Nugaros klinikos Išvaržos disko chiropraktikos komanda. Disko išvarža reiškia problemą, susijusią su viena iš guminių pagalvėlių (disko) tarp atskirų kaulų (slankstelių), kurie susikaupia ir sudaro stuburą.
Stuburo diskas turi minkštą centrą, uždengtą kietesnėje išorėje. Kartais vadinama paslydusiu ar plyšusiu disku, disko išvarža atsiranda, kai kai kurie minkštieji centrai išstumiami per plyšimą kietesnėje išorėje.
Disko išvarža gali sudirginti aplinkinius nervus, o tai gali sukelti rankos ar kojos skausmą, tirpimą ar silpnumą. Kita vertus, daugelis žmonių nejaučia jokių disko išvaržos simptomų. Daugumai žmonių, kuriems yra disko išvarža, nereikia operacijos, kad būtų išspręsta problema.
Simptomai
Dauguma varvėjiškų diskų atsiranda apatinėje nugaros dalyje (juosmens srityje), tačiau jie taip pat gali pasireikšti kaklelyje (stuburo kaklelyje). Dažniausi herniatoriaus disko simptomai:
Rankų ar kojų skausmas: disko išvarža apatinėje nugaros dalyje, paprastai žmogus jaučia stipriausią sėdmenų, šlaunies ir blauzdos skausmą. Tai taip pat gali apimti dalį pėdos. Jei disko išvarža yra kakle, skausmas dažniausiai būna stipriausias peties ir rankos srityje. Šis skausmas gali patekti į ranką ar koją kosint, čiaudint arba perkeliant stuburą į tam tikras padėtis.
Nemalonumas ar dilgčiojimas. Išvaržęs diskas gali jaustis kaip tirpimas ar dilgčiojimas kūno dalyje, kurią veikia paveikti nervai.
Silpnumas: raumenys, kuriuos veikia paveikti nervai, linkę susilpninti. Tai gali sukelti suklupimą ar pakenkti gebėjimui pakelti ar laikyti daiktus.
Kažkas gali pažeisti grožį, nežinodamas. Garsiniai diskai kartais atsiranda dėl žmonių, kurie neturi diskų problemos simptomų, vaizdus į spinčius. Norėdami gauti atsakymų į visus klausimus, skambinkite dr. Jimenez telefonu 915-850-0900
Asmenims, patiriantiems nugaros skausmą dėl disko išvaržos, ar supratimas apie skirtumą tarp operacijos ir chiropraktikos gali padėti rasti tinkamą gydymo planą?
Chirurgija arba chiropraktika
Gyvenimas su nugaros skausmais gali būti košmaras, tačiau daugelis kovoja neieškodami priežiūros. Šiandien yra daugybė operacijų ir neinvazinių metodų, kurie geriau gydo stuburo ir nugaros problemas bei valdo simptomus. Asmenims, kurie gali turėti disko išvaržą arba smalsu, kaip palengvinti nugaros skausmą, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kineziterapeutas, stuburo specialistas ir chiropraktikas gali informuoti apie gydymo galimybes. Chirurgija ir chiropraktika yra populiarūs išvaržos, išsipūtusio ar paslydusio disko gydymo būdai.
Disko išvarža yra tada, kai kremzlės diskai, amortizuojantys slankstelius, pasislenka iš savo padėties ir išteka.
Chirurgija dėl disko išvaržos apima disko pašalinimą arba taisymą.
Chiropraktika nechirurginiu būdu perkelia disko padėtį ir išlygina stuburą.
Abu gydymo būdai turi tuos pačius tikslus su pagrindiniais skirtumais.
Chiropractic priežiūra
Chiropraktika – tai terapijos sistema, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas stuburo išlyginimo koregavimui ir palaikymui, siekiant padėti sprendžiant nugaros ir laikysenos problemas. Chiropraktikai yra apmokyti ir licencijuoti medicinos specialistai, kurie taiko nechirurginį metodą, įrodytą lėtinio skausmo, lankstumo ir mobilumo problemų gydymą.
Jis veikia
Chiropraktinis gydymas skatina ir palaiko natūralius organizmo gijimo procesus. Jis skirtas nugaros, kaklo, kojų, rankų, pėdų ir rankų sąnarių skausmams gydyti. Paprastai tai apima seansus, kurių metu chiropraktikas fiziškai ir atsargiai ranka koreguoja slankstelius, taip pat žinomas kaip stuburo manipuliavimas arba chiropraktikos koregavimas. (MedlinePlus. 2023 m). Chiropraktikas atlieka išsamų medicininį įvertinimą ir atlieka testus, kad nustatytų diagnozę. Chiropraktikas parengs gydymo planą, kuriame gali dalyvauti masažo ir kineziterapeutų komanda, akupunktūros specialistai, sveikatos treneriai ir mitybos specialistai, kurie įvairiais būdais gydo paveiktas vietas, rekomenduos tikslinius pratimus, koreguoja gyvenimo būdą ir mitybą, kad palaikytų gydymą, ir stebės progresą. Kartu su tempimu ir nuolatiniu spaudimu, keli metodai gali padidinti sąnarių judrumą ir palengvinti skausmo simptomus. (Nacionalinis nemokamos ir integruotos sveikatos centras. 2019 m) Papildomi protokolai, skirti palaikyti arba pagerinti chiropraktikos terapiją:
Šildymo ir ledo terapija uždegimui mažinti ir kraujotakai gerinti.
Prietaisų naudojimas raumenims ir nervams stimuliuoti elektriniu būdu.
Atsipalaidavimo ir gilaus kvėpavimo technikų lavinimas.
Įtraukti pratimus, skatinančius reabilitaciją.
Įprastos kūno rengybos rutinos nustatymas.
Dietos ir gyvenimo būdo koregavimas.
Tam tikrų maisto papildų vartojimas.
Nustatyta, kad stuburo manipuliavimas ir chiropraktikos koregavimas pagerina simptomus ir atkuria judrumą lėtinio nugaros skausmo atvejais. Vienoje apžvalgoje nustatyta, kad asmenys, kenčiantys nuo lėtinio juosmens / juosmens skausmo, pranešė apie reikšmingą pagerėjimą po šešių savaičių chiropraktinio gydymo. (Ianas D. Coulteris ir kt., 2018 m)
kainos
Chiropraktinio gydymo išlaidos priklauso nuo įvairių veiksnių.
Draudimas gali padengti arba neapdrausti gydymą, o suma, kurią asmuo turi sumokėti, gali skirtis atsižvelgiant į jo atvejo sunkumą, planą ir jo gyvenamąją vietą. Vienoje apžvalgoje nustatyta, kad kaina gali svyruoti nuo 264 USD iki 6,171 XNUMX USD. (Simonas Dagenais ir kt., 2015 m)
Chirurgija
Yra daugybė minimaliai invazinių chirurginių procedūrų, skirtų disko išvaržoms gydyti. Jie palengvina nervų suspaudimą pašalindami arba pakeičiant pažeistus diskus arba stabilizuodami slankstelius, malšindami skausmą ir uždegimą.
Jis veikia
Disko išvarža gali atsirasti bet kurioje stuburo dalyje, bet dažniau apatinėje nugaros / juosmens dalyje ir kaklo / kaklo stuburo dalyje. Chirurgija rekomenduojama, kai: (Amerikos ortopedijos chirurgų akademija. 2022 m)
Konservatyvesni gydymo būdai, tokie kaip vaistai ir fizinė terapija, negali valdyti simptomų.
