksikaciją arba hormono išsiskyrimą.
Taigi, prieš galvodami apie hormono skyrimą ar pakeitimą, paklausiame, ką galime padaryti, kad paveiktume tą hormoną organizme. Tiksliau, kaip galime paveikti hormono gamybą, transportavimą, jautrumą, detoksikaciją ar pašalinimą? Taigi, kalbant apie hormonų gamybą, kokie yra skydliaukės hormonų ir kortizolio statybiniai blokai? Taigi, jei mums trūksta skydliaukės hormonų, norime užtikrinti, kad turime serotonino statybinių blokų. Taigi, kas turi įtakos sintezei? Jei liauka yra uždegusi dėl autoimuninio tiroidito, ji gali nesugebėti gaminti pakankamai skydliaukės hormono. Štai kodėl žmonės, sergantys autoimuniniu tiroiditu, turi silpną skydliaukės funkciją. O kaip su hormonų transportavimu? Ar vieno hormono kiekis organizme turi įtakos kito hormono lygiui? Estrogenas ir progesteronas kūne dažnai šoka. Taigi ar hormonas perkeliamas iš pradinių liaukų į tikslinį audinį, o tai gali turėti įtakos jo veiksmingumui?
Jei yra per daug hormonų, prijungtų prie transportuojančio baltymo, nebus pakankamai laisvo hormono ir gali atsirasti hormonų trūkumo simptomų. Arba gali būti priešingai, jei reikia daugiau transportinių baltymų, tada bus per daug laisvų hormonų molekulių ir hormonų pertekliaus simptomų. Todėl norime žinoti, ar galime paveikti laisvojo hormono lygį ir pamatyti, ar jis transformuojamas. Taigi mes žinome, kad T4 tampa aktyvia T3 forma arba skydliaukės inhibitoriumi, atvirkščiai, t3, ir ar galime moduliuoti šiuos kelius? O kaip su jautrumu? Ar mitybos ar mitybos veiksniai turi įtakos ląstelių atsakui į kortizolį, skydliaukės hormonus, testosteroną, estrogeną ir kt.? Daugeliui ląstelių membraną surišančių baltymų ląstelių membrana dalyvauja hormonų apykaitoje. Ir jei ląstelių membranos yra standžios, pavyzdžiui, insulinas sunkiai patenka į jas dabar, kai žiūrime į hormonų detoksikaciją. Kaip pakeisti estrogenų ar testosterono metabolizmą?
Ir ką mes galime padaryti, kad paveiktume estrogeno surišimą ir išsiskyrimą? Taigi, ar estrogenas turi būti pašalintas sveikai? Ir tai priklauso nuo to, ar tam tikra anglis yra hidroksilinama, tačiau ji taip pat turi būti pašalinta pagal bendrą kiekį. Taigi, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas sumažins išskiriamo estrogeno kiekį. Taigi, mes naudojame saugyklą kaip metaforą, o tema, kaip minėjome, yra pirmiausia gydyti matricą, prieš tiesiogiai sprendžiant hormonų disfunkciją.
Kortizolis, veikiantis komunikacijos mazgus
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Gyvojoje matricoje turime atrakinti arba apdoroti visus mazgus, kad atidarytume skliautą, kad patektume į vidų ir pašalintume hormonus. Taip yra todėl, kad endokrininė sistema yra tokia sudėtinga, kad ji dažnai pati koreguojasi, kai sprendžiami kiti disbalansai. Ir atminkite, kad hormonų disbalansas dažnai yra tinkama organizmo reakcija į disbalansą kitur. Štai kodėl gydant kitus disbalansus dažnai išsprendžiama hormonų problema. Taip pat atminkite, kad tokių hormonų kaip pikogramos yra labai mažos koncentracijos. Taigi labai sunku tiksliai pasakyti, kai pacientams skiriame hormonų ir leidžiame kūnui automatiškai taisytis. Štai kodėl mes sakome, kad pirmiausia reikia apdoroti matricą. O kai patenkame į bendravimo mazgą kūne, žiūrime į matricos centrą ir atrandame emocines, psichines ir dvasines kūno funkcijas, padedančias normalizuoti hormonus. Ir nors jie yra sprendžiami, kaip galime sutvarkyti hormonų komunikacijos mazgus?
