Nugaros klinikos lėtinio nugaros skausmo komanda. Lėtinis nugaros skausmas turi didelį poveikį daugeliui fiziologinių procesų. Daktaras Jimenezas atskleidžia temas ir problemas, turinčias įtakos jo pacientams. Skausmo supratimas yra labai svarbus jo gydymui. Taigi mes pradedame savo pacientų sveikimo kelionę.
Apie kiekvieną jaučiasi skausmas nuo karto. Kai pjausi pirštu ar traukiate raumenis, skausmas yra jūsų kūno būdas pasakyti, kad kažkas yra negerai. Kai sužalojimas išgydomas, jūs nustosite skauda.
Lėtinis skausmas yra kitoks. Jūsų kūnas nuolat skauda savaites, mėnesius ar net metus po traumos. Gydytojai dažnai apibrėžia lėtinį skausmą kaip skausmą, kuris trunka nuo 3 iki 6 mėnesių ar ilgiau.
Lėtinis nugaros skausmas gali turėti realų poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui ir psichinei sveikatai. Tačiau jūs ir jūsų gydytojas galite dirbti kartu, kad tai išgydytumėte.
Prašau mus padėti jums. Mes suprantame problemą, kurią niekada neturėtume suvokti lengvai.
Ar elektroakupunktūros poveikis gali sumažinti išialgiją žmonėms, kenčiantiems nuo nugaros skausmo, kad būtų atkurtas jų mobilumas?
Įvadas
Kai daugelis žmonių pradeda pernelyg išnaudoti raumenis apatiniuose kvadrantuose, tai gali sukelti daugybę problemų, sukeliančių skausmą ir diskomfortą. Viena iš dažniausiai pasitaikančių apatinių raumenų ir kaulų sistemos kvadrantų skausmo problemų yra išialgija, susijusi su juosmens skausmu. Šis skausmo duetas gali paveikti žmogaus kasdienybę ir sukelti skausmą bei diskomfortą. Ši raumenų ir kaulų liga yra dažna, o kai ji pažeidžia vieną iš kojų ir apatinės nugaros dalies, daugelis žmonių teigia, kad tai sklindantis šaudantis skausmas, kuris kurį laiką nepraeina. Laimei, yra tokių gydymo būdų, kaip elektroakupunktūra, siekiant sumažinti išialgiją, susijusią su nugaros skausmu. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama išialgija ir apatinė nugaros dalis, kaip elektroakupunktūra sumažina šį skausmą ir kaip elektroakupunktūra gali atkurti asmens mobilumą. Mes kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad įvertintume, kaip sumažinti išialgijos ir apatinės nugaros dalies ryšį naudojant elektroakupunktūrą. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip elektroakupunktūros terapiją galima derinti su kitais gydymo būdais, siekiant atkurti kūno judrumą. Raginame savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie elektroakupunktūros terapijos įtraukimą į savo kasdienę veiklą siekiant sumažinti išialgiją, susijusią su nugaros skausmu. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Išialgija ir apatinė nugaros jungtis
Ar jaučiate raumenų skausmus apatinėje nugaros ar kojų dalyje? Ar jaučiate spinduliuojantį, pulsuojantį kojų skausmą, kuris turi įtakos jūsų gebėjimui vaikščioti? O gal pastebėjote, kad nešant sunkų daiktą labiau skauda kojas ir apatinę nugaros dalį? Daugelis šių scenarijų yra susiję su išialgija, kuri koreliuoja su apatinės nugaros dalies skausmu. Dabar išialgijai dažnai būdingas stiprėjantis skausmas, einantis palei sėdmeninį nervą iš apatinės nugaros dalies, pabloginantis žmogaus gyvenimo kokybę. Skeleto ir raumenų sistemoje sėdimojo nervas atlieka svarbų vaidmenį užtikrindamas kojų motorinę funkciją. (Davis ir kt., 2024) Dabar, kai sėdmeninis nervas, juosmens sritis taip pat atlieka pagrindinį vaidmenį. Skeleto ir raumenų srities juosmens sritis taip pat atlieka lemiamą vaidmenį užtikrinant kūno atramą, jėgą ir lankstumą. Tačiau ir sėdmeninis nervas, ir juosmens stuburo sritis yra labiau linkę į stresą ir sužalojimus dėl trauminių sužalojimų ir aplinkos veiksnių, galinčių paveikti juosmeninius stuburo diskus ir sėdimąjį nervą.
Pasikartojantys judesiai, nutukimas, netinkamas kėlimas, degeneracinės stuburo problemos ir raumenų ir kaulų sistemos ligos yra keletas priežasčių ir rizikos veiksnių, prisidedančių prie išialgijos, susijusios su apatine nugaros dalimi, išsivystymo. Galiausiai nutinka taip, kad vandens kiekis ir laipsniškas stuburo diskų proteoglikanų praradimas suyra tarp slankstelių ir išsikiša, kad spaustų sėdimąjį nervą, kuris vėliau gali sudirginti ir sukelti skausmus kojose ir apatinėje nugaros dalyje. . (Zhou ir kt., 2021) Išialgijos ir apatinės nugaros dalies skausmo derinys gali tapti socialine ir ekonomine problema, priklausomai nuo skausmo, kurį sukelia sėdmeninis nervas, stiprumo ir dėl to asmenys gali praleisti bet kokią veiklą, kurioje dalyvauja.Siddiq ir kt., 2020 m) Nors į išialgijos skausmą panašūs simptomai dažnai koreliuoja su juosmens sritimi, daugelis žmonių gali rasti palengvėjimą, kurio ieško įvairiais būdais.
Išialgijos priežastys- Vaizdo įrašas
Elektroakupunktūra, mažinanti išialgijos ir apatinės nugaros dalies ryšį
Kai reikia sumažinti sėdmenų ir apatinės nugaros dalies ryšį, daugelis žmonių ieško gydymo, kuris būtų prieinamas ir veiksmingas mažinant į skausmą panašias problemas. Nechirurginis gydymas, pavyzdžiui, elektroakupunktūra, gali būti naudingas daugeliui asmenų, kurie patiria išialgijos skausmą, susijusį su apatine nugaros dalimi. Elektroakupunktūra yra dar viena tradicinės akupunktūros terapijos forma, kilusi iš Kinijos. Aukštos kvalifikacijos akupunktūros gydytojai laikosi tų pačių akupunktūros principų, įdėdami tvirtas plonas adatas į skirtingus kūno taškus, kad atkurtų qui arba chi (energijos srautą). Elektroakupunktūra sujungia adatas ir elektrostimuliaciją, kad sumažintų centrinius skausmo reguliavimo mechanizmus, sukeliančius juosmens skausmą ir išialgiją, blokuodama skausmo signalus ir palengvindama skausmą. (Kongas, 2020) Tuo pat metu elektroakupunktūra pasižymi analgezinėmis savybėmis, skatinančiomis endorfinus ir saugiai mažinančių skausmą malšinančių vaistų nuo nugaros skausmo. (Sung ir kt., 2021)
Mobilumą atkurianti elektroakupunktūra
Kai apatinės galūnės patiria ribotą mobilumą dėl išialgijos, susijusios su juosmens skausmu, elektroakupunktūra gali padėti atpalaiduoti raumenis, kurie apsunkina sėdmeninį nervą, ir netgi padėti pagerinti juosmens raumenų kraujotaką. Taip yra todėl, kad elektroakupunktūra gali stimuliuoti tam tikras kūno sritis, kad sumažintų somato-vagalinius-antinksčių refleksus, kad būtų sumažintas ir atkurtas apatinių galūnių judrumas. (Liu ir kt., 2021) Be to, elektroakupunktūra gali būti derinama su kitais nechirurginiais gydymo būdais, siekiant sustiprinti šerdies ir apatinės nugaros dalies raumenis, todėl žmonės gali būti atidesni, kokie veiksniai sukelia išialgiją ir apatinės nugaros dalies skausmą. Tai darydami daugelis žmonių, kovojančių su išialgija, susijusia su juosmens skausmu, gali įtraukti elektroakupunktūrą į gydymo programą kartu su holistiniais metodais, skirtais pagerinti savo gyvenimo kokybę ir suteikti galimybę pagerinti jų mobilumą.
