Nugaros klinikos Antinksčių nuovargio (AF) chiropraktikos ir funkcinės medicinos komanda. Antinksčiai yra pagrindinis streso atsako už nervų sistemos ribų valdymo centras. Jūsų kūnas turi dvi antinksčių liaukas, kurios yra maždaug graikinio riešuto dydžio, esančios tiesiai virš inkstų. Jie kontroliuoja jūsų organizmo reakciją išskirdami kortizolį – hormoną, kuris padeda organizmui susidoroti su stresu.
Tinkamai veikiantys antinksčiai yra pagrindinės bendros sveikatos ir gerovės akmuo. Tačiau dėl šiuolaikinės didelio streso visuomenės ši natūrali gynyba gali lengvai sutrikti, todėl toksinai kaupiasi ir daro didelę žalą organizmui.
Pernelyg didelis ir lėtinis stresas gali perkrauti antinksčius, slopindamas hormonų gamybą ir sutrikdydamas natūralius organizmo susidorojimo mechanizmus. Didėjant stresui ir nuovargiui, atsiras naujų simptomų ir negalavimų, susijusių su antinksčių nuovargiu (AF).
Ankstyvosios stadijos simptomai yra žemas kraujospūdis, nemiga ir vangumas; pažengusios stadijos simptomai yra nerimas, panikos sutrikimai, širdies plakimas, mažas lytinis potraukis, padidėjęs jautrumas vaistams ir maisto jautrumas.
Visi šie simptomai gali neigiamai paveikti jūsų kasdienį gyvenimą. Galų gale, nepavykus NEM reakcijai į stresą, net ir mažiausi kūno įtampa gali atrodyti nepakeliama, nes natūralūs jūsų kūno įveikos mechanizmai buvo sulėtėję ir perkrauti.
Antinksčiai yra maži ir sėdi virš inkstų. Liaukos padeda kūnui deginti riebalus ir baltymus bei reguliuoja cukrų, kraujospūdį ir atsaką į stresą. Jie sukuria, išskiria ir reguliuoja hormonus, tokius kaip kortizolis ir adrenalinas. Tokios sąlygos kaip lėtinis nuovargis, smegenų rūkas ir perdegimas sukelia žmonių išsekimą dieną ir negali užmigti naktį. Simptomai taip pat gali būti plaukų slinkimas, svorio svyravimai, padidėjęs potraukis ir sunkumas atsigauti po ligos. Mitybos palaikymas atlieka svarbų vaidmenį gydant antinksčių nuovargį.
Mitybos palaikymas
Antinksčių nuovargio mitybos palaikymas yra maistu pagrįstas metodas, skirtas optimizuoti antinksčių funkciją. Tikslas yra natūraliai padidinti energijos lygį, kad kūnas nesudegintų sukauptų maistinių medžiagų. Antinksčių optimizavimas apima mokymąsi būdų, kaip sumažinti ir valdyti stresą, sveikai išsimiegoti ir koreguoti gyvenimo būdą.
Antinksčių nuovargis
Suaktyvėjus stresui, antinksčiai išskiria kortizolį. Tyrėjai teigia, kad kai organizmas patiria didelį lėtinio streso lygį, antinksčiai gali nesugebėti gaminti pakankamai kortizolio, kad išlaikytų sveiką funkciją, o tai gali sukelti antinksčių nuovargį.
Antinksčių nuovargio nereikėtų painioti su antinksčių nepakankamumas, patvirtinta sveikatos būklė, kai antinksčiai negali gaminti pakankamai hormonų.
Nuovargio simptomai
Antinksčių nuovargio simptomai yra šie:
Lėtinis žemas energijos lygis
Sunku pabusti
Sunku užmigti
Padidėjęs potraukis druskai ar cukrui
Priklausomybė nuo stimuliatorių, tokių kaip kofeinas
Kitos sveikatos sąlygos taip pat gali sukelti simptomus.
Maistas, kurį reikia vengti
Rekomenduojama vartoti mažiau maisto ir gėrimų, kuriuose yra daug rafinuoto ir perdirbto cukraus bei nesveikų riebalų. Kai kurie maisto produktai, kuriuos reikia apriboti, yra šie:
Taip pat rekomenduojama laiku valgyti, kad būtų lengviau valdyti cukraus kiekį kraujyje. Valgymo praleidimas priverčia organizmą sudeginti sukauptas maistines medžiagas, kurios gali sumažinti energijos lygį. Pusryčiai ir pietūs bei reguliarūs subalansuoti užkandžiai gali padėti išlaikyti energijos lygį visą dieną. Taip pat svarbu palaikyti hidrataciją, nes dehidratacija gali turėti įtakos streso lygiui ir priversti antinksčius gaminti kortizolį.
Rekomenduojamas maistas
Gydytojai ir mitybos specialistai rekomenduoja subalansuoti maistinių medžiagų turinčius baltymų, sveikų riebalų ir angliavandenių šaltinius. Mitybą palaikantys maisto produktai apima:
Liesa mėsa
Riebi žuvis – Lašiša ir sardinės yra puikūs baltymų šaltiniai, nes jose gausu sveikų omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali sumažinti uždegimą ir pagerinti smegenų sveikatą.
Lapiniai žalumynai – šiose daržovėse yra magnio, pavyzdžiui, špinatuose, lapiniuose kopūstuose ir šveicariškuose mangolduose. Organizmui magnio reikia įvairioms funkcijoms atlikti, o tai taip pat padeda organizmui atsipalaiduoti ir efektyviau valdyti stresą. Kai sunku užmigti, tai gali būti šio mineralo trūkumas.
Jūros druska – asmenys, turintys antinksčių nuovargį elektrolitų disbalansas. Tai sukelia steroidinio hormono trūkumas aldosteronas. Jūros druskos pridėjimas padės subalansuoti elektrolitus ir sumažinti simptomus, ypač susijusius su kraujospūdžiu.
Alyvų aliejus
Avokadas – organizmui reikia daug sveikų riebalų, kad padėtų kūnui išgyti. Mažai riebalų turinti dieta nėra ideali sprendžiant hormonines problemas, tokias kaip antinksčių nuovargis, nes organizmui reikia riebalų ir cholesterolio hormonams gaminti. Avokaduose yra daug mononesočiųjų riebalų ir skaidulų, kurios padeda organizmui detoksikuoti ir efektyviau virškinti maistą.
