Masažo terapijos centras

Masažas yra populiarus terapija, naudojama skysčių susilaikymui, spazmams, uždegimui, raumenų įtampai, skausmams ir standumui palengvinti. Kitos naudos apima geresnę kraujotaką (kraują ir limfą), bendrą lankstumą, judesių spektrą ir padidėjusį audinių elastingumą (pvz., Randų audinį).

Kitu masažo rūšiu yra viso kūno masažas, kuris dažnai palieka pacientui jaustis atsipalaidavęs ir be nerimo.

Kaip masažo funkcija gali atpalaiduoti raumenis?

Kadangi terapeutas naudoja savo rankas arba specializuotus įrankius, kad ritmiškai minkytų, nušluostytų ir sustingtų raumenis, skatinama cirkuliacija. Kraujo tėkmė yra svarbi, kad padėtų raumenims pašalinti atliekas, tokias kaip pieno rūgštis, kurios gali susikaupti raumenyse nuo spazmų ir aprūpinti deguonimi bei maistinėmis medžiagomis.

Po traumos, raumenys gali veikti kaip miniatiūriniai skutikai, panašūs į skaldytą ranką, kad būtų apsaugoti ir apriboti judesį. Vidutinis pavyzdys yra tas, kuris ilgą laiką naudoja kompiuterį be pertraukos, kad ištiestų kaklą. Rezultatas: standus, skausmingas kaklas ir kartais skausmas. Reguliariai nutraukus rūkymą (mažas masažas) ir ištieskite kaklą, padidinsite cirkuliaciją raumenims.

 

Kas yra švedų masažas?

Tai tikrai yra vienas žymiausių Amerikos masažo tipų. Dažnai, odos trinties mažinimui naudojamas losjonas arba aliejus. Terapeutas sujungia lengvas glostymas vienu būdu su giliu slėgiu kitoje, kad atlaisvintų raumenis. Gydymas pagreitina kraujo tekėjimą, nuleidžiant šlapimo rūgštį, pieno rūgštį ir kitus raumenų atliekas. Susiuvimai ir sausgyslės yra ištempti, didinant jų elastingumą. Nervai yra susijaudinę ir atsipalaidavę, o nerimas yra atleistas. Pagrindinis tikslas yra atsikratyti raumenų.

Kas yra gilias audinio masažas?

Ši technika yra skirta ilgalaikei raumenų įtampai. Terapijos smūgiai yra lėtesni, naudojant daugiau tiesioginio slėgio ir trinties. Nustačius gilesnių audinių ir raumenų jėgos sluoksnių tekstūrą, gydytojas retkarčiais koreguoja intensyvumą, smūgius ir rankų padėtį, kad audiniai veiktų, kad išlaisvintų įtampą.

Kas yra Myofascial išleidimas?

Myofascial išlaisvinimas arba minkštųjų audinių mobilizacija - tai terapija, naudojama išardyti įtempimą fascijoje. Fascia yra pluoštinių audinių lakštai, kurie aptraukia ir palaiko raumenis. Po sužalojimo, lūpos ir raumenys gali sutrumpinti kraujo srautą. Miofoscialinės išlaisvinimo metodai atlaisvina raumenų įtampą ir sulaužo fascinius sukibimus.

Kas yra Trigger Point ir Myoterapija?

Gydymo tikslai apima raumenų spazmų mažinimą, cirkuliacijos padidėjimą ir paleidimo taškų išleidimą.

Terapeutas prailgina raumenį, panaudodamas metodiką, pavadintą "Stretch and Spray", nes paleidimo taškai išleidžiami. Šis metodas apima paviršinį aušinimo agentą, tokią kaip Fluori-Metanas, vietinis anestetikas, kuris slopina nervinę reakciją. Anestezija purškiama per raumenis, nes jie gali būti tyliai ištempti, raminantys stora raumenys.

Ar yra kitų rūšių masažo?

Yra daugybė masažo rūšių; čia paminėti tik keli. Shiatsu yra senas rytietiškas gydymas, pagrįstas akupresūra, kaip ir Jin Shin Jyutsu. Reiki yra japoniško tipo masažas, kuriuo bandoma ištaisyti viso kūno energiją. „Rolfas gali būti nemalonus; tikslas yra sureguliuoti raumenų fasciją iki galo.

Ateities žodis

Pasikalbėkite su savo gydytoju, prieš pradėdami gydytis nugaros skausmais ar kaklo skausmais. Ji arba jis gali turėti galimybę kreiptis į licencijuotą ar patvirtintą masažo terapeutą.