Kongas, JT (2020). Elektroakupunktūra lėtiniam nugaros skausmui gydyti: preliminarūs tyrimų rezultatai. Med akupunktūra, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y. ir Ma, Q. (2021). Neuroanatominis elektroakupunktūros pagrindas makšties ir antinksčių ašiai valdyti. Gamta, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA ir Rasker, JJ (2020). Išialgija be stuburo ir išialgijos imitacijos: taikymo srities apžvalga. Korėjos J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ ir Nam, D. (2021). Elektroakupunktūros veiksmingumas ir saugumas esant nespecifiniam lėtiniam nugaros skausmui: sisteminės peržiūros ir (arba) metaanalizės protokolas. Medicina (Baltimorė), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. ir Liu, Z. (2021). Priežastinės nutukimo sąsajos su tarpslanksteline degeneracija, apatinės nugaros dalies skausmu ir išialgiu: dviejų mėginių Mendelio atsitiktinės atrankos tyrimas. Priekinis Endokrinolis (Lausanne), 12740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ar asmenys, kenčiantys nuo įvairių raumenų ir kaulų skausmų, gali pasinaudoti teigiama elektroakupunktūros nauda, kad atkurtų funkciją?
Įvadas
Keičiantis pasauliui ir vis daugiau žmonių bandant šiek tiek pakeisti savo sveikatą ir savijautą, jie nepatirs skausmo ar diskomforto. Daugybė gydymo būdų padeda daugeliui žmonių, kenčiančių nuo įvairių raumenų ir kaulų sistemos skausmų, susijusių su aplinkos veiksniais. Žmogaus kūnas turi keletą raumenų grupių viršutinėje ir apatinėje kūno dalyse, kurios apsaugo stuburo struktūrą ir gyvybiškai svarbius organus. Kai aplinkos veiksniai koreliuoja su skausmu ir diskomfortu, tai gali labai paveikti žmogaus kasdienybę. Tuo pačiu metu raumenų ir kaulų skausmas gali sukelti į skausmą panašius simptomus, kuriuos daugelis žmonių patiria skausmą dviejose skirtingose kūno vietose. Tačiau kai skausmas tampa nepakeliamas, daugelis ieškos įvairių gydymo būdų, kad ne tik sumažintų skausmą, bet ir atkurtų organizmo funkcionalumą. Šiandienos straipsnyje nagrinėjami keli raumenų ir kaulų skausmo veiksniai, tokie gydymo būdai kaip elektroakupunktūra, mažinantys raumenų ir kaulų skausmą, ir elektroakupunktūros nauda. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad įvertintume, kaip įvairūs veiksniai gali prisidėti prie raumenų ir kaulų skausmų organizme. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip elektroakupunktūros terapija gali padėti sumažinti raumenų ir kaulų skausmo sukeliamą skausmą ir pagerinti kūno funkcionavimą. Raginame savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie tai, kaip sumažinti raumenų ir kaulų skausmo poveikį. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Įvairūs veiksniai, susiję su raumenų ir kaulų skausmu
Ar po ilgos dienos susidūrėte su problemomis kaklo, pečių ar nugaros srityje? Ar jaučiate tirpimą ar dilgčiojimą viršutinėse ir apatinėse galūnėse? O gal patyrėte raumenų ir sąnarių skausmus, dėl kurių sunku atlikti kasdienę rutiną? Kai kalbama apie tai, kad daugelis žmonių patiria raumenų ir kaulų skausmus savo kūnuose, gali prislopinti savo dieną dėl to, kiek skausmo jie patiria. Skeleto ir raumenų skausmas yra daugiafaktorinė būklė, susijusi su įvairiais aplinkos veiksniais, su kuriomis susiduria daugelis visuomenės žmonių. (Caneiro ir kt., 2021 m) Skeleto ir raumenų skausmas gali būti lėtinis arba ūmus, priklausomai nuo ekologinių veiksnių ar trauminių sužalojimų, kuriuos sukelia organizmas, ir gali turėti įtakos ne tik raumenims, bet ir kaulams, raiščiams, sausgyslėms ir nervų šaknims, kurios atlieka sensorines-motorines funkcijas. mobilusis.
Kai kurie aplinkos veiksniai, prisidedantys prie raumenų ir kaulų skausmo atsiradimo, yra šie:
Per didelis sėdėjimas / stovėjimas
Lūžiai
Bloga laikysena
Sąnario dislokacija
Stresas
Nutukimas
Pasikartojantys judesiai
Be to, daugeliui žmonių, kenčiančių nuo raumenų ir kaulų sistemos skausmo, gali kilti problemų, kai skausmas ir lėtinės ligos gali turėti polinkį, todėl daugelis žmonių susiduria su gretutinėmis ligomis, taip padidindami jų tikimybę, kad tai bus problema. (Dzakpasu ir kt., 2021 m) Be to, kai žmonės susiduria su raumenų ir kaulų skausmu, jis gali skirtis kiekvienam asmeniui ir gali turėti didžiulį neigiamą poveikį jų psichinei sveikatai. (Welsh et al., 2020) Taip yra dėl to, kad daugelis žmonių susiduria su perkeltu skausmu ir su juo susijusiais į skausmą panašiais simptomais, todėl jie išbandys namų gynimo priemones, kad laikinai sumažintų raumenų ir kaulų skausmą, prieš vėl atlikdami pasikartojančius judesius ir pajutę stipresnį skausmą. Iki to laiko daugelis žmonių dažnai ieškos įvairių gydymo būdų, kad sumažintų raumenų ir kaulų skausmą ir atkurtų savo kūno funkcijas.
Optimizuokite savo sveikatą – vaizdo įrašas
Elektroakupunktūros privalumai
Kai kalbama apie raumenų ir kaulų skausmo mažinimą ir gydymą, daugelis žmonių ieško nechirurginio gydymo, kad sumažintų į skausmą panašius simptomus. Nechirurginis gydymas puikiai tinka raumenų ir kaulų skausmui malšinti, nes jie gali būti pritaikyti pagal asmens skausmą ir gali būti ekonomiški. Nechirurginis gydymas svyruoja nuo chiropraktinės priežiūros iki akupunktūros. Viena iš įvairių nechirurginio gydymo formų yra elektroakupunktūros terapija. Elektroakupunktūros terapija apima elektros ir akupunktūros stimuliavimo taikymą ūminiam ar lėtiniam raumenų ir kaulų skausmui malšinti. (Lee ir kt., 2020) Ši terapija gali suaktyvinti biologiškai aktyvias chemines medžiagas ir blokuoti skausmo signalus, kad jie nepaveiktų kūno.
