Galvos skausmas ant galvos: priežastys, simptomai ir palengvėjimas

Asmenims, kuriems skauda galvą ant galvos, gali sukelti įvairūs veiksniai. Ar žinant, kas sukelia skausmą ar spaudimą, galima išvengti tokio tipo galvos skausmo, o sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali sukurti veiksmingus gydymo planus?

Galvos skausmas Viršuje

Įvairūs veiksniai gali sukelti galvos skausmą viršutinėje galvos dalyje; dažnos priežastys yra:

• Stresas
• Miego sutrikimai
• Akies deformacija
• Kofeino pašalinimas
• Dantų problemos
• Hormoniniai pokyčiai
• Alkoholio vartojimas

Priežastys

Daugelis priežasčių yra susijusios su pagrindinėmis problemomis, vykstančiomis kitose kūno dalyse.

Stresas

• Stresas yra dažna galvos skausmo priežastis, įskaitant galvos skausmą.
• Tyrėjai tiksliai nežino, kaip stresas sukelia galvos skausmą, bet mano, kad dėl to susitraukia pakaušio ar kaklo raumenys.
• traukia audinius žemyn, todėl galvos odoje ir (arba) kaktos srityje atsiranda skausmas ar spaudimas.
• Jie taip pat vadinami įtampos galvos skausmas.
• Streso sukelti galvos skausmai paprastai yra nuobodu spaudimas, o ne pulsuojantis skausmas.

Miego problemos

• Nepakankamas miegas gali sukelti galvos skausmą viršugalvyje.
• Kai protas ir kūnas tinkamai neišsimiega, tai gali sutrikdyti kūno funkcijas, tokias kaip temperatūra, alkis ir miego ir pabudimo ciklai, o tai gali sukelti galvos skausmą.
• Įprasta jausti didesnį stresą, kai trūksta miego, o tai gali sukelti galvos skausmą ir kitus simptomus.

Akių įtempimas

• Kai kurį laiką skaitėte, žiūrėjote ar kitaip susikoncentruojate į ką nors, gali atsirasti galvos skausmas viršugalvyje.
• Laikui bėgant jūsų akių raumenys pavargsta ir turi dirbti sunkiau, todėl jie susitraukia.
• Šie spazmai gali sukelti galvos skausmą. Prisimerkęs gali dar labiau sustiprinti raumenų susitraukimus.

Kofeino pašalinimas

• Asmenys gali jausti skausmą viršugalvyje, jei praleidžia įprastą kavą.
• Reguliarus kofeino vartojimas gali sukelti priklausomybę ir abstinencijos simptomus, įskaitant galvos skausmą, kai jo suvartojimas sumažinamas arba nutraukiamas.
• Šio tipo galvos skausmas gali būti vidutinio sunkumo arba stiprus ir gali jaustis blogiau esant aktyvumui.
• Dauguma žmonių pradeda jaustis geriau nuo kofeino pašalinimo po savaitės. (Pasaulio Sveikatos Organizacija. 2016 m)

Dantų problemos

• Dantų problemos, tokios kaip įtrūkimai, ertmės ar suspaudimas, gali sudirginti trišakis nervas, sukelia galvos skausmą.
• Dantų griežimas taip pat gali sukelti galvos skausmą.

Hormoniniai pokyčiai

• Asmenys, kurių skydliaukės hormonų kiekis yra mažas, gali patirti galvos skausmą.
• Tai gali būti dėl per mažos skydliaukės arba dėl ligos simptomų.
• Kaip ir streso sukeltas galvos skausmas, šis tipas paprastai būna nuobodus ir nepulsuojantis.
• Kai kurios moterys prieš menstruacijas gali jausti skausmą viršugalvyje, kurį sukelia sumažėjęs estrogenų kiekis.

Alkoholis

• Kai kuriems žmonėms per kelias valandas po alkoholio vartojimo atsiranda galvos skausmas viršugalvyje ar kitur.
• Tai žinoma kaip kokteilių galvos skausmas.
• Alkoholio sukeltas galvos skausmas paprastai praeina per 72 valandas.
• Šio galvos skausmo mechanizmas nėra iki galo ištirtas, tačiau manoma, kad smegenų kraujagyslių išsiplėtimas/vazodilatacija vartojant alkoholį gali sukelti galvos skausmą.
• Šio tipo galvos skausmas skiriasi nuo pagirių galvos skausmo, kuris atsiranda dėl per didelio vartojimo ir yra pagrįstas dehidratacija bei toksišku alkoholio poveikiu. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000 m)

Retos priežastys

Skausmas viršutinėje galvos dalyje taip pat gali atsirasti dėl rimtesnių ir retų priežasčių:

Smegenų auglys

• Galvos skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių smegenų navikų simptomų.
• Galvos skausmas viršutinėje galvos dalyje priklauso nuo naviko vietos ir dydžio. (MedlinePlus. 2021 m)

Smegenų aneurizma

• Tai yra silpna arba plona smegenų arterijos vieta, kuri išsipūtusi ir prisipildžiusi krauju, gali sukelti gyvybei pavojingą plyšimą.
• Galvos skausmas yra labiausiai paplitęs simptomas. (Brighamo ir moterų ligoninė. 2023 m)

Smegenų kraujavimas

• Taip pat žinomas kaip smegenų kraujavimas, ši būklė gali sukelti labai skausmingą ir greitą galvos skausmą.
• Smegenų kraujavimą gali sukelti galvos trauma, aukštas kraujospūdis, aneurizma, kraujavimo sutrikimas arba kepenų liga. (Niujorko presbiterionas. 2023 m)

Gydymas

Gydymas, skirtas sumažinti galvos skausmą viršutinėje galvos dalyje, apima:

• Uždėkite ledo maišelį ant vietos, kad sumažintumėte uždegimą.
• Akių patikrinimas.
• Koreguokite sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui, gerkite daugiau vandens per dieną.
• Mažesnis kofeino suvartojimas.
• Miego įpročių keitimas siekiant sveikesnio, pailsėjusio proto ir kūno.
• Gydomoji vonia kūnui atpalaiduoti.
• Švelnūs pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, pilatesas ar joga.
• Gilaus kvėpavimo praktika.
• Sąmoningumo pratimai, tokie kaip meditacija.
• Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo arba NVNU, tokių kaip aspirinas, Advil / ibuprofenas, arba Aleve / naproksenas, vartojimas.

Atsižvelgdamas į priežastį ir simptomus, gydytojas gali pasiūlyti specialių gydymo būdų, tokių kaip:

• Fizinė terapija
• Kognityvinė elgesio terapija
• Chiropractic terapija
• Akupunktūra
• Receptiniai vaistai

Medicinos specialistas galės padėti nustatyti patiriamo galvos skausmo tipą, pasiūlyti gydymo galimybes ir patarti, kaip valdyti provokuojančius veiksnius.

---

Kaklo traumos, El Pasas, Teksasas

---

Nuorodos

Pasaulio sveikatos organizacija. (2016 m.) Galvos skausmo sutrikimai.

Wiese, JG, Shlipak, MG ir Browner, WS (2000). Alkoholio pagirios. Vidaus ligų metraštis, 132(11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021 m.) Smegenų auglys.

Brighamo ir moterų ligoninė. (2023 m.) Smegenų aneurizma.

Niujorko presbiterionas. (2023 m.) Smegenų kraujavimas.