Gydymasis
Mitybos planas, skirtas antinksčių nuovargiui, gali padidinti energijos lygį, reguliuoti kraujospūdį ir skatinti sveikesnius mitybos įpročius. Norint pasiekti optimalių rezultatų, rekomenduojama pasikalbėti su gydytoju ir mitybos specialistu, nes jie gali sukurti asmeninį sveikatos planą, kuriame atsižvelgiama į šiuos dalykus:
Gyvenimo būdo koregavimas
Sveiko miego grafikas
Streso valdymas
Fizinė veikla
Esame čia, kad sužinotumėte daugiau apie antinksčius, traumų medicinos chiropraktikos ir funkcinės sveikatos klinikoje nuovargis ir kaip tai valdyti. Susisiekite su mumis norėdami gauti daugiau informacijos apie mūsų paslaugas arba susitarti dėl konsultacijos.
Antinksčių disfunkcijos modeliai
Nuorodos
ABDULLA, Jehanas ir B. DJ Torpy. „Lėtinio nuovargio sindromas“. Endotext, redagavo Kennethas R Feingoldas ir kt., MDText.com, Inc., 20 m. balandžio 2017 d.
Allenas, Loydas V jaunesnysis „Antinksčių nuovargis“. Tarptautinis farmacinių junginių žurnalas, t. 17,1 (2013): 39-44.
Gallandas, Liūtas. „Žarnyno mikrobiomas ir smegenys“. Medicinos maisto žurnalas t. 17,12 (2014): 1261-72. doi:10.1089/jmf.2014.7000
Dr Alex Jimenez, DC, šioje 2 dalių serijoje pristato, kaip įvairūs gydymo būdai gali padėti esant antinksčių nepakankamumui ir gali padėti reguliuoti hormonų lygį organizme. Kadangi hormonai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį organizme, kontroliuodami, kaip organizmas funkcionuoja, svarbu žinoti, kas sukelia sutampančių problemų organizme priežastis. Į Dalis 1, pažiūrėjome, kaip antinksčių nepakankamumas veikia skirtingus hormonus ir jų simptomus. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie apima hormonų gydymą, kuris palengvina antinksčių nepakankamumą, turintį įtakos organizmui, ir užtikrina optimalią paciento sveikatą ir savijautą įvairiomis terapijomis. Vertiname kiekvieną pacientą, nukreipdami jį pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus pagal diagnozę, kai reikia geriau suprasti, ką jis jaučia. Suprantame, kad švietimas yra puikus ir smalsus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius sudėtingus klausimus paciento pageidavimu ir žiniomis. Dr. Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Antinksčių nepakankamumo gydymas
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kalbant apie antinksčių nepakankamumą, organizmas turi įvairių simptomų, dėl kurių žmogus gali jausti energijos trūkumą ir skausmą įvairiose srityse. Kadangi hormonai gaminami antinksčių liaukose, jie padeda palaikyti gyvybiškai svarbių organų ir raumenų darbą, kad organizmas veiktų. Kai įvairūs veiksniai veikia organizmą ir sutrikdo antinksčių veiklą, hormonų gamyba gali padidėti arba per maža. Iki šiol tai gali būti siejama su daugybe simptomų, dėl kurių organizmas sutrinka. Laimei, yra įvairių gydymo būdų, kuriuos daugelis žmonių gali įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, kad skatintų hormonų reguliavimą.
Dabar kiekvienas turi skirtingus būdus, kaip sumažinti stresą, o tai yra gerai, nes yra įvairių gydymo būdų, kuriuos žmogus gali norėti išbandyti, o jei yra gydymo planas, kurį jiems sukūrė gydytojas, jie gali rasti būdų, kaip pagerinti savo sveikatą ir sveikatingumo nugara. Daugelis žmonių kartais dalyvauja meditacijoje ir jogoje, kad praktikuotų sąmoningumą. Dabar meditacija ir joga turi nuostabią naudą mažinant oksidacinį stresą ir kortizolio kiekį, susijusį su lėtiniu stresu. Žvelgdami į tai, kaip antinksčių nepakankamumas gali sukelti insulino, kortizolio ir DHEA disfunkcijos padidėjimą HPA ašyje, daugelis gydytojų parengs savo pacientams gydymo planą, kuris galėtų padėti sumažinti oksidacinio streso žymenis ir reguliuoti hormonų gamybą. Taigi, jei vienas iš gydymo būdų yra meditacija ar joga, daugelis jogą ir meditaciją praktikuojančių asmenų pradės pastebėti savo savijautą po kelių gilių įkvėpimų ir jaustis atidūs aplinkai. Dėl to daugelis žmonių pagerina savo gyvenimo kokybę, susijusį su sumažėjusiu kortizolio kiekiu.
Kaip sąmoningumas gali sumažinti stresą
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kitas galimas gydymo būdas, galintis padėti esant antinksčių nepakankamumui, yra 8 savaičių dėmesingumo gydymas, kuris gali padėti sumažinti kortizolio kiekį organizme ir sukelti daugiau problemų, nei žmogus susiduria. Priklausomai nuo to, kokioje stadijoje HPA ašies disfunkcija veikia kūną, skirdami laiko sau, ilgainiui galite gauti naudos. Pavyzdys galėtų būti žygis gamtos pėsčiųjų taku. Aplinkos pasikeitimas gali padėti žmogui atsipalaiduoti ir būti ramiam. Tai leidžia kūnui atsikratyti nereikalingo užsitęsusio streso, turinčio įtakos žmogaus nuotaikai, funkcionalumui ir psichinei sveikatai, kai pakeitus kraštovaizdį galima atsipalaiduoti ir pasikrauti. Iki to laiko tai leidžia atsipalaiduoti ir HPA ašiai.
