Akupunktūros privalumai dubens skausmui malšinti

Asmenims, patiriantiems dubens skausmą, akupunktūra gali padėti sumažinti ir sumažinti juosmens skausmą?

Įvadas

Skeleto ir raumenų sistemoje viršutinė ir apatinė kūno dalys turi užduotis, leidžiančias šeimininkui judėti. Apatinės kūno dalys užtikrina stabilumą ir palaiko taisyklingą laikyseną, o tai gali padėti aplinkiniams raumenims būti tvirtiems ir apsaugoti gyvybiškai svarbius organus. Skeleto sąnariai kūne padeda užtikrinti, kad žmogaus kūno svoris būtų tolygiai paskirstytas. Skeleto ir raumenų sistemai dubens sritis apatinėje kūno dalyje padeda stabilizuotis ir užtikrina normalią šlapimo funkciją. Tačiau kai normalūs ir trauminiai veiksniai pradeda veikti apatines kūno dalis, tai gali sukelti į skausmą panašių problemų, kurios gali sukelti visceralinį apatinės nugaros dalies skausmą, ir daugelis žmonių gali manyti, kad jie jaučia apatinės nugaros dalies skausmą. , kuris yra vienas iš simptomų, susijusių su dubens skausmu. Kai daugelis žmonių patiria dubens skausmą, susijusį su apatinės nugaros dalies skausmu, daugelis nuspręs gydytis, kad sumažintų į skausmą panašius simptomus ir atkurtų kūno funkcijas. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama, kaip dubens skausmas yra susijęs su juosmens skausmu ir kaip gydymas, pavyzdžiui, akupunktūra, gali padėti sumažinti dubens skausmą, susijusį su juosmens skausmu, ir palengvinti. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie įtraukia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktume įvairius gydymo būdus, palengvinančius juosmens skausmą, susijusį su dubens skausmu. Taip pat informuojame pacientus, kaip nechirurginis gydymas, pvz., akupunktūra, gali padėti sumažinti dubens skausmo poveikį. Raginame savo pacientus užduoti sudėtingus klausimus susijusiems medicinos paslaugų teikėjams apie į skausmą panašius simptomus, susijusius su dubens skausmu, kuris taip pat sukelia problemų apatinėje nugaros dalyje. Dr. Alex Jimenez, D.C., naudoja šią informaciją kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.

 

Kaip dubens skausmas yra susijęs su juosmens skausmu?

Ar patyrėte nepakeliamą skausmą dėl pernelyg didelio sėdėjimo, kuris sukelia skausmą apatinėje nugaros ar dubens srityje? Ar jaučiate sustingimą apatinėje nugaros dalyje ir dubens srityje dėl prastos laikysenos? Arba jaučiate stiprų mėšlungį aplink dubens sritį? Kai daugelis žmonių susiduria su šiomis į skausmą panašiomis problemomis, tai koreliuoja su dubens skausmu. Dabar dubens skausmas yra dažnas, negalią sukeliantis, nuolatinis skausmas, susijęs su gretutinėmis ligomis, kurios yra daugiafaktorinės ir dažnai yra centralizuotas skausmas. („Dydyk & Gupta“, 2023 m) Be to, dubens skausmą sunku diagnozuoti, nes jis yra daugiafaktorinis ir dalijasi daugybe nervų šaknelių, kurios yra išsiskleidusios ir susipynusios su juosmens sritimi. Iki šiol tai sukelia apatinės nugaros dalies skausmą ir verčia daugelį žmonių manyti, kad jie patiria apatinės nugaros dalies skausmą, kai iš tikrųjų jie susiduria su dubens skausmu. Taip yra dėl to, kad susilpnėja dubens dugno raumenys, todėl daugeliui žmonių gali išsivystyti bloga laikysena, o tai ilgainiui gali sukelti nugaros skausmą.

 

Be to, kai dubens sritis yra neteisinga dėl pasikartojančių judesių, sukeliančių apatinės nugaros dalies skausmą, aplinkiniai raumenys gali būti pertempti ir atsilaisvinti aplink kryžkaulio klubinius sąnarius. (Mutaguchi ir kt., 2022 m) Kai taip atsitinka, aplinkiniai raumenys, supantys klubus ir apatinę nugaros dalį, gali susilpnėti, todėl priekinė dubens dalis gali pakreipti ir pakisti juosmens dubens sritis. 