Skausmas ir simptomai turi įtakos kasdieniam gyvenimui ir veikimui.
Stovėti ar vaikščioti tampa sunku arba neįmanoma.
Disko išvarža sukelia sunkumų vaikščioti, raumenų silpnumą ir šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolės praradimą.
Asmuo yra pakankamai sveikas, be infekcijų, osteoporozės ar artrito.
Naudojamos specialios chirurginės procedūros:
Sujungimo chirurgija
Stuburo suliejimas yra dažniausia apatinės nugaros dalies disko išvaržos procedūra.
Tai apima dirbtinės kaulinės medžiagos naudojimą, kad sujungtų slankstelius, kad padidėtų stabilumas ir atsipalaidavimas bei būtų išvengta nervų dirginimo ir suspaudimo. (Amerikos neurologų chirurgų akademija. 2024 m)
Laminotomija ir laminektomija
Išvaržos disko simptomai atsiranda dėl suspaudimo ant nervų.
Laminotomija apima nedidelį pjūvį stuburo slankstelių lankoje, kad būtų sumažintas slėgis.
Tai dažniausiai naudojama apatinės stuburo dalies išvaržai; susidėvėjęs ar pažeistas diskas pašalinamas, o išimtą diską pakeičia specializuotas protezas. (Amerikos ortopedijos chirurgų akademija. 2022 m)
Tai suteikia daugiau mobilumo.
Išvaržos disko operacijos sėkmė priklauso nuo įvairių veiksnių. Minimaliai invazinių metodų pažanga žymiai pagerino ilgalaikius rezultatus, o vienoje apžvalgoje nustatyta, kad maždaug 80 % pranešėjų pranešė apie gerus – puikius rezultatus po šešerių metų stebėjimo. (George J. Dohrmann, Nassir Mansour 2015 m) Tačiau yra pasikartojimo galimybė. Maždaug 20–25 % asmenų, turinčių juosmens diskų išvaržą, tam tikru metu patiria pakartotinę išvaržą. (Amerikos neurologų chirurgų akademija. 2024 m)
kainos
Išvaržos disko operacija yra specializuota, o išlaidos priklauso nuo gydymo apimties ir masto.
Asmens konkretus draudimo planas taip pat nustato išlaidas.
Renkantis tarp chiropraktikos ir disko išvaržos operacijos, sprendimą gali lemti daugybė veiksnių, įskaitant:
Chiropraktika yra mažiau invazinis nechirurginis pasirinkimas.
Chiropraktikos koregavimas negali padėti tam tikrais sunkiais diskų išvaržų atvejais.
Chiropraktikos koregavimas apsaugo nuo disko išvaržos pablogėjimo ir palengvina simptomus.
Chirurgija palengvina skausmą ir simptomus greičiau nei chiropraktika ar konservatyvus gydymas, tačiau reikalauja ilgo atsigavimo laiko ir yra brangus. (Anna NA Tosteson ir kt., 2008 m)
Chirurgija gali būti netinkama asmenims, sergantiems osteoartritu ar osteoporoze.
Chiropraktinis gydymas yra vienas iš konservatyvesnių disko išvaržų gydymo būdų ir gali būti išbandytas prieš pradedant operaciją. Paprastai operacija rekomenduojama tik tada, kai neinvaziniais metodais nepavyko sustabdyti ar suvaldyti skausmo ir simptomų. Sužalojimų medicininės chiropraktikos ir funkcinės medicinos klinika bendradarbiauja su pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais ir specialistais, siekdama sukurti optimalų sveikatos ir gerovės sprendimą, kuris būtų visapusiškai naudingas asmeniui, norint grįžti į normalų gyvenimą.
Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M. ir Herman, PM (2018). Manipuliacija ir mobilizacija gydant lėtinį nugaros skausmą: sisteminė apžvalga ir metaanalizės. The spine Journal: oficialus Šiaurės Amerikos stuburo draugijos žurnalas, 18(5), 866–879. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.01.013
Dagenais, S., Brady, O., Haldeman, S. ir Manga, P. (2015). Sisteminga apžvalga, kurioje palyginamos chiropraktinės priežiūros išlaidos su kitomis stuburo skausmo intervencijomis Jungtinėse Valstijose. BMC sveikatos paslaugų tyrimas, 15, 474. doi.org/10.1186/s12913-015-1140-5
Dohrmann, GJ ir Mansour, N. (2015). Ilgalaikiai įvairių operacijų dėl juosmens disko išvaržos rezultatai: daugiau nei 39,000 24 pacientų analizė. Medicinos principai ir praktika: tarptautinis Kuveito universiteto žurnalas, Sveikatos mokslų centras, 3(285), 290–XNUMX. doi.org/10.1159/000375499
Tosteson, AN, Skinner, JS, Tosteson, TD, Lurie, JD, Andersson, GB, Berven, S., Grove, MR, Hanscom, B., Blood, EA ir Weinstein, JN (2008). Juosmens disko išvaržos chirurginio ir neoperacinio gydymo ekonominis efektyvumas per dvejus metus: stuburo pacientų rezultatų tyrimo (SPORT) įrodymai. Spine, 33(19), 2108–2115. doi.org/10.1097/brs.0b013e318182e390
Ar asmenys, turintys diskų išvaržą, gali rasti palengvėjimą, kurio jie ieško nuo traukos terapijos ar dekompresijos, kad sumažintų skausmą?
Įvadas
Stuburas leidžia asmeniui būti judriam ir lanksčiam, nejaučiant skausmo ir diskomforto, kai žmogus juda. Taip yra todėl, kad stuburas yra raumenų ir kaulų sistemos dalis, kurią sudaro raumenys, sausgyslės, raiščiai, nugaros smegenys ir stuburo diskai. Šie komponentai supa stuburą ir turi tris sritis, kad viršutinės ir apatinės galūnės galėtų atlikti savo darbą. Tačiau stuburas taip pat sensta, kai kūnas pradeda senti natūraliai. Dėl daugelio judesių ar įprastinių veiksmų kūnas gali sustingti ir laikui bėgant gali sukelti stuburo disko išvaržą. Kai taip atsitinka, disko išvarža gali sukelti skausmą ir diskomfortą galūnėse, todėl žmonės gali susidoroti su pablogėjusia gyvenimo kokybe ir skausmu trijose stuburo srityse. Laimei, yra daug gydymo būdų, tokių kaip traukos terapija ir dekompresija, siekiant sumažinti skausmą ir diskomfortą, susijusį su diskų išvarža. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kodėl diskų išvaržos sukelia stuburo problemų ir kaip šie du gydymo būdai gali padėti sumažinti diskų išvaržą. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad įvertintume, kaip stuburo disko išvarža gali sukelti raumenų ir kaulų skausmą. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip stuburo dekompresijos ir traukos terapijos integravimas gali padėti išlyginti stuburą ir sumažinti disko išvaržą, sukeliančią stuburo problemų. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie nechirurginio gydymo įtraukimą į savo kasdienybę siekiant sumažinti skausmą ir diskomfortą savo kūne. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Kodėl diskų išvarža sukelia stuburo problemų?
