Dr. Alexas Jmenezas, chiropraktikas aptaria: stuburo dekompresijos terapijos, protokolai, reabilitacijos ir išankstinio gydymo priežiūros planai
Savo biuruose siūlome konservatyvią degeneracinių stuburo ligų priežiūrą, įskaitant keletą gydymo būdų. Taigi, trauka išsiskiria, nes gali sukelti apsauginę proprioreceptinę kūno reakciją į išsiblaškymą, sumažindama intradiskalinį spaudimą ir sumažindama simptomus, atsirandančius dėl disko išvaržos ir ašinio skausmo.
Mūsų integruoto gydymo tikslas yra nustatyti trumpo motorizuotos ašinės stuburo dekompresijos gydymo kurso klinikinį poveikį pacientams, sergantiems skausmu ir fiziniais sutrikimais, kuriuos sukelia juosmens arba gimdos kaklelio degeneracinė disko patologija, be skubios chirurginės indikacijos.
Konservatyvi vidutinio ir ilgalaikio degeneracinių stuburo būklių su ašiniu ir apšvitintu skausmu priežiūra paprastai apima farmakologinį gydymą, fizinę reabilitaciją arba injekcijas. Mechaninė trauka yra senas gydymo būdas, kuris buvo sumažintas naudojant kitas šiuolaikines technologijas arba naudojamas kartu su kitais gydymo būdais, tokiais kaip manualinė terapija, mankšta, šiluma ar elektroterapija. Mes taip pat siūlome pažangius stuburo gydymo seminarus ir stovyklas, kad padėtume mokyti pacientus apie stuburo higienos dinamiką.
Mūsų pacientai gydomi dėl lėtinio radikulinio ašinio stuburo skausmo. Tai yra nurodytas skausmas stuburo ašiniame skelete ir laikomas sindromu, turinčiu ir nociceptinių, ir neuropatinių skausmo komponentų. Pacientai praneša apie simptomų pagerėjimą sumažėjus stuburo ašinei apkrovai.
Ankstesni tyrimai parodė spaudimo tarpslanksteliniame diske sumažėjimą po traukimo, stuburo struktūros iškrovimo ir nervų šaknelių uždegiminės reakcijos palengvinimo. Čia pateikiame savo pacientų literatūrą ir mokslinę pagrindinę informaciją, kad galėtume priimti pagrįstus sprendimus dėl pažangių stuburo dekompresijos protokolų.
Jei ieškote nechirurginio sprendimo dėl nuolatinio nugaros ar kojų skausmo, galbūt norėsite išbandyti stuburo dekompresijos terapiją. Skirtingai nuo invazinių ar laparoskopinių operacijų, atliekant stuburo dekompresiją pacientui nereikia eiti po peiliu. Vietoj to paciento stuburas ištempiamas, kad sumažintų nugaros ir kojų skausmą. Stuburo dekompresijos tikslas yra sukurti idealią gijimo aplinką paveiktoms vietovėms.
Šis gydymas paprastai naudojamas:
Banginiai diskai
Degeneruojantys diskai
Herniuoti diskai
Paskambinkite mums šiandien ir susitarkite dėl pirmojo susitikimo! Mūsų komanda El Pase mielai padės.
Ar juosmens traukos terapija gali padėti nuolat palengvinti juosmens skausmus ir (arba) išialgiją kenčiantiems arba juos valdantiems asmenims?
Juosmens trauka
Juosmens traukos terapija nuo apatinės nugaros dalies skausmo ir išialgijos gali būti gydymo galimybė, padedanti atkurti judrumą ir lankstumą bei saugiai palaikyti asmens grįžimą į optimalų aktyvumo lygį. Jis dažnai derinamas su tiksline terapine mankšta. (Yu-Hsuan Cheng ir kt., 2020 m) Technika ištempia tarpą tarp slankstelių apatinėje stuburo dalyje, sumažindama apatinės nugaros dalies skausmą.
Juosmens ar apatinės nugaros dalies trauka padeda atskirti tarpus tarp slankstelių.
Kaulų atskyrimas atkuria kraujotaką ir padeda sumažinti suspaustų nervų, tokių kaip sėdimojo nervo, spaudimą, mažina skausmą ir pagerina judrumą.
Tyrimai
Tyrėjai teigia, kad juosmens trauka su mankšta nepagerino individualių rezultatų, palyginti su atskirais fizinės terapijos pratimais (Anne Thackeray ir kt., 2016 m). Tyrimo metu buvo ištirta 120 dalyvių, kenčiančių nuo nugaros skausmų ir nervų šaknelių, kurie buvo atsitiktinai atrinkti atlikti juosmens traukos pratimus arba paprastus skausmo pratimus. Pratimai, pagrįsti prailginimu, orientuoti į stuburo lenkimą atgal. Šis judėjimas laikomas veiksmingu asmenims, kenčiantiems nuo nugaros skausmo ir suspaustų nervų. Rezultatai parodė, kad juosmens traukos pridėjimas prie fizinės terapijos pratimų nesuteikia didelės naudos, palyginti su vien prailginimu pagrįsta pratimu nuo nugaros skausmo. (Anne Thackeray ir kt., 2016 m)
2022 m. atliktas tyrimas parodė, kad juosmens trauka yra naudinga asmenims, kenčiantiems nuo apatinės nugaros dalies. Tyrimo metu buvo tiriami du skirtingi juosmens traukos metodai ir nustatyta, kad kintamos jėgos juosmens trauka ir didelės jėgos juosmens trauka padėjo sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą. Taip pat nustatyta, kad didelės jėgos juosmens trauka mažina funkcinę negalią. (Zahra Masood ir kt., 2022) Kitame tyrime nustatyta, kad juosmens trauka pagerina judesių diapazoną tiesios kojos kėlimo testu. Tyrimo metu buvo tiriamos skirtingos traukos jėgos ant diskų išvaržos. Visi lygiai pagerino asmenų judesių diapazoną, tačiau pusės kūno svorio traukos nustatymas buvo susijęs su reikšmingiausiu skausmo malšinimu. (Anita Kumari ir kt., 2021 m)
Gydymas
Asmenims, kuriems skauda tik apatinę nugaros dalį, mankšta ir laikysenos korekcija gali būti viskas, ko reikia norint palengvinti. Tyrimai patvirtina, kad fizinės terapijos pratimai gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti judrumą (Anita Slomski 2020 m). Kitas tyrimas atskleidė centralizavimo svarbą sėdmenų simptomai pasikartojančių judesių metu. Centralizacija sukelia skausmo perkėlimą atgal į stuburą, o tai yra teigiamas ženklas, kad nervai ir diskai gyja ir atsiranda atliekant gydomąją mankštą. (Hanne B. Albert ir kt., 2012 m) Chiropraktikas ir fizinės terapijos komanda gali mokyti pacientus, kaip išvengti nugaros skausmo epizodų. Chiropraktikai ir fizioterapeutai yra kūno judesių ekspertai, galintys parodyti, kurie pratimai geriausiai tinka jūsų būklei. Pradėjus pratimų programą, kuri centralizuoja simptomus, gali padėti žmonėms greitai ir saugiai grįžti prie įprasto gyvenimo būdo. Prieš pradėdami bet kokią nugaros skausmo pratimų programą, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Judėjimo medicina: chiropraktika
Nuorodos
Cheng, YH, Hsu, CY ir Lin, YN (2020). Mechaninės traukos poveikis nugaros skausmui pacientams, turintiems tarpslankstelinių diskų išvaržą: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Klinikinė reabilitacija, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD ir Brennan, GP (2016). Mechaninės traukos veiksmingumas tarp pacientų, sergančių nugaros ir kojų skausmais, pogrupių: atsitiktinis tyrimas. Ortopedinės ir sporto fizinės terapijos žurnalas, 46 (3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A. ir Shakeel, R. (2022). Juosmens traukos poveikis diskogeniniam apatinės nugaros dalies skausmui naudojant kintamas jėgas. JPMA. Pakistano medicinos asociacijos žurnalas, 72 (3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH ir Khan, M. (2021). Penktadalio, trečdalio ir pusės kūno svorio juosmens traukos poveikis tiesios kojos kėlimo testui ir skausmui pacientams, kuriems iškritęs tarpslankstelinis diskas: atsitiktinis kontroliuojamas tyrimas. BioMed tarptautinis tyrimas, 2021 m., 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomskis A. (2020). Ankstyva fizinė terapija sumažina išialgijos negalią ir skausmą. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E. ir Manniche, C. (2012). Centralizacija pacientams, sergantiems išialgija: ar skausmo atsakas į pasikartojančius judesius ir padėties nustatymą yra susijęs su disko pažeidimų baigtimi ar rūšimis? Europos stuburo žurnalas: oficialus Europos stuburo draugijos, Europos stuburo deformacijų draugijos ir Europos gimdos kaklelio stuburo tyrimų draugijos skyriaus leidinys, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Ar asmenys, turintys diskų išvaržą, gali rasti palengvėjimą, kurio jie ieško nuo traukos terapijos ar dekompresijos, kad sumažintų skausmą?