 

Kadangi juosmens dubens sritis yra apatinėje kūno dalyje, ji gali pakisti kūno skeleto struktūra ir sukelti apatinės nugaros dalies skausmą. Kai vis daugiau žmonių susiduria su stuburo deformacija, jie išlaikys stovinčią padėtį ir neleis savo centrinei gravitacijai judėti į priekį, naudodami dubens raumenis, kad kompensuotų savo svorį. (Murata ir kt., 2023 m) Kai taip nutinka, aplinkiniai šerdies ir nugaros raumenys pertempiami, todėl pagalbiniai raumenys gamina daugiau energijos ir atlieka pagrindines raumenų funkcijas. Tai sukelia šlapimo ir raumenų problemas, kurios sukelia pomidorų ir visceralinį skausmą raumenų ir kaulų sistemoje. Tačiau yra daug būdų, kaip sumažinti dubens skausmą, susijusį su juosmens skausmu, tuo pačiu atkuriant dubens funkciją ir atkuriant raumenų jėgą aplinkiniams pagrindiniams dubens regiono raumenims.

 

---

Ar judesio raktas į gydymą – vaizdo įrašas

Ar patyrėte raumenų sustingimą aplink klubus, apatinę nugaros dalį ar dubens sritį? Ar jaučiate, kad ryte turite ribotą judesių diapazoną, kad visą dieną jaustumėte geriau? Arba patiriate šlapimo pūslės problemų, kurios yra susijusios su nugaros skausmu? Daugelis iš šių į skausmą panašių scenarijų yra susiję su dubens skausmu ir gali sukelti įprastas nugaros skausmo problemas, dėl kurių daugelis žmonių yra susikūprę ir nuolat kenčia. Kadangi dubens skausmas yra daugiafunkcinis raumenų ir kaulų sistemos sutrikimas, jis gali būti susijęs su gretutinėmis ligomis, kurios gali sukelti problemų stuburo juosmeninėje srityje ir paveikti kūno judrumą. Tačiau daugybė gydymo būdų gali sumažinti dubens skausmo poveikį ir atkurti kūno judrumą apatinėje nugaros dalyje. Kai reikia ieškoti gydymo būdų, daugelis žmonių ieškos terapijos būdų, kurie būtų ekonomiški ir gali padėti sumažinti nurodytą skausmą, susijusį su juosmens ir dubens skausmais. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše parodyta, kaip nechirurginis gydymas gali padėti atkurti apatinių galūnių mobilumą.

---

Akupunktūra dubens ir apatinės nugaros dalies skausmams

Kalbant apie nechirurginį gydymą, daugelis žmonių ieškos ekonomiškai efektyvaus gydymo. Gydymas, pvz., Chiropraktika, stuburo dekompresija ir masažo terapija, gali padėti sumažinti nugaros skausmą, tačiau dėl dubens skausmo daugelis žmonių ieškos akupunktūros. Akupunktūra yra medicinos praktika, kurią atlieka aukštos kvalifikacijos specialistas, naudojant tvirtas, bet plonas adatas tam tikrose kūno vietose. Taigi asmenims, kenčiantiems su dubens skausmu, akupunktūra gali padėti atkurti energijos balansą, susijusį su skausmą sukeliančiais vidaus organais. (Yang ir kt., 2022) Akupunktūra gali padėti atkurti dubens sritį, nukreipdama energiją į kūną ir sumažindama sutrikimus bei funkcinius sutrikimus. (Pan ir kt., 2023) Akupunktūra gali sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą, pasirinkdama tam tikrus trigerius taškus, kurie gali paveikti sritis tarp klubų ir nugaros, kad atblokuotų kraujotaką atgal į raumenis. (Sudhakaranas, 2021 m) Kai daugelis žmonių pradeda įtraukti akupunktūrą į savo asmeninį gydymo planą, jie gali ją naudoti kartu su kitais gydymo būdais, kad jaustųsi geriau ir pagerintų savo sveikatą.

 

---

Nuorodos

Dydyk, A. M. ir Gupta, N. (2023). Lėtinis dubens skausmas. Į „StatPearls“. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472

Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M. ir Yamada, H. (2023). Dubens kompensacija, susijusi su stuburo sutrikimu ir su nugaros skausmu susijusiais veiksniais bendroje populiacijoje: Wakayama stuburo tyrimas. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2

Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T. ir Yoshida, M. (2022). Ryšys tarp nugaros skausmo ir stresinio šlapimo nelaikymo praėjus 3 mėnesiams po gimdymo. Drug Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015

Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P. ir Zhang, D. (2023). Lėtinio prostatito ar lėtinio dubens skausmo sindromo akupunktūra: atnaujinta sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Skausmo gyd, 20237754876. doi.org/10.1155/2023/7754876

Sudhakaran, P. (2021). Akupunktūra nuo nugaros skausmų. Med akupunktūra, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z. ir Dong, W. (2022). Akupunktūra nugaros ir (arba) dubens skausmui nėštumo metu: sisteminga atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga ir metaanalizė. BMJ Open, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878

Atsakomybės neigimas