Kitas pavyzdys, kaip sąmoningumas gali padėti gydyti antinksčių nepakankamumą, susijusį su hormonų disfunkcija, yra neurogrįžtamasis ryšys tiems, kurie serga lėtiniu PTSD. Asmenys, patyrę trauminę patirtį, turi PTSD, kuris gali trukdyti jų gebėjimui veikti pasaulyje. Kai jie išgyvena PTSD epizodą, jų kūnai pradės užsiblokuoti ir įsitempti, todėl jų kortizolio lygis padidės. Iki šiol tai sukelia simptomų, susijusių su raumenų ir sąnarių skausmu, sutapimą. Dabar, kaip sąmoningumas atlieka savo vaidmenį gydant? Na, daugelis gydytojų, besispecializuojančių gydant PTSD, atliks EMDR testą. EMDR reiškia akis, judėjimą, desensibilizavimą ir perprogramavimą. Tai leidžia PTSD sergantiems pacientams perjungti HPA ašį ir sumažinti neuronų signalus smegenyse bei padėti sumažinti bet kokį kortizolio kiekį, sukeliantį antinksčių nepakankamumą jų organizme. Įtraukus EMDR tyrimą PTSD sergantiems pacientams, jie gali rasti traumą sukėlusią problemą atliekant smegenų dėmių stebėjimą, kai smegenys atkuria trauminius prisiminimus ir padeda iš naujo sujungti smegenis, kad trauma būtų pašalinta iš kūno ir prasidėtų gijimo procesas.
Vitaminai ir papildai
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kitas būdas, kurį daugelis žmonių gali pradėti, jei nori reguliuoti savo hormonus, yra vartoti papildus ir neutralias medžiagas, kurios padeda papildyti hormonų funkciją ir kūną. Išsirinkti tinkamus vitaminus ir papildus nėra sunku, jei nenorite jų vartoti tablečių pavidalu. Daug vitaminų ir papildų galima rasti maistinguose visaverčiuose maisto produktuose su specifinėmis maistinėmis medžiagomis, kurios gali pagerinti hormonų gamybą ir priversti žmogų jaustis sotūs. Kai kurie vitaminai ir papildai, galintys padėti palaikyti hormonų pusiausvyrą, yra šie:
Magnis
B grupės vitaminai
Probiotikai
Vitaminas C
Alfa lipoinė rūgštis
Omega-3 riebalų rūgštis
Vitaminas D
Šie vitaminai ir papildai gali padėti bendrauti su kitais organizmo gaminamais hormonais ir padėti subalansuoti hormonų gamybą. Dabar šie gydymo būdai gali padėti daugeliui žmonių, kurių organizme sutrikusi hormonų pusiausvyra, o kartais šis procesas gali būti sunkus. Tiesiog nepamirškite, kad šie nedideli pokyčiai ilgainiui gali turėti didžiulį poveikį jūsų sveikatai ir savijautai. Laikydamiesi gydytojo parengto gydymo plano, laikui bėgant jausitės geriau ir susigrąžinsite savo sveikatą.
Dr. Alexas Jimenezas, DC, pristato, kaip antinksčių nepakankamumas gali paveikti hormonų kiekį organizme. Hormonai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį reguliuojant kūno temperatūrą ir padeda funkcionuoti gyvybiškai svarbiems organams ir raumenims. Šioje 2 dalių serijoje bus nagrinėjama, kaip antinksčių nepakankamumas veikia organizmą ir jo simptomus. 2 dalyje apžvelgsime antinksčių nepakankamumo gydymą ir tai, kiek žmonių gali įtraukti šiuos gydymo būdus į savo sveikatą ir savijautą. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie apima hormonų gydymą, kuris palengvina įvairias kūno problemas ir užtikrina optimalią paciento sveikatą ir gerovę. Vertiname kiekvieną pacientą, nukreipdami jį pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus pagal diagnozę, kai reikia geriau suprasti, ką jis jaučia. Suprantame, kad švietimas yra puikus ir smalsus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius sudėtingus klausimus paciento pageidavimu ir žiniomis. Dr. Alex Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kas yra antinksčių nepakankamumas?
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Daugelis veiksnių gali turėti įtakos organizmui, nesvarbu, ar valgymo įpročiai, psichinė sveikata ar gyvenimo būdo įpročiai vaidina svarbų vaidmenį palaikant hormonų funkciją organizme. Šiandien taikysime šiuos įprastus disfunkcinius kortizolio modelius, kuriuos pacientai pateikia kasdienei apžiūrai. Dauguma pacientų dažnai ateina ir paaiškina savo gydytojams, kad jie kenčia nuo antinksčių funkcijos sutrikimo, nes skirtingi simptomai yra susiję su įvairiais antinksčių funkcijos sutrikimo arba HPA disfunkcijos etapais. Dabar antinksčių disfunkcija arba pagumburio hipofizės antinksčių (HPA) disfunkcija yra tada, kai antinksčiai negamina pakankamai hormonų, kad sureguliuotų kūną. Dėl to kūnas patiria skirtingus antinksčių funkcijos sutrikimo etapus, jei jis nėra tinkamai gydomas, todėl organizmas susiduria su raumenų ir sąnarių skausmais, su kuriais žmogus nesusidūrė visą savo gyvenimą.
Daugelis gydytojų ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų taiko sistemingą požiūrį, kuris daugeliui žmonių gali padėti spręsti, ar jų organizme yra antinksčių funkcijos sutrikimų, ar ne. Šiandien aptarsime ryšį tarp moteriškų hormonų ir nuotaikos sutrikimų, susijusių su antinksčių disfunkcija. Kalbant apie antinksčių disfunkciją, susijusią su hormonais, daugelis žmonių dažnai gauna vaistus nuo psichinių ligų, tokių kaip bipolinė liga ar depresija, kai jų hormonai yra nesubalansuoti. Kai hormoninis disbalansas pradeda paveikti penkiasdešimties metų amžiaus moteris dėl premenopauzės, psichikos sutrikimas dažnai pablogėja ir sukels daug kitų sutampančių problemų, kurios gali turėti įtakos jų hormonams ir kūnui.
Antinksčių funkcijos sutrikimas veikia kūną
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Daugelis moterų laikytųsi sveikos mitybos, užsiimtų joga, užsiimtų dvasinėmis praktikomis ir praleistų laiką su savo draugais; tačiau kai jų hormonų lygis yra nesubalansuotas, jie susiduria su kitomis problemomis, susijusiomis su HPA disbalansu arba antinksčių disfunkcija. Žvelgdami į 24 valandų kortikotropinį aktyvumą ir nustatydami, kaip cirkadinis ritmas jį kontroliuoja, daugelis gydytojų gali pažvelgti į pacientui pateiktus duomenis. Tai, kaip pacientui pateikiami duomenys apie tai, kaip jo hormonų lygis organizme svyruoja ryte ir kaip jis pakyla arba mažėja per visą dieną, kol jis užmigo.
