Diabetas ir stresas yra susiję su kūne

Įvadas

Kadangi pasaulis nuolat juda, daugelis žmonių turi ištverti stresinės situacijos turinčios įtakos jų kūnui ir sveikatai. Organizmui reikia tokių hormonų Kortizolio kad ir toliau veiktų taip, kaip tai veikia imuninės, nervų, širdies ir kraujagyslių bei raumenų ir kaulų sistemos, Išvardyti kelis. Kita svarbi organizmui reikalinga funkcija yra gliukozė, kuriai reikia energijos, kad ji nuolat judėtų. Situacijos, dėl kurių organizme pakyla kortizolio ir gliukozės kiekis, gali sukelti lėtines problemas, tokias kaip diabetas ir lėtinis stresas. Dėl to asmuo yra apgailėtinas ir atsiduria rimtoje situacijoje, jei ji nėra iš karto kontroliuojama. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kaip kortizolis ir gliukozė veikia organizmą, ir nagrinėjamas streso ir diabeto ryšys. Nukreipkite pacientus į sertifikuotus, kvalifikuotus paslaugų teikėjus, kurių specializacija yra streso valdymas ir endokrininės sistemos gydymas diabetu sergantiems asmenims. Mes vadovaujame savo pacientams kreipdamiesi į susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų tyrimą, kai tai tinkama. Manome, kad švietimas yra labai svarbus norint užduoti įžvalgius klausimus mūsų paslaugų teikėjams. Dr. Alex Jimenez DC teikia šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas

 

Ar mano draudimas gali tai padengti? Taip, gali. Jei nesate tikri, čia yra nuoroda į visus mūsų draudimo teikėjus. Jei turite klausimų ar neaiškumų, skambinkite dr. Jimenez numeriu 915-850-0900.

Kaip kortizolis veikia kūną?

 

Ar patyrėte miego problemų naktį? O kaip dėl dažnų galvos skausmų, kurie vargina visą dieną? O gal pastebėjote per didelį svorio kritimą arba svorio padidėjimą aplink vidurinę dalį? Kai kurie iš šių simptomų rodo, kad jūsų kortizolio ir gliukozės kiekis yra didelis ir gali turėti įtakos jūsų organizmui. Kortizolis yra hormonas, gaminamas endokrininėje sistemoje ir gali būti naudingas arba žalingas organizmui, jei jis nėra reguliariai tikrinamas. Tyrimai apibrėžė kortizolį kaip vienas iš svarbiausių gliukokortikoidų, išsiskiriančių dėl organizmo biocheminių medžiagų reakcijos, pasižymintis HPA (pagumburio-hipofizės-antinksčių) ašimi, padeda pažinimo įvykiams. Tačiau kai kortizolio lygis organizme tampa lėtinis dėl aplinkybių, dėl kurių organizmas sutrinka, tai gali smarkiai paveikti žmogų ir sukelti HPA ašies disbalansą. Kai kurie simptomai, kuriuos lėtinis kortizolis sukelia organizmui, gali būti:

• Hormonų disbalansas
• Atsparumas insulinui
• Svorio padidėjimas
• Visceralinių „pilvo“ riebalų padidėjimas
• Padidėjusi kortizolio gamyba
• Imuninės problemos
  • Alergija ir astma
  • Uždegę sąnariai
  • Prastas atsigavimas mankštos metu

Pateikta papildoma informacija kad kortizolio buvimas organizme gali padėti padidinti gliukozės prieinamumą smegenims. Kortizolis užtikrina organų funkcionavimą, o gliukozės kiekis kraujyje suteikia kūnui energijos.

 

Kaip kortizolis ir gliukozė veikia organizmą

Kortizolis padeda stimuliuoti masinę gliukozės mobilizaciją kepenyse, leisdamas blokuoti baltymų sintezę, kad aminorūgštys išstumtų į cukrų organizmui. Tai žinoma kaip riebalų rūgščių išsiskyrimas, biotransformuotas į gliukozę. Kai taip atsitinka, tai padeda stimuliuoti visceralinių riebalų kaupimąsi, jei nenaudojamas gliukozės perteklius, todėl padidėja svoris. Tyrimai parodė kad dėl kortizolio trūkumo organizme gali sumažėti gliukozės gamyba kepenyse. Tai sukels hipoglikemiją, kai organizmo sistemoje nėra pakankamai gliukozės. Papildomi tyrimai rodo kad kortizolis reaguoja į bet kokį stresorių, kuris veikia žmogų, kurio gliukozės kiekis yra mažas, bet gali tapti teigiamas ir po gliukozės apkrovos. Gliukozės ir kortizolio kiekio organizme valdymas gali padėti progresuoti diabeto vystymuisi.