Ar nuolat jaučiate diskomfortą kakle ar nugaroje, kuris neleidžia atsipalaiduoti? Ar jaučiate viršutinių ir apatinių galūnių dilgčiojimą, todėl sunku sugriebti daiktus ar vaikščioti? O gal pastebėjote, kad klūpote nuo stalo ar stovite, o tempimas sukelia skausmą? Kadangi stuburas išlaiko kūną vertikaliai, pagrindiniai jo komponentai yra judantys slanksteliai, nervų šaknelių skaidulos ir stuburo diskai, padedantys siųsti neuronų signalus į smegenis, kad būtų galima judėti, sušvelninti stuburą veikiančias jėgas ir būti lankstiems. Stuburas leidžia asmeniui atlikti įvairias užduotis be skausmo ir diskomforto pasikartojančiais judesiais. Tačiau kai kūnas sensta, tai gali sukelti degeneracinius stuburo pokyčius, dėl kurių laikui bėgant stuburo diskas gali išvaržyti. Disko išvarža yra dažna degeneracinė raumenų ir kaulų sistemos liga, dėl kurios pulpos branduolys prasiskverbia pro bet kurią silpną fibrozinio žiedo sritį ir suspaudžia aplinkines nervų šaknis. (Ge et al., 2019) Kitais atvejais, kai dėl pasikartojančių judesių atsiranda disko išvarža, vidinė disko dalis gali išsausėti ir tapti trapi. Priešingai, išorinė dalis tampa fibroziškesnė ir mažiau elastinga, todėl diskas susitraukia ir tampa siauras. Disko išvarža gali paveikti jaunas ir senas populiacijas, nes jos gali turėti daug veiksnių, sukeliančių priešuždegiminius pokyčius organizme. (Wu ir kt., 2020)
Kai daugelis žmonių susiduria su skausmu, susijusiu su disko išvarža, pats diskas patiria morfologinius pokyčius, nes apibūdinamas kaip dalinis disko pažeidimas, o po to stuburo kanale vidinė disko dalis pasislenka ir išvaržos, kad suspaustų. stuburo nervų šaknys. (Diaconu ir kt., 2021 m) Tai sukelia skausmo, tirpimo ir silpnumo simptomus viršutinėje ir apatinėje kūno dalyse dėl nervų pažeidimo. Todėl daugelis žmonių susiduria su nurodytais skausmo simptomais iš rankų ir kojų, kurie spinduliuoja skausmą. Kai nervų suspaudimas, susijęs su diskų išvarža, pradeda kelti skausmą ir diskomfortą, daugelis žmonių pradeda ieškoti gydymo, kad sumažintų skausmą, kurį sukelia disko išvarža, kad palengvintų jų kūną.
Stuburo dekompresija giluminiame vaizdo įraše
Traukos terapijos poveikis mažinant disko išvaržą
Daugelis žmonių, kenčiančių nuo skausmo, kurį paveikė stuburo diskų išvarža, gali ieškoti gydymo būdų, pavyzdžiui, traukos terapijos, kad sumažintų skausmą. Traukos terapija – tai nechirurginis gydymas, kuris tempia ir mobilizuoja stuburą. Traukos terapiją gali atlikti mechaniškai arba rankiniu būdu skausmo specialistas arba mechaninių prietaisų pagalba. Traukos terapijos poveikis gali sumažinti stuburo disko suspaudimo jėgą ir sumažinti nervų šaknelių suspaudimą, padidindamas disko aukštį stuburo viduje. (Wang et al., 2022) Tai leidžia aplinkiniams stuburo sąnariams būti mobiliems ir teigiamai paveikti stuburą. Taikant traukos terapiją, pertraukiamos arba pastovios įtampos jėgos padeda ištempti stuburą, sumažinti skausmą ir pagerinti funkcinius rezultatus. (Kuligowski ir kt., 2021 m)
Stuburo dekompresijos poveikis mažinant disko išvaržą
Kita nechirurginio gydymo forma yra stuburo dekompresija, sudėtinga traukos versija, kuriai naudojama kompiuterinė technologija, padedanti taikyti kontroliuojamas, švelnias stuburo traukimo jėgas. Stuburo dekompresija yra ta, kad ji gali padėti išspausti stuburo kanalą ir padėti grąžinti išvaržą į pradinę padėtį, tuo pačiu stabilizuodamas stuburą ir saugodamas gyvybiškai svarbius kaulus bei minkštuosius audinius. (Zhang ir kt., 2022) Be to, stuburo dekompresija gali sukurti neigiamą spaudimą stuburui, kad maistiniai skysčiai ir kraujo deguonis galėtų tekėti atgal į diskus ir sukurti atvirkštinį ryšį, kai atsiranda įtampos slėgis. (Ramosas ir Martinas, 1994 m) Tiek stuburo dekompresija, tiek traukos terapija gali pasiūlyti daug gydymo būdų, padedančių daugeliui asmenų, sergančių disko išvaržomis. Priklausomai nuo to, kiek sunkus disko išvarža sukėlė stuburo problemų, daugelis gali pasikliauti nechirurginiu gydymu dėl savo individualiai pritaikomo plano, pritaikyto pagal asmens skausmą ir gali būti derinami su kitais gydymo būdais, siekiant sustiprinti aplinkinius raumenis. Taip elgdamiesi daugelis žmonių laikui bėgant gali būti be skausmo, būdami atidūs savo kūnui.
Nuorodos
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G. ir Georgescu, LI (2021). Klinikinės ir patologinės juosmens išvaržos, susijusios su uždegiminiais pažeidimais, priežastys. Rom J Morphol Embriolis, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR ir Hui, H. (2019). Intraduralinė juosmens disko išvarža: atvejo ataskaita ir literatūros apžvalga. Clin Interv senėjimas, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manualinė gimdos kaklelio ir juosmens radikulopatijos terapija: sisteminė literatūros apžvalga. Aplinkosaugos visuomenės sveikata, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G. ir Martin, W. (1994). Slankstelių ašinės dekompresijos poveikis intradiskaliniam slėgiui. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S. ir Lin, J. (2022). Klinikinis mechaninės traukos, kaip juosmens disko išvaržos fizinės terapijos, veiksmingumas: metaanalizė. Kompiuterinės matematikos metodai Med, 20225670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS ir Jang, IT (2020). Tarpslankstelinio disko ligos 2 DALIS: Dabartinių tarpslankstelinio disko ligų diagnostikos ir gydymo strategijų apžvalga. Int J Mol. Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J. ir Wang, YP (2022). Užpakalinės dekompresijos metodų ir įprastinės laminektomijos, skirtos juosmeninei stuburo stenozei, palyginimas. Front Surg, 9997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Ar asmenys, kuriems skauda stuburo kaklą ir nugarą, gali naudoti dekompresijos terapiją, kad atkurtų stuburo disko aukštį ir rastų palengvėjimą?