Be to, elektroakupunktūra gali būti veiksminga ir naudinga organizmui, nes sumažina neuropatinį skausmą, susijusį su raumenų ir kaulų sistema. Elektroakupunktūra suteikia papildomos naudos, nes stimuliuoja neurotransmiterius iš centrinės nervų sistemos, kad sumažintų nociceptinį skausmą, kurį sukelia raumenų ir kaulų skausmas. (Xue ir kt., 2020)
Elektroakupunktūros terapija sumažina raumenų ir kaulų skausmą
Taigi, kalbant apie raumenų ir kaulų skausmą, elektroakupunktūra galėtų būti atsakas į jo gretutinių ligų mažinimą. Kai žmogus jaučia raumenų ir kaulų skausmą, paveiktos vietos, kuriose yra skausmas, gali būti uždegtos. Taigi, kai aukštos kvalifikacijos akupunktūros specialistai randa kūno akupunktus ir taiko elektroakupunktūrą, stimuliacijos intensyvumas kiekvienam žmogui skiriasi. Didelio intensyvumo stimuliacija aktyvina simpatinę nervų sistemą, o žemo intensyvumo – parasimpatinę nervų sistemą. (Uloa, 2021 m) Elektroakupunktūra netgi gali padėti pagerinti raumenų ir kaulų sistemos galūnių funkciją, nes malšina skausmą ir koreguoja biomechanines savybes, kad būtų pagerintas nenormalus sąnarių apkrovimas. (Shi ir kt., 2020) Kai žmonės galvoja apie savo sveikatą, jie gali laikyti elektroakupunktūrą savo sveikatos ir gerovės rutinos dalimi, kad pagerintų kūno funkcionalumą ir gyventų be skausmo.
Nuorodos
Caneiro, JP, Bunzli, S. ir O'Sullivan, P. (2021). Įsitikinimai apie kūną ir skausmą: svarbus vaidmuo gydant raumenų ir kaulų skausmą. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. ir Dunstan, DW (2021). Skeleto ir raumenų skausmas ir sėdimas elgesys profesinėje ir neprofesinėje aplinkoje: sisteminė apžvalga su metaanalizė. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ ir Kim, YI (2020). Polidioksanono siūlų įterpimo akupunktūros (TEA) ir elektroakupunktūros (EA) gydymo veiksmingumas ir saugumas pacientams, sergantiems kelio osteoartritu (KOA), kenčiantiems nuo pooperacinio skausmo: vertintojo aklas, atsitiktinių imčių, kontroliuojamas bandomasis tyrimas. Medicina (Baltimorė), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. ir Guo, C. (2020). Elektroakupunktūra palengvina kremzlės degradaciją: pagerėjo kremzlės biomechanika, sumažinant skausmą ir sustiprinant raumenų funkciją kelio osteoartrito triušio modelyje. „Biomed Pharmacother“, 123109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Elektroakupunktūra suaktyvina neuronus, kad išjungtų uždegimą. Gamta, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Welsh, TP, Yang, AE ir Makris, UE (2020). Skeleto ir raumenų skausmas vyresnio amžiaus žmonėms: klinikinė apžvalga. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C. ir Xing, GG (2020). Elektroakupunktūra moduliuoja stuburo BDNF/TrkappaB signalizacijos kelią ir pagerina nugarinio rago WDR neuronų jautrumą žiurkėms, patyrusioms nervų pažeidimus. Int J Mol. Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Ar nechirurginės gydymo galimybės gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio nugaros skausmo, rasti palengvėjimą, kurio jie ieško, kad atkurtų kūno funkcijas?
Įvadas
Tarp viršutinės, vidurinės ir apatinės raumenų ir kaulų sistemos dalių daugelis žmonių patyrė trauminius sužalojimus, pasikartojančius judesius ir persidengiančius aplinkos rizikos profilius, kurie sukelia skausmą ir negalią, taip paveikdami jų kasdienybę. Nugaros skausmas, kaip viena iš labiausiai paplitusių darbo sąlygų, gali priversti žmones susidoroti su socialine ir ekonomine našta ir gali būti nuo ūmaus iki lėtinio, priklausomai nuo sužalojimų ir su šia problema susijusių veiksnių. Kaip raumenų ir kaulų sistemos dalis, nugara turi įvairius raumenis trijuose kvadrantuose, kurie palaiko viršutines ir apatines galūnes ir turi puikų ryšį su stuburu, nes kiekviena raumenų grupė supa stuburą ir apsaugo nugaros smegenis. Kai aplinkos veiksniai ir trauminiai sužalojimai pradeda sukelti į skausmą panašius nugaros simptomus, žmogus gali patirti nepakeliamą skausmą, todėl daugelis ieško nechirurginio gydymo, kad sumažintų į skausmą panašų nugaros skausmo poveikį ir rastų palengvėjimą. Ieškau. Šiandienos straipsnyje nagrinėjamas lėtinio nugaros skausmo poveikis ir tai, kaip nechirurginis gydymas gali teigiamai paveikti asmenis, kenčiančius nuo lėtinio nugaros skausmo. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktume daugybę nechirurginio gydymo galimybių, kad sumažintume lėtinį apatinės nugaros dalies skausmą, pažeidžiantį jų galūnes. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip įvairūs nechirurginiai gydymo būdai gali būti naudingi jų sveikatai, nes gali padėti sumažinti raumenų ir kaulų sistemos ligas, tokias kaip lėtinis nugaros skausmas. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie lėtinį nugaros skausmą ir apie tai, kokius nedidelius pakeitimus jie gali atlikti, kad sumažintų į skausmą panašius simptomus. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo poveikis
Ar po alinančios ilgos darbo dienos nuolat jaučiate stiprius raumenų ar nugaros skausmus? Ar jaučiate raumenų nuovargį nuo nugaros iki kojų po sunkaus daikto nešimo? O gal pastebėjote, kad sukimosi ar sukimosi judesiai laikinai atpalaiduoja apatinę nugaros dalį, o po kurio laiko pablogėja? Dažnai daugelis iš šių į skausmą panašių scenarijų yra koreliuojami su lėtiniu nugaros skausmu, ir tai gali būti dėl įvairių veiksnių, susijusių su šia įprasta raumenų ir kaulų būkle. Kalbant apie raumenų ir kaulų sistemos ligas, susijusias su lėtiniu nugaros skausmu, jos yra paplitusios, o jų poveikis yra paplitęs. Iki šiol jie turi įtakos daugeliui žmonių, nes jie yra viena iš labiausiai paplitusių stipraus ilgalaikio skausmo ir fizinės negalios priežasčių. (Woolf & Pfleger, 2003 m) Kadangi nugaros skausmas gali būti ūmus arba lėtinis, jis gali tapti daugiafaktoriu, nes daugelis kitų skausmo simptomų sukelia sutampančius rizikos profilius organizme. Lėtinio nugaros skausmo poveikis turi pagrindines patologines priežastis, kurios nėra tiksliai apibrėžtos, tačiau gali būti susijusios su psichosocialine disfunkcija. (Andersson, 1999)
Be to, degeneraciniai stuburo pokyčiai taip pat gali turėti įtakos lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo išsivystymui. Rizikos veiksniai, sukeliantys persidengiančius rizikos profilius, gali svyruoti nuo rūkymo ir nutukimo iki įvairių profesijų, kurioms reikia per daug judėti. (Atkinson, 2004) Kai taip nutinka, žmonės patiria nereikalingą stresą, kuris daro įtaką jų gyvenimui ir sukelia apgailėtinus jausmus. Čia daugelis žmonių pradeda ieškoti gydymo, kad sumažintų lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo pasekmes ir sumažintų chirurginės intervencijos tikimybę.
