Dr. Alexas Jimenezas pristato: Antinksčių nepakankamumo gydymas

---

Įvadas

Dr Alex Jimenez, DC, šioje 2 dalių serijoje pristato, kaip įvairūs gydymo būdai gali padėti esant antinksčių nepakankamumui ir gali padėti reguliuoti hormonų lygį organizme. Kadangi hormonai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį organizme, kontroliuodami, kaip organizmas funkcionuoja, svarbu žinoti, kas sukelia sutampančių problemų organizme priežastis. Į Dalis 1, pažiūrėjome, kaip antinksčių nepakankamumas veikia skirtingus hormonus ir jų simptomus. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie apima hormonų gydymą, kuris palengvina antinksčių nepakankamumą, turintį įtakos organizmui, ir užtikrina optimalią paciento sveikatą ir savijautą įvairiomis terapijomis. Vertiname kiekvieną pacientą, nukreipdami jį pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus pagal diagnozę, kai reikia geriau suprasti, ką jis jaučia. Suprantame, kad švietimas yra puikus ir smalsus būdas užduoti savo paslaugų teikėjams įvairius sudėtingus klausimus paciento pageidavimu ir žiniomis. Dr. Jimenez, DC, naudoja šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas

Antinksčių nepakankamumo gydymas

Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kalbant apie antinksčių nepakankamumą, organizmas turi įvairių simptomų, dėl kurių žmogus gali jausti energijos trūkumą ir skausmą įvairiose srityse. Kadangi hormonai gaminami antinksčių liaukose, jie padeda palaikyti gyvybiškai svarbių organų ir raumenų darbą, kad organizmas veiktų. Kai įvairūs veiksniai veikia organizmą ir sutrikdo antinksčių veiklą, hormonų gamyba gali padidėti arba per maža. Iki šiol tai gali būti siejama su daugybe simptomų, dėl kurių organizmas sutrinka. Laimei, yra įvairių gydymo būdų, kuriuos daugelis žmonių gali įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, kad skatintų hormonų reguliavimą. 

 

Dabar kiekvienas turi skirtingus būdus, kaip sumažinti stresą, o tai yra gerai, nes yra įvairių gydymo būdų, kuriuos žmogus gali norėti išbandyti, o jei yra gydymo planas, kurį jiems sukūrė gydytojas, jie gali rasti būdų, kaip pagerinti savo sveikatą ir sveikatingumo nugara. Daugelis žmonių kartais dalyvauja meditacijoje ir jogoje, kad praktikuotų sąmoningumą. Dabar meditacija ir joga turi nuostabią naudą mažinant oksidacinį stresą ir kortizolio kiekį, susijusį su lėtiniu stresu. Žvelgdami į tai, kaip antinksčių nepakankamumas gali sukelti insulino, kortizolio ir DHEA disfunkcijos padidėjimą HPA ašyje, daugelis gydytojų parengs savo pacientams gydymo planą, kuris galėtų padėti sumažinti oksidacinio streso žymenis ir reguliuoti hormonų gamybą. Taigi, jei vienas iš gydymo būdų yra meditacija ar joga, daugelis jogą ir meditaciją praktikuojančių asmenų pradės pastebėti savo savijautą po kelių gilių įkvėpimų ir jaustis atidūs aplinkai. Dėl to daugelis žmonių pagerina savo gyvenimo kokybę, susijusį su sumažėjusiu kortizolio kiekiu.

 

Kaip sąmoningumas gali sumažinti stresą

Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kitas galimas gydymo būdas, galintis padėti esant antinksčių nepakankamumui, yra 8 savaičių dėmesingumo gydymas, kuris gali padėti sumažinti kortizolio kiekį organizme ir sukelti daugiau problemų, nei žmogus susiduria. Priklausomai nuo to, kokioje stadijoje HPA ašies disfunkcija veikia kūną, skirdami laiko sau, ilgainiui galite gauti naudos. Pavyzdys galėtų būti žygis gamtos pėsčiųjų taku. Aplinkos pasikeitimas gali padėti žmogui atsipalaiduoti ir būti ramiam. Tai leidžia kūnui atsikratyti nereikalingo užsitęsusio streso, turinčio įtakos žmogaus nuotaikai, funkcionalumui ir psichinei sveikatai, kai pakeitus kraštovaizdį galima atsipalaiduoti ir pasikrauti. Iki to laiko tai leidžia atsipalaiduoti ir HPA ašiai.

 

Kitas pavyzdys, kaip sąmoningumas gali padėti gydyti antinksčių nepakankamumą, susijusį su hormonų disfunkcija, yra neurogrįžtamasis ryšys tiems, kurie serga lėtiniu PTSD. Asmenys, patyrę trauminę patirtį, turi PTSD, kuris gali trukdyti jų gebėjimui veikti pasaulyje. Kai jie išgyvena PTSD epizodą, jų kūnai pradės užsiblokuoti ir įsitempti, todėl jų kortizolio lygis padidės. Iki šiol tai sukelia simptomų, susijusių su raumenų ir sąnarių skausmu, sutapimą. Dabar, kaip sąmoningumas atlieka savo vaidmenį gydant? Na, daugelis gydytojų, besispecializuojančių gydant PTSD, atliks EMDR testą. EMDR reiškia akis, judėjimą, desensibilizavimą ir perprogramavimą. Tai leidžia PTSD sergantiems pacientams perjungti HPA ašį ir sumažinti neuronų signalus smegenyse bei padėti sumažinti bet kokį kortizolio kiekį, sukeliantį antinksčių nepakankamumą jų organizme. Įtraukus EMDR tyrimą PTSD sergantiems pacientams, jie gali rasti traumą sukėlusią problemą atliekant smegenų dėmių stebėjimą, kai smegenys atkuria trauminius prisiminimus ir padeda iš naujo sujungti smegenis, kad trauma būtų pašalinta iš kūno ir prasidėtų gijimo procesas.

Vitaminai ir papildai

Dr. Alex Jimenez, DC, pristato: Kitas būdas, kurį daugelis žmonių gali pradėti, jei nori reguliuoti savo hormonus, yra vartoti papildus ir neutralias medžiagas, kurios padeda papildyti hormonų funkciją ir kūną. Išsirinkti tinkamus vitaminus ir papildus nėra sunku, jei nenorite jų vartoti tablečių pavidalu. Daug vitaminų ir papildų galima rasti maistinguose visaverčiuose maisto produktuose su specifinėmis maistinėmis medžiagomis, kurios gali pagerinti hormonų gamybą ir priversti žmogų jaustis sotūs. Kai kurie vitaminai ir papildai, galintys padėti palaikyti hormonų pusiausvyrą, yra šie:

• Magnis
• B grupės vitaminai
• Probiotikai
• Vitaminas C
• Alfa lipoinė rūgštis
• Omega-3 riebalų rūgštis
• Vitaminas D

Šie vitaminai ir papildai gali padėti bendrauti su kitais organizmo gaminamais hormonais ir padėti subalansuoti hormonų gamybą. Dabar šie gydymo būdai gali padėti daugeliui žmonių, kurių organizme sutrikusi hormonų pusiausvyra, o kartais šis procesas gali būti sunkus. Tiesiog nepamirškite, kad šie nedideli pokyčiai ilgainiui gali turėti didžiulį poveikį jūsų sveikatai ir savijautai. Laikydamiesi gydytojo parengto gydymo plano, laikui bėgant jausitės geriau ir susigrąžinsite savo sveikatą.

 

Atsakomybės neigimas