Įvadas
Daugelis žmonių nesuvokia, kad senstant kūnui sensta ir stuburas. Stuburas yra raumenų ir kaulų sistemos dalis, kuri suteikia struktūrinę paramą kūnui, laikydamas jį vertikaliai. Aplinkiniai raumenys, raiščiai ir audiniai, supantys stuburą, padeda išlaikyti stabilumą ir mobilumą, o stuburo diskas ir sąnariai sugeria smūgius nuo didelio vertikalaus svorio. Kai žmogus juda ir atlieka savo kasdienę veiklą, stuburas gali leisti asmeniui būti judrus be skausmo ar diskomforto. Tačiau laikui bėgant stuburas patiria degeneracinius pokyčius, kurie gali sukelti skausmą ir diskomfortą kūnui, todėl asmuo turi susidoroti su persidengiančiais rizikos profiliais, galinčiais paveikti kaklą ir nugarą. Iki šiol daugelis žmonių ieško gydymo būdų, kaip sumažinti stuburo skausmą ir atkurti disko aukštį. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kaip stuburo skausmas veikia žmogaus kaklą ir nugarą ir kaip gydymas, pavyzdžiui, stuburo dekompresija, gali sumažinti stuburo skausmą ir atkurti disko aukštį. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, siekdami įvertinti, kaip stuburo skausmas gali reikšmingai paveikti žmogaus savijautą ir gyvenimo kokybę jų kūne. Taip pat informuojame ir vedame pacientus, kaip stuburo dekompresijos integravimas gali padėti sumažinti stuburo skausmą ir atkurti stuburo disko aukštį. Mes skatiname savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie nechirurginio gydymo įtraukimą į sveikatos ir gerovės rutiną, siekiant sumažinti stuburo skausmą ir atkurti gyvenimo kokybę. Dr. Jimenez, DC, šią informaciją įtraukia kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Kaip stuburo skausmas veikia žmogaus kaklą ir nugarą
Ar jaučiate nuolatinius kaklo ir nugaros raumenų skausmus? Ar patyrėte sustingimą ir ribotą judumą sukdami ir sukdami? O gal sunkūs daiktai sukelia raumenų įtempimą judant iš vienos vietos į kitą? Daugelis žmonių judės ir bus keistose padėtyse, nejausdami skausmo ir diskomforto, kai kalbama apie stuburą. Taip yra dėl to, kad aplinkiniai raumenys ir audiniai yra tempiami, o stuburo diskai patiria vertikalų spaudimą stuburui. Tačiau kai aplinkos veiksniai, trauminiai sužalojimai ar natūralus senėjimas pradeda veikti stuburą, gali išsivystyti stuburo skausmai. Taip yra todėl, kad išorinė stuburo disko dalis yra nepažeista, o vidinė disko dalis yra paveikta. Kai nenormalūs įtempimai pradeda mažinti vandens suvartojimą diske, jis gali iš vidaus stimuliuoti skausmo receptorius be nervų šaknelių simptomų disko viduje. (Zhang ir kt., 2009) Dėl to daugelis žmonių susiduria su kaklo ir nugaros skausmais ir pablogina jų gyvenimo kokybę.
Dėl stuburo skausmo gali atsirasti persidengiančių rizikos profilių, dėl kurių daugelis žmonių susiduria su stipriu nugaros ir kaklo skausmu, dėl kurio aplinkiniai raumenys tampa silpni, įtempti ir pertempti. Tuo pačiu metu pažeidžiamos ir aplinkinės nervų šaknys, nes nervinės skaidulos supa išorinę ir vidinę stuburo disko dalis, o tai sukelia nociceptines skausmo savybes kaklo ir nugaros srityje ir sukelia diskogeninį skausmą. (Coppes ir kt., 1997 m) Kai daugelis žmonių susiduria su raumenų skausmais, susijusiais su stuburo diskais, tai sukelia skausmo-spazmo-skausmo ciklą, kuris gali paveikti jų kūną dėl nepakankamo judėjimo ir skausmingos raumenų veiklos, kai bando būti judrus. (Rolandas, 1986 m) Kai asmuo yra ribotas dėl stuburo skausmo, jo natūralus disko aukštis pamažu nyksta, o tai sukelia daugiau problemų jo kūnui ir socialinę bei ekonominę naštą. Laimei, kai daugelis žmonių susiduria su stuburo skausmu, daugybė gydymo būdų gali sumažinti stuburo skausmą ir atkurti disko aukštį.
Judėjimo medicina- Video
Kaip stuburo dekompresija sumažina stuburo skausmą
Kai žmonės ieško gydymo nuo stuburo skausmo, daugelis ieškos chirurginio gydymo, kad sumažintų skausmą, tačiau tai bus šiek tiek brangu. Tačiau daugelis žmonių pasirinks nechirurginį gydymą dėl jų prieinamumo. Nechirurginis gydymas yra ekonomiškas ir pritaikomas pagal asmens skausmą ir diskomfortą. Nuo chiropraktikos priežiūros iki akupunktūros, priklausomai nuo asmens skausmo stiprumo, daugelis ras palengvėjimą, kurio ieško. Vienas iš inovatyviausių stuburo skausmo mažinimo būdų yra stuburo dekompresija. Dėl stuburo dekompresijos asmuo gali būti pririštas prie traukos stalo. Taip yra todėl, kad jis švelniai traukia stuburą, kad sureguliuotų stuburo diską, sumažindamas stuburo spaudimą ir paskatindamas natūralų kūno gijimo procesą, kad sumažintų skausmą. (Ramosas ir Martinas, 1994 m) Be to, kai daugelis žmonių taiko stuburo dekompresiją, švelnus traukimas motorizuotai atitraukia stuburą, kuris gali sukelti fizinius stuburo disko pokyčius ir padėti atkurti asmens judesių diapazoną, lankstumą ir mobilumą. (Amjad ir kt., 2022 m)
Stuburo dekompresija, atkurianti stuburo disko aukštį
Kai žmogus yra pririšamas prie stuburo dekompresijos aparato, švelnus traukimas padeda stuburo diskui grįžti į stuburą, todėl skysčiai ir maistinės medžiagos gali rehidratuoti stuburą ir padidinti stuburo disko aukštį. Taip yra todėl, kad stuburo dekompresija sukuria neigiamą spaudimą stuburui, todėl stuburo diskas gali grįžti į pradinį aukštį ir palengvinti. Be to, nuostabus dalykas, kurį daro stuburo dekompresija, yra tai, kad ją galima derinti su fizine terapija, padedančia ištempti ir sustiprinti aplinkinius raumenis šalia stuburo, kad būtų užtikrintas didesnis stabilumas ir lankstumas. (Vanti ir kt., 2023 m) Tai leidžia asmeniui būti labiau atidiems savo kūnams ir pradėti taikyti nedidelius įpročių pokyčius, kad sumažėtų skausmas po sugrįžimo. Kai daugelis žmonių pradės galvoti apie savo sveikatą ir savijautą eidami į gydymą, jie atgaus savo gyvenimo kokybę ir grįš į kasdienę rutiną be problemų, turinčių įtakos stuburui.
Nuorodos
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. ir Hanif, A. (2022). Be įprastinės fizinės terapijos nechirurginės dekompresinės terapijos poveikis skausmui, judesių diapazonui, ištvermei, funkcinei negaliai ir gyvenimo kokybei, palyginti su įprastine fizine terapija pacientams, sergantiems juosmens radikulopatija; atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT ir Groen, GJ (1997). "Skausmingų" juosmens diskų inervacija. Stuburo (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; diskusija 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G. ir Martin, W. (1994). Slankstelių ašinės dekompresijos poveikis intradiskaliniam slėgiui. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Rolandas, MO (1986). Kritinė skausmo-spazmo-skausmo ciklo įrodymų, susijusių su stuburo sutrikimais, apžvalga. „Clin Biomech“ (Bristolis, „Avon“), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA ir Pillastrini, P. (2023). Mechaninės traukos pridėjimo prie fizinės terapijos poveikis nugaros skausmui? Sisteminė apžvalga su metaanalizė. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X. ir Wu, SX (2009). Klinikinė diskogeninio nugaros skausmo diagnozė. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Ar asmenims, kenčiantiems nuo išvaržos skausmo, susijusio su juosmens skausmu, galima palengvinti stuburo dekompresiją ir atkurti judrumą?