Chiropraktikos priežiūros vaidmuo gerinant jūsų sveikatą – vaizdo įrašas
Nechirurginis lėtinio nugaros skausmo gydymas
Kai žmonės susiduria su lėtiniu apatinės nugaros dalies skausmu, daugelis dažnai nesuvokia, kad įvairūs judesiai, amžius ir patologijos gali pakeisti stuburą, todėl stuburo diskuose vyksta degeneraciniai pokyčiai, atitinkantys lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo išsivystymą. (Benoist, 2003 m) Kai degeneraciniai pokyčiai pradeda sukelti į skausmą panašius simptomus nugaroje, daugelis pradės ieškoti prieinamų ir veiksmingų gydymo būdų. Štai kodėl nechirurginis gydymas gali padėti sumažinti į skausmą panašius lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo simptomus ir padėti atkurti kūno judrumą. Nechirurginis gydymas yra individualizuotas pagal asmens skausmą ir svyruoja nuo akupunktūros iki masažo terapijos ir stuburo dekompresijos. Nechirurginis gydymas taip pat yra prieinamas ir padeda sumažinti persidengiančius lėtinio nugaros skausmo rizikos profilius, kartu sumažinant su juo susijusias sąlygas.
Stuburo dekompresijos poveikis lėtiniam apatinės nugaros dalies skausmui
Stuburo dekompresija, kaip minėta anksčiau, yra nechirurginio gydymo forma, kuri apima mechaninį švelnų stuburo traukimą, siekiant sumažinti lėtinį nugaros skausmą ir sumažinti su juo susijusius į skausmą panašius simptomus. Stuburo dekompresija padeda sumažinti juosmens raumenų trintį, paveikdama juosmeninę stuburą, bet taip pat palengvina skausmą ir palengvina kūno funkcijas. (Choi ir kt., 2022) Stuburo dekompresija yra saugi ir švelni stuburui, kartu su stabilizavimo pratimais, siekiant padidinti spaudimą pilvo viduje ir stuburo gebėjimą juosmens srityje. (Hlaing ir kt., 2021 m) Kai žmogus įtraukia stuburo dekompresiją į savo sveikatos ir gerovės kelionę, jo skausmas ir negalia laikui bėgant sumažės, tuo pačiu stiprinant susilpnėjusius raumenis, kuriuos paveikė lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas. Įtraukus šiuos nechirurginius gydymo būdus, žmogus gali labiau atsižvelgti į poveikį aplinkai, kurį jie daro nugarai, ir gyventi geresnį bei sveikesnį gyvenimą.
Atkinsonas, JH (2004). Lėtinis nugaros skausmas: priežasčių ir gydymo būdų paieška. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Benoist, M. (2003). Natūrali senstančio stuburo istorija. Eur Spine J, 12 paketas 2(2 priedas), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ir Lee, PB (2022). Nechirurginės stuburo dekompresijos poveikis skausmo intensyvumui ir disko išvaržos tūriui poūmio juosmens išvaržos metu. Tarptautinis klinikinės praktikos leidinys, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ir Boucaut, R. (2021). Pagrindinio stabilizavimo ir stiprinimo pratimų poveikis propriocepcijai, pusiausvyrai, raumenų storiui ir su skausmu susijusiems rezultatams pacientams, sergantiems poūmiu nespecifiniu nugaros skausmu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD ir Pfleger, B. (2003). Svarbių raumenų ir kaulų sistemos ligų našta. Pasaulio bulių sveikatos organas, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Asmenims, sergantiems lėtiniu išialgiu, kai skausmas ir kiti simptomai daro didelę įtaką kasdienei veiklai ir gebėjimui vaikščioti, ar raumenų ir kaulų sistemos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti palengvinti ir valdyti simptomus taikydamas daugiadisciplininį gydymo planą?
Lėtinė išialgija
Išialgija yra dažna būklė, atsirandanti dėl sėdmeninio nervo suspaudimo apatinėje nugaros ar kojos dalyje. Lėtinė išialgija atsiranda, kai simptomai trunka 12 mėnesių ar ilgiau.
Išplėstiniai išialgijos simptomai
Išplėstinė arba lėtinė išialgija paprastai sukelia skausmą, kuris spinduliuoja arba keliauja kojos gale. Ilgalaikis sėdimojo nervo suspaudimas gali sukelti:
Kojų skausmas
Nuovargis
Tingling
Elektros ar deginimo pojūtis
Silpnumas
Silpnumas
Kojų nestabilumas, kuris gali turėti įtakos gebėjimui vaikščioti.
Sunkus nervo suspaudimas gali progresuoti iki kojų paralyžiaus, jei nervas yra labai pažeistas dėl lėtinio suspaudimo. (Antonio L Aguilar-Shea ir kt., 2022 m)
Išialgija gali progresuoti iki mažesnių nervų nervų pažeidimo ir patekti į kojas bei pėdas. Nervų pažeidimas / neuropatija gali sukelti skausmą, dilgčiojimą ir jutimo praradimą. (Jacobas Wycheris Bosma ir kt., 2014 m)
Išialgijos gydymo parinkčių išjungimas
Kai išialgija tampa neįgali ir daro įtaką asmens gebėjimui vaikščioti, reikalingas aktyvesnis gydymas, kad būtų lengviau. Daugelį lėtinio ir negalią sukeliančio išialgijos atvejų sukelia juosmeninės stuburo problemos. Nervų šaknelių, sudarančių sėdimąjį nervą, suspaudimas gali atsirasti dėl išsipūtusių ar išvaržytų diskų arba stuburo stenozės. Jei išialgijos simptomai išlieka ilgiau nei 12 mėnesių, fizinės terapijos, nechirurginės mechaninės dekompresijos, tempimo ir pratimų ar skausmo valdymo metodų palengvėjimo arba visai nepalengvėjus, gali prireikti chirurginių procedūrų. (Lucy Dove ir kt., 2023 m)
Juosmens dekompresijos chirurgija apima keletą procedūrų, skirtų sukurti daugiau vietos juosmeninėje stuburo dalyje ir sumažinti nervų suspaudimą. Juosmens dekompresijos operacija gali apimti: (Mayfield klinika. 2021 m)
Diskektomija
Šia procedūra pašalinama dalis pažeisto disko tarp slankstelių, kad būtų sumažintas šaknų suspaudimas nuo išsipūtusio ar išvaržyto disko.
Laminektomija
Šios procedūros metu pašalinamos slankstelių plokštelės – dalis slankstelių, sukeliančių nervų suspaudimą, ypač jei dėl artritinių ir degeneracinių stuburo pakitimų yra kaulo atauga.
Foraminotomija
Ši procedūra praplečia angas, slankstelių angas, iš kurių išeina nervų šaknys, kad sumažintų suspaudimą.
Stuburo sintezė
Šiai procedūrai reikia dviejų ar daugiau slankstelių, sujungiančių juos metaliniais strypais ir varžtais stabilizavimui.
Procedūrą galima atlikti, jei:
Visas diskas pašalinamas.
Atliktos kelios laminektomijos.
Vienas slankstelis paslydo į priekį per kitą.
Kasdienis pagalbos valdymas pažengusiems išialgijai
Pažengusiems išialgijos simptomams palengvinti namuose gali prireikti reguliarių metodų, tokių kaip karštos vonios ar dušo masažas, kaitinimo pagalvėlės uždėjimas apatinėje nugaros dalyje ar sėdmenims, kad atpalaiduotų įtemptus raumenis, kad būtų atpalaiduotas sėdmeninį nervą supantis įtempimas.