Turėdami šią informaciją, daugelis gydytojų gali diagnozuoti, kodėl šiam asmeniui sunku užmigti, nuolat prabunda anksti naktį arba nepakankamai ilsisi, todėl visą dieną yra išsekęs. Taigi, kaip antinksčių disfunkcija yra susijusi su 24 valandų kortikotropine veikla? Daugelis veiksnių gali sukelti antinksčių disfunkciją organizme ir turėti įtakos hormonų lygiui. Kai organizmas pradeda per daug arba per mažai gamina hormonų iš antinksčių ar skydliaukės, kortizolio ir insulino lygis gali prarasti kontrolę organizme ir sukelti įvairių problemų, dėl kurių gali atsirasti raumenų ir sąnarių skausmas. Kartais hormonų disfunkcija gali sukelti somato-visceralinį arba visceralinį-somatinį skausmą, pažeidžiant gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip žarnynas ir smegenys, ir sukelti problemų aplinkiniams raumenims bei sąnariams. Kai aplinkiniai raumenys ir sąnariai sukelia kūno skausmą, jie gali sukelti persidengiančių problemų, kurios gali turėti įtakos žmogaus judumui ir padaryti jį apgailėtiną.
Kaip diagnozuoti antinksčių nepakankamumą?
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kai gydytojai diagnozuos pacientą, kenčiantį nuo antinksčių funkcijos sutrikimo, pradės žiūrėti į paciento ligos istoriją. Daugelis pacientų pradės pildyti ilgą ir platų klausimyną, o gydytojai pradės žiūrėti į antropometrinius duomenis, biomarkerius ir klinikinius rodiklius, nustatytus atliekant fizinius tyrimus. Gydytojai turi surinkti paciento istoriją, kad nustatytų HPA disfunkcijos ir antinksčių funkcijos sutrikimo požymius ir simptomus, kad nustatytų asmenį paveikiančią problemą. Po tyrimo gydytojai funkcinės medicinos pagalba išsiaiškins, kur organizme slypi disfunkcija ir kaip susiję simptomai. Daugybė veiksnių, sukeliančių antinksčių disfunkciją organizme, gali būti tai, kaip žmogaus mitybos įpročiai sukelia šias problemas, kiek mankštos jie įtraukia į savo kasdienį gyvenimą arba kaip juos veikia stresas.
Funkcinė medicina siūlo holistinį požiūrį, kuriame atsižvelgiama į gyvenimo būdo komponentus, sukeliančius problemų žmogaus organizme. Sujungiant taškus, ką pacientas sako ir kaip šie veiksniai sukelia antinksčių nepakankamumą, svarbu, kad pacientas pateiktų visą istoriją, kad būtų sukurtas individualus gydymo planas. Jie būtų dėkingi, jei kas nors pagaliau supras, ką jie išgyvena, ir pradės atkurti savo sveikatą bei savijautą. Ieškodami pagrindinių priežasčių, trigerių ir tarpininkų, sukeliančių antinksčių disfunkciją, galime pažvelgti į išplėstą paciento istoriją, kurią mums pasakoja, nesvarbu, ar tai būtų jo šeimos istorija, pomėgiai, ar tai, ką jis mėgsta daryti pramogai. Visus šiuos dalykus svarbu apsvarstyti, norint pabandyti sujungti pagrindinę antinksčių nepakankamumo priežastį, turinčią įtakos žmogaus hormonų lygiui.
Antinksčių nepakankamumas turi įtakos kortizoliui
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Dabar, ar antinksčių nepakankamumas koreliuoja su padidėjusiu DHEA ir kortizolio hormono kiekiu? Na, DHEA yra hormonas, kurį natūraliai gamina antinksčiai. Pagrindinė DHEA funkcija yra gaminti kitus hormonus, tokius kaip estrogenas ir testosteronas, reguliuoti vyrų ir moterų organizmą. Kortizolis yra streso hormonas, kuris padidina gliukozės kiekį kraujyje. Pagrindinė kortizolio funkcija yra leisti smegenims panaudoti gliukozę organizme, tuo pačiu atkuriant pažeistus raumenų audinius. Kai organizmas pradeda per daug arba per mažai gamina hormonų iš antinksčių, jis gali padidinti kortizolio kiekį, kad organizmas taptų atsparesnis, o HPA ašis pradeda mažėti. Kai taip nutinka, kūnas pradeda jaustis vangus, todėl visą dieną galite jaustis išsekę, nors galbūt gerai išsimiegojote.
Antinksčių nepakankamumo simptomai
Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Tai žinomas kaip antinksčių nuovargis ir gali būti susijęs su įvairiais simptomais, turinčiais įtakos hormonų pusiausvyrai organizme. Tai gali apimti nespecifinius simptomus, tokius kaip miego sutrikimai, virškinimo problemos, nuovargis ir kūno skausmai, gali turėti įtakos hormonų kiekiui organizme. Dėl to daugelis žmonių jaučiasi apgailėtini dėl mažos energijos. Antinksčių nuovargis taip pat gali būti susijęs su skirtingais HPA ašies disfunkcijos etapais. Tai gali būti:
Trauma
Maisto alergijos ir jautrumas
Disbiozė
Žarnyno mikrobiotos pokyčiai
Toksinai
Stresas
Atsparumas insulinui
Metabolinis sindromas
Visos šios problemos gali turėti įtakos žmogaus hormonų lygiui ir sukelti padidėjusį kortizolio kiekį persidengti daugeliu veiksnių, sukeliančių somato-visceralines problemas. Pavyzdžiui, asmuo, turintis žarnyno problemų, susijusių su lėtiniu stresu, gali pradėti jausti kelių, nugaros ir klubų sąnarių skausmą, dėl kurio gali svyruoti hormonų lygis.