Įvadas
Daugelis žmonių visame pasaulyje patyrė skausmą nugaros srityje ir dažnai skundžiasi, kad tai turi įtakos jų judumui atliekant įprastą veiklą. Skeleto ir raumenų sistemoje yra įvairių raumenų, minkštųjų audinių, sąnarių, raiščių ir kaulų, kurie padeda supti stuburą ir apsaugoti gyvybiškai svarbius organus. Stuburą sudaro kaulai, sąnariai ir nervinės šaknys, turinčios puikų ryšį su centrine nervų sistema bei raumenų ir kaulų sistema, nes nugaros smegenys yra apsaugotos stuburo sąnarių ir diskų, kurių nervų šaknys išsiskleidusios ir padeda užtikrinti jutimo motoriką. veikia viršutines ir apatines galūnes. Kai dėl įvairių ligų sukėlėjų ar aplinkos veiksnių stuburas pradeda nuolat spausti stuburo diskus, tai gali sukelti išvaržą ir ilgainiui paveikti organizmo judrumą. Asmenys, tiek jauni, tiek seni, pastebės, kad skausmas nepraeina nuo namų gynimo priemonių, todėl gali tekti ieškoti gydymo, jei skausmas yra per stiprus. Tačiau tai gali sukelti nereikalingą stresą ieškant prieinamo gydymo. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kaip išvarža gali paveikti juosmens judrumą ir kaip gydymas, pavyzdžiui, dekompresija, gali padėti atkurti stuburą. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie įtraukia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktume įvairius sprendimus, kaip atkurti stuburo apatinės nugaros dalies judrumą. Taip pat informuojame pacientus, kaip gydymas, pavyzdžiui, dekompresija, gali atstatyti stuburo mobilumą į kūną. Raginame savo pacientus užduoti sudėtingus ir mokomuosius klausimus su mūsų susijusiems medicinos paslaugų teikėjams apie jų patiriamus į skausmą panašius simptomus, susijusius su stuburo disko išvarža. Dr. Alex Jimenez, D.C., naudoja šią informaciją kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Disko išvarža, paveikianti juosmens judrumą
Ar dažnai jaučiate sustingimą ar ribotą judumą apatinėje nugaros dalyje, dėl kurios einate šiek tiek lėčiau nei įprastai? Ar jaučiate skausmą apatiniuose nugaros raumenyse tempdami ar pasilenkę norėdami paimti kokį nors daiktą? Arba kojose jaučiate tirpimą ar dilgčiojimą, kuris jaučiasi nepatogiai? Kai daugelis žmonių pradeda daryti pasikartojančius judesius, ilgainiui jų stuburo diskai gali susispausti ir galiausiai tapti išvarža. Kai daugelis žmonių pervargsta savo kūną, jų stuburo diskai galiausiai gali įtrūkti, todėl vidinė dalis išsikiša ir spaudžia aplinkinę nervų šaknelę. Dėl to disko audinyje susidaro centrinė baliono tipo cista, kuri sukelia degeneracinius pokyčius, sukeliančius juosmens skausmą ir išvaržą. (Ge et al., 2019)
Tuo pačiu metu, kai daugelis žmonių pradeda kovoti su apatinės nugaros dalies skausmais dėl diskų išvaržų, jie pradės nejudėti apatinėje nugaros dalyje. Tai gali būti dėl silpnų pilvo raumenų ir riboto judrumo. Kai daugelis žmonių neturi stiprių pagrindinių raumenų, kad galėtų palaikyti ir mobilizuoti apatinę nugaros dalį, tai gali prasidėti nuo paprastų raumenų skausmų, dėl kurių nuolatinis apatinės nugaros dalies skausmas be gydymo ir neigiamai veikia jų gyvenimo kokybę. (Chu, 2022 m) Tačiau kovoti su juosmens skausmu neturi būti varginantis, nes daugybė gydymo būdų gali sumažinti nugaros skausmo, susieto su disko išvarža, padarinius ir atstatyti juosmens stuburo judrumą.
„Judesio mokslas“ – vaizdo įrašas
Ar kada nors patyrėte neabejotinus raumenų skausmus, kurie sklinda iš apatinės nugaros dalies ir keliauja žemyn kojomis? Ar jaučiate standumą, kai lenkitės norėdami paimti daiktą, kuris sukelia raumenų įtempimą apatinėje nugaros dalyje? Arba jaučiate skausmą apatinėje nugaros dalyje dėl pernelyg didelio sėdėjimo ar stovėjimo? Kai daugelis žmonių susiduria su šiomis į skausmą panašiomis problemomis apatinėje nugaros dalyje, tai gali sukelti neįgalų gyvenimą, tuo pačiu pablogindama jų gyvenimo kokybę. Taip yra dėl disko išvaržos, kuri paveikia apatinės nugaros dalies judrumą ir, jei negydoma iš karto, gali sukelti lėtinių problemų. Tačiau daugelis žmonių ieškos gydymo dėl apatinės nugaros dalies skausmo ir suras jiems reikalingą pagalbą. Daugelis gydomųjų pratimų kartu su nechirurginiu gydymu gali padėti pertreniruoti susilpnėjusius liemens raumenis, kad būtų geriau stabilizuojama apatinė nugaros dalis ir sumažintas apatinės nugaros dalies skausmas. (Hlaing ir kt., 2021 m) Kai žmonės pradeda galvoti apie savo sveikatą ir savijautą, ypač kai susiduria su juosmens skausmu, turinčiu įtakos judrumui, jie pastebės, kad didžioji dalis skausmo kyla dėl įprastų, pasikartojančių veiksnių, dėl kurių stuburo diskas suspaudžiamas ir išvaržos. Vadinasi, juosmeninės stuburo dalies traukimas gali padėti sumažinti juosmens disko išsikišimą, sukeliantį nugaros skausmą. (Mathews, 1968 m) Gydymas, pvz., chiropraktika, traukos terapija ir stuburo dekompresija, yra nechirurginis gydymas, kuris yra ekonomiškas ir švelnus stuburui. Jie padeda sureguliuoti kūną ir padeda pradėti natūralų organizmo gydomąjį veiksnį, kad būtų rehidratuotas stuburo diskas. Kai daugelis žmonių pradės nuolat gydyti, kad sumažintų apatinės nugaros dalies skausmą, susijusį su diskų išvaržomis, jų stuburo mobilumas pagerės ir skausmas sumažės. Peržiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip nechirurginis gydymas gali padėti atkurti kūno judrumą ir sumažinti į skausmą panašius simptomus.