Korekciniai ar gydomieji pratimai, pvz., sėdimojo nervo slydimas, gali padėti sumažinti įtampą išilgai nervo, o nugaros pratimai, perkeliantys stuburą į priekį arba atgal, gali sumažinti suspaudimą. (Witoldas Golonka ir kt., 2021 m)
Gali būti rekomenduojami vaistai, tokie kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo / NVNU, raumenų relaksantai arba vaistai nuo nervų skausmo. (Antonio L Aguilar-Shea ir kt., 2022 m)
Išsivysčiusi išialgija gali ne taip reaguoti į konservatyvius gydymo metodus, nes atsirado sužalojimas, o nervas ir aplinkiniai audiniai tapo labai apriboti.
Išialgijos simptomams, trunkantiems ilgiau nei 12 mėnesių, reikalingas išsamesnis gydymas, pvz., injekcijos ar operacija, siekiant veiksmingai pašalinti simptomus. (Antonio L Aguilar-Shea ir kt., 2022 m)
Lėtinės išialgijos gydymas
Jei pagrindinė priežastis gali būti veiksmingai gydoma, lėtinis išialgija gali būti išgydyta. Lėtinė išialgija dažnai atsiranda dėl stuburo ligų, tokių kaip diskų išvarža arba juosmens stuburo stenozė. Šios sąlygos susiaurina erdvę aplink nervų šaknis, kurios išeina iš nugaros smegenų ir susilieja, sudarydamos išialgijos nervą. Chirurgija atliekama siekiant atverti erdvę stubure. (Mayfield klinika. 2021 m) Kartais išialgiją sukelia retesnės priežastys, pvz., navikas arba stuburo infekcija. Tokiais atvejais simptomai neišnyks, kol nebus pašalinta pagrindinė priežastis. Gali tekti pašalinti navikus chirurginiu būdu, o infekcijoms reikia agresyvių antibiotikų, kad būtų išvengta plitimo į kitus kūno regionus. (Specialiosios chirurgijos ligoninė. 2023 m)
Skausmo specialisto gydymo plano rengimas
Nuolatinis skausmas, tirpimas, dilgčiojimas ir silpnumas yra visi simptomai, į kuriuos reikia kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Skausmo specialistas gali padėti sukurti gydymo planą, kuris apima: (Specialiosios chirurgijos ligoninė. 2023 m)
Siuntimai pas specializuotus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus
Injekcijos
Vaistai
Išialgijos priežastys ir gydymas
Nuorodos
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R. ir Paredes, I. (2022). Išialgija. Valdymas šeimos gydytojams. Šeimos medicinos ir pirminės sveikatos priežiūros žurnalas, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA ir Veenstra, J. (2014). Sunki izoliuota sėdmeninė neuropatija dėl pakitusios lotoso padėties. Pasaulio klinikinių atvejų žurnalas, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC ir Schmid, AB (2023). Kiek veiksmingos yra fizioterapinės intervencijos gydant žmones, sergančius išialgiu? Sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Europos stuburo žurnalas: oficialus Europos stuburo draugijos, Europos stuburo deformacijų draugijos ir Europos gimdos kaklelio stuburo tyrimų draugijos skyriaus leidinys, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Asmenims, kenčiantiems nuo nugaros skausmų, kaip sveikatos priežiūros specialistai gali naudoti nechirurginius sprendimus, kad sumažintų stuburo skausmą?
Įvadas
Stuburas yra viena iš svarbiausių žmogaus kūno struktūrų, užtikrinanti šeimininko mobilumą ir stabilumą, kai vertikalus spaudimas spaudžia stuburo struktūrą. Stuburą supa įvairūs raumenys, raiščiai ir audiniai, kurie padeda palaikyti viršutinę ir apatinę kūno dalis bei galūnes. Kai normalūs veiksniai, tokie kaip kėlimas, netinkama laikysena, nutukimas ar esamos būklės, pradeda veikti kūną, stuburo struktūra gali sukelti nepageidaujamų problemų, dėl kurių gali atsirasti nugaros, kaklo ir pečių skausmas. Kai patiriami šie trys įprasti kūno skausmai, dažnai koreliuoja su kitais susijusiais simptomais, kurie gali paveikti kitas galūnes. Kai taip nutinka, daugelis žmonių pradeda praleisti darbą ar kasdienę veiklą, dėl kurios jie gali būti nelaimingi, ir netgi bando ieškoti įvairių sprendimų, kaip sumažinti patiriamą skausmą. Šiandienos straipsnyje nagrinėjamas vienas iš dažniausiai pasitaikančių kūno skausmų, pvz., nugaros skausmas, ir kaip jis gali sukelti daugybę problemų, turinčių įtakos žmogaus gebėjimui veikti, ir kaip nechirurginiai sprendimai gali ne tik sumažinti į skausmą panašų poveikį, bet ir suteikti reikiamą pagalbą. daugelis žmonių nusipelnė savo sveikatos ir gerovės kelionės. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie įtraukia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktume daugybę gydymo planų, kaip palengvinti į skausmą panašius simptomus, susijusius su stuburo problemomis, sukeliančiomis nugaros skausmą. Taip pat informuojame savo pacientus, kad yra nechirurginių galimybių sumažinti šias į skausmą panašias problemas ir atkurti kūno stuburo judrumą. Raginame savo pacientus užduoti sudėtingus ir mokomuosius klausimus susijusiems medicinos paslaugų teikėjams apie į skausmą panašius simptomus, susijusius su apatine nugaros dalimi. Dr. Alex Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Nugaros skausmas, pažeidžiantis stuburą
Ar dažnai jaučiate sklindantį skausmą apatinėje nugaros dalyje, sukeliantį tirpimo ar dilgčiojimo simptomus iki kojų ir pėdų? Ar ryte atsikėlę jaučiate raumenų sustingimą, kuris pamažu išnyksta per dieną? O gal jaučiate raumenų ir skausmo simptomus, kai nešate sunkų daiktą iš vienos vietos į kitą? Daugelis žmonių, dažniau nei ne, susidūrė su nugaros skausmais, susijusiais su įvairiais veiksniais. Kadangi nugaros skausmas yra trejetas dažniausiai pasitaikančių darbo jėgos problemų, daugelis žmonių šią problemą sprendė įvairiais būdais. Nuo netinkamo sunkumų kėlimo iki pernelyg didelio sėdėjimo prie stalo, nugaros skausmas gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos problemų, kurias daugelis bando rasti palengvėjimą. Nugaros skausmas gali būti ūmus arba lėtinis, priklausomai nuo sunkumo. Tai gali sukelti judėjimo sutrikimą krūtinės, juosmens ir kryžkaulio stuburo srityse, sukeldamas apatinių galūnių skausmą. Tai gali sukelti gyvenimo sutrikimą be jokių simptomų ar rimtų medicininių ar psichologinių būklių, susijusių su aplinkos veiksniais, požymių. (Delito ir kt., 2012 m) Nugaros skausmas taip pat yra susijęs su stuburo ligomis, tokiomis kaip uždegimas, asimetrinė apkrova ir raumenų įtempimas, dėl kurio gali būti suspaustos stuburo struktūros ir taip atsirasti disko išvarža. (Zemková ir Zapletalová, 2021 m)
Be to, nugaros skausmas yra daugiafaktorinė raumenų ir kaulų liga, dėl kurios daugelis žmonių patenka į socialinę ir ekonominę padėtį, dėl kurios gali pablogėti jų gyvenimo kokybė. Daugelis nugaros skausmo pavyzdžių yra susiję su pakitusiu stuburo stačiakampių raumenų motoriniu valdymu, dėl kurio pablogėja stuburo propriocepcija. (Fagundes Loss ir kt., 2020 m) Kai taip nutinka daugeliui asmenų, jie dažnai patiria juosmens stabilumo, kūno pusiausvyros, laikysenos ir laikysenos kontrolės kliūtis. Tuo pačiu metu, kai daugelis dirbančių asmenų patiria stiprų nugaros skausmą, susijusį su kasdieniais veiksniais, jų patiriamas skausmas gali pakeisti mechanoreceptorių, perduodančių skausmo signalus per nugaros smegenis, slenkstį. Iki šiol nugaros skausmas gali turėti įtakos neuromuskuliniam atsakui ir normaliai raumenų ir kaulų sistemos veiklai. Laimei, daugybė gydymo būdų gali padėti sumažinti nugaros skausmą ir palengvinti stuburo skausmą, kuris paveikia daugelį žmonių.