Kai yra komunikacijos mazgo viduje, gydymas turi būti atliekamas pagal tvarką: antinksčių, skydliaukės ir lytinių steroidų. Taigi tai yra svarbios sąvokos, kurias reikia atsiminti, gydyti antinksčius, skydliaukę ir galiausiai – lytinius steroidus. Ir tai, kaip vaizduosime kelius, bus nuoseklus. Taigi čia matote standartinį vaizdą, kurį naudosime steroidogeniniam keliui. Ir čia matote visus skirtingus hormonus. Steroidogeninio kelio fermentai yra koduojami spalvomis, todėl daugelis gydytojų gali žinoti, kuris fermentas veikia kurį žingsnį. Toliau apžvelgsime steroidų vartojimo būdų moduliavimą per gyvenimo būdą, pavyzdžiui, mankštą, ir kaip stresas veikia aromatazę, gaminančią estrogeną.
Dabar, kai pereiname prie tikrosios, sunkios dalies apie steroidų kelius, daugeliui savo pacientų informuojame, kad jie giliai įkvėptų, nes tai rodo, kad gilus įkvėpimas gali pagerinti žmogaus pažinimą ir suteikti galimybę viską suprasti. Taigi bendras vaizdas yra toks, kad viskas prasideda nuo cholesterolio ir kaip jis veikia hormonus organizme. Taigi cholesterolis sudaro mineralinį kortikoidą aldosteroną, kuris vėliau gamina kortizolį ir galiausiai sukuria androgenus ir estrogenus. Kai pacientai konsultuojami apie tai, kas vyksta su jų kūnu, daugelis nesuvokia, kad didelis cholesterolio kiekis gali sukelti lėtinį stresą, kuris yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios galiausiai gali sukelti visceralinius-somatinius sutrikimus.
Uždegimas, insulinas ir kortizolis, veikiantys hormonus
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kai pacientė serga fibroma ar endometrioze, daugelis gydytojų kartu su kitais medicinos paslaugų teikėjais parengia gydymo planą, kad sumažintų estrogenų hormonų susidarymą slopindami ir moduliuodami aromatazės fermentus. Tai leidžia pacientui šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdo įpročius, užtikrinant normalų cinko kiekį, nuolat nevartojant alkoholinių gėrimų, ieškant būdų sumažinti streso lygį ir normalizuoti insulino suvartojimą. Kiekvienas gydymo planas yra skirtas asmeniui, nes jie randa būdų, kaip sumažinti kortizolio kiekį ir reguliuoti sveiką hormonų gamybą. Tai leis organizmui padidinti estrogeno gamybą, tuo pačiu sumažinant aromatazę. Taigi, kai kalbame apie stresą, jis gali neigiamai paveikti hormonų kelius, nes padidina kortizolio kiekį, todėl hipofizė padidina CTH, kai stresas reaguoja į kūną. Daugelis žmonių patiria lėtinį stresą savo kūne, dėl kurio gali sutapti raumenų ir kaulų sistemos rizikos profiliai, sukelti raumenų ir sąnarių skausmą.
Taigi hipofizės sistema gamina kortizolį, kai kūnas jo reikalauja tiesiogiai, kai asmuo susiduria su ūminiu stresu. Tačiau lėtinis stresas gali netiesiogiai padidinti kortizolio kiekį; dėl jo organizme slopinamas fermentas 1720 liazė, dėl to sumažėja anabolizmas, todėl sulėtėja organizmo energijos lygis. Taigi stresas slopina šį fermentą. Taigi, kai stresas slopina 1720 liazės fermentą organizme, hipofizė gali gaminti daugiau kortizolio ir sukelti daugiau problemų, pavyzdžiui, sąnarių, paveikti asmenį. Taigi tai yra du būdai, kaip stresas sukelia daugiau kortizolio tiesiogiai per AKTH ir netiesiogiai slopindamas 1720 liazę.