Dekompresija atkuria stuburą
Kalbant apie disko išvaržos, sukeliančios ribotą mobilumą ir nugaros skausmus, sukeltus į skausmą panašius simptomus, stuburo dekompresija gali būti atsakymas, kurį daugelis žmonių nori įtraukti į savo sveikatos ir gerovės rutiną. Kadangi juosmens išvaržos diskai yra dažna nugaros skausmo ir radikulopatijos priežastis, stuburo dekompresija gali padėti švelniai grąžinti išvaržą į pradinę padėtį ir paskatinti gijimą. Kadangi stuburo dekompresija ir juosmens traukimas yra fizioterapinio gydymo dalis, jie gali padėti sumažinti stuburo skausmo intensyvumą ir sumažinti disko išvaržos dydį. (Choi ir kt., 2022) Kai daugelis žmonių pajunta palengvėjimą nuo švelnaus stuburo dekompresijos traukos, jie pastebės, kad jų judrumas sugrįžo. Po nuoseklaus gydymo jų skausmas sumažės, nes jų stuburo diskas bus visiškai išgydytas. (Cyriax, 1950 m) Daugeliui žmonių, kurie ieško daugybės gydymo būdų, kad sumažintų apatinės nugaros dalies skausmą ir atgautų gyvenimo jausmą, šių gydymo būdų įtraukimas gali suteikti naudingų rezultatų jų raumenų ir kaulų sistemai.
Nuorodos
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ir Lee, PB (2022). Nechirurginės stuburo dekompresijos poveikis skausmo intensyvumui ir disko išvaržos tūriui poūmio juosmens išvaržos metu. Tarptautinis klinikinės praktikos leidinys, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, E. C. (2022). Didelės pilvo aortos aneurizma kartu su ūmia juosmens disko išvarža – atvejo ataskaita. J Med Life, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR ir Hui, H. (2019). Intraduralinė juosmens disko išvarža: atvejo ataskaita ir literatūros apžvalga. Clin Interv senėjimas, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. ir Boucaut, R. (2021). Pagrindinio stabilizavimo ir stiprinimo pratimų poveikis propriocepcijai, pusiausvyrai, raumenų storiui ir su skausmu susijusiems rezultatams pacientams, sergantiems poūmiu nespecifiniu nugaros skausmu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali padėti daugeliui asmenų, sergančių juosmens disko degeneracija, rasti palengvėjimą taikant stuburo dekompresijos gydymą?
Įvadas
Daugelis žmonių dažnai atlieka kasdienius judesius, kurie gali leisti stuburą įvairiais būdais sulenkti, pasisukti ir pasisukti nejaučiant skausmo ir diskomforto. Tačiau senstant kūnui, sensta ir stuburas, nes stuburo diskai pradeda natūralų degeneracijos procesą. Kadangi stuburo diskai sugeria vertikalų spaudimą, jis stabilizuoja viršutines ir apatines galūnes ir suteikia judėjimą. Iki šiol, kai daugelis žmonių kenčia nuo įvairių sužalojimų ar aplinkos veiksnių, dėl kurių stuburo diskas suspaudžiamas, tai gali sukelti juosmens problemų, kurios sukelia skausmą ir diskomfortą, kai asmuo užsiima veikla. Kadangi nugaros skausmas yra viena iš trijų dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis susiduria daugelis žmonių visame pasaulyje, tai gali tapti socialine ir ekonomine problema, galinčia nulemti negalios ir kančios gyvenimą. Nugaros skausmas dažnai yra susijęs su disko degeneracija, o aplinkiniai raiščiai ir raumenų audiniai gali paveikti viršutines ir apatines galūnes. Tai sukelia skausmą, skirtą skirtingoms raumenų ir kaulų sistemos grupėms, todėl daugelis žmonių kreipiasi į gydymą, kuris gali būti ne tik prieinamas, bet ir veiksmingas skausmui mažinti. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama juosmens disko anatomija, kaip disko degeneracija veikia juosmeninę stuburo dalį ir kaip stuburo dekompresija gali sumažinti juosmens disko degeneraciją, kuri sukelia daugiau skausmo apatinėje nugaros dalyje. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie įtraukia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktume daugybę gydymo planų, kurie palengvintų į skausmą panašius simptomus, susijusius su juosmens disko degeneracija, sukeliančia nugaros skausmą. Taip pat informuojame savo pacientus, kad yra nechirurginių galimybių sumažinti šias į skausmą panašias problemas, susijusias su disko degeneracija ir atkurti juosmens judrumą. Mes skatiname savo pacientus užduoti sudėtingus ir mokomuosius klausimus mūsų susijusiems medicinos paslaugų teikėjams apie į skausmą panašius simptomus, susijusius su apatine nugaros dalimi. Dr. Alex Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.
Juosmens disko anatomija
Ar pabudę ryte jaučiate įtampą ar sustingimą apatinėje nugaros dalyje? Ar jaučiate staigų ar laipsnišką skausmą pasilenkę, norėdami pakelti sunkų daiktą, kuris paveikia apatinę nugaros dalį? O gal jaučiate skausmą vienoje ar kitoje nugaros vietoje, sukeliantį skausmą ir diskomfortą juosmeninėje stuburo srityje? Daugelis šių į skausmą panašių problemų dažnai yra susijusios su disko degeneracija kartu su nugaros skausmu. Stuburo disko anatomiją sudaro trys elementai, kurie veikia kartu tam tikru būdu, kad atsispirtų jėgoms, veikiančioms juosmeninę stuburo dalį. (Martin ir kt., 2002) Kadangi juosmeninė stuburo dalis yra storiausia nugaros dalis, stuburo diskas palaiko viršutinės kūno dalies svorį ir stabilizuoja apatinę kūno dalį. Tačiau stuburo diskas laikui bėgant susitrauks, kai kūnas sensta. Kadangi degeneracija yra natūralus procesas, daugelis žmonių pradės jaustis mažiau judrūs, o tai gali sukelti daug problemų juosmeninėje stuburo dalyje.
Kaip disko degeneracija veikia juosmeninę stuburo dalį
Kai juosmeninėje stuburo dalyje atsiranda disko degeneracija, stuburo disko tūris pradeda mažėti, o maistinės medžiagos, kurios drėkina diską, pradeda nykti ir suspausti. Kai disko degeneracija paveikia juosmeninę stuburo dalį, pažeidžiamos centrinės sistemos nervų šaknys. Jie gali būti siejami su bet kuria patologinių būklių grupe, kuri gali dirginti aplinkinius nervus ir sukelti į skausmą panašius simptomus. (Bogdukas, 1976 m) Iki šiol tai sukelia nurodytą skausmą apatinėse galūnėse ir sklindantį skausmą apatinėje nugaros dalyje. Tuo pačiu metu imuninėje sistemoje aktyvuojami glikosfingolipidiniai antikūnai, sukeliantys uždegiminį poveikį. (Brisby ir kt., 2002 m) Kai žmonės kenčia nuo nugaros skausmų, susijusių su disko degeneracija, daugelis žmonių jaus, kad jų apatinė nugaros dalis užsiblokuoja, dėl to ribotas judrumas ir sustingimas. Tuo pačiu metu aplinkiniai raumenys ir minkštieji audiniai yra pertempti ir įtempti. Stuburo diskas taip pat paveiks stuburą supančias nervines skaidulas, sukeldamas nociceptinį apatinės nugaros dalies skausmą. (Coppes ir kt., 1997 m) Tačiau daugelis žmonių gali rasti gydymo būdų, kaip sumažinti nugaros skausmą, susijusį su disko degeneracija.