Įvadas
Stuburas leidžia asmeniui būti judriam ir lanksčiam, nejaučiant skausmo ir diskomforto, kai žmogus juda. Taip yra todėl, kad stuburas yra raumenų ir kaulų sistemos dalis, kurią sudaro raumenys, sausgyslės, raiščiai, nugaros smegenys ir stuburo diskai. Šie komponentai supa stuburą ir turi tris sritis, kad viršutinės ir apatinės galūnės galėtų atlikti savo darbą. Tačiau stuburas taip pat sensta, kai kūnas pradeda senti natūraliai. Dėl daugelio judesių ar įprastinių veiksmų kūnas gali sustingti ir laikui bėgant gali sukelti stuburo disko išvaržą. Kai taip atsitinka, disko išvarža gali sukelti skausmą ir diskomfortą galūnėse, todėl žmonės gali susidoroti su pablogėjusia gyvenimo kokybe ir skausmu trijose stuburo srityse. Laimei, yra daug gydymo būdų, tokių kaip traukos terapija ir dekompresija, siekiant sumažinti skausmą ir diskomfortą, susijusį su diskų išvarža. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kodėl diskų išvaržos sukelia stuburo problemų ir kaip šie du gydymo būdai gali padėti sumažinti diskų išvaržą. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad įvertintume, kaip stuburo disko išvarža gali sukelti raumenų ir kaulų skausmą. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip stuburo dekompresijos ir traukos terapijos integravimas gali padėti išlyginti stuburą ir sumažinti disko išvaržą, sukeliančią stuburo problemų. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie nechirurginio gydymo įtraukimą į savo kasdienybę siekiant sumažinti skausmą ir diskomfortą savo kūne. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Kodėl diskų išvarža sukelia stuburo problemų?
Ar nuolat jaučiate diskomfortą kakle ar nugaroje, kuris neleidžia atsipalaiduoti? Ar jaučiate viršutinių ir apatinių galūnių dilgčiojimą, todėl sunku sugriebti daiktus ar vaikščioti? O gal pastebėjote, kad klūpote nuo stalo ar stovite, o tempimas sukelia skausmą? Kadangi stuburas išlaiko kūną vertikaliai, pagrindiniai jo komponentai yra judantys slanksteliai, nervų šaknelių skaidulos ir stuburo diskai, padedantys siųsti neuronų signalus į smegenis, kad būtų galima judėti, sušvelninti stuburą veikiančias jėgas ir būti lankstiems. Stuburas leidžia asmeniui atlikti įvairias užduotis be skausmo ir diskomforto pasikartojančiais judesiais. Tačiau kai kūnas sensta, tai gali sukelti degeneracinius stuburo pokyčius, dėl kurių laikui bėgant stuburo diskas gali išvaržyti. Disko išvarža yra dažna degeneracinė raumenų ir kaulų sistemos liga, dėl kurios pulpos branduolys prasiskverbia pro bet kurią silpną fibrozinio žiedo sritį ir suspaudžia aplinkines nervų šaknis. (Ge et al., 2019) Kitais atvejais, kai dėl pasikartojančių judesių atsiranda disko išvarža, vidinė disko dalis gali išsausėti ir tapti trapi. Priešingai, išorinė dalis tampa fibroziškesnė ir mažiau elastinga, todėl diskas susitraukia ir tampa siauras. Disko išvarža gali paveikti jaunas ir senas populiacijas, nes jos gali turėti daug veiksnių, sukeliančių priešuždegiminius pokyčius organizme. (Wu ir kt., 2020)
Kai daugelis žmonių susiduria su skausmu, susijusiu su disko išvarža, pats diskas patiria morfologinius pokyčius, nes apibūdinamas kaip dalinis disko pažeidimas, o po to stuburo kanale vidinė disko dalis pasislenka ir išvaržos, kad suspaustų. stuburo nervų šaknys. (Diaconu ir kt., 2021 m) Tai sukelia skausmo, tirpimo ir silpnumo simptomus viršutinėje ir apatinėje kūno dalyse dėl nervų pažeidimo. Todėl daugelis žmonių susiduria su nurodytais skausmo simptomais iš rankų ir kojų, kurie spinduliuoja skausmą. Kai nervų suspaudimas, susijęs su diskų išvarža, pradeda kelti skausmą ir diskomfortą, daugelis žmonių pradeda ieškoti gydymo, kad sumažintų skausmą, kurį sukelia disko išvarža, kad palengvintų jų kūną.
Stuburo dekompresija giluminiame vaizdo įraše
Traukos terapijos poveikis mažinant disko išvaržą
Daugelis žmonių, kenčiančių nuo skausmo, kurį paveikė stuburo diskų išvarža, gali ieškoti gydymo būdų, pavyzdžiui, traukos terapijos, kad sumažintų skausmą. Traukos terapija – tai nechirurginis gydymas, kuris tempia ir mobilizuoja stuburą. Traukos terapiją gali atlikti mechaniškai arba rankiniu būdu skausmo specialistas arba mechaninių prietaisų pagalba. Traukos terapijos poveikis gali sumažinti stuburo disko suspaudimo jėgą ir sumažinti nervų šaknelių suspaudimą, padidindamas disko aukštį stuburo viduje. (Wang et al., 2022) Tai leidžia aplinkiniams stuburo sąnariams būti mobiliems ir teigiamai paveikti stuburą. Taikant traukos terapiją, pertraukiamos arba pastovios įtampos jėgos padeda ištempti stuburą, sumažinti skausmą ir pagerinti funkcinius rezultatus. (Kuligowski ir kt., 2021 m)
Stuburo dekompresijos poveikis mažinant disko išvaržą
Kita nechirurginio gydymo forma yra stuburo dekompresija, sudėtinga traukos versija, kuriai naudojama kompiuterinė technologija, padedanti taikyti kontroliuojamas, švelnias stuburo traukimo jėgas. Stuburo dekompresija yra ta, kad ji gali padėti išspausti stuburo kanalą ir padėti grąžinti išvaržą į pradinę padėtį, tuo pačiu stabilizuodamas stuburą ir saugodamas gyvybiškai svarbius kaulus bei minkštuosius audinius. (Zhang ir kt., 2022) Be to, stuburo dekompresija gali sukurti neigiamą spaudimą stuburui, kad maistiniai skysčiai ir kraujo deguonis galėtų tekėti atgal į diskus ir sukurti atvirkštinį ryšį, kai atsiranda įtampos slėgis. (Ramosas ir Martinas, 1994 m) Tiek stuburo dekompresija, tiek traukos terapija gali pasiūlyti daug gydymo būdų, padedančių daugeliui asmenų, sergančių disko išvaržomis. Priklausomai nuo to, kiek sunkus disko išvarža sukėlė stuburo problemų, daugelis gali pasikliauti nechirurginiu gydymu dėl savo individualiai pritaikomo plano, pritaikyto pagal asmens skausmą ir gali būti derinami su kitais gydymo būdais, siekiant sustiprinti aplinkinius raumenis. Taip elgdamiesi daugelis žmonių laikui bėgant gali būti be skausmo, būdami atidūs savo kūnui.