---

Kaip kortizolis yra susijęs su 2 tipo diabetu - vaizdo įrašas

Ar patyrėte stresinių situacijų, dėl kurių įsitempia jūsų raumenys? Kaip jaustumėt, kad cukraus kiekis kraujyje didėja arba sumažėja? Ar jaučiate uždegiminį poveikį visame kūne, dėl kurio juos skauda? Stresas gali sukelti žalingą poveikį organizmui, suaktyvinti uždegimą, padidinti simpatinį tonusą ir sumažinti gliukokortikoidų reakciją. Stresas taip pat gali būti susijęs su diabetu, nes aukščiau pateiktame vaizdo įraše parodyta, kaip streso hormonas kortizolis yra susijęs su 2 tipo diabetu. Tyrimai minėjo kad kortizolis gali būti neigiamai susijęs su atsparumo insulinui mechanika, padidindamas beta ląstelių funkciją ir padidindamas insulino išsiskyrimą organizme. Tai gali tapti pavojinga daugeliui žmonių, kurie jau serga cukriniu diabetu ir nuolat susiduria su stresu. 

---

Streso ir diabeto susipynęs ryšys

 

Ryšys tarp streso ir diabeto parodytas kaip tyrimais nustatyta kad nerimo ir diabeto patofiziologija padidino organizmo atsparumo insulinui riziką. Kai žmogus susiduria su lėtiniu stresu, jis gali turėti daug problemų, tokių kaip:

• Šalta netolerancija
• Sumažėjęs pažinimas ir nuotaika
• Maisto jautrumas
• Mažas energijos kiekis visą dieną

Kai taip nutinka, organizmui kyla didelė rizika susirgti atsparumu insulinui ir 2 tipo diabetui. Tyrimai minėjo kad 2 tipo diabetui būdingas atsparumas insulinui ir beta ląstelių disfunkcija. Gliukokortikoidų kiekis organizme gali tapti per didelis, kad paveiktų ląsteles, sukeldamas disfunkciją. Papildomi tyrimai parodė kad bet koks jaučiamas stresas gali tapti gyvybiškai svarbiu rizikos veiksniu, kuris ne tik veikia kūną, pvz., hipertenzija, KMI (kūno masės indeksas) ar mitybos kokybė, bet ir gali sukelti 2 tipo diabeto padidėjimą. Kai žmonės randa būdų, kaip sumažinti savo lėtinį stresą, tai gali padėti valdyti gliukozės kiekį nuo kritinio lygio.

 

Išvada

Lėtinis organizmo stresas gali sukelti atsparumą insulinui ir diabeto atsiradimą. Kad organizmas veiktų ir turėtų energijos judėti, jam reikia kortizolio ir gliukozės. Kai žmonės pradeda kentėti nuo lėtinio streso ir diabeto, jį valdyti gali būti sudėtinga; Tačiau atliekant nedidelius kūno pokyčius, pavyzdžiui, ieškant būdų sumažinti stresą, valgyti sveiką maistą ir stebėti gliukozės kiekį, organizmas gali normalizuoti gliukozės ir kortizolio kiekį. Tai gali palengvinti daugelį žmonių, kurie nori tęsti savo sveikatos kelionę be streso.

 

Nuorodos

Adomas, Tanja C ir kt. „Kortizolis yra neigiamai susijęs su jautrumu insulinui antsvorio turintiems Latino jaunimui. Žurnalas apie klinikinę endokrinologiją ir metabolizmą, The Endokrine Society, 2010 m. spalis, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.

De Feo, P ir kt. „Kortizolio indėlis į gliukozės reguliavimą žmonėms“. Amerikos fiziologijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 1989 m. Liepa, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.

Hucklebridge, FH ir kt. „Pažadinantis kortizolio atsakas ir gliukozės kiekis kraujyje“. Gyvosios gamtos mokslai, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 1999 m. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.

Josephas, Joshua J ir Sherita H Golden. „Kortizolio disreguliacija: dvikryptis ryšys tarp streso, depresijos ir 2 tipo cukrinio diabeto“. Niujorko mokslų akademijos Annals, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 2017 m. Kovo mėn., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.

Kamba, Aya ir kt. Asociacija tarp aukštesnio kortizolio kiekio serume ir sumažėjusios insulino sekrecijos bendroje populiacijoje. PloS One, Viešoji mokslo biblioteka, 18 m. lapkričio 2016 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.

Lee, Do Yup ir kt. „Techniniai ir klinikiniai kortizolio, kaip biocheminio lėtinio streso žymeklio, aspektai“. BMB ataskaitos, Korėjos biochemijos ir molekulinės biologijos draugija, 2015 m. balandžio mėn. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.

Thau, Lauren ir kt. „Fiziologija, kortizolis“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), „StatPearls Publishing“, 6 m. rugsėjo 2021 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.

Atsakomybės neigimas