Akupunktūros gydymo supratimas: vadovas pradedantiesiems

Asmenims, kenčiantiems nuo skausmo, uždegiminių ligų ir streso problemų, akupunktūros įtraukimas į gydymo planą gali padėti palengvinti ir išgydyti?

Akupunktūros gydymas

Gydymas akupunktūra yra tradicinė kinų medicina, pagrįsta gyvybinės energijos, arba qi, cirkuliavimu organizme, su mintimi, kad energijos srauto užsikimšimas ar sutrikimas gali sukelti sveikatos problemų. Akupunktūros specialistai įsmeigia plonas adatas į tam tikrus viso kūno taškus, kad subalansuotų kūno energiją, paskatintų gijimą ir paskatintų atsipalaidavimą. (Johnso Hopkinso medicina. 2023 m) Tyrėjai nėra tiksliai tikri, kaip veikia gydymas; tačiau teorijos rodo, kad tai gali padėti išsiskirti endorfinams, taip pat paveikti autonominę nervų sistemą.

Kaip tai veikia?

Tyrėjai negalėjo suprasti, kaip visiškai veikia akupunktūra, tačiau kai kurios teorijos apima:

• Adatos skatina endorfinų – natūralių organizmo skausmą malšinančių cheminių medžiagų – išsiskyrimą.
• Jie gali paveikti autonominę nervų sistemą, o specifinė adatos įdėjimas įtakoja kvėpavimą, kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013 m)

Sąlygos

Akupunktūra buvo naudinga esant įvairioms sąlygoms, įskaitant (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013 m)

• Lėtinis skausmas
• Migrena ir susiję simptomai
• Sinusų užgulimas arba nosies užgulimas
• Nemiga ir su miegu susiję sunkumai
• Stresas
• Nerimas
• Artrito sąnarių uždegimas
• Pykinimas
• Nevaisingumas - sunku pastoti
• depresija
• Odos išvaizda (Younghee Yun ir kt., 2013 m)

Privalumai

Nauda sveikatai gali skirtis priklausomai nuo asmens. Gali prireikti kelių seansų, kol bus pastebėta nauda. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013 m) Tyrimai vis dar riboti; tačiau yra keletas tyrimų, kuriuose nustatyta, kad akupunktūra gali būti naudinga esant tam tikroms sąlygoms.

Žemas nugaros skausmas

• Apatinės nugaros dalies skausmo nefarmakologinių galimybių tyrimas parodė, kad gydymas akupunktūra sumažino stiprų skausmą ir pagerino nugaros veiklą.
• Tačiau, kalbant apie ilgalaikę naudą, nebuvo aišku, kiek gydymas buvo naudingas. (Roger Chou ir kt., 2017 m)

Migrena

Per šešis mėnesius atlikti tyrimai parodė, kad:

• Akupunktūra sugebėjo perpus sumažinti migrenos simptomų dažnį 41% asmenų, palyginti su tais, kurie negavo akupunktūros.
• Buvo pastebėta, kad gydymas buvo naudingas kaip prevenciniai vaistai nuo migrenos. (Klausas Linde ir kt., 2016 m)

Įtampos galvos skausmas

• Remiantis moksliniais tyrimais, mažiausiai šešios akupunktūros sesijos gali būti naudingos tiems, kurie dažnai kenčia nuo galvos skausmo arba dėl slėgio / įtampos galvos skausmo.
• Šis tyrimas taip pat pažymėjo, kad akupunktūra kartu su vaistais nuo skausmo žymiai sumažino galvos skausmo dažnį, palyginti su tais, kurie buvo vartojami tik vaistais. (Klausas Linde ir kt., 2016 m)

Kelio skausmas

• Keli tyrimai parodė, kad gydymas akupunktūra gali padėti trumpam ir ilgalaikiam pagerinti kelio funkciją asmenims, sergantiems kelio osteoartritu.
• Dėl šios būklės suyra kelio jungiamasis audinys.
• Tyrimas taip pat parodė, kad gydymas galėjo padėti osteoartrito ir sumažinti kelio skausmą, bet buvo naudinga tik trumpą laiką. (Xianfeng Lin ir kt., 2016 m)
• Kitoje apžvalgoje buvo nagrinėjami keli tyrimai, kuriuose nustatyta, kad gydymas atidėjo ir sumažino skausmo vaistų vartojimą asmenims, kuriems buvo atlikta kelio keitimo operacija. (Dario Tedesco ir kt., 2017 m)

Veido elastingumas

• Kosmetinė arba veido akupunktūra naudojama siekiant pagerinti galvos, veido ir kaklo odos išvaizdą.
• Tyrimo metu asmenys turėjo penkis akupunktūros seansus per tris savaites, o šiek tiek daugiau nei pusei dalyvių pagerėjo odos elastingumas. (Younghee Yun ir kt., 2013 m)

Procesas

Prieš gydantis akupunktūra, akupunktūros specialistas paklaus asmens apie jo ligos istoriją ir gali atlikti fizinę apžiūrą.