Pasiruošimas atostogoms yra įdomus, bet gali sukelti stiprų stresą ir nerimą. Dėl to asmenys gali jaustis nuolat pavargę, o tai gali sukelti kitų problemų, tokių kaip miego sutrikimai, smegenų rūkas, virškinimo problemos ir kaulų ir raumenų sistemos sutrikimai. Chiropraktikos priežiūra gali grąžinti organizmui optimalias funkcijas, pagerinti kraujotaką, atstatyti stuburo išlyginimą, suteikti energijos protui ir kūnui ir užkirsti kelią būsimam nuovargiui ir išsekimui.
Išsekimas ir nuovargis
Pagrindinės nuovargio ir išsekimo priežastys yra stresas, pervargimas, darbas mokykloje, gero miego trūkumas, per didelis kofeino ar kitų energijos stiprintuvų kiekis ir atostogos.
Streso mažinimas
Stresas yra pagrindinis nuovargio ir išsekimo veiksnys.
Dėl streso raumenys susitraukia, apriboja kraujotaką.
Lėtinis stresas sukelia raumenų ir kaulų sistemos nuolatinį susiaurėjimą.
Nuolatinė raumenų įtampa gali sukelti sužalojimus ir lėtines ligas, kurios gali sukelti antrinius sutrikimus, tokius kaip įtampos galvos skausmas ir migrena.
Kokybiškas miegas
Kokybiškas poilsis – tai natūraliai užmigti, patogiai išmiegoti visą naktį, pabusti pailsėjus ir žvaliam.
Miego trūkumas iškrauna nervų sistemą.
Nepakankamas miegas arba miego ir pabudimo ciklo sutrikimai (tai gali nutikti dirbant pamainomis arba keliaujant) gali sukelti fiziologinis nuovargis.
Dėl to susilpnėja motoriniai įgūdžiai, panašu, kad alkoholio kiekis kraujyje yra 0.1.
Mityba
Tinkama mityba yra raktas į bendrą sveikatą ir streso valdymą. Nesveika mityba gali būti pagrindinė nuovargio priežastis. Lygiai taip pat, kaip įpylus netinkamų dujų į automobilį, gali kilti didelių problemų užstrigti arba visiškai sustoti. Tas pats yra ir su kūnu. Kėbulas yra sudėtingas variklis, kuriam tinkamai veikti reikia sveikų degalų.
makroelementų(riebalų, angliavandenių ir baltymų) ir mikroelementai (vitaminai ir mineralai) yra būtini.
Chiropraktikos priežiūra ir funkcinė medicina
Chiropraktinė priežiūra gali būti ilgalaikis nuovargio ir išsekimo sprendimas.
Stuburo pertvarkymas
Stuburo pertvarkymas atkuria kūną dėl geresnės laikysenos ir smegenų funkcijos, nes pagerėja kraujotaka, tekanti per nugaros smegenis.
Optimalus stuburo pertvarkymas:
Malšina galvos skausmus
Sumažina diskomforto simptomus
Padidina energiją
Atkuria judesių diapazoną
Sumažinkite spaudimą nervams
Chiropraktika sumažina spaudimą nervams.
Centrinės nervų sistemos reakcijai į skausmą, energijos lygiui, komfortui ir mobilumui įtakos turi nervų sveikata.
Tik minimalus spaudimas gali sumažinti nervo stiprumą 90%.
Nervai, kurie neveikia tinkamai, sunkiai perduoda pranešimus, dažnai sukelia skausmą.
Atlaisvinkite įsitempusius raumenis
Chiropraktinė priežiūra ir masažo terapija gali padėti sumažinti įtampą pervargusiems žmonėms raumenys.
Nuovargis ir išsekimas gali priversti raumenis dirbti intensyviau / per daug kompensuoti, kad išlaikytų pusiausvyrą.
Laikui bėgant, raumenys negali to išlaikyti, sustingsta ir įsitemps.
Nervų sistemos reguliavimas
Chiropraktika gali atkurti nervų sistemos veiklą.
Kai stuburas nėra tinkamai išlygintas, elektriniai impulsai nėra tinkamai perduodami.
Dažnas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, kaklo ir nugaros problemos bei virškinimo sutrikimai.
Chiropraktinė priežiūra gali sugrąžinti kūną į gaivią ir atjaunėjusią būseną. Tai gali pagerinti kraujotaką, atkurti kūno pusiausvyrą, padidinti deguonies kiekį ir sustiprinti imuninę sistemą.
Antinksčių nepakankamumas: simptomai, diagnozė ir gydymas
Nuorodos
Azzolino, Domenico ir kt. „Pagyvenusių žmonių mityba kaip nuovargio tarpininkė ir pagrindiniai jo mechanizmai“. Maistinės medžiagos t. 12,2 444. 10 m. vasario 2020 d., doi: 10.3390/nu12020444
Chaudhuri, Abhijit ir Peter O Behan. „Nuovargis sergant neurologiniais sutrikimais“. Lancet (Londonas, Anglija) t. 363,9413 2004 (978): 88-10.1016. doi:0140/S6736-04(15794)2-XNUMX
Evansas, Williamas J ir Charlesas P Lambertas. „Fiziologinis nuovargio pagrindas“. Amerikos fizinės medicinos ir reabilitacijos žurnalas, vol. 86,1 Suppl (2007): S29-46. doi:10.1097/phm.0b013e31802ba53c
Finstereris, Josefas ir Sinda Zarrouk Mahjoub. „Sveikų ir sergančių asmenų nuovargis“. Amerikos žurnalas hospice & palliative care vol. 31,5 (2014): 562-75. doi: 10.1177/1049909113494748
Rosenthal, Thomas C ir kt. „Nuovargis: apžvalga“. Amerikos šeimos gydytojas t. 78,10 (2008): 1173-9.
Daugelyje situacijų, stresas ar kortizolis organizme leidžia šeimininkui pradėti „kovok arba bėk“ reakciją, kuri veikia kartu su simpatine nervų sistema. Ūmios formos stresas leidžia žmogui greitai ir neilgai pajusti įvairius simptomus. Tačiau kai organizme ilgą laiką išlieka liekamasis stresas, kuris gali pakenkti organizmui ir turėti įtakos žmogaus savijautai. lėtinis stresas. Iki to laiko, kai organizmas susiduria su lėtiniu stresu, laikui bėgant gali kilti rizika susirgti lėtinėmis ligomis, susijusiomis su lėtinėmis problemomis, turinčiomis įtakos Endokrininė sistema. Vienas iš endokrininių sutrikimų, susijusių su lėtiniu stresu, yra Kušingo sindromas. Šiandienos straipsnyje nagrinėjamas Kušingo sindromas, jo simptomai ir būdai, kaip valdyti Kušingo sindromą organizme. Siekdami padėti asmenims, kenčiantiems nuo Kušingo sindromo, nukreipiame pacientus pas sertifikuotus endokrinologinio gydymo paslaugų teikėjus. Mes taip pat vadovaujame savo pacientams, nukreipdami juos pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų tyrimą, kai tai tinkama. Manome, kad švietimas yra sprendimas užduoti paslaugų teikėjams įžvalgių klausimų. Dr. Alex Jimenez DC teikia šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kas yra Kušingo sindromas?