Nuorodos
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G. ir Georgescu, LI (2021). Klinikinės ir patologinės juosmens išvaržos, susijusios su uždegiminiais pažeidimais, priežastys. Rom J Morphol Embriolis, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR ir Hui, H. (2019). Intraduralinė juosmens disko išvarža: atvejo ataskaita ir literatūros apžvalga. Clin Interv senėjimas, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manualinė gimdos kaklelio ir juosmens radikulopatijos terapija: sisteminė literatūros apžvalga. Aplinkosaugos visuomenės sveikata, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G. ir Martin, W. (1994). Slankstelių ašinės dekompresijos poveikis intradiskaliniam slėgiui. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S. ir Lin, J. (2022). Klinikinis mechaninės traukos, kaip juosmens disko išvaržos fizinės terapijos, veiksmingumas: metaanalizė. Kompiuterinės matematikos metodai Med, 20225670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS ir Jang, IT (2020). Tarpslankstelinio disko ligos 2 DALIS: Dabartinių tarpslankstelinio disko ligų diagnostikos ir gydymo strategijų apžvalga. Int J Mol. Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J. ir Wang, YP (2022). Užpakalinės dekompresijos metodų ir įprastinės laminektomijos, skirtos juosmeninei stuburo stenozei, palyginimas. Front Surg, 9997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Ar asmenys, kuriems skauda stuburo kaklą ir nugarą, gali naudoti dekompresijos terapiją, kad atkurtų stuburo disko aukštį ir rastų palengvėjimą?
Įvadas
Daugelis žmonių nesuvokia, kad senstant kūnui sensta ir stuburas. Stuburas yra raumenų ir kaulų sistemos dalis, kuri suteikia struktūrinę paramą kūnui, laikydamas jį vertikaliai. Aplinkiniai raumenys, raiščiai ir audiniai, supantys stuburą, padeda išlaikyti stabilumą ir mobilumą, o stuburo diskas ir sąnariai sugeria smūgius nuo didelio vertikalaus svorio. Kai žmogus juda ir atlieka savo kasdienę veiklą, stuburas gali leisti asmeniui būti judrus be skausmo ar diskomforto. Tačiau laikui bėgant stuburas patiria degeneracinius pokyčius, kurie gali sukelti skausmą ir diskomfortą kūnui, todėl asmuo turi susidoroti su persidengiančiais rizikos profiliais, galinčiais paveikti kaklą ir nugarą. Iki šiol daugelis žmonių ieško gydymo būdų, kaip sumažinti stuburo skausmą ir atkurti disko aukštį. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kaip stuburo skausmas veikia žmogaus kaklą ir nugarą ir kaip gydymas, pavyzdžiui, stuburo dekompresija, gali sumažinti stuburo skausmą ir atkurti disko aukštį. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, siekdami įvertinti, kaip stuburo skausmas gali reikšmingai paveikti žmogaus savijautą ir gyvenimo kokybę jų kūne. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip stuburo dekompresijos integravimas gali padėti sumažinti stuburo skausmą ir atkurti stuburo disko aukštį. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie nechirurginio gydymo įtraukimą į sveikatos ir gerovės rutiną, siekiant sumažinti stuburo skausmą ir atkurti gyvenimo kokybę. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Kaip stuburo skausmas veikia žmogaus kaklą ir nugarą
Ar jaučiate nuolatinius kaklo ir nugaros raumenų skausmus? Ar patyrėte sustingimą ir ribotą judumą sukdami ir sukdami? O gal sunkūs daiktai sukelia raumenų įtempimą judant iš vienos vietos į kitą? Daugelis žmonių judės ir bus keistose padėtyse, nejausdami skausmo ir diskomforto, kai kalbama apie stuburą. Taip yra dėl to, kad aplinkiniai raumenys ir audiniai yra tempiami, o stuburo diskai patiria vertikalų spaudimą stuburui. Tačiau kai aplinkos veiksniai, trauminiai sužalojimai ar natūralus senėjimas pradeda veikti stuburą, gali išsivystyti stuburo skausmai. Taip yra todėl, kad išorinė stuburo disko dalis yra nepažeista, o vidinė disko dalis yra paveikta. Kai nenormalūs įtempimai pradeda mažinti vandens suvartojimą diske, jis gali iš vidaus stimuliuoti skausmo receptorius be nervų šaknelių simptomų disko viduje. (Zhang ir kt., 2009) Dėl to daugelis žmonių susiduria su kaklo ir nugaros skausmais ir pablogina jų gyvenimo kokybę.
Dėl stuburo skausmo gali atsirasti persidengiančių rizikos profilių, dėl kurių daugelis žmonių susiduria su stipriu nugaros ir kaklo skausmu, dėl kurio aplinkiniai raumenys tampa silpni, įtempti ir pertempti. Tuo pačiu metu pažeidžiamos ir aplinkinės nervų šaknys, nes nervinės skaidulos supa išorinę ir vidinę stuburo disko dalis, o tai sukelia nociceptines skausmo savybes kaklo ir nugaros srityje ir sukelia diskogeninį skausmą. (Coppes ir kt., 1997 m) Kai daugelis žmonių susiduria su raumenų skausmais, susijusiais su stuburo diskais, tai sukelia skausmo-spazmo-skausmo ciklą, kuris gali paveikti jų kūną dėl nepakankamo judėjimo ir skausmingos raumenų veiklos, kai bando būti judrus. (Rolandas, 1986 m) Kai asmuo yra ribotas dėl stuburo skausmo, jo natūralus disko aukštis pamažu nyksta, o tai sukelia daugiau problemų jo kūnui ir socialinę bei ekonominę naštą. Laimei, kai daugelis žmonių susiduria su stuburo skausmu, daugybė gydymo būdų gali sumažinti stuburo skausmą ir atkurti disko aukštį.
