Pasiekite palengvėjimą: stuburo dekompresija dėl gimdos kaklelio stuburo skausmo

Ar gali asmenys, kenčiantys nuo kaklo stuburo skausmo, taikyti stuburo dekompresijos terapiją, kad sumažintų kaklo ir galvos skausmą?

Įvadas

Daugelis žmonių tam tikru momentu susiduria su kaklo skausmu, todėl kyla daug problemų, kurios gali turėti įtakos jų kasdieniam gyvenimui. Žiūrėkite, kaklas yra raumenų ir kaulų sistemos gimdos kaklelio dalis. Jį supa raumenys, minkštieji audiniai ir raiščiai, kurie apsaugo nugaros smegenis ir leidžia galvai judėti. Kaip ir nugaros skausmas, kaklo skausmas yra dažna problema, sukelianti skausmą ir diskomfortą dėl susijusių aplinkos veiksnių ir trauminių sužalojimų. Kai žmogus susiduria su kaklo skausmu, jis taip pat susiduria su gretutinėmis ligomis, kurios sukelia persidengiančius rizikos profilius, pavyzdžiui, galvos skausmus ir migreną. Tačiau gydymas, pvz., stuburo dekompresija, gali padėti sumažinti kaklo stuburo skausmą ir sumažinti skausmingą galvos skausmo bei migrenos poveikį. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama gimdos kaklelio skausmo ir galvos skausmo įtaka, kaip stuburo dekompresija gali sumažinti gimdos kaklelio stuburo skausmą ir kaip ji naudinga mažinant galvos skausmą. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad įvertintų, kaip sušvelninti kaklo stuburo skausmą nuo kaklo. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip stuburo dekompresija gali padėti sumažinti galvos skausmą, kurį sukelia gimdos kaklelio stuburo skausmai. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie stuburo dekompresijos terapijos įtraukimą į savo kasdienybę siekiant sumažinti galvos skausmą ir migreną, susijusią su kaklu. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.

 

Gimdos kaklelio skausmo ir galvos skausmo pasekmės

Ar jaučiate sustingimą abiejose kaklo pusėse, dėl kurio judesys yra ribotas, kai pasukate kaklą? Ar patyrėte nuolatinį pulsuojantį skausmą smilkiniuose? O gal jaučiate kaklo ir pečių raumenų skausmus dėl ilgo gulėjimo prie kompiuterio? Daugelis asmenų, sprendžiančių šias į skausmą panašias problemas, gali susidoroti su kaklo stuburo skausmu. Įvairios priežastys, galinčios sukelti kaklo stuburo skausmą, yra diskų išvarža, suspausti nervai, stuburo stenozė ir raumenų įtempimas, atsirandantis iš kaklo srities. Taip yra todėl, kad kaklo stuburo skausmas gali būti susijęs su aplinkos veiksniais, kurie gali sukelti skausmą ir diskomfortą, negalią ir pabloginti gyvenimo kokybę, nes aplinkiniai kaklo raumenys yra pertempti ir įtempti. (Ben Ayed ir kt., 2019 m) Kai žmonės susiduria su kaklo stuburo skausmu, vienas iš simptomų, su kuriuo jis susijęs, yra galvos skausmas. Taip yra todėl, kad sudėtingi nervų takai yra sujungti su kaklu ir galva. Kai gimdos kaklelio stuburo skausmas sukelia šias problemas, jis gali labai paveikti kasdienę žmogaus kūno funkciją, nes skausmas kyla į viršų. 

 

 

Tuo pačiu metu kaklo skausmas yra daugiafaktorinė liga, kuri gali tapti pagrindine problema visame pasaulyje. Kaip ir nugaros skausmas, jo atsiradimą gali turėti daug rizikos veiksnių. (Kazeminasab ir kt., 2022 m) Kai kurie rizikos veiksniai, pvz., besaikis telefono naudojimas, sukelia ilgalaikį kaklo lenkimą į kaklą ir pečius, sukelia statinį raumenų apkrovą ir viršutinių galūnių atramos trūkumą. (Al-Hadidi ir kt., 2019 m) Šiuo metu aplinkos rizikos veiksniai, pvz., per didelis telefono naudojimas, gali priversti žmones susigūžti kaklelyje, o tai gali suspausti stuburo diską gimdos kaklelio srityje ir pabloginti nervų šaknis, todėl gali atsirasti galvos ir skausmo. Tačiau daugelis žmonių rado būdų, kaip sumažinti kaklo stuburo skausmą ir palengvinti galvos skausmą.