• Plonos adatos dedamos tam tikrose vietose, kad būtų atsižvelgta į jūsų rūpestį ar būklę.
• Akupunktūros specialistas gali švelniai pasukti adatas, kad pabrėžtų stimuliaciją.
• Adatos paliekamos 20–30 minučių, o bendra sesija trunka nuo 30 minučių iki valandos. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013 m)

Akupunktūros specialistas gali naudoti papildomus metodus, kurie gali apimti: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013 m)

Moksibustija

• Tai džiovintų žolelių deginimas šalia akupunktūros adatų, kad sušildytų ir stimuliuotų taškus bei pagerintų gijimą.

Elektroakupunktūra

• Prie adatų prijungtas elektrinis prietaisas, suteikiantis švelnią elektros srovę, kuri stimuliuoja raumenis.

Puodeliai

• Stikliniai arba silikoniniai puodeliai dedami ant vietos, sukuriant vakuumo/siurbimo efektą, kuris padeda stimuliuoti kraujotaką ir atstatyti energijos pusiausvyrą. (Johnso Hopkinso medicina. 2023 m)
• Po gydymo kai kurie asmenys gali jaustis atsipalaidavę, o kiti – energingi.

Ar tai skausminga?

Įdūrę adatą asmenys gali jausti nedidelį skausmą, perštėjimą ar suspaudimą. Kai kurie akupunktūros gydytojai pakoreguoja adatą po to, kai ji buvo įsmeigta, o tai gali sukelti papildomą spaudimą.

• Tinkamai įdėjus adatą, asmenys gali jausti dilgčiojimą ar sunkų jausmą, vadinamą de qi. (Nacionaliniai sveikatos institutai. (ND)
• Praneškite akupunktūros gydytojui, jei seanso metu jaučiate diskomfortą ar padidėjusį skausmą.
• Stiprus skausmas gali reikšti, kad adata nebuvo įdėta arba įdėta netinkamai. (Johnso Hopkinso medicina. 2023 m)

Šalutinis poveikis

Kaip ir bet koks gydymas, šalutinis poveikis gali pasireikšti asmenims, įskaitant:

• Skausmas ir kraujavimas įdėjus adatą
• Mėlynės aplink zoną, adatos buvo įdėtos
• Pykinimas
• Alerginė reakcija
• Odos bėrimas
• Infekcijos
• Galvos svaigimas (Malcolm WC Chan ir kt., 2017 m)

Siekiant sumažinti riziką, gydymą visada turi atlikti licencijuotas apmokytas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, naudodamas švarias, vienkartines adatas. Prieš atliekant akupunktūrą, rekomenduojama pasitarti su pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, nes gydymas gali būti netinkamas asmenims, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų.

---

Kulno spurs

---

Nuorodos

Johnso Hopkinso medicina. (2023 m.) Akupunktūra.

Chon, TY ir Lee, MC (2013). Akupunktūra. Mayo Clinic bylos, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS ir Choi, I. (2013). Veido kosmetinės akupunktūros poveikis veido elastingumui: atviras, vienos rankos bandomasis tyrimas. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S. ir Brodt, ED (2017). Nefarmakologiniai nugaros skausmo gydymo būdai: sisteminė Amerikos gydytojų koledžo klinikinės praktikos gairių apžvalga. Vidaus ligų metraštis, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Akupunktūra epizodinės migrenos profilaktikai. Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Akupunktūra įtampos tipo galvos skausmo profilaktikai. Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A. ir Fan, S. (2016). Akupunktūros poveikis lėtiniam kelio skausmui dėl osteoartrito: metaanalizė. Kaulų ir sąnarių chirurgijos žurnalas. Amerikos tomas, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP ir Hernandez-Boussard, T. (2017). Intervencijos be vaistų, siekiant sumažinti skausmą ar opioidų vartojimą po viso kelio sąnario endoprotezavimo: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. JAMA chirurgija, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Nacionaliniai sveikatos institutai. (ND) De qi pojūtis.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS ir Chung, VCH (2017). Akupunktūros sauga: sisteminių apžvalgų apžvalga. Mokslinės ataskaitos, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0