Judėjimo medicina- Video
Kaip stuburo dekompresija sumažina stuburo skausmą
Kai žmonės ieško gydymo nuo stuburo skausmo, daugelis ieškos chirurginio gydymo, kad sumažintų skausmą, tačiau tai bus šiek tiek brangu. Tačiau daugelis žmonių pasirinks nechirurginį gydymą dėl jų prieinamumo. Nechirurginis gydymas yra ekonomiškas ir pritaikomas pagal asmens skausmą ir diskomfortą. Nuo chiropraktikos priežiūros iki akupunktūros, priklausomai nuo asmens skausmo stiprumo, daugelis ras palengvėjimą, kurio ieško. Vienas iš inovatyviausių stuburo skausmo mažinimo būdų yra stuburo dekompresija. Dėl stuburo dekompresijos asmuo gali būti pririštas prie traukos stalo. Taip yra todėl, kad jis švelniai traukia stuburą, kad sureguliuotų stuburo diską, sumažindamas stuburo spaudimą ir paskatindamas natūralų kūno gijimo procesą, kad sumažintų skausmą. (Ramosas ir Martinas, 1994 m) Be to, kai daugelis žmonių taiko stuburo dekompresiją, švelnus traukimas motorizuotai atitraukia stuburą, kuris gali sukelti fizinius stuburo disko pokyčius ir padėti atkurti asmens judesių diapazoną, lankstumą ir mobilumą. (Amjad ir kt., 2022 m)
Stuburo dekompresija, atkurianti stuburo disko aukštį
Kai žmogus yra pririšamas prie stuburo dekompresijos aparato, švelnus traukimas padeda stuburo diskui grįžti į stuburą, todėl skysčiai ir maistinės medžiagos gali rehidratuoti stuburą ir padidinti stuburo disko aukštį. Taip yra todėl, kad stuburo dekompresija sukuria neigiamą spaudimą stuburui, todėl stuburo diskas gali grįžti į pradinį aukštį ir palengvinti. Be to, nuostabus dalykas, kurį daro stuburo dekompresija, yra tai, kad ją galima derinti su fizine terapija, padedančia ištempti ir sustiprinti aplinkinius raumenis šalia stuburo, kad būtų užtikrintas didesnis stabilumas ir lankstumas. (Vanti ir kt., 2023 m) Tai leidžia asmeniui būti labiau atidiems savo kūnams ir pradėti taikyti nedidelius įpročių pokyčius, kad sumažėtų skausmas po sugrįžimo. Kai daugelis žmonių pradės galvoti apie savo sveikatą ir savijautą eidami į gydymą, jie atgaus savo gyvenimo kokybę ir grįš į kasdienę rutiną be problemų, turinčių įtakos stuburui.
Nuorodos
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. ir Hanif, A. (2022). Be įprastinės fizinės terapijos nechirurginės dekompresinės terapijos poveikis skausmui, judesių diapazonui, ištvermei, funkcinei negaliai ir gyvenimo kokybei, palyginti su įprastine fizine terapija pacientams, sergantiems juosmens radikulopatija; atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT ir Groen, GJ (1997). "Skausmingų" juosmens diskų inervacija. Stuburo (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; diskusija 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G. ir Martin, W. (1994). Slankstelių ašinės dekompresijos poveikis intradiskaliniam slėgiui. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Rolandas, MO (1986). Kritinė skausmo-spazmo-skausmo ciklo įrodymų, susijusių su stuburo sutrikimais, apžvalga. „Clin Biomech“ (Bristolis, „Avon“), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA ir Pillastrini, P. (2023). Mechaninės traukos pridėjimo prie fizinės terapijos poveikis nugaros skausmui? Sisteminė apžvalga su metaanalizė. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X. ir Wu, SX (2009). Klinikinė diskogeninio nugaros skausmo diagnozė. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Ar nechirurginis gydymas, pvz., akupunktūra ir stuburo dekompresija, gali padėti žmonėms, sergantiems išialgija?
Įvadas
Kai po ilgos veiklos dienos daugelis žmonių pradeda jausti skausmą, einantį kojomis, jų judėjimas yra ribotas ir sunku rasti vietą poilsiui. Daugelis žmonių mano, kad jie tiesiog susiduria su kojų skausmu, tačiau tai gali būti didesnė problema, nes jie supranta, kad tai ne tik kojų skausmas, bet ir išialgija. Nors šis ilgas nervas ateina iš apatinės nugaros dalies ir keliauja žemyn iki kojų, jis gali pasiduoti skausmui ir diskomfortui, kai suspaudžiami ir apsunkina nervo išvaržą diskai ar raumenys. Kai taip atsitinka, tai gali turėti įtakos asmens judumui ir gyvenimo kokybei, todėl jiems reikia gydyti, kad sumažintų išialgijos sukeliamą skausmą. Laimei, buvo naudojami alternatyvūs gydymo būdai, tokie kaip akupunktūra ir stuburo dekompresija, siekiant ne tik sumažinti sėdmeninį skausmą, bet ir suteikti teigiamų, naudingų rezultatų. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama išialgija, kaip stuburo dekompresija ir akupunktūra gali palengvinti išialgiją ir kaip šių dviejų nechirurginių gydymo būdų integravimas gali duoti gerų rezultatų. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, siekdami įvertinti, kaip išialgija gali reikšmingai paveikti žmogaus gerovę ir gyvenimo kokybę. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip akupunktūros terapijos ir stuburo dekompresijos integravimas gali teigiamai sumažinti išialgiją. Raginame savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie nechirurginio gydymo įtraukimą į sveikatingumo rutiną, siekiant palengvinti išialgiją ir su juo susijusius simptomus. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Išialgijos supratimas
Ar dažnai jaučiate tirpimą ar dilgčiojimą nuo apatinės nugaros iki kojų? Ar jaučiate, kad jūsų eisena išsibalansuoja? O gal kurį laiką pasėdėję ištiesėte kojas, o tai suteikia laikiną palengvėjimą? Nors sėdmeninis nervas atlieka pagrindinį vaidmenį motorinėje kojų funkcijoje, kai įvairūs veiksniai, tokie kaip diskų išvarža ir net nėštumas, pradeda apsunkinti nervą, gali sukelti skausmą. Išialgija yra apgalvota skausmo būklė, dažnai klaidingai įvardijama kaip apatinės nugaros dalies skausmai arba kojų skausmai, atsirandantys dėl šių dviejų raumenų ir kaulų sistemos ligų. Tai yra gretutinės ligos ir gali pablogėti dėl paprastų posūkių. (Davis ir kt., 2024)
Be to, kai daugelis žmonių atlieka pasikartojančius judesius arba susiduria su degeneraciniais stuburo pokyčiais, stuburo diskai yra labiau linkę į išvaržą. Jie gali spausti stuburo nervus, todėl neuronų signalai sukelia skausmą ir diskomfortą apatinėse galūnėse. (Zhou ir kt., 2021) Tuo pačiu metu išialgija gali būti ir stuburo, ir už nugaros esantis šaltinis juosmeninėje stuburo dalyje, todėl daugelis žmonių nuolat kenčia ir ieško palengvėjimo. (Siddiq ir kt., 2020 m) Kai išialgijos skausmas pradeda paveikti apatines žmogaus galūnes ir sukelia judėjimo problemų, daugelis žmonių ieško gydymo būdų, kaip sumažinti į skausmą panašų išialgijos poveikį.
Vaizdo įrašų judėjimo mokslas
Akupunktūra išialgijos skausmui mažinti
Kalbant apie išialgijos gydymą, daugelis žmonių gali ieškoti nechirurginio gydymo dėl jo prieinamumo ir veiksmingumo mažinant išialgiją ir su juo susijusius į skausmą panašius simptomus. Nechirurginis gydymas gali būti pritaikytas prie asmens skausmo ir derinamas, siekiant atkurti žmogaus gyvenimo kokybę. Du nechirurginiai gydymo būdai, galintys padėti sumažinti išialgiją, yra akupunktūra ir stuburo dekompresija. Akupunktūra ilgą laiką duoda reikšmingą teigiamą poveikį mažinant sėdmeninį skausmą ir gerinant žmogaus gyvenimo kokybę. (Yuan ir kt., 2020) Aukštai apmokyti specialistai iš Kinijos taiko akupunktūrą ir įdeda mažas tvirtas adatas, kad greitai palengvintų su išialgiu susijusius simptomus. Taip yra todėl, kad akupunktūra sukelia analgetinį poveikį, reguliuodama mikroglijų aktyvavimą, slopindama natūralų organizmo uždegiminį atsaką ir moduliuodama receptorius, esančius nervų sistemos skausmo kelyje. (Zhang ir kt., 2023) Iki šiol akupunktūra gali stimuliuoti kūno akupunktus, kad būtų atkurta pusiausvyra.