Stuburo dekompresijos apžvalga – vaizdo įrašas
Stuburo dekompresija gali sumažinti juosmens disko degeneraciją
Daugelis žmonių gali ieškoti nechirurginio gydymo, kad sumažintų juosmens skausmą, susijusį su disko degeneracija, nes tai yra ekonomiškai efektyvu ir dėl nuoseklaus gydymo gali pradėti jaustis geriau. Kai kurie nechirurginiai gydymo būdai, pavyzdžiui, stuburo dekompresija, gali padėti rehidratuoti stuburo diską švelniai traukiant ir skatinti natūralų gijimą. Stuburo dekompresija gali būti rankinė arba mechaninė, naudojant neigiamą slėgį disko aukščiui padidinti. (Vanti ir kt., 2021 m) Tai leidžia daugeliui asmenų pajusti palengvėjimą, kurio jie nusipelnė, ir laikui bėgant pasijusti geriau. Stuburo dekompresija gali sumažinti disko degeneraciją, stabilizuoti juosmeninę stuburo dalį ir padėti atgauti stuburo judrumą atgal į apatines dalis. (Danielius, 2007 m) Kai daugelis žmonių pradeda rūpintis savo kūnu ir sumažina nugaros skausmo pasikartojimo tikimybę, kad sukeltų daugiau nugaros problemų.
Nuorodos
Bogdukas, N. (1976). Juosmens tarpslankstelinio disko sindromo anatomija. Med J Aust, 1(23), 878-881. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135200
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B. ir Fredman, P. (2002). Glikosfingolipidų antikūnai serume pacientams, sergantiems išialgija. Stuburo (Phila Pa 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT ir Groen, GJ (1997). "Skausmingų" juosmens diskų inervacija. Stuburo (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; diskusija 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Danielis, DM (2007). Nechirurginė stuburo dekompresinė terapija: ar mokslinė literatūra patvirtina reklamos žiniasklaidoje pateiktus teiginius apie veiksmingumą? Chiropr Osteopat, 157. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Martin, MD, Boxell, CM ir Malone, DG (2002). Juosmens disko degeneracijos patofiziologija: literatūros apžvalga. „Neurosurg Focus“, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L. ir Pillastrini, P. (2021). Vertikali juosmens radikulopatijos trauka: sisteminga apžvalga. Arkos fiziologas, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Asmenys, kurie susiduria su nugaros skausmo problemomis, gali kentėti nuo išsipūtusio disko. Ar žinant skirtumą tarp paslydimo ir disko išvaržos simptomų, būtų lengviau gydyti ir rasti palengvėjimą?
Išsipūtęs disko skausmas
Nugaros skausmas gali susilpninti, jei nebus tinkamai gydomas. Išsipūtęs diskas yra dažna gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir apatinės nugaros dalies skausmo simptomų priežastis. Taip atsitinka, kai viena iš skysčių užpildytų pagalvėlių tarp slankstelių pradeda slinkti iš vietos. Užuot sulygiuotas su kraštais, diskas išsiskleidžia. Tai pradeda generuoti spaudimą nervams, sukeliančius skausmą ir uždegimą.
Diskų išsipūtimą dažnai sukelia amžius, tačiau pasikartojantys judesiai ir (arba) sunkių daiktų kėlimas gali prisidėti prie šios būklės.
Simptomai gali išnykti savaime, tačiau asmenims rekomenduojama pasikonsultuoti su kineziterapeutu ir (arba) chiropraktiku, kad įsitikintumėte, jog diskas tinkamai sugijo, nes priešingu atveju tai gali pablogėti ir (arba) susižaloti.
Išsipūtęs diskas prieš disko išvaržą
Išsipūtę diskai ir išvaržos sukelia skausmo simptomus.
Jie abu gali būti susiję su traumomis ir degeneracine disko liga, tačiau nėra ta pati būklė. (Penno medicina. 2018 m)
Taip yra todėl, kad atliekant kasdienę veiklą apatinė nugaros dalis yra veikiama visokio spaudimo ir judesių, todėl padidėja skausmo ir traumų tikimybė.
Kita dažniausiai pasitaikanti vieta yra kaklo / gimdos kaklelio stuburas, kur vyksta nuolatiniai judesiai, todėl gali atsirasti traumų ir skausmo simptomai.
Priežastys
Išsipūtę diskai dažniausiai atsiranda dėl kūno senėjimo ir normalaus nusidėvėjimo. Laikui bėgant tarpslanksteliniai diskai natūraliai išsigimsta, vadinami degeneracine disko liga. Dėl to diskai gali trauktis žemyn, todėl jie gali išsipūsti iš vietos. (Penno medicina. 2018 m) Veiksniai, galintys sukelti arba pabloginti būklę, yra šie:
Nesveikų laikysenų pratimas.
Pasikartojantys judesiai.
Sunkių daiktų kėlimas
Stuburo traumos.
Medicininė stuburo ar disko ligų istorija šeimoje.
Asmenys, kenčiantys nuo nugaros skausmo, kuris trukdo atlikti kasdienes funkcijas arba trunka ilgiau nei šešias savaites, turėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad nustatytų diagnozę. Jie užsakys magnetinio rezonanso tomografiją / MRT, kuri gali parodyti, kur yra išsikišęs diskas. (Amerikos neurologų chirurgų akademija. 2023 m)
Poilsis
Dėl išsipūtusio disko skausmo būtina ilsinti nugarą. Tačiau
Kaip nechirurginė dekompresija žmonėms, turintiems diskų išvaržą, skiriasi nuo tradicinės operacijos stuburo atstatymo?
Įvadas
Kai daugelis žmonių pradeda be reikalo spausti nugarą, tai gali pakenkti jų stuburui. Stuburas yra kūno stuburas, leidžiantis viršutinei ir apatinei dalims judėti ir stabilizuoti ašinį svorio perkrovą, žmogui nejaučiant skausmo ar diskomforto. Stuburo struktūrą supa raumenys, minkštieji audiniai, raiščiai, nervų šaknys ir sąnariai, kurie palaiko stuburą. Tarp stuburo briaunų sąnarių ir struktūros yra plokšti diskai, kurie sugeria smūgius ir slėgį dėl ašinės perkrovos. Tačiau kai nepageidaujamas stresas pradeda spausti diską, gali išsivystyti išvarža. Priklausomai nuo vietos, jis gali sukelti į skausmą panašius simptomus, tokius kaip apatinės nugaros ir kaklo skausmas arba išialgija. Kitais atvejais diskų išvarža gali atsirasti dėl natūralios degeneracijos, kai sumažėja stuburo disko aukštis, o esant spaudimui jis gali įtrūkti, o tai gali sukelti disko dehidrataciją, o tai iki šiol sukelia stuburo problemų daugeliui žmonių, manydami, kad jie jaučia skausmą. skirtingose kūno vietose. Atsitiktinai daugelis žmonių gali rasti palengvėjimą, kurio ieško nechirurginiu būdu, kad būtų atkurtas disko aukštis ir sutvarkytas disko išvarža. Šiandienos straipsnyje dėmesys sutelkiamas į diskų išvaržų poveikį ir tai, kaip stuburo dekompresija, nechirurginio gydymo forma, gali padėti sumažinti į skausmą panašius simptomus, susijusius su diskų išvarža. Be to, bendraujame su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie įtraukia mūsų pacientų informaciją, kad sumažintų disko išvaržų skausmą, sukeliantį daug raumenų ir kaulų sistemos problemų. Taip pat informuojame, kad nechirurginis gydymas gali padėti sušvelninti nurodytus į skausmą panašius simptomus, susijusius su diskų išvarža, ir atkurti stuburo disko aukštį. Raginame savo pacientus užduoti nuostabius mokomuosius klausimus mūsų susijusiems medicinos paslaugų teikėjams apie jų nukreiptą skausmą, susijusį su disko išvaržomis. Dr. Jimenez, DC, įtraukė šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kintantys diskų išvaržų padariniai
Ar po ilgos darbo dienos patyrėte nepageidaujamą viršutinių ir apatinių galūnių skausmą? Ką daryti su stuburo skausmais, kurie sukelia rankų, pėdų ar kojų tirpimo ar dilgčiojimo simptomus? O gal susiduriate su nepakeliamu apatinės nugaros dalies skausmu, kuris turi įtakos jūsų gebėjimui dirbti? Daugelis žmonių nesuvokia, kad į skausmą panašūs simptomai, kuriuos jie patiria, nėra nugaros, kaklo ar pečių skausmas, bet jie yra susiję su stuburo diskų išvaržomis. Diskų išvarža yra tada, kai pulpos branduolys (vidinė disko dalis) pradeda išsikišti iš tarpslankstelinio tarpo iš pradinės padėties. (Dydyk, Ngnitewe Massa ir Mesfin, 2023 m) Diskų išvarža yra viena iš dažniausių apatinės nugaros dalies skausmo priežasčių, todėl dažnai daugelis žmonių prisimena, kas sukėlė stuburo išvaržą.