 

---

Namų pratimai skausmui malšinti – vaizdo įrašas

---

Kaip stuburo dekompresija sumažina gimdos kaklelio stuburo skausmą

Kai kalbama apie gimdos kaklelio stuburo skausmo mažinimą, daugelis žmonių patyrė, kad stuburo dekompresija gali padėti sušvelninti gimdos kaklelio skausmo padarinius. Stuburo dekompresija vis dažniau pripažįstama kaip veiksmingas nechirurginis gydymas, kai reikia sumažinti kaklo stuburo skausmą. Stuburo dekompresija leidžia daryti neigiamą spaudimą gimdos kaklelio stuburui, kad būtų pašalintas bet koks paūmėjusių nervų šaknelių disko išvaržas ir pagerėja neurologiniai simptomai. (Kang ir kt., 2016) Taip yra dėl to, kad žmogus yra patogiai pririštas prie traukos mašinos, kuri švelniai ištempia ir išspaudžia stuburo slankstelius. Be to, kai kurie stuburo dekompresijos pranašumai esant gimdos kaklelio stuburo skausmui yra šie:

• Pagerintas stuburo išlyginimas, siekiant sumažinti kaklo raumenų ir sąnarių raumenų įtampą.
• Pagerina natūralų organizmo gijimą, padidindamas kraujotaką ir maistinių medžiagų mainus.
• Padidėjęs kaklo mobilumas mažinant raumenų sustingimą.
• Sumažinti skausmo lygį, kuris sukelia stiprų galvos skausmą. 

 

Stuburo dekompresijos nauda nuo galvos skausmo

Be to, stuburo dekompresija gali padėti sumažinti galvos skausmus, susijusius su kaklo stuburo skausmu, nes stuburo dekompresiją galima derinti su kitais gydymo būdais, pvz., akupunktūra ir fizine terapija, siekiant palengvinti išsikišusį stuburo kauliuką ir stabilizuoti žiedo viduje dėl stuburo pailgėjimo. (Van Der Heijden ir kt., 1995 m) Taip yra dėl švelnaus kaklo sukibimo, dėl kurio iškritęs diskas pasikeičia, o disko aukštis atkuriamas, kad būtų sumažintas spaudimas nervams. (Amjad ir kt., 2022 m) Kai žmogus iš eilės taiko stuburo dekompresinę terapiją, į skausmą panašus kaklo stuburo skausmo ir su juo susijusių galvos skausmų poveikis laikui bėgant pradeda mažėti, ir daugelis žmonių pradės pastebėti, kaip jų įpročiai yra susiję su skausmu. Įtraukus stuburo dekompresijos terapiją kaip gydymo dalį, daugelis žmonių gali šiek tiek pakeisti savo kasdienybę ir būti atidesni savo kūnui, kad išvengtų gimdos kaklelio stuburo skausmo progresavimo. 

 

---

Nuorodos

Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M. ir Samarah, O. (2019). Mobiliojo telefono naudojimo ir kaklo skausmo ryšys universitetų studentams: skerspjūvio tyrimas naudojant skaitmeninę vertinimo skalę kaklo skausmui įvertinti. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. ir Hanif, A. (2022). Be įprastinės fizinės terapijos nechirurginės dekompresinės terapijos poveikis skausmui, judesių diapazonui, ištvermei, funkcinei negaliai ir gyvenimo kokybei, palyginti su įprastine fizine terapija pacientams, sergantiems juosmens radikulopatija; atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. ir Damak, J. (2019). Kaklo, pečių ir apatinės nugaros dalies skausmų paplitimas, rizikos veiksniai ir pasekmės vidurinės mokyklos mokiniams. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Kang, J.-I., Jeong, D.-K. ir Choi, H. (2016). Stuburo dekompresijos poveikis juosmens raumenų aktyvumui ir disko aukščiui pacientams, kuriems yra tarpslankstelinio disko išvarža. Fizinės terapijos mokslo žurnalas, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA ir Safiri, S. (2022). Kaklo skausmas: pasaulinė epidemiologija, tendencijos ir rizikos veiksniai. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC ir Bouter, LM (1995). Traukos veiksmingumas gydant nugaros ir kaklo skausmą: sisteminga, akla atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų metodų apžvalga. Fizinė terapija, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

Atsakomybės neigimas