Akupunktūros poveikis
Vienas iš akupunktūros poveikių išialgijai yra tas, kad ji gali sumažinti skausmo intensyvumą, pakeisdama smegenų veiklos modelius, kai sutrinka skausmo receptoriai. (Yu ir kt., 2022) Be to, kai akupunktūros gydytojai pradeda stimuliuoti nervus raumenyse ir audiniuose, jie išskiria endorfinus ir kitus neurohumoralinius veiksnius, kurie padeda pakeisti skausmo procesą nervų sistemoje. Akupunktūra padeda sumažinti uždegimą, tuo pačiu pagerindama raumenų sustingimą ir sąnarių judrumą didindama mikrocirkuliaciją, kad sumažintų patinimą, o išialgijos skausmui nepakenktų apatinėms galūnėms.
Stuburo dekompresija išialgijos skausmui malšinti
Kita nechirurginio gydymo forma yra stuburo dekompresija, kuri gali padėti sumažinti išialgijos ir su juo susijusių skausmo simptomų poveikį. Atliekant stuburo dekompresiją, naudojamas traukos stalas, kuris švelniai ištempia stuburą, sukuriant neigiamą slėgį stuburo diske ir atlaisvinant pažeistus nervus. Asmenims, sergantiems išialgija, šis nechirurginis gydymas atpalaiduoja sėdmeninį nervą, nes stuburo dekompresija padeda sumažinti skausmo intensyvumą ir pagerinti apatinių galūnių mobilumo funkciją. (Choi ir kt., 2022) Pagrindinis stuburo dekompresijos tikslas – sukurti erdvę stuburo kanale ir nervinėse struktūrose, kad pablogėjęs sėdmeninis nervas nesukeltų daugiau skausmo. (Burkhard ir kt., 2022 m)
Stuburo dekompresijos padariniai
Daugelis žmonių gali pajusti palengvėjimą įtraukę stuburo dekompresiją į savo sveikatingumo gydymą. Šis nechirurginis gydymas skatina skysčių ir maistinių medžiagų patekimą į stuburo diską, kad būtų pradėtas natūralus organizmo gijimo procesas. Kai stuburas švelniai tempiamas, sėdimojo nervo spaudimas yra mažesnis, o tai gali sumažinti skausmą ir pagerinti judrumą. Be to, daugelis žmonių juosmens srityje pajus savo lankstumą ir mobilumą.
Akupunktūros ir stuburo dekompresijos integravimas palengvinimui
Taigi, kai daugelis žmonių pradeda integruoti stuburo dekompresiją ir akupunktūrą kaip holistinį ir nechirurginį išialgijos mažinimo metodą, rezultatai ir nauda yra teigiami. Nors stuburo dekompresija yra skirta mechaniniam stuburo disko gijimui ir nervų spaudimo mažinimui, akupunktūra yra skirta skausmo malšinimui ir uždegimo mažinimui sisteminiu lygmeniu. Tai sustiprina natūralų organizmo gijimo procesą ir suteikia sinergetinį poveikį gydymo rezultatams pagerinti. Nechirurginis gydymas, pvz., akupunktūra ir stuburo dekompresija, gali duoti viltingą rezultatą daugeliui asmenų, norinčių palengvinti sėdmeninį skausmą nesiimant chirurginių procedūrų. Šie gydymo būdai leidžia asmeniui atgauti apatinių galūnių judrumą, sumažinti skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę, nes žmonės labiau atkreipia dėmesį į savo kūną ir sumažina išialgijos sugrįžimo tikimybę. Taip elgdamiesi daugelis žmonių gali gyventi sveikiau ir be skausmo.
Nuorodos
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P. ir Spirig, JM (2022). Stuburo dekompresija su pacientui pritaikytais vadovais. Spyna J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ir Lee, PB (2022). Nechirurginės stuburo dekompresijos poveikis skausmo intensyvumui ir disko išvaržos tūriui poūmio juosmens išvaržos metu. Tarptautinis klinikinės praktikos leidinys, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA ir Rasker, JJ (2020). Išialgija be stuburo ir išialgijos imitacijos: taikymo srities apžvalga. Korėjos J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D. ir Chen, L. (2020). Akupunktūra juosmens disko išvaržai: sisteminės peržiūros ir metaanalizės protokolas. Medicina (Baltimorė), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Išialgijos akupunktūros terapijos veiksmingumas ir saugumas: sisteminga atsitiktinių imčių kontroliuojamų takų apžvalga ir metaanalizė. Priekiniai Neurosci, 171097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. ir Liu, Z. (2021). Priežastinės nutukimo sąsajos su tarpslanksteline degeneracija, apatinės nugaros dalies skausmu ir išialgiu: dviejų mėginių Mendelio atsitiktinės atrankos tyrimas. Priekinis Endokrinolis (Lausanne), 12740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ar asmenys, sergantys juosmenine stuburo stenoze, gali panaudoti stuburo dekompresiją, kad sumažintų nugaros skausmą ir atkurtų judrumą?
Įvadas
Daugelis žmonių visame pasaulyje tam tikru savo gyvenimo momentu susidūrė su nugaros skausmais, kurie turėjo įtakos jų mobilumui ir kasdienybei. Nugaros skausmus gali sukelti daugybė aplinkos veiksnių, tokių kaip netinkamas sunkumų kėlimas, prasta laikysena, trauminiai sužalojimai ir nelaimingi atsitikimai, galintys paveikti aplinkinius raumenis, nugaros smegenis ir nervų šaknis. Kai taip atsitinka, tai gali sukelti juosmens stuburo stenozę ir sutampančius rizikos profilius, susijusius su juosmens skausmu. Kai žmonės susiduria su juosmenine stuburo stenoze, jie gali galvoti, kad jiems skauda apatines galūnes. Iki šiol daugelis žmonių kreipiasi į gydymą, kad ne tik sumažintų juosmens skausmą, bet ir sumažintų juosmens stuburo stenozės padarinius. Kai kurie gydymo būdai, pavyzdžiui, stuburo dekompresija, kuri yra nechirurginis gydymas, gali padėti atkurti kūno judrumą. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kaip juosmeninė stuburo stenozė veikia apatinę nugaros dalį ir kaip ji diagnozuojama, o taip pat nagrinėjama, kaip stuburo dekompresija gali padėti asmeniui ir turėti teigiamos naudos atkuriant judrumą. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, siekdami įvertinti, kaip juosmens stuburo stenozė koreliuoja su apatinės nugaros dalies skausmais, sukeliančiais judumo problemų. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip stuburo dekompresija yra puiki gydymo forma, kurią galima derinti su kitais gydymo būdais. Raginame savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingų ir svarbių klausimų apie dekompresinės terapijos įtraukimą, siekiant sumažinti juosmens stenozės sukeltą skausmą ir sumažinti persidengiančius skausmo efektus, pvz., apatinės nugaros dalies skausmą, kad atgautų asmens mobilumą. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Kaip juosmens stuburo stenozė veikia apatinę nugaros dalį
Ar jaučiate dilgčiojimo pojūtį užpakalinėje kojos dalyje, turinčią įtakos jūsų gebėjimui judėti? O gal apatinė nugaros dalis jaučiasi mažiau judri, nei yra įpratusi? Kai daugelis žmonių per savo gyvenimą patiria juosmens skausmą, tai dažnai gali būti siejama su juosmenine stuburo stenoze. Juosmeninė stuburo stenozė dažniausiai atsiranda, kai apatinėje nugaros dalyje susitraukia stuburo kanalas, dėl kurio atsiranda degeneracinių pokyčių. Kai stuburo kanalas pradeda siaurėti, tai gali sukelti didelį diskomfortą, trukdyti kasdienei veiklai ir daugeliui žmonių gali atsirasti progresuojanti negalia. (Munakomi ir kt., 2024 m) Simptomai, kuriuos sukelia stuburo juosmens stenozė, yra nuo lengvo iki sunkaus ir juos lemia aplinkos veiksniai. Tuo pačiu metu juosmens stuburo stenozei būdingi tokie simptomai kaip nugaros skausmas, galintis sukelti spondilozės pokyčius, kurie sukelia juosmens skausmą, kuris gali neigiamai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę. (Ogon ir kt., 2022 m) Dėl to daugelis žmonių kreipiasi į savo pirminius gydytojus, kad nustatytų diagnozę ir išmoktų valdyti skausmą, susijusį su juosmenine stuburo stenoze.