Ar patyrėte nenormalų svorio padidėjimą aplink vidurinę dalį? Kaip jaustis pavargusią visą dieną? O gal tavo nuotaika keitėsi visą dieną? Daugelis iš šių simptomų, kuriuos patiriate, gali sukelti Kušingo sindromo išsivystymo riziką. Kušingo sindromas yra endokrininis sutrikimas, dėl kurio smegenų priekinė hipofizė gamina per daug AKTH (adrenokortikotropinio hormono), dėl ko iš antinksčių išsiskiria per didelis kortizolis. Endokrininėje sistemoje kortizolis yra hormonas, gaminamas virš inkstų esančiose antinksčių liaukose. Šie hormonai padeda organizmui:
Palaikant kraujospūdį
Reguliuoja gliukozės kiekį
Mažina uždegimą organizme
Paverčia maistą energija
Tvarko kvėpavimą
Kai antinksčiai gamina per daug kortizolio, organizmas tampa budrus ir gali sukelti lėtinių su Kušingo sindromu susijusių simptomų atsiradimo riziką. Tyrimai atskleidžia kad Kušingo liga (būklė, kai hipofizė per daug gamina AKTH ir virsta kortizoliu) tampa susijusi su padidėjusia širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos sutrikimų rizika, kuri persidengia su lėtiniais simptomais ir taip paveikia organizmą.
Simptomai
Kai organizmas susiduria su Kušingo sindromu, tyrimai atskleidžia kad lėtinis kortizolio pertekliaus poveikis gali būti susijęs su su juo susijusiomis gretutinėmis ligomis, kurios gali padėti sumažinti žmogaus gyvenimo kokybę. Kai žmogus turi Kušingo sindromo požymių, simptomai yra neabejotini, nes skirtingiems žmonėms simptomai skiriasi. Vienas iš ryškiausių Kušingo sindromo simptomų yra greitas svorio padidėjimas išilgai veido, pilvo, kaklo ir krūtinės. Kai kurie kiti simptomai, susiję su Kušingo sindromu, yra šie:
Aukštas kraujo spaudimas
Violetinės/raudonos strijos palei pilvą
Nuovargis
Silpni, ploni raumenys išilgai rankų ir kojų
Pernelyg didelis plaukų augimas kai kuriose kūno vietose
Pažinimo sunkumai
Kušingo sindromo apžvalga – vaizdo įrašas
Ar jaučiate greitą svorio padidėjimą išilgai veido, kaklo ir pilvo? O kaip dėl nuolatinio streso jausmo? O gal pastebėjote, kad silpsta atmintis? Daugelis šių simptomų yra susiję su endokrininiu sutrikimu, vadinamu Kušingo sindromu. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše paaiškinama, kas yra Kušingo sindromas, jo priežastys ir simptomai bei kaip gydyti Kušingo sindromą. Kušingo sindromas išsivysto, kai antinksčiai gamina per daug kortizolio organizme. Kai organizmas kenčia nuo per daug kortizolio, kurį sukelia Kušingo sindromas, vienas iš simptomų yra kaulų lūžiai, susiję su Kušingo sindromu. Tyrimai atskleidžia kad skeleto sistema yra vienas iš įprastų taikinių, dėl kurių gliukokortikoidai prisitvirtina prie skeleto sąnarių. Iki šiol Kušingo sindromas sukelia struktūrinius ir funkcinius skeleto sistemos sutrikimus, susijusius su daugelio asmenų sergamumu ir negalia. Laimei, yra daug būdų, kaip valdyti Kušingo sindromą ir sumažinti kortizolio kiekį organizme.
Kaip valdyti Kušingo sindromą
Kadangi stresas / kortizolis yra naudingas ir žalingas organizmui, jis turi priežastinį ryšį su kūno organais ir audiniais. Organizmui reikia kortizolio, kad reguliuotų medžiagų apykaitą ir endokrininių organų funkcionalumą. Per daug kortizolio sukelia Kušingo sindromo vystymąsi, ir, laimei, daugelis žmonių gali tai padaryti valdyti šį endokrininį sutrikimą stebint jų kortizolio lygį. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo svorio padidėjimo dėl Kušingo sindromo, turėtų pabandyti rasti pratimų režimą, kurį rekomenduotų jų pagrindinis gydytojas, kad numesti svorio ir po truputį pagerinti raumenų jėgą. Kiti būdai, kuriais asmenys gali valdyti Kušingo sindromą, yra šie:
Valgykite maistingą maistą, kuris yra priešuždegiminis, ir vartokite papildus, kuriuose yra kalcio ir vitamino D.
Meditacija ar joga gali padėti nuraminti protą, o gilus įkvėpimas gali padėti atpalaiduoti kūną ir sumažinti kortizolio kiekį.
Masažas ir chiropraktinė priežiūra, siekiant sumažinti Kušingo sindromo sukeltą raumenų ir sąnarių skausmą. Chiropraktinė priežiūra ir masažai gali padėti atpalaiduoti sustingusius raumenis ir palaikyti sąnarius, kad jie atgautų judesius kūne.
Lėtai įtraukus šiuos gyvenimo būdo pokyčius, gali sumažėti kortizolio kiekis ir padėti išvengti Kušingo sindromo tolesnio progresavimo organizme, tuo pačiu padedant asmeniui grįžti į savo sveikatos kelionę.