Chiropraktikos priežiūros vaidmuo – vaizdo įrašas
Kiek kartų per dieną jaučiate nugaros skausmą, susijusį su sustingimu, bendrais skausmais ar skausmais, kurie turi įtakos jūsų darbingumui? Ar pastebite, kad keliaudami iš vienos vietos į kitą labiau susigūžte? O gal ryte pasitempę jaučiate skausmus nugaroje? Daugelis žmonių, susiduriančių su šiais įprastais aplinkos veiksniais, yra glaudžiai susiję su nugaros skausmais. Nugaros skausmas yra trejetukas dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis daugelis žmonių yra susidūrę tam tikru savo gyvenimo momentu. Dažniausiai daugelis žmonių susidorojo su nugaros skausmais naudodami namų gynimo priemones, kad sumažintų į skausmą panašų poveikį. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad kai daugelis žmonių pradeda ignoruoti skausmą, tai gali sukelti neįgalų gyvenimą ir sukelti daugybę kančių, jei nebus nedelsiant gydomi. (Parker ir kt., 2015) Taigi nechirurginis gydymas gali ne tik sumažinti su nugaros skausmais susijusį skausmą, bet ir padėti atkurti stuburo judrumą. Nechirurginis gydymas, pvz., Chiropraktika, apima stuburo manipuliavimą, kuris gali teigiamai paveikti stuburą. (Koes ir kt., 1996 m) Chiropraktikos priežiūra apima mechaninius ir rankinius manipuliavimo būdus, kad ištemptų įtemptus raumenis ir sumažintų persitvarkymo sukeliamus taškus. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše parodyta, kaip chiropraktinė priežiūra gali teigiamai paveikti asmenį, kartu dalyvaujant sveikatos ir gerovės kelionei siekiant sumažinti nugaros skausmą.
Nechirurginė stuburo dekompresija nuo nugaros skausmo
Kaip ir chiropraktinė priežiūra, stuburo dekompresija yra dar vienas nechirurginis gydymas, kai trauka švelniai traukia ir ištempia stuburą, kad sumažintų suspaustus stuburo diskus, susijusius su nugaros skausmais, ir padeda ištempti įtemptus raumenis. Kai daugelis žmonių pradeda taikyti stuburo dekompresiją į savo kasdienybę, jie pastebės, kad stuburo dekompresija gali sumažinti intradiskalinį spaudimą neigiamame diapazone. (Ramosas, 2004 m) Tai reiškia, kad kai stuburo diskai švelniai traukiami, visi skysčiai ir maistinės medžiagos, kurios nehidratavo disko, nuteka atgal ir padeda pradėti natūralų kūno gijimo procesą. Kai daugelis žmonių nugaros skausmui malšinti pradeda taikyti stuburo dekompresiją, po kelių seansų iš eilės jie pastebės didelį skausmo sumažėjimą. (Crisp ir kt., 1955 m) Kai daugelis žmonių pradės derinti kitus įvairius nechirurginius gydymo būdus su stuburo dekompresija, jie galės atgauti stuburo judrumą, tuo pačiu labiau atidėdami, kokie aplinkos veiksniai veikia jų stuburą, ir nesikartos, kad nugaros skausmai atsinaujintų.
Nuorodos
Crisp, EJ, Cyriax, JH ir Christie, BG (1955). Diskusija apie nugaros skausmo gydymą traukimu. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delito, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR ir Godges, JJ (2012). Nugaros apacios skausmas. Ortopedijos ir sporto fizinės terapijos leidinys, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C. ir Tarrago Candotti, C. (2020). Neatidėliotinas manipuliavimo juosmenine stuburo dalimi poveikis skausmo jautrumui ir laikysenos kontrolei asmenims, sergantiems nespecifiniu nugaros skausmu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ ir Bouter, LM (1996). Stuburo manipuliavimas apatinės nugaros dalies skausmui. Atnaujinta sisteminė atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų apžvalga. Stuburo (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskusija 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J. ir McGirt, MJ (2015). Nugaros skausmo dažnis po juosmens diskektomijos dėl disko išvaržos ir jo poveikis pacientų praneštiems rezultatams. Clin Orthop Relat raiška, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Slankstelių ašinės dekompresijos veiksmingumas lėtiniam nugaros skausmui: dozavimo režimo tyrimas. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E. ir Zapletalová, L. (2021). Nugaros problemos: pagrindinių stiprinimo pratimų, kurie yra sportininko treniruotės dalis, privalumai ir trūkumai. Tarptautinis aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnalas, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Ar sveikatos priežiūros specialistai gali suteikti geriausias nechirurginio gydymo galimybes asmenims, kenčiantiems nuo lėtinio nugaros skausmo?
Įvadas
Lėtinis nugaros skausmas gali pasireikšti daugeliui žmonių, turinčių įtakos jų kasdienybei ir priversdamas praleisti svarbius gyvenimo įvykius. Nuolat besikeičiančiame pasaulyje daugelis žmonių, ypač dirbantys, tam tikru momentu patirs lėtinį nugaros skausmą dėl nepakeliamo streso, kuris, atrodo, paveikia aplinkinius raumenis, apsaugančius juosmeninę stuburo dalį. Dėl to daugelis žmonių pertempia arba sutrumpina raumenis, kurie sukelia apatinės nugaros dalies skausmą, o tai gali būti apatinės nugaros dalies skausmo priežastis. Tuo pačiu metu, kai asmenys kenčia nuo juosmens skausmo, tai gali būti primesta kaip didelės ekonominės išlaidos visuomenei. (Pai & Sundaram, 2004 m) Dėl to daugelis žmonių praranda darbą ir patiria finansinę naštą, nes lėtinio nugaros skausmo gydymo kaina yra didelė. Tačiau daugelis gydymo būdų yra ekonomiškai efektyvūs, saugūs ir veiksmingi mažinant lėtinį nugaros skausmą. Šiandienos įraše nagrinėjamas lėtinio nugaros skausmo poveikis ir tai, kiek žmonių gali pažvelgti į įvairias nechirurgines galimybes, kurias daugelis žmonių gali panaudoti lėtiniam nugaros skausmui sumažinti. Atsitiktinai mes bendraujame su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie įtraukia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktų įvairius gydymo planus lėtiniam nugaros skausmui sumažinti. Taip pat informuojame, kad yra nechirurginių galimybių sumažinti į skausmą panašius simptomus, susijusius su veiksniais, sukeliančiais lėtinį apatinės nugaros dalies skausmą. Raginame savo pacientus saugioje ir teigiamoje aplinkoje užduoti nuostabius mokomuosius klausimus mūsų susijusiems medicinos paslaugų teikėjams apie jų simptomus, susijusius su kūno skausmu. Daktaras Alexas Jimenezas, DC, įtraukia šią informaciją kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas
Lėtinio nugaros skausmo pasekmės
Ar susidūrėte su lėtiniu skausmu, kuris paūmėja apatinėje nugaros dalyje po sunkios darbo dienos? Ar jaučiate raumenų skausmus ar skausmus, kurie nepalengvėja po poilsio dienos? O gal jūs ir jūsų artimieji vartojate kokius nors vaistus, kurie laikinai sumažina nugaros skausmus, o po kelių valandų jis atsinaujina? Daugelis žmonių, sergančių lėtiniu nugaros skausmu, pajus sustingimo, raumenų skausmų ir spinduliuojamo skausmo simptomus, keliaujančius į apatines galūnes. Kai lėtinis nugaros skausmas yra susijęs su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, jis gali turėti įtakos jų kasdienybei. Iki to laiko raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai, susiję su lėtiniu nugaros skausmu, gali apimti daugybę būklių ir laikui bėgant natūraliai didėti. (Woolf & Pfleger, 2003 m) Kai daugelis žmonių susiduria su lėtiniu nugaros skausmu, tai gali tapti socialine ir ekonomine našta, dėl kurios atsiranda negalia. (Andersson, 1999) Tačiau yra daug galimybių asmenims, kenčiantiems nuo lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo, kurie gali rasti reikiamą palengvėjimą, kad sumažintų jo poveikį ir galės grįžti prie savo kasdienės rutinos.