Juosmens stuburo stenozės diagnozė
Kai reikia diagnozuoti juosmeninę stuburo stenozę, daugelis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų įtrauks išsamų įvertinimą, į kurį įeina fizinė apžiūra, siekiant išsiaiškinti, kokia judri žmogaus nugara, ir vaizdiniai tyrimai, pvz., MRT ir kompiuterinės tomografijos, siekiant vizualizuoti stuburo kanalą ir įvertinti stuburo kanalo mastą. susiaurėjimas, sukeliantis apatinių galūnių skausmą. Taip yra todėl, kad kai asmenys susiduria su juosmenine stuburo stenoze, ji gali pasireikšti neurogeniniu apatinių galūnių šlubimu, ypač kai žmogus stovi ar sėdi. Skausmas sumažėja, kai pakeičiama jų padėtis. (Sobanski ir kt., 2023 m) Be to, juosmens stuburo stenozė yra vienas dažniausiai diagnozuojamų stuburo sutrikimų, kurį įvertina ir įvertina daugelis sveikatos priežiūros specialistų. Kai susiaurėja stuburo kanalas, dėl kurio išsivysto juosmeninė stuburo dalis, tokie paprasti judesiai kaip vaikščiojimas gali sustiprinti apatinių galūnių simptomus ir padidinti deguonies kiekį stuburo nervuose, o tai gali viršyti galūnių kraujotaką. (Deer ir kt., 2019 m) Iki šiol gydymas, pvz., stuburo dekompresija, gali padėti sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą, susijusį su juosmenine stuburo stenoze.
Nechirurginis požiūris į sveikatą – vaizdo įrašas
Kelias į palengvėjimą naudojant stuburo dekompresiją
Kai kalbama apie asmenis, patiriančius skausmą, kurį sukelia juosmeninė stuburo stenozė, daugelis žmonių gali ieškoti nechirurginio gydymo būdų, pavyzdžiui, stuburo dekompresijos, kad sumažintų apatinės nugaros dalies skausmą. Stuburo dekompresija pasirodė kaip neinvazinis, veiksmingas juosmens stuburo stenozės gydymo būdas. Jis naudoja švelnų mechaninį tempimo stuburo trauką, atpalaiduodamas stuburo nervus, sukurdamas daugiau vietos stuburo kanale. Stuburo dekompresija sumažina degeneracinį procesą, o aplinkiniai raumenys švelniai tempiami, o dėl neigiamo slėgio padidėja stuburo disko aukštis. (Kang ir kt., 2016)
Stuburo dekompresijos ir mobilumo atkūrimo privalumai
Be to, švelnus traukimas nuo stuburo dekompresijos padeda pagerinti maistinių medžiagų ir deguonies gamybos srautą atgal į pažeistus stuburo diskus ir stuburą, kad būtų skatinama geresnė kūno gijimo aplinka. Kadangi stuburo dekompresija gali būti derinama su kitais nechirurginiais gydymo būdais, pvz., fizine terapija ir stuburo manipuliavimu, ji gali turėti ilgalaikį teigiamą poveikį asmenims, sergantiems juosmenine stuburo stenoze. (Ammendolia ir kt., 2022 m) Kai kurie naudingi stuburo dekompresijos rezultatai:
Skausmo malšinimas sumažinant stuburo nervų spaudimą, kad žymiai sumažintų skausmą ir diskomfortą apatinėse galūnėse.
Pagerėjęs mobilumas leidžia asmeniui lengvai grįžti prie savo kasdienės veiklos.
Daugeliui žmonių gali būti naudinga stuburo dekompresija, siekiant sumažinti juosmeninės stuburo stenozės padarinius ir atstatyti apatinių galūnių mobilumą po nuoseklių seansų, kad sumažėtų skausmo pasikartojimo tikimybė. Daugiau galvodami apie savo sveikatą ir gerovę, daugelis žmonių gali atlikti nedidelius įprastinius savo veiklos pokyčius, kad sumažintų skausmą ir išliktų mobilūs visą gyvenimą. Tai leidžia jiems turėti vilties jausmą, kad atleis juos nuo skausmo, kurį jie patyrė.
Nuorodos
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Neoperacinis juosmens stuburo stenozės su neurogeniniu šlubavimu gydymas: atnaujinta sisteminė apžvalga. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. ir Calodney, AK (2019). Juosmens stuburo stenozės su protarpiniu neurogeniniu šlubimu apžvalga: liga ir diagnozė. Skausmas med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK ir Choi, H. (2016). Stuburo dekompresijos poveikis juosmens raumenų aktyvumui ir disko aukščiui pacientams, kuriems yra tarpslankstelinio disko išvarža. Fizinės terapijos mokslo žurnalas, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA ir Varacallo, M. (2024). Stuburo stenozė ir neurogeninis šlubavimas. Į „StatPearls“. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T. ir Yamashita, T. (2022). Veiksniai, susiję su nugaros skausmu pacientams, sergantiems juosmenine stuburo stenoze: skerspjūvio tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Apatinės nugaros dalies skausmo, susijusio su stuburo stenoze, pristatymas, diagnostika ir valdymas: pasakojimo apžvalga. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Ar gali asmenys, kenčiantys nuo kaklo stuburo skausmo, taikyti stuburo dekompresijos terapiją, kad sumažintų kaklo ir galvos skausmą?