Išvada
Organizmui reikia kortizolio arba streso, kad išgyventų stresines situacijas, kurias išgyvena žmogus. Kortizolis yra hormonas, susidarantis iš antinksčių, padedantis reguliuoti organizmo medžiagų apykaitą ir užtikrinti organų bei audinių funkcionalumą. Ūminės ir lėtinės formos kortizolis gali būti nuo lengvo iki sunkaus, priklausomai nuo organizmo padėties. Kūnas rizikuoja susirgti Kušingo sindromu, kai antinksčiai gamina per daug kortizolio. Kušingo sindromas yra endokrininis sutrikimas, dėl kurio padidėja medžiagų apykaitos sutrikimų, susijusių su lėtiniais simptomais, tokiais kaip svorio padidėjimas aplink veidą, kaklą ir pilvą, rizika. Laimei, yra būdų, kaip valdyti Kušingo sindromą ir sumažinti kortizolio kiekį, įtraukiant mankštos režimą, valgant priešuždegiminį maistą, pripildytą kalcio ir vitamino D, medituojant, kad nuramintumėte protą ir giliai įkvėpus kortizolio kiekiui sumažinti. Šių nedidelių pokyčių naudojimas gali reikšmingai paveikti kūną ir padėti asmeniui geriau valdyti kortizolio kiekį.
Nuorodos
Bulimanas, A ir kt. Kušingo liga: daugiadisciplinė klinikinių požymių, diagnozės ir gydymo apžvalga. Medicinos ir gyvenimo žurnalas, Carol Davila universiteto leidykla, 2016 m. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5152600/.
Faggiano, A ir kt. „Stuburo anomalijos ir pažeidimai pacientams, išgydytiems nuo Kušingo ligos“. Hipofizės, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 2001 m. Rugpjūtis, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12138988/.
Kairys, Norah ir Ari Schwell. „Kušingo liga“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), StatPearls Publishing, 2 m. vasario 2022 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448184/.
Nieman, Lynnette K. „Kušingo sindromas: požymių, simptomų ir biocheminės patikros atnaujinimas“. Europos endokrinologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 2015 m. Spalis, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4553096/.
Atgaivinkite energijos nuo energijos trūkumo ir nuovargio naudodami biochiropraktiką. Milijonai asmenys sunkiai išgyvena dieną ar naktį, priklausomai nuo darbo / mokyklos tvarkaraščio dėl nepakankamas energijos lygis, dėl kurio atsiranda nuovargis. Deja, daugelis pradeda vartoti nereceptinius ar receptinius vaistus, geria kavą ar daug kofeino / energetinius gėrimus arba imasi laisvų dienų, kad galėtų pailsėti. Yra daug daug cukraus ir kofeino turinčių energetinių produktų, padedančių nuovargiui. Tačiau tyrimai parodė, kaip per didelis šių produktų vartojimas gali prisidėti ir (arba) sukelti:
Aukštas kraujo spaudimas
Širdies ir kraujagyslių ligos
Diabetas
Kai pavargęs kūnas pasisavina kofeino turinčios energijos, tai tik laikinas energijos užtaisas.
Energetiniai produktai gali užmaskuoti nuovargio priežastį. Tai gali būti liga, būklės tipas arba priežasčių sutapimas.
Nervų sistema
Šios nervų sistema yra organizmo gyvybinės energijos šaltinis. Jis yra atsakingas už milijonų funkcijų, kurios kasdien vyksta visame kūne, palengvinimą. Jie apima:
Išstumia stuburą iš išlyginimo, darant papildomą spaudimą jautriems kaklo ir nugaros nervams.
Šios suspaudimas priežastys nervų įsikišimas kad sutrikdo optimalų nervų energijos srautą nuo patekimo į organus. Tai veda prie:
Nuovargis
Skausmas
Organų disfunkcija
Galų gale liga
Biologinė chiropraktika
Biologinė chiropraktika yra moksliškai pagrįsta forma skeleto-raumenų sistemos korekcinė priežiūra. Juo siekiama atblokuoti nervų trukdžius tinkamai perreguliuojant stuburą ir grąžinant jam tinkamą kreivumą. Dėl to daugelis chiropraktikų prižiūrimų asmenų praneša, kad kaklo ar nugaros skausmai greitai palengvėjo, jaučiasi gyvybingi, energingi, o laikui bėgant jų bendra sveikata gerėja.
Atsiliepimai apie kūno sudėtį
Prasta mityba
Netinkama mityba gali būti apibrėžta kaip a asmens suvartojamos energijos ir maistinių medžiagų trūkumas, perteklius arba disbalansas. Baltymų-energijos trūkumas yra dažna netinkamos mitybos forma. Tai sveikatos būklė, kuri gali turėti tiesioginį / neigiamą poveikį kūno sudėčiai. Dėl šio trūkumo pažeidžiama skeleto raumenų masė kaip organizmas pereina į bado režimą, skaidydamas savo baltymus, sukauptus raumenyse, kad gautų kurą.
Mikroelementų trūkumas yra maistinių medžiagų trūkumas kaip mineralai ir vitaminai. Jie palaiko tokias svarbias funkcijas kaip ląstelių regeneracija, imuninė sistema ir regėjimas. Dažni pavyzdžiai yra geležies ir (arba) kalcio trūkumas. Mikroelementų trūkumas turi didžiausią įtaką organizmo fiziologinėms funkcijoms/procesams. Jie gali atsirasti tuo pačiu metu, kai atsiranda baltymų ir energijos trūkumas, persidengiantis vienas su kitu. Mitybos trūkumai gali paveikti tokius procesus kaip:
Raumenų kūrimas ir taisymas
Baltymų ir energijos trūkumas turi ryškesnį poveikį kūno sudėčiai, kaip Sumažėjęs baltymų suvartojimas gali padidinti raumenų masės praradimą.
