Parestezijos valdymas: sumažinkite tirpimą ir dilgčiojimą kūne

Asmenys, jaučiantys dilgčiojimą arba dilgčiojimą, apimantį rankas ar kojas, gali patirti paresteziją, kuri atsiranda, kai nervas buvo suspaustas arba pažeistas. Ar simptomų ir priežasčių žinojimas gali padėti diagnozuoti ir gydyti?

Parestezija Kūno pojūčiai

Tirpimas ar dilgčiojimas užmigus rankai, kojai ar pėdai yra susijęs ne tiek su kraujotaka, kiek su nervų funkcija.

• Parestezija yra nenormalus pojūtis, jaučiamas kūne dėl nervų suspaudimo ar sudirginimo.
• Tai gali būti mechaninė priežastis, pavyzdžiui, suspaustas / suspaustas nervas.
• Arba tai gali būti dėl sveikatos būklės, sužalojimo ar ligos.

Simptomai

Parestezija gali sukelti įvairius simptomus. Šie simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus ir gali būti trumpi arba ilgalaikiai. Ženklai gali būti: (Nacionalinis neurologinių sutrikimų ir insulto institutas. 2023 m)

• Tingling
• Smeigtukų ir adatų pojūčiai
• Jausmas, lyg ranka ar koja užmigo.
• Nuovargis
• Niežulys.
• Degimo pojūčiai.
• Sunku susitraukti raumenis.
• Sunkumai naudojant pažeistą ranką ar koją.

1. Simptomai paprastai trunka 30 minučių ar mažiau.
2. Pažeistos galūnės purtymas dažnai palengvina pojūčius.
3. Parestezija vienu metu dažniausiai paveikia tik vieną ranką ar koją.
4. Tačiau, priklausomai nuo priežasties, gali būti paveiktos ir rankos, ir kojos.

Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei simptomai trunka ilgiau nei 30 minučių. Gydymo gali prireikti, jei kūno parestezijos pojūčius sukelia rimta pagrindinė priežastis.

Priežastys

Sėdėjimas neteisingai ir nesveikai gali suspausti nervą ir sukelti simptomus. Tačiau kai kurios priežastys yra labiau susirūpinusios ir gali apimti:

• Centrinės nervų sistemos būklės – insultas arba išsėtinė sklerozė/MS. (Nacionalinis neurologinių sutrikimų ir insulto institutas. 2023 m)
• Pakitusi nervų funkcija, kurią sukelia tokia būklė kaip diabetas.
• Nugaros nervo (-ų) suspaudimas arba sudirginimas. (Amerikos neurologų chirurgų asociacija. 2023 m)
• Įtampa ir traukimas arba nervo traukimas.

Ieškau medicininės pagalbos

Jei simptomai nepraeina po 30 minučių arba nuolat grįžta dėl nežinomų priežasčių, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad išsiaiškintumėte, kas sukelia nenormalius pojūčius. Blogėjantį atvejį turėtų stebėti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

• Periferinė neuropatija, kurią sukelia diabetas, dažniausiai prasideda pėdos/pėdų parestezijos pojūčiu ir gali pablogėti bei sukelti kitų komplikacijų.
• Tai simptomas, kad diabetas yra blogai kontroliuojamas ir turi būti tinkamai valdomas. (Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas. 2018 m)

Diagnozė

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dirbs su asmeniu, kad suprastų simptomus ir atliktų atitinkamus diagnostinius tyrimus, kad nustatytų priežastį. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pasirinks testus, remdamasis fizine apžiūra. Įprastos diagnostikos procedūros apima:Merck Manual Professional versija. 2022 m)

• Magnetinio rezonanso tomografija – stuburo, smegenų ar galūnių MRT.
• Rentgeno spinduliai, siekiant atmesti kaulų anomalijas, pavyzdžiui, lūžį.
• Kraujo tyrimai.
• Elektromiografija – EMG tyrimai.
• Nervų laidumo greitis – NCV testas.

1. Jei paresteziją lydi nugaros ar kaklo skausmas, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali įtarti suspaustą / suspaustą stuburo nervą.
2. Jei asmuo sirgo cukriniu diabetu, kuris yra blogai kontroliuojamas, jis gali įtarti periferinę neuropatiją.

Gydymas

Parestezijos gydymas priklauso nuo diagnozės. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti nustatyti geriausią konkrečios būklės veiksmų būdą.

Nervų sistema

• Jei simptomus sukelia centrinės nervų sistemos būklė, pvz., IS, asmenys glaudžiai bendradarbiaus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautų tinkamą gydymą.
• Norint pagerinti bendrą funkcinį mobilumą, gali būti rekomenduojama fizinė terapija. (Nazaninas Razazianas ir kt., 2016 m)

Nugaros nervas

• Jei paresteziją sukelia stuburo nervo suspaudimas, pvz., išialgija, asmenys gali būti nukreipti į chiropraktikas ir fizinės terapijos komanda, kad išlaisvintų nervus ir spaudimą. (Julie M. Fritz ir kt., 2021 m)
• Fizinis terapeutas gali paskirti stuburo pratimus, kad sumažintų nervo suspaudimą ir atkurtų normalius pojūčius bei judesį.
• Stiprinamieji pratimai lankstumui ir mobilumui atkurti gali būti skiriami, jei atsiranda silpnumas kartu su kūno pojūčių parestezija.

Herniotas diskas

• Jei disko išvarža sukelia nenormalius pojūčius ir konservatyviomis priemonėmis nepagerėjo, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti operaciją, kad sumažintų nervo (-ų) spaudimą. (Amerikos neurologų chirurgų asociacija. 2023 m)
• Chirurginių procedūrų, tokių kaip laminektomija ar diskektomija, tikslas yra atkurti nervų funkciją.
• Po operacijos asmenys gali būti rekomenduoti fizioterapeutui, kad padėtų atgauti mobilumą.

Periferinė neuropatija

• Jei priežastis yra periferinė neuropatija dėl diabeto, simptomai gali tapti nuolatiniai ir gali šiek tiek pasikeisti vartojant vaistus. (Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas. 2018 m)

---

Kas yra padų fascitas?

---

Nuorodos

Nacionalinis neurologinių sutrikimų ir insulto institutas. (2023 m.) Parestezija.

Amerikos neurologų chirurgų asociacija. (2023 m.) Herniuoti diskas.

Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas. (2018 m.) Periferinė neuropatija.

Merck Manual Professional versija. (2022 m.) Nuovargis.

Razazian, N., Yavari, Z., Farnia, V., Azizi, A., Kordavani, L., Bahmani, DS, Holsboer-Trachsler, E., & Brand, S. (2016). Poveikis išsėtine skleroze sergančių moterų nuovargiui, depresijai ir parestezijai. Medicina ir mokslas sporte ir mankštoje, 48(5), 796–803. doi.org/10.1249/MSS.0000000000000834

Fritz, JM, Lane, E., McFadden, M., Brennan, G., Magel, JS, Thackeray, A., Minick, K., Meier, W. ir Greene, T. (2021). Fizinės terapijos siuntimas iš pirminės sveikatos priežiūros įstaigų dėl ūmaus nugaros skausmo su išialgija: atsitiktinis kontroliuojamas tyrimas. Vidaus ligų metraštis, 174(1), 8–17. doi.org/10.7326/M20-4187