Chiropraktiko rekomendacijos Kaklo skausmas ir gimdos kaklelio stuburo stenozė

Gimdos kaklelio stuburo stenozė yra būklė, dėl kurios susiaurėja stuburo kaklo sritis. Šis susiaurėjimas gali suspausti nervus, sukeldamas skausmą ir diskomfortą. Simptomus sukelia kaklo, dažniausiai c1 ir c2 slankstelių, išsidėstymas/subluksacija. Iškrypimų priežastis gali būti kasdienis nusidėvėjimas; traumos ir navikai gali sukelti arba pabloginti būklę. Gimdos kaklelio stuburo stenozė yra sunki būklė, kuri laikui bėgant blogėja ir gali sukelti nuolatinę žalą bei paralyžių. Chiropraktiko rekomendacijos ir neinvaziniai metodai gali palengvinti simptomus kartu su gydomaisiais tempimais ir pratimais, o dieta yra asmeninio gydymo plano dalis.

Stenozės simptomai

Dažniausias simptomas yra kaklo skausmas. Gydytojai rekomenduoja vengti bet kokios veiklos, kuri sustiprina skausmą; tačiau chiropraktikai siūlo išlikti kuo aktyvesniems, kad raumenys būtų stiprūs. Taip yra todėl, kad neveiklumas laikui bėgant gali sukelti raumenų pablogėjimas aplink kaklą. Kiti simptomai, be kaklo skausmo, yra šie:

• Kaklo diskomfortas ir skausmas
• Galvos skausmai
• Nutirpimas, dilgčiojimas pečių, rankos, rankos
• Sunkumai išlaikyti pusiausvyrą
• Vaikščiojimo problemos

Chiropraktiko rekomendacijos

Negalima ignoruoti kaklo skausmo ar sustingimo

• Skausmas ar sustingimas kakle, kuris greitai pablogėja arba nemažėja arba nepraeina po dviejų savaičių, reikalauja medicininės pagalbos.
• Skausmo ar sustingimo ignoravimas arba atmetimas gali pabloginti būklę.

Per ilgai žiūri į telefoną

• Per ilgai žiūrint žemyn, padidėja įtampa kaklui.
• Ilgą laiką laikant galvą į priekį, padidėja tikimybė suspausti/suspausti nervus ir sukelia radikulopatiją.

Pratimai, kurie apverčia kaklą

• Nerekomenduojama atlikti pratimų, kurie riečia ar traukia kaklą, nes jie gali pabloginti būklę.
• Chiropraktikas kiekvienu konkrečiu atveju rekomenduos konkrečius kaklo tempimus ir pratimus.

Sunkus krepšys, piniginė, kuprinė ant vieno peties

• Kuprinę rekomenduojama neštis abiem pečiais, kad svoris pasiskirstytų tolygiai.
• Laikui bėgant, kuprinė, krepšys ar piniginė ant to paties peties sutrikdys vaikščiojimo ciklą ir patrauks vieną kaklo pusę, pablogindama kaklo stuburo stenozę.
• Krepšiams ir piniginėms su vienu dirželiu rekomenduojama keisti pečius arba naudoti a skersinis dirželis.

Miegas Ant pilvo

• Miegas ant skrandžio reiškia, kad reikia pasukti kaklą į vieną pusę.
• Tai įtempia ir pasunkina gimdos kaklelio stenozę.
• Rekomenduojama miegoti ant šono arba nugaros.

Gydymas, terapija ir reabilitacija

• Chiropraktika rekomenduojama esant stuburo stenozei, nes ji koreguoja ir išlygina išnirtus ir išvaržytus diskus bei dekompresuoja stuburas.
• Gydymas sumažina spaudimą nugaros smegenims ir jų sąnariams bei nervų tinklams.
• Įvairios technikos apima fizioterapinį masažą, stuburo koregavimą, gimdos kaklelio trauką, stuburo dekompresiją ir lenkimą-blaškymą, kurie pašalins stenozės simptomus, gydys skausmą, sumažins uždegimą, tirpimą ir atstatys raumenų funkciją.

---

Nechirurginė gimdos kaklelio dekompresija

---

Nuorodos

Clark, Aaron J ir kt. „Gimdos kaklelio stuburo stenozė ir su sportu susijusi gimdos kaklelio smegenų neurapraksija“. Neurochirurginis židinys t. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.FOCUS11173

Kukurinas, George'as W. „Gimdos kaklelio stuburo stenozės simptomų palengvinimas su nugaros smegenų deformacija naudojant specifinį chiropraktinį manipuliavimą: atvejo ataskaita su ilgalaikiu stebėjimu“. Manipuliacinės ir fiziologinės terapijos žurnalas t. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

Isaac Z. Paciento, sergančio kaklo skausmu ir kaklo stuburo sutrikimais, įvertinimas. UpToDate. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Paskutinį kartą atnaujinta 2 m. gegužės 2016 d. Žiūrėta 25 m. vasario 2018 d.