Įvadas
Daugelis žmonių tam tikru momentu susiduria su kaklo skausmu, todėl kyla daug problemų, kurios gali turėti įtakos jų kasdieniam gyvenimui. Žiūrėkite, kaklas yra raumenų ir kaulų sistemos gimdos kaklelio dalis. Jį supa raumenys, minkštieji audiniai ir raiščiai, kurie apsaugo nugaros smegenis ir leidžia galvai judėti. Kaip ir nugaros skausmas, kaklo skausmas yra dažna problema, sukelianti skausmą ir diskomfortą dėl susijusių aplinkos veiksnių ir trauminių sužalojimų. Kai žmogus susiduria su kaklo skausmu, jis taip pat susiduria su gretutinėmis ligomis, kurios sukelia persidengiančius rizikos profilius, pavyzdžiui, galvos skausmus ir migreną. Tačiau gydymas, pvz., stuburo dekompresija, gali padėti sumažinti kaklo stuburo skausmą ir sumažinti skausmingą galvos skausmo bei migrenos poveikį. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama gimdos kaklelio skausmo ir galvos skausmo įtaka, kaip stuburo dekompresija gali sumažinti gimdos kaklelio stuburo skausmą ir kaip ji naudinga mažinant galvos skausmą. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad įvertintų, kaip sušvelninti kaklo stuburo skausmą nuo kaklo. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip stuburo dekompresija gali padėti sumažinti galvos skausmą, kurį sukelia gimdos kaklelio stuburo skausmai. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie stuburo dekompresijos terapijos įtraukimą į savo kasdienybę siekiant sumažinti galvos skausmą ir migreną, susijusią su kaklu. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Gimdos kaklelio skausmo ir galvos skausmo pasekmės
Ar jaučiate sustingimą abiejose kaklo pusėse, dėl kurio judesys yra ribotas, kai pasukate kaklą? Ar patyrėte nuolatinį pulsuojantį skausmą smilkiniuose? O gal jaučiate kaklo ir pečių raumenų skausmus dėl ilgo gulėjimo prie kompiuterio? Daugelis asmenų, sprendžiančių šias į skausmą panašias problemas, gali susidoroti su kaklo stuburo skausmu. Įvairios priežastys, galinčios sukelti kaklo stuburo skausmą, yra diskų išvarža, suspausti nervai, stuburo stenozė ir raumenų įtempimas, atsirandantis iš kaklo srities. Taip yra todėl, kad kaklo stuburo skausmas gali būti susijęs su aplinkos veiksniais, kurie gali sukelti skausmą ir diskomfortą, negalią ir pabloginti gyvenimo kokybę, nes aplinkiniai kaklo raumenys yra pertempti ir įtempti. (Ben Ayed ir kt., 2019 m) Kai žmonės susiduria su kaklo stuburo skausmu, vienas iš simptomų, su kuriuo jis susijęs, yra galvos skausmas. Taip yra todėl, kad sudėtingi nervų takai yra sujungti su kaklu ir galva. Kai gimdos kaklelio stuburo skausmas sukelia šias problemas, jis gali labai paveikti kasdienę žmogaus kūno funkciją, nes skausmas kyla į viršų.
Tuo pačiu metu kaklo skausmas yra daugiafaktorinė liga, kuri gali tapti pagrindine problema visame pasaulyje. Kaip ir nugaros skausmas, jo atsiradimą gali turėti daug rizikos veiksnių. (Kazeminasab ir kt., 2022 m) Kai kurie rizikos veiksniai, pvz., besaikis telefono naudojimas, sukelia ilgalaikį kaklo lenkimą į kaklą ir pečius, sukelia statinį raumenų apkrovą ir viršutinių galūnių atramos trūkumą. (Al-Hadidi ir kt., 2019 m) Šiuo metu aplinkos rizikos veiksniai, pvz., per didelis telefono naudojimas, gali priversti žmones susigūžti kaklelyje, o tai gali suspausti stuburo diską gimdos kaklelio srityje ir pabloginti nervų šaknis, todėl gali atsirasti galvos ir skausmo. Tačiau daugelis žmonių rado būdų, kaip sumažinti kaklo stuburo skausmą ir palengvinti galvos skausmą.
Namų pratimai skausmui malšinti – vaizdo įrašas
Kaip stuburo dekompresija sumažina gimdos kaklelio stuburo skausmą
Kai kalbama apie gimdos kaklelio stuburo skausmo mažinimą, daugelis žmonių patyrė, kad stuburo dekompresija gali padėti sušvelninti gimdos kaklelio skausmo padarinius. Stuburo dekompresija vis dažniau pripažįstama kaip veiksmingas nechirurginis gydymas, kai reikia sumažinti kaklo stuburo skausmą. Stuburo dekompresija leidžia daryti neigiamą spaudimą gimdos kaklelio stuburui, kad būtų pašalintas bet koks paūmėjusių nervų šaknelių disko išvaržas ir pagerėja neurologiniai simptomai. (Kang ir kt., 2016) Taip yra dėl to, kad žmogus yra patogiai pririštas prie traukos mašinos, kuri švelniai ištempia ir išspaudžia stuburo slankstelius. Be to, kai kurie stuburo dekompresijos pranašumai esant gimdos kaklelio stuburo skausmui yra šie:
Pagerintas stuburo išlyginimas, siekiant sumažinti kaklo raumenų ir sąnarių raumenų įtampą.
Pagerina natūralų organizmo gijimą, padidindamas kraujotaką ir maistinių medžiagų mainus.
Padidėjęs kaklo mobilumas mažinant raumenų sustingimą.
Sumažinti skausmo lygį, kuris sukelia stiprų galvos skausmą.
Stuburo dekompresijos nauda nuo galvos skausmo
Be to, stuburo dekompresija gali padėti sumažinti galvos skausmus, susijusius su kaklo stuburo skausmu, nes stuburo dekompresiją galima derinti su kitais gydymo būdais, pvz., akupunktūra ir fizine terapija, siekiant palengvinti išsikišusį stuburo kauliuką ir stabilizuoti žiedo viduje dėl stuburo pailgėjimo. (Van Der Heijden ir kt., 1995 m) Taip yra dėl švelnaus kaklo sukibimo, dėl kurio iškritęs diskas pasikeičia, o disko aukštis atkuriamas, kad būtų sumažintas spaudimas nervams. (Amjad ir kt., 2022 m) Kai žmogus iš eilės taiko stuburo dekompresinę terapiją, į skausmą panašus kaklo stuburo skausmo ir su juo susijusių galvos skausmų poveikis laikui bėgant pradeda mažėti, ir daugelis žmonių pradės pastebėti, kaip jų įpročiai yra susiję su skausmu. Įtraukus stuburo dekompresijos terapiją kaip gydymo dalį, daugelis žmonių gali šiek tiek pakeisti savo kasdienybę ir būti atidesni savo kūnui, kad išvengtų gimdos kaklelio stuburo skausmo progresavimo.
Nuorodos
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M. ir Samarah, O. (2019). Mobiliojo telefono naudojimo ir kaklo skausmo ryšys universitetų studentams: skerspjūvio tyrimas naudojant skaitmeninę vertinimo skalę kaklo skausmui įvertinti. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. ir Hanif, A. (2022). Be įprastinės fizinės terapijos nechirurginės dekompresinės terapijos poveikis skausmui, judesių diapazonui, ištvermei, funkcinei negaliai ir gyvenimo kokybei, palyginti su įprastine fizine terapija pacientams, sergantiems juosmens radikulopatija; atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. ir Damak, J. (2019). Kaklo, pečių ir apatinės nugaros dalies skausmų paplitimas, rizikos veiksniai ir pasekmės vidurinės mokyklos mokiniams. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. ir Choi, H. (2016). Stuburo dekompresijos poveikis juosmens raumenų aktyvumui ir disko aukščiui pacientams, kuriems yra tarpslankstelinio disko išvarža. Fizinės terapijos mokslo žurnalas, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA ir Safiri, S. (2022). Kaklo skausmas: pasaulinė epidemiologija, tendencijos ir rizikos veiksniai. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC ir Bouter, LM (1995). Traukos veiksmingumas gydant nugaros ir kaklo skausmą: sisteminga, akla atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų metodų apžvalga. Fizinė terapija, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Ar nechirurginės gydymo galimybės gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio nugaros skausmo, rasti palengvėjimą, kurio jie ieško, kad atkurtų kūno funkcijas?
