Karščio sukelti galvos skausmai: El Paso nugaros klinika

Kai vasarą pakyla temperatūra, karštais mėnesiais dažni karščio sukelti ir stiprūs galvos skausmai, tokie kaip migrena. Tačiau karščio sukelta migrena nėra tas pats, kas karščio sukeltas galvos skausmas, nes jos simptomai skiriasi. Jiems būdinga tai, kad jie abu yra suaktyvinti karštas oras veikia organizmą. Supratimas apie karščio galvos skausmo priežastis ir įspėjamuosius požymius gali padėti išvengti ir gydyti potencialiai pavojingas su karščiu susijusias sąlygas. Sužalojimų medicinos chiropraktikos ir funkcinės medicinos klinika naudoja įvairius metodus ir terapiją, pritaikytą asmeniui, kad sumažintų skausmą ir pagerintų funkciją.

Karščio sukelti galvos skausmai

Galvos skausmai ir migrena yra dažna liga, kuria serga 20 procentų moterų ir beveik 10 procentų vyrų. Dažnio padidėjimą gali sukelti

• Dehidratacija.
• Aplinkos faktoriai.
• Šilumos išsekimas.
• Šilumos smūgis.

Karščio sukeltas galvos skausmas gali jaustis kaip bukas pulsuojantis skausmas aplink smilkinius arba pakaušyje. Priklausomai nuo priežasties, karščio sukeltas galvos skausmas gali peraugti į stipriau juntamą vidinį skausmą.

Priežastys

Karščio sukeltą galvos skausmą gali sukelti ne karštas oras, o tai, kaip organizmas reaguoja į karštį. Su oru susiję galvos skausmo ir migrenos veiksniai yra šie:

• Saulės blizgesys
• Ryški šviesa
• Didelis drėgnumas
• Staigus barometrinio slėgio kritimas
• Oro sąlygos taip pat gali sukelti pokyčius serotonino lygis.
• Hormoniniai svyravimai yra dažni migrenos sukėlėjai, kurie taip pat gali sukelti galvos skausmą.
• Dehidratacija – gali sukelti galvos skausmą ir migreną.

Esant aukštesnei temperatūrai, organizmui reikia daugiau vandens, kad kompensuotų prarastą vandenį, nes jis jį naudoja ir išprakaituoja. Ilgai veikiant aukštai temperatūrai, organizmui kyla pavojus šilumos išsekimas, viena iš šilumos smūgio stadijų, kai galvos skausmas yra šilumos išsekimo simptomas. Kiekvieną kartą, kai kūnas yra veikiamas aukštų temperatūrų arba ilgą laiką būna lauke karštoje saulėje, o vėliau skauda galvą, galimas šilumos smūgis.

Karščio galvos skausmo simptomai

Karščio sukelto galvos skausmo simptomai gali skirtis priklausomai nuo situacijos. Jei galvos skausmą sukelia šilumos išsekimas, organizmas turės karščio išsekimo simptomus ir galvos skausmą. Šilumos išsekimo simptomai yra šie:

• Galvos svaigimas.
• Raumenų mėšlungis ar įtempimas.
• Pykinimas
• Alpimas.
• Nepaprastas troškulys, kuris nepraeina.

Jei galvos skausmas ar migrena yra susiję su šilumos poveikiu, bet nesusiję su šilumos išsekimu, simptomai gali būti tokie:

• Pulsuojantis, nuobodus pojūtis galvoje.
• Dehidratacija.
• Nuovargis.
• Jautrumas šviesai.

Reljefas

Asmenys gali imtis iniciatyvos prevencijos srityje.

• Jei įmanoma, apribokite laiką lauke, apsaugokite akis akiniais nuo saulės, o būdami lauke dėvėkite kepurę su krašteliu.
• Jei įmanoma, mankštinkitės patalpose su oro kondicionieriumi.
• Padidinkite vandens suvartojimą kylant temperatūrai ir sunaudokite sveiki sportiniai gėrimai papildyti elektrolitais.

Namų gynimo priemonės gali būti:

• Levandų arba pipirmėčių eteriniai aliejai.
• Šaltos pakuotės.
• Šaltos žolelių arbatos.
• Nereceptinis acetaminofenas ir ibuprofenas.

Chiropractic priežiūra

Chiropraktinis gydymas gali apimti:

• Kraniocervikalinė mobilizacija apima švelnų chiropraktinį spaudimą ant kaklo, kad būtų sureguliuoti sąnariai.
• Stuburo manipuliavimas apima daugiau jėgos ir spaudimo tam tikruose stuburo taškuose.
• Neuroraumeninis masažas apima sąnarių ir raumenų minkymą ir malšina skausmą, atleisdamas suspaustų nervų spaudimą.
• Miofascialinio atpalaidavimo masažas skirtas raumenis jungiantiems ir palaikantiems audiniams, sutelkiant dėmesį į nugaros ir kaklo ar galvos trigerinius taškus, kad atpalaiduotų raumenis ir pagerintų kraujotaką.
• Trigerio taško terapija yra skirta įtemptoms sritims, kad padėtų atpalaiduoti raumenis, pagerintų kraujotaką ir sumažintų stresą.
• Traukos terapija.
• Dekompresinė terapija.
• Pratimai, specialiai sukurti skausmui mažinti.

---

Nuo uždegimo iki išgydymo

---

Nuorodos

Bryansas, Rolandas ir kt. „Įrodymais pagrįstos gairės, skirtos suaugusiųjų, kenčiančių nuo galvos skausmo, gydymo chiropraktikoje“. Journal of Manipulative and physiologicaltherapys vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demontas, Anthony ir kt. "Kiziterapijos intervencijų veiksmingumas gydant suaugusiuosius, sergančius gimdos kaklelio galvos skausmu: sisteminė apžvalga ir metaanalizės". PM & R: Žurnalas Injury, Function ir Rehabilitation vol. 15,5 (2023): 613-628. doi: 10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C ir kt. „Šilumos streso sutrikimai ir galvos skausmas: naujas nuolatinio galvos skausmo atvejis, atsirandantis dėl šilumos smūgio“. BMJ bylos ataskaitos t. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César ir María L Cuadrado. "Fizinė terapija nuo galvos skausmo". Cefalalgia: tarptautinis žurnalas Headache vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi: 10.1177/0333102415596445

Swansonas JW. (2018). Migrena: ar jas sukelia oro pokyčiai? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma ir kt. "Kinetinės terapijos veiksmingumas pacientams, sergantiems įtampos tipo galvos skausmu: literatūros apžvalga". Japonijos fizinės terapijos asociacijos žurnalas = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John ir kt. „Trumpa galvos skausmo gydymo naudojant osteopatinį manipuliacinį gydymą apžvalga“. Dabartinės skausmo ir galvos skausmo ataskaitos, t. 22,12 82. 5 m. spalio 2018 d., doi: 10.1007/s11916-018-0736-y