Kaip MET technika naudojama eisenos analizei

Įvadas

Daugelis žmonių dažnai nesuvokia, kad stabilumas ir pusiausvyra yra du patikimiausi gebėjimai, padedantys apsaugoti kūną nuo kritimo, ir tai dažnai laikoma savaime suprantamu dalyku nuo ankstyvųjų etapų, kai kūdikiai ir maži vaikai mokosi stovėti vertikaliai, iki pilnametystės. vaikštome, bėgiojame ar atliekame bet kokią fizinę veiklą. Mūsų kūnai yra sudėtingos mašinos, sudarytos iš viršutinės ir apatinės dalių, kurios suteikia pusiausvyra ir stabilumas. Apatinė mūsų kūno dalis padeda stabilizuoti ir subalansuoti viršutinė pusė svorio ir leidžia mums judėti. Tai žinoma kaip eisena. Tačiau kai kūnas pradeda natūraliai senti arba lėtinės problemos pradeda paveikti raumenis ir sukelti disbalansas apatinėje pusