Uždelsto sužalojimo simptomai

Automobilių avarijos ir avarijos gali padaryti visokios žalos kėbului, net jei avarija/avarija nėra sunki. Fizinių simptomų gali nebūti kelias dienas ar net savaites. Tai žinoma kaip uždelsto sužalojimo simptomai. Tai gali būti:

• Patinimas.
• Sustingimas.
• Skauda.
• Skausmas, kuris spinduliuoja visą kūną.
• Miego sutrikimai
• Galvos skausmas.
• Smegenų rūkas.
• Dezorientacija.
• Atminties problemos.

Chiropraktikos ir fizinės terapijos reabilitacija gali atstatyti organizmo išsilyginimą, sustabdyti uždegimą, atpalaiduoti, ištempti ir sustiprinti raumenų ir kaulų sistemą, atkuriant optimalią sveikatą.

Adrenalino

Kai kūnas yra įtrauktas į pavojingą fizinę situaciją, jis apsisaugo, išleisdamas antplūdį adrenalinas. Šis hormonas apsaugo kūną, sukeldamas kovos arba bėk reakciją, kai kyla pavojus. Adrenalinas sukelia keletą išsaugojimo reakcijų, įskaitant:

• Intensyvus energijos padidėjimas.
• Mažas skausmas arba jo nėra.
• Išsiplėtusios kraujagyslės ir kvėpavimo takai padidina deguonies srautą.
• Padidėjusi jėga dėl padidėjusio kraujo tekėjimo į raumenis.
• Regėjimo ir klausos pokyčiai, kurių metu dėmesys sutelkiamas į aplinkinius vaizdus ir garsus.
• Išsiskiria endorfinai, dėl kurių kūnas jaučiasi ramus ir kontroliuojamas.
• Endorfinai veikia tai, kaip organizmas reaguoja į skausmą ir stresą.

Asmenys nepradeda jausti skausmų tol, kol neišnyksta adrenalinas ir endorfinai. Tačiau kadangi visi yra skirtingi ir greitoji pagalba išjungta, kūnas vis tiek gali nejausti sužalojimo simptomų. Tai uždelsto sužalojimo simptomai.

Greičio norma

Važiuojant transporto priemone, kūnas juda tokiu pačiu greičiu kaip ir transporto priemonė. Smūgio metu transporto priemonė sustoja, tačiau kėbulas toliau juda, kol sustoja, paprastai esant didelei saugos diržo, oro pagalvės ar kitų kliūčių jėgai. Intensyvus impulso pokytis gali sukelti minkštųjų audinių pažeidimus ir raiščių ar raumenų patempimus dėl tempimo, traukimo, susitraukimo ir plyšimo. Be to, laikui bėgant tarpslanksteliniai diskai gali plyšti, išsipūsti ar išvaržyti, sukeldami spaudimą nervams ir aplinkiniams audiniams.

Uždelsto sužalojimo simptomai

Galvos skausmai

• Galvos skausmai, atsirandantys praėjus kelioms dienoms po avarijos / avarijos, yra dažni.
• Jie gali signalizuoti apie galimą kaklo ar galvos sužalojimą, kraujo krešulį smegenyse arba smegenų sukrėtimą.

Nuovargis

• Rankų ir rankų jausmo praradimas gali rodyti a su plakimu susijęs sutrikimas.
• Pojūčių praradimas atsiranda dėl kaklo ar stuburo pažeidimo.
• Maždaug 20 procentų asmenų, nukentėjusių nuo susidūrimo iš galo kaklo simptomai.

Kaklo arba pečių skausmas ir (arba) sustingimas

• Whiplash yra klasikinis uždelsto simptomų sužalojimas, susijęs su nelaimingais atsitikimais.
• Daugumą uždelstų sužalojimų padaro susidūrimas iš galo, kai greitis mažesnis nei 14 mylių per valandą.
• Plačios sužalojimai paprastai reikalauja rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija arba MRT tinkamai diagnozuoti.

Pilvo skausmas arba patinimas

• Tai gali rodyti vidinį kraujavimą.
• Vidinis kraujavimas gali likti neatrastas valandas ar dienas.
• Tai gali būti gyvybei pavojinga būklė, kurią turi diagnozuoti ir gydyti greitosios medicinos pagalbos personalas.
• Kiti simptomai yra:
• Dideli plotai gilus kraujosruvos.
• Galvos svaigimas.
• Alpimas.

Nugaros skausmai

• Nugaros skausmą gali sukelti raumenų, raiščių, nervų pažeidimas arba slankstelių pažeidimas.
• Apatinės nugaros dalies skausmai pasireiškia daugiau nei pusėje susidūrimų su galine dalimi ir beveik trims ketvirtadaliams šoninio smūgio atvejų.

Chiropractic reabilitacija

Po avarijos minkštieji audiniai gali būti pažeisti minimaliai; tačiau negydoma minimali žala gali pradėti sunkėti ir virsti skausminga būkle. Apsilankymas greitosios medicinos pagalbos skyriuje yra skirtas išvengti didelių sužalojimų, tokių kaip smegenų / nervų sužalojimai, kraujavimas, pradūrimai, suplyšę organai, lūžiai, kuriems reikia avarinis stabilizavimas. Chiropraktikai ieško kitų simptomų ir mechanizmų, rodančių, kad pažeisti kūno minkštieji audiniai ir nervai, kad sužinotų, ar jie nebuvo ištempti, suplyšę ir ar sutrikusi nervų sistemos veikla.

---

Kūno sudedamoji dalis

---

Kalorijų skaičiavimas

Kalorijų skaičiavimas gali būti žingsnis keičiant elgesį su maistu. Stebėti, kokie maisto produktai patenka į organizmą, skatinami dėmesingi mitybos įpročiai. Tyrimai šia tema atskleidžia reikšmingą ryšį tarp savikontrolė ir svorio metimas. Į išsineštinius įeina:

• Ženkite mažais žingsneliais, sakydami „ne“ antrai porcijai per vakarienę arba imkitės a sveikas saldus užkandis arba vaisiaus gabalėlis vietoj pyrago, sausainio ir pan.
• Pabandykite pradėti įprotį valgyti mažiau perdirbto maisto.
• Perdirbtam maistui suvirškinti reikia mažiau kalorijų nei neperdirbtam maistui.
• Tai verčia organizmą kaupti perteklių kaip riebalus.
• Pabandykite derinkite angliavandenius su baltymais ir riebalais kiekvieno valgio metu.
• Maistas, kuriame gausu baltymų ir skaidulų, paprastai yra sotesnis, todėl kūnas jaučiasi sotesnis dėl mažiau kalorijų.
• Kuo daugiau dėmesio skiriama maisto pasirinkimui, tuo didesnė tikimybė, kad bus atliktas pakartotinis tyrimas.

Nuorodos

Burke, Lora E ir kt. „Svorio metimo savikontrolė: sisteminga literatūros apžvalga“. Amerikos dietologų asociacijos žurnalas, t. 111,1 (2011): 92-102. doi:10.1016/j.jada.2010.10.008

D'Elia, Michael A ir kt. „Motorinės transporto priemonės susidūrimas su saugos diržo ženklu ir trauminė pilvo sienos išvarža turėtų sukelti įtarimą dėl tuščiavidurio klampo sužalojimo. Traumos atvejo pranešimai t. 22 100206. Gegužės 25 d. 2019 m., doi:10.1016/j.tcr.2019.100206

Kacprzynski, Gregory ir Joshua Bucher. „Atidėtas slankstelinių arterijų išpjaustymas po lengvos traumos susidūrus su motorine transporto priemone. Amerikos skubios medicinos žurnalas, t. 45 (2021): 678.e1-678.e2. doi:10.1016/j.ajem.2020.11.028

Olinger, Catherine ir Richard Bransford. „Viršutinės gimdos kaklelio trauma“. Šiaurės Amerikos ortopedijos klinikos, t. 52,4 (2021): 451-479. doi:10.1016/j.ocl.2021.05.013

Sterlingas, Michele. „Su plakimu susijęs sutrikimas: raumenų ir kaulų skausmas ir susiję klinikiniai radiniai“. The Journal of manual & manipulative therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi: 10.1179/106698111X13129729551949