Uždegimas yra svarbus organizmui, nes jis taip pat turi dvipusį kelią, nes gali paveikti šiuos kelius taip pat, kaip stresas. Uždegimas gali slopinti 1720 liazės fermentą, todėl organizmas skatina uždegimą ir gali stimuliuoti aromatazę. Kaip ir stresas, kai organizmas susiduria su uždegimu, priešuždegiminiai citokinai stimuliuoja aromatazės fermentus, kad padidėtų estrogenų susidarymas. Kai taip atsitinka, gydytojai gali pastebėti, kodėl jų pacientai patiria pernelyg didelį stresą ir turi uždegiminių žymenų žarnyne, raumenyse ir sąnariuose. Iki šiol uždegimas taip pat gali padidinti fermentą, vadinamą 5alfa reduktaze. Dabar 5alfa reduktazė sukelia hormono, vadinamo dihidrotestosteronu, susidarymą (aktyvi testosterono forma kūno ląstelėse, išskyrus raumenis, sukelia plaukų slinkimą. Taigi insulinas, stresas ir uždegimai prisideda prie plaukų slinkimo, nes insulinas turi tokį patį poveikį. Insulinas arba cukraus kiekis kraujyje suteikia kūnui energijos judėti visą dieną. Kai individų organizme yra per daug arba per mažai insulino, tai gali sukelti atsparumą insulinui, susijusį su metaboliniu sindromu, susijusiu su plaukų slinkimu.
Holistiniai hormonų metodai
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kaip insulinas, kortizolis ir uždegimas vaidina savo vaidmenį skydliaukėje? Na, visi šie hormonai padeda organizmui veikti. Kai skydliaukė turi pagrindinę būklę, pvz., hipotirozę ar hipertiroidizmą, organizmas gali per daug arba per mažai gaminti hormonų, kad būtų galima reguliuoti sveikas normalias kūno funkcijas. Taigi dėl šio maitinimo ciklo asmuo gali turėti įvairių problemų, turinčių įtakos jų kūnui dėl hormoninės disfunkcijos. Šis atsparumo insulinui, didelio insulino kiekio, svorio padidėjimo ir streso derinys paveikia daugelį pacientų ir sukelia metabolinį sindromą. Norėdami normalizuoti hormoninę funkciją, turime atsižvelgti į visus šiuos veiksnius, sukeliančius pacientų hormonų disfunkciją.
Renkantis hormoninį gydymą, svarbu žinoti apie įvairias maistines ir augalines medžiagas, nes anksčiau tai buvo vadinama gyvenimo būdo pakeitimu. Sveikatos klinikoje specifiniai neutralūs ir botaniniai preparatai gali paveikti estrogeno susidarymą per fermentą aromatazę. Tačiau įvairūs veiksniai, tokie kaip ligos, vaistai, toksinai ir padidėjęs insulino kiekis, taip pat gali padidinti aromatazės fermentų kiekį, todėl organizme atsiranda daugiau estrogenų. Ir tada ligos, vaistai ir toksinai daro tą patį. Tyrimas atskleidė, kad kai vyrai ir moterys bendrauja, vyrų kognityviniai gebėjimai pablogėja, o vėliau susiduriama su mišriomis lytimis. Tai gali pakeisti hormonų funkciją organizme, kai pasikeičia formali funkcija, galinti paveikti centrinės nervų sistemos pažinimo funkciją organizme.
Kai vidutinio amžiaus pacientus apžiūri gydytojai, rezultatai gali parodyti, ar jiems padidėjęs insulino kiekis, padidėjęs stresas ir ar jų organizme nėra uždegimų. Tai leidžia gydytojams dirbti su susijusiais specialistais, kad sukurtų gydymo planą, kuris padėtų pacientui pradėti nedidelius pokyčius savo sveikatos ir gerovės kelionėje.
IFM įrankis „Rask praktiką“ yra didžiausias funkcinės medicinos siuntimo tinklas, sukurtas padėti pacientams rasti funkcinės medicinos specialistus bet kurioje pasaulio vietoje. IFM sertifikuoti specialistai paieškos rezultatuose pateikiami pirmiausia, atsižvelgiant į jų išsamų funkcinės medicinos išsilavinimą