Ilgalaikių traumų supratimas – vaizdo įrašas
Lėtinis juosmens skausmas yra tada, kai nugaros skausmas trunka ilgiau nei kelias savaites ir yra viena dažniausių daugelio žmonių problemų. Ieškodami palengvėjimo lėtiniam nugaros skausmui, daugelis žmonių išbandys namų gynimo priemones skausmui malšinti. Tačiau tai gali laikinai palengvinti problemą ir užmaskuoti simptomus. Kai asmenys kreipiasi į savo pagrindinį gydytoją dėl lėtinio nugaros skausmo, daugelis ieškos asmeninio plano, kaip sumažinti lėtinį nugaros skausmą ir su juo susijusius simptomus. Malšinant lėtinį nugaros skausmą, visapusiškas skausmo valdymo gydymas dažnai priklauso nuo fizinės terapijos, daugiadalykių metodų ir nechirurginių būdų, kaip sumažinti lėtinį nugaros skausmą. (Grabois, 2005 m) Norint suprasti, kaip asmuo kenčia nuo lėtinio nugaros skausmo, svarbu nustatyti priežastis ir kaip jis gali sukelti visą gyvenimą trunkančius sužalojimus, kurie gali išsivystyti į negalią. Kai pirminiai gydytojai savo praktikoje pradeda taikyti nechirurginį gydymą, daugelis žmonių gali pastebėti nechirurginio gydymo privalumus, nes jie yra ekonomiškai efektyvūs, saugūs ir švelnūs stuburui bei juosmens sričiai, be to, juos galima pritaikyti asmeniškai su susijusiais medicinos paslaugų teikėjais. sumažinti į skausmą panašius simptomus, susijusius su lėtiniu nugaros skausmu. Peržiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip nechirurginis gydymas gali padėti sumažinti lėtinį nugaros skausmą ir padėti atgaivinti žmogaus kūną taikant asmeninį gydymo planą.
Nechirurginiai lėtinio nugaros skausmo gydymo būdai
Gydant lėtinį apatinės nugaros dalies skausmą, nechirurginis gydymas veiksmingai malšina skausmą ir atkuria nugaros judrumą. Nechirurginis gydymas gali būti pritaikytas pagal asmens skausmo stiprumą ir yra ekonomiškas. Kai asmenys vertinami dėl lėtinio nugaros skausmo, jiems suteikiama daug sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, kad sumažintų į skausmą panašius simptomus, kuriuos sukelia lėtinis nugaros skausmas. („Atlas & Deyo“, 2001 m) Daugelis žmonių pasirinks įvairias gydymo galimybes, pavyzdžiui:
Pratimai
Nugaros smegenų dekompresija
Chiropractic priežiūros
Masažo terapija
Akupunktūra
Daugelis šių gydymo būdų yra nechirurginiai ir apima įvairius mechaninio ir rankinio manipuliavimo metodus, skirtus ištempti ir sustiprinti silpnus nugaros raumenis, pailginti stuburą perreguliuojant ir padėti atkurti judėjimą, kartu sumažinant apatinių galūnių simptomus. Kai asmenys iš eilės taikys nechirurginį gydymą, jie turės teigiamą patirtį ir ilgainiui jausis geriau. (Koes ir kt., 1996 m)
Atlas, SJ ir Deyo, RA (2001). Ūminio nugaros skausmo įvertinimas ir valdymas pirminės sveikatos priežiūros įstaigoje. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ ir Bouter, LM (1996). Stuburo manipuliavimas apatinės nugaros dalies skausmui. Atnaujinta sisteminė atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų apžvalga. Stuburo (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskusija 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S. ir Sundaram, LJ (2004). Nugaros skausmas: ekonominis įvertinimas Jungtinėse Valstijose. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD ir Pfleger, B. (2003). Svarbių raumenų ir kaulų sistemos ligų našta. Pasaulio bulių sveikatos organas, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Ar stuburo dekompresija gali gydyti žmones, sergančius lėtiniu nugaros skausmu, siekiant sumažinti sąnarių artritą ir sustiprinti aplinkinius raumenis, kad būtų atkurtas juosmens mobilumas?