Kai kurie padariniai, sukeliantys disko išvaržą, yra tai, kad daugelis žmonių nuolat neša sunkius daiktus iš vienos vietos į kitą, o dėl slenkančio svorio diskas gali būti nuolat suspaustas ir taip sukelti išvaržą. Be to, kai tarpslankstelinis diskas pradeda rodyti standumo požymius, tai gali sukelti nenormalų stuburo judėjimą. (Haughton, Limas ir An, 1999 m) Dėl to tarpslanksteliniame diske atsiranda morfologinių pokyčių ir jo dehidratacija. Diske esančio proteoglikano chondroitino sulfatacija keičiasi pačiame diske, o kai degeneracija yra susijusi su diskų išvaržomis, tai gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus. (Hutton ir kt., 1997)
Pagrindinė skausmo priežastis – vaizdo įrašas
Kai degeneraciniai pokyčiai pradeda paveikti tarpslankstelinius diskus, tai gali sukelti tarpslankstelinio aukščio sumažėjimą, nenormalius skausmo signalus ir nervų šaknelių įstrigimą, susijusį su disko sutrikimu. (Milette ir kt., 1999 m) Tai sukelia pakopinį efektą, nes išorinis stuburo disko žiedas yra įtrūkęs arba plyšęs, todėl skauda stuburą. Kai išoriniame stuburo disko žiede pradeda įaugti nervai pažeistuose diskuose, dėl to asmenys susiduria su raumenų ir kaulų sistemos sutrikimais, susijusiais su skausmu. (Freemont ir kt., 1997 m) Daugelis žmonių ieškos nechirurginio gydymo būdų, kaip sumažinti disko išvaržų sukeltą skausmą dėl jų ekonomiškumo ir saugumo stuburui. Chiropraktinė priežiūra, masažo terapija, stuburo dekompresija ir traukos terapija yra gydymo būdai, kurie gali būti naudojami pagal asmeninį, visa apimantį gydymo planą, siekiant sumažinti skausmą, su kuriuo žmogus susiduria. Vaizdo įraše paaiškinama, kaip šie gydymo būdai gali naudoti funkcinės gerovės principus, siekiant nustatyti, kur yra skausmas, ir gydyti bet kokias sveikatos problemas su bet kokiomis galimomis pagrindinėmis priežastimis.
Stuburo dekompresiją mažinantis disko išvarža
Kalbant apie nechirurginį gydymą, mažinantį diskų išvaržą, stuburo dekompresija gali padėti sušvelninti skausmą, turintį įtakos stuburo mobilumui. Stuburo dekompresija naudoja mechaninę trauką, kad švelniai ištemptų stuburą ir leistų disko išvaržai grįžti į pradinę padėtį. Stuburo dekompresija apima neigiamą slėgį, kuris padeda maistinėms medžiagoms padidinti disko regeneracinius veiksnius. (Choi ir kt., 2022) Tai leidžia briaunoms sąnariams ir pablogėjusiems nervams sumažinti spaudimą ir padidinti disko tarpo aukštį. Tuo pačiu metu stuburo dekompresija gali būti derinama su fizine terapija, siekiant sumažinti į skausmą panašius simptomus, susijusius su diskų išvaržomis, ir suteikti gerų rezultatų. (Amjad ir kt., 2022 m) Kai kurie naudingi veiksniai, susiję su stuburo dekompresija, yra šie:
Viršutinių ir apatinių galūnių skausmo pagerėjimas
Stuburo judesių diapazonas
Atkurta raumenų ištvermė
Jungtinis ROM atkurtas
Kai daugelis žmonių labiau atkreipia dėmesį į tai, kaip įvairūs veiksniai sukelia stuburo problemas, jie gali atlikti nedidelius įprastinius savo kasdieninio gyvenimo pokyčius, o tai gali sumažinti skausmo pasikartojimo tikimybę. Tai leidžia jiems visiškai mėgautis gyvenimu ir tęsti savo sveikatos ir gerovės kelionę.
Nuorodos
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. ir Hanif, A. (2022). Be įprastinės fizinės terapijos nechirurginės dekompresinės terapijos poveikis skausmui, judesių diapazonui, ištvermei, funkcinei negaliai ir gyvenimo kokybei, palyginti su įprastine fizine terapija pacientams, sergantiems juosmens radikulopatija; atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS ir Lee, P.-B. (2022). Nechirurginės stuburo dekompresijos poveikis skausmo intensyvumui ir disko išvaržos tūriui poūmio juosmens išvaržos metu. Tarptautinis klinikinės praktikos leidinys, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Freemont, AJ, Peacock, TE, Goupille, P., Hoyland, JA, O'Brien, J. ir Jayson, MI (1997). Nervų įaugimas į sergantį tarpslankstelinį diską esant lėtiniams nugaros skausmams. Lancetas, 350(9072), 178-181. doi.org/10.1016/s0140-6736(97)02135-1
Haughton, VM, Lim, TH ir An, H. (1999). Tarpslankstelinio disko išvaizda koreliuoja su juosmens stuburo judesio segmentų standumu. AJNR Am J Neuroradiol, 20(6), 1161-1165. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10445464
Milette, PC, Fontaine, S., Lepanto, L., Cardinal, E. ir Breton, G. (1999). Skiriasi juosmens diskų išsikišimai, disko išsikišimai ir diskai su normaliu kontūru, bet nenormalaus signalo intensyvumo. Magnetinio rezonanso tomografija su diskografinėmis koreliacijomis. Stuburo (Phila Pa 1976), 24(1), 44-53. doi.org/10.1097/00007632-199901010-00011
IFM įrankis „Rask praktiką“ yra didžiausias funkcinės medicinos siuntimo tinklas, sukurtas padėti pacientams rasti funkcinės medicinos specialistus bet kurioje pasaulio vietoje. IFM sertifikuoti specialistai paieškos rezultatuose pateikiami pirmiausia, atsižvelgiant į jų išsamų funkcinės medicinos išsilavinimą