Berkson, D. L. "Osteoartritas, chiropraktika ir mityba: osteoartritas laikomas natūralia trijų pakopų subluksacijos komplekso dalimi: jo grįžtamumas: jo aktualumas ir gydomumas chiropraktikoje ir mitybos koreliacijos." Medicinos hipotezės vol. 36,4 (1991): 356-67. doi:10.1016/0306-9877(91)90010-v
Jensen, Gordon L ir kt. „Suaugusiųjų netinkamos mitybos atpažinimas: apibrėžimai ir charakteristikos, atranka, įvertinimas ir komandos požiūris“. JPEN. Parenterinės ir enterinės mitybos žurnalas t. 37,6 (2013): 802-7. doi: 10.1177 / 0148607113492338
Oakley, Paul A ir kt. „Juosmens lordozės atkūrimas: sisteminga kontroliuojamų tyrimų, kuriuose naudojama chiropraktikos biofizika, apžvalga® (CBP®) nechirurginis metodas juosmens lordozės didinimui gydant juosmens sutrikimus. Fizinės terapijos mokslo žurnalas t. 32,9 (2020): 601-610. doi: 10.1589 / jpts.32.601
Stuburo kaklo / kaklo srities tyrimas chiropraktikos pagalba padės nustatyti skydliaukės diagnozę asmenims, besiskundžiantiems lėtiniu nuovargiu. Skydliaukės funkcijos sutrikimas reiškia gilinimąsi į kūno fiziologiją ir išsamų stuburo tyrimą. Tikrinama subluxations gimdos kaklelio stuburo dalyje atsiskleis galimas nervų užsikimšimas ir bet kokie kiti veiksniai, lemiantys skydliaukės būklę. Skydliaukės būklės būna nepastebimos, nes simptomai yra bendri. Jie svyruoja nuo:
Nuovargis
Bloga nuotaika
Raumenų skausmas
Smegenų rūko
Tai yra pagrindiniai skydliaukės būklės akmenys. Nepakankamas skydliaukės ir (arba) skydliaukės vėžys gali turėti įtakos kasdieniniam gyvenimui, neatsižvelgiant į jo sunkumą. Tačiau šie simptomai gali reikšti daugybė kitų sąlygų.
Kaklo stuburas
Nervus, susijusius su skydliauke, galima atsekti stuburu iki paskutiniųjų kaklo / kaklo slanksteliai, kurie yra C7. chiropraktikas ištirs šį regioną kai asmenys skundžiasi nuovargiu, smegenų rūku ar nuotaika. Subluksavimas, vertimasarba disko pablogėjimas esant C7 gali reikšti, kad nervų signalai ir skydliaukės kraujotaka yra riboti, pertraukiami arba visiškai užblokuoti.
Gimdos kaklelio stuburo disfunkcijos susiejimas su skydliaukės disfunkcija
Stuburo subluksacijos nėra visa skydliaukės disfunkcijos priežastis. Vienam slanksteliui gali nebūti judėjimo požymių, o tai reiškia, kad chiropraktikui gali tekti pažvelgti toliau į stuburą. Chiropraktikos tyrimo metu bus ieškoma problemų, susijusių su skydliaukės problemomis. Pavyzdžiui, asmenys su gimdos kaklelio disfunkcija gali sukelti bendrų nervų problemų šioje srityje. Tai gali prisidėti prie nervinių signalų, kurie nepateikiami į skydliaukę. Šaknies būklės, turinčios antrinį poveikį liaukai, diagnozė yra dar vienas būdas įvertinti skydliaukės būklę.
Medicinos istorija
Klausimai, kuriuos egzamino metu užduos chiropraktikas, galėtų būti: of:
Ar šeimoje yra hiper / hipotirozė?
Ar asmuo patiria didelį stresą dėl darbo, namų ir pan.?
Ar yra kitų simptomų, kurie gali būti susiję su skydliaukės disfunkcija?
Visos detalės yra būtinos norint susieti nervų pertraukimą su skydliaukės ligomis, tada atsižvelgti į tai, kaip manipuliavimas stuburu gali palengvinti simptomus.
Gimdos kaklelio poslinkio gydymas
Derinant įrodymus:
Subluksacijos
Užblokuoti nervai
Kaklo kaklo stuburo disfunkcija
Bet kokie kiti simptomai / išsami informacija padės susidaryti išsamų a skydliaukės būklė. Jei šią būklę tikrina ar gydo bendrasis gydytojas, jai vis tiek gali būti naudingas chiropraktikos koregavimas. Gydytojai galėtų rekomenduoti dietą ir vaistus, kad skydliaukė vėl veiktų tinkamai, ir chiropraktika gali padėti pagerinti liaukos nervų funkciją. Tai įtraukia:
Pakartotinai atveriami užspaudžiami takai
Atkurta kraujotaka regione
Padedant tinkamai perduoti nervinius signalus
Mes pasisakome už laipsnišką, pritaikytą požiūrį į gimdos kaklelio stuburo kreivumą ir optimalią nervų sveikatą. Mes dirbome su įvairiais asmenimis, patiriančiais lėtinį nuovargį, psichinį rūką ir nuotaiką, ir padėjome susieti šiuos simptomus su skydliaukės disfunkcija. Jei atrodo, kad yra nuolatinis painiava ar neorganizuoti minties modeliai, suplanuokite susitikimą su mumis šiandien, kad sužinotumėte daugiau apie mūsų chiropraktikos metodą.
Kaklo skausmo chiropraktikos priežiūra
Dr. Alexo Jimenezo tinklaraščio atsisakymas
Mūsų informacija apima tik chiropraktikos, raumenų ir kaulų, fizinius vaistus, sveikatingumo ir jautrius sveikatos klausimus ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus gydant ir palaikant traumų ar raumenų sistemos pažeidimus. Mūsų pranešimai, temos, dalykai ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, klausimus ir temas, tiesiogiai ir netiesiogiai susijusias su klinikine praktika.
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamus tyrimus arba tyrimus, patvirtinančius mūsų žinutes. Paprašius valdybai ir visuomenei taip pat pateikiame pagalbinių tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis telefonu 915-850-0900 Teikėjas (-ai) licencijuotas (-i) Teksase ir Naujojoje Meksikoje *
Nuorodos
Arickas, Christopheris T. „Chiropraktinis paciento, turinčio lėtinį nuovargį, valdymas: atvejo ataskaita“.Chiropraktikos medicinos žurnalasT. T. 15,4 (2016): 314-320. doi: 10.1016 / j.jcm.2016.08.006
IFM įrankis „Rask praktiką“ yra didžiausias funkcinės medicinos siuntimo tinklas, sukurtas padėti pacientams rasti funkcinės medicinos specialistus bet kurioje pasaulio vietoje. IFM sertifikuoti specialistai paieškos rezultatuose pateikiami pirmiausia, atsižvelgiant į jų išsamų funkcinės medicinos išsilavinimą