Įvadas
Tarp viršutinės, vidurinės ir apatinės raumenų ir kaulų sistemos dalių daugelis žmonių patyrė trauminius sužalojimus, pasikartojančius judesius ir persidengiančius aplinkos rizikos profilius, kurie sukelia skausmą ir negalią, taip paveikdami jų kasdienybę. Nugaros skausmas, kaip viena iš labiausiai paplitusių darbo sąlygų, gali priversti žmones susidoroti su socialine ir ekonomine našta ir gali būti nuo ūmaus iki lėtinio, priklausomai nuo sužalojimų ir su šia problema susijusių veiksnių. Kaip raumenų ir kaulų sistemos dalis, nugara turi įvairius raumenis trijuose kvadrantuose, kurie palaiko viršutines ir apatines galūnes ir turi puikų ryšį su stuburu, nes kiekviena raumenų grupė supa stuburą ir apsaugo nugaros smegenis. Kai aplinkos veiksniai ir trauminiai sužalojimai pradeda sukelti į skausmą panašius nugaros simptomus, žmogus gali patirti nepakeliamą skausmą, todėl daugelis ieško nechirurginio gydymo, kad sumažintų į skausmą panašų nugaros skausmo poveikį ir rastų palengvėjimą. Ieškau. Šiandienos straipsnyje nagrinėjamas lėtinio nugaros skausmo poveikis ir tai, kaip nechirurginis gydymas gali teigiamai paveikti asmenis, kenčiančius nuo lėtinio nugaros skausmo. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktume daugybę nechirurginio gydymo galimybių, kad sumažintume lėtinį apatinės nugaros dalies skausmą, pažeidžiantį jų galūnes. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip įvairūs nechirurginiai gydymo būdai gali būti naudingi jų sveikatai, nes gali padėti sumažinti raumenų ir kaulų sistemos ligas, tokias kaip lėtinis nugaros skausmas. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie lėtinį nugaros skausmą ir apie tai, kokius nedidelius pakeitimus jie gali atlikti, kad sumažintų į skausmą panašius simptomus. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo poveikis
Ar po alinančios ilgos darbo dienos nuolat jaučiate stiprius raumenų ar nugaros skausmus? Ar jaučiate raumenų nuovargį nuo nugaros iki kojų po sunkaus daikto nešimo? O gal pastebėjote, kad sukimosi ar sukimosi judesiai laikinai atpalaiduoja apatinę nugaros dalį, o po kurio laiko pablogėja? Dažnai daugelis iš šių į skausmą panašių scenarijų yra koreliuojami su lėtiniu nugaros skausmu, ir tai gali būti dėl įvairių veiksnių, susijusių su šia įprasta raumenų ir kaulų būkle. Kalbant apie raumenų ir kaulų sistemos ligas, susijusias su lėtiniu nugaros skausmu, jos yra paplitusios, o jų poveikis yra paplitęs. Iki šiol jie turi įtakos daugeliui žmonių, nes jie yra viena iš labiausiai paplitusių stipraus ilgalaikio skausmo ir fizinės negalios priežasčių. (Woolf & Pfleger, 2003 m) Kadangi nugaros skausmas gali būti ūmus arba lėtinis, jis gali tapti daugiafaktoriu, nes daugelis kitų skausmo simptomų sukelia sutampančius rizikos profilius organizme. Lėtinio nugaros skausmo poveikis turi pagrindines patologines priežastis, kurios nėra tiksliai apibrėžtos, tačiau gali būti susijusios su psichosocialine disfunkcija. (Andersson, 1999)
Be to, degeneraciniai stuburo pokyčiai taip pat gali turėti įtakos lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo išsivystymui. Rizikos veiksniai, sukeliantys persidengiančius rizikos profilius, gali svyruoti nuo rūkymo ir nutukimo iki įvairių profesijų, kurioms reikia per daug judėti. (Atkinson, 2004) Kai taip nutinka, žmonės patiria nereikalingą stresą, kuris daro įtaką jų gyvenimui ir sukelia apgailėtinus jausmus. Čia daugelis žmonių pradeda ieškoti gydymo, kad sumažintų lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo pasekmes ir sumažintų chirurginės intervencijos tikimybę.
Chiropraktikos priežiūros vaidmuo gerinant jūsų sveikatą – vaizdo įrašas
Nechirurginis lėtinio nugaros skausmo gydymas
Kai žmonės susiduria su lėtiniu apatinės nugaros dalies skausmu, daugelis dažnai nesuvokia, kad įvairūs judesiai, amžius ir patologijos gali pakeisti stuburą, todėl stuburo diskuose vyksta degeneraciniai pokyčiai, atitinkantys lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo išsivystymą. (Benoist, 2003 m) Kai degeneraciniai pokyčiai pradeda sukelti į skausmą panašius simptomus nugaroje, daugelis pradės ieškoti prieinamų ir veiksmingų gydymo būdų. Štai kodėl nechirurginis gydymas gali padėti sumažinti į skausmą panašius lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo simptomus ir padėti atkurti kūno judrumą. Nechirurginis gydymas yra individualizuotas pagal asmens skausmą ir svyruoja nuo akupunktūros iki masažo terapijos ir stuburo dekompresijos. Nechirurginis gydymas taip pat yra prieinamas ir padeda sumažinti persidengiančius lėtinio nugaros skausmo rizikos profilius, kartu sumažinant su juo susijusias sąlygas.
Stuburo dekompresijos poveikis lėtiniam apatinės nugaros dalies skausmui
Stuburo dekompresija, kaip minėta anksčiau, yra nechirurginio gydymo forma, kuri apima mechaninį švelnų stuburo traukimą, siekiant sumažinti lėtinį nugaros skausmą ir sumažinti su juo susijusius į skausmą panašius simptomus. Stuburo dekompresija padeda sumažinti juosmens raumenų trintį, paveikdama juosmeninę stuburą, bet taip pat palengvina skausmą ir palengvina kūno funkcijas. (Choi ir kt., 2022) Stuburo dekompresija yra saugi ir švelni stuburui, kartu su stabilizavimo pratimais, siekiant padidinti spaudimą pilvo viduje ir stuburo gebėjimą juosmens srityje. (Hlaing ir kt., 2021 m) Kai žmogus įtraukia stuburo dekompresiją į savo sveikatos ir gerovės kelionę, jo skausmas ir negalia laikui bėgant sumažės, tuo pačiu stiprinant susilpnėjusius raumenis, kuriuos paveikė lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas. Įtraukus šiuos nechirurginius gydymo būdus, žmogus gali labiau atsižvelgti į poveikį aplinkai, kurį jie daro nugarai, ir gyventi geresnį bei sveikesnį gyvenimą.
Atkinsonas, JH (2004). Lėtinis nugaros skausmas: priežasčių ir gydymo būdų paieška. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Benoist, M. (2003). Natūrali senstančio stuburo istorija. Eur Spine J, 12 paketas 2(2 priedas), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ir Lee, PB (2022). Nechirurginės stuburo dekompresijos poveikis skausmo intensyvumui ir disko išvaržos tūriui poūmio juosmens išvaržos metu. Tarptautinis klinikinės praktikos leidinys, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ir Boucaut, R. (2021). Pagrindinio stabilizavimo ir stiprinimo pratimų poveikis propriocepcijai, pusiausvyrai, raumenų storiui ir su skausmu susijusiems rezultatams pacientams, sergantiems poūmiu nespecifiniu nugaros skausmu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD ir Pfleger, B. (2003). Svarbių raumenų ir kaulų sistemos ligų našta. Pasaulio bulių sveikatos organas, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
IFM įrankis „Rask praktiką“ yra didžiausias funkcinės medicinos siuntimo tinklas, sukurtas padėti pacientams rasti funkcinės medicinos specialistus bet kurioje pasaulio vietoje. IFM sertifikuoti specialistai paieškos rezultatuose pateikiami pirmiausia, atsižvelgiant į jų išsamų funkcinės medicinos išsilavinimą