Įvadas
Kai daugelis žmonių susiduria su skausmu juosmens srityje, dažniausiai jie mano, kad tai yra aplinkiniai raumenys, kurie apsaugo stuburą. Tačiau tai tik pusė problemos. Ar jūs ar jūsų artimieji dažnai jaučiate šiltą apatinės nugaros dalies, klubų ir kelių skausmus, kurie spinduliuoja sąnarių skausmą? Na, sąnarių skausmas gali būti susijęs su lėtiniu nugaros skausmu. Kadangi kūnas ir stuburas laikui bėgant gali išsigimti, trindamiesi vienas į kitą gali susidėvėti ir plyšti sąnariai, todėl gali išsivystyti sąnarių artritas. Kai artritinis skausmas yra susijęs su lėtiniu apatinės nugaros dalies skausmu, jis gali lemti sutampančius rizikos profilius, dėl kurių žmogus gali likti neįgalus ir padaryti asmenį apgailėtiną. Daugelis į skausmą panašių simptomų, susijusių su lėtiniu nugaros skausmu, laikui bėgant gali išsivystyti ir sukelti judėjimo bei stabilumo problemų organizme. Laimei, daugelis nechirurginių gydymo būdų gali sumažinti sąnarių artrito progresavimą ir palengvinti lėtinį nugaros skausmą. Šiandienos straipsniuose nagrinėjama sąsaja tarp sąnarių artrito ir lėtinio nugaros skausmo, kartu pažvelgus į tai, kaip neinvazinis gydymas, pavyzdžiui, stuburo dekompresija, gali ne tik sumažinti lėtinį nugaros skausmą, susijusį su sąnarių artritu, bet ir atkurti juosmens judrumą. Be to, bendradarbiaujame su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie įtraukia mūsų paciento informaciją, kad gydytų ir sumažintų sąnarių artrito, susijusio su nugaros skausmu, progresavimą. Taip pat informuojame, kad stuburo dekompresija gali padėti atkurti juosmens judrumą ir sustiprinti raumenų jėgą atgal į juosmens sritį. Mes skatiname savo pacientus užduoti gilius klausimus, ieškant mūsų susijusių medicinos paslaugų teikėjų išsilavinimo apie jų skausmą primenančias problemas. Daktaras Alexas Jimenezas, DC, įtraukia šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Sąnarių artritas ir lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas
Ar dažnai ryte jaučiate sustingimą, kuris, atrodo, praeina po kelių valandų? Ar jaučiate skausmus darbe, prie stalo ar sunkių daiktų? O gal nuolat jaučiate sąnarių skausmus, nes nepakankamai miegate naktį? Šie į skausmą panašūs scenarijai yra susiję su sąnarių artritu, kuris gali išsivystyti į lėtinį nugaros skausmą. Daugelis žmonių žino, kad stuburas ir apatinės galūnės patirs didelį mechaninį įtempimą, kai kūnas yra vertikalioje padėtyje be skausmo. Kadangi stuburo juosmeninė dalis ir apatinės galūnės laikui bėgant pradeda daryti pasikartojančius judesius, raiščiams ir aplinkiniams raumenims gali atsirasti mikrotrauminių plyšimų, dėl kurių gali išsivystyti sąnarių artritas, kuris gali sukelti uždegiminį poveikį. (Xiong ir kt., 2022 m) Dabar uždegimas organizme yra naudingas ir žalingas, priklausomai nuo pažeidimo sunkumo. Sąnarių artritas, ypač spondilartritas, yra uždegiminių ligų, kurios pažeidžia sąnarį ir stuburą, dalis ir gali turėti įvairių klinikinių apraiškų. („Sharip & Kunz“, 2020 m) Sąnarių artrito simptomai yra uždegiminis skausmas pažeistoje vietoje, sąnarių sustingimas ir patinimas bei raumenų silpnumas. Kovojant su uždegiminiu poveikiu, susijusiu su sąnarių artritu, gali pablogėti jų gyvenimo kokybė, padidėti mirtingumas ir tapti ekonomine našta. (Walsh & Magrey, 2021 m)
Dabar kaip sąnarių artritas yra susijęs su nugaros skausmu? Kai asmenys pradeda daryti pasikartojančius judesius stuburo juosmeninėje dalyje, tai gali sukelti nenormalių tarpslankstelinių diskų pokyčių. Kai nepageidaujamas spaudimas pradeda nuolat spausti tarpslankstelinį diską, jis gali susidėvėti, dėl to jie gali įtrūkti, o žiediniai nociceptoriai gali būti pernelyg jautrūs. (Weinstein, Claverie ir Gibson, 1988 m) Tada pažeistas diskas apsunkina aplinkines nervų šaknis ir raumenis, sukeldamas juosmens skausmą. Kai žmonės kasdien dirba įprastu būdu, veiksniai, sukeliantys degeneracinius tarpslankstelinių diskų pokyčius, gali sukelti lėtinį nugaros skausmą. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977 m) Iki šiol lėtinis nugaros skausmas, susijęs su sąnarių artritu, gali tapti lėtine problema, jei nebus nedelsiant gydoma.
Artrito paaiškinimas - vaizdo įrašas
Mažindami lėtinio nugaros skausmo, susijusio su sąnarių artritu, padarinius, daugelis žmonių ieško gydymo būdų, kaip sumažinti skausmo paveiktas vietas ir gauti teigiamą rezultatą. Nechirurginis gydymas galėtų būti atsakymas, kartu su kitais gydymo būdais, siekiant sumažinti lėtinį nugaros skausmą. (Kizhakkeveettil, Rose ir Kadaras, 2014 m) Nechirurginis gydymas gali būti pritaikomas pagal asmens skausmą ir yra ekonomiškas. Daugeliui žmonių, sergančių artritu, gali būti naudingas nechirurginis gydymas, nes skausmo specialistai, tokie kaip masažo terapeutai ir chiropraktikai, gali naudoti įvairius metodus, kad ištemptų pažeistus raumenis, padidintų sąnario ROM (judesių diapazoną) ir iš naujo išlygintų kūną, kad padidėtų natūralus organizmo gijimo procesas. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše apžvelgiama, kaip artritas gali paveikti sąnarius, būti susijęs su juosmens skausmu ir kaip šis gydymas įvairiais būdais gali palengvinti jo simptomus.
Stuburo dekompresija ir lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas
Stuburo dekompresija yra nechirurginis gydymas, kuris gali padėti daugeliui žmonių, kenčiančių nuo lėtinio nugaros skausmo. Stuburo dekompresijos metu naudojamas švelnus juosmeninės stuburo dalies traukimas, kad stuburas trauktų, todėl skysčiai ir maistinės medžiagos gali patekti atgal į pažeistą vietą ir padėti kūnui natūraliai išgyti. Kai asmenys pradeda taikyti stuburo dekompresiją dėl lėtinio nugaros skausmo, jie pajus spaudimą nuo stuburo diskų. (Ramosas, 2004 m) Kai po kelių procedūrų iš eilės žmonės pradeda jausti juosmens srities pagerėjimą, jie pradės atgauti juosmens judrumą.
Stuburo dekompresija gali sumažinti lėtinio nugaros skausmo pasekmes ir atkurti stuburo juosmens judrumą. Kadangi stuburo dekompresijos metu naudojamas švelnus stuburo traukimas, tarpslankstelinis diskas grįš į pradinę padėtį, o stuburo ertmė padidina disko aukštį. Iki šiol dėl stuburo dekompresijos asmenys gali pagerinti mobilumą ir priversti juos grįžti prie įprastos kasdienės veiklos, nes tai stipriai koreliuoja su skausmo mažinimu. (Gose, Naguszewski ir Naguszewski, 1998) Įtraukus stuburo dekompresiją kaip įprastą veiklą, daugelis žmonių gali susigrąžinti sveikatą nepatiriant į skausmą panašių simptomų.
Nuorodos
Gose, EE, Naguszewski, WK ir Naguszewski, RK (1998). Stuburo ašinės dekompresijos terapija skausmui, susijusiam su išvaržomis ar degeneruotų diskų ar briaunų sindromu: rezultatų tyrimas. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K. ir Kadar, GE (2014). Integruotas nugaros skausmo gydymas, apimantis papildomą ir alternatyvią mediciną: sisteminga apžvalga. „Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Slankstelių ašinės dekompresijos veiksmingumas lėtiniam nugaros skausmui: dozavimo režimo tyrimas. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A. ir Kunz, J. (2020). Suprasti spondiloartrito patogenezę. Biomolekulės, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B. ir Pirie, CJ (1977). Degeneraciniai juosmeninės stuburo dalies tarpslankstelinių diskų pakitimai ir jų pasekmės. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA ir Magrey, M. (2021). Ašinio spondiloartrito klinikinės apraiškos ir diagnozė. J Clin Rheumatol, 27(8), „e547-e560“. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
IFM įrankis „Rask praktiką“ yra didžiausias funkcinės medicinos siuntimo tinklas, sukurtas padėti pacientams rasti funkcinės medicinos specialistus bet kurioje pasaulio vietoje. IFM sertifikuoti specialistai paieškos rezultatuose pateikiami pirmiausia, atsižvelgiant į jų išsamų funkcinės medicinos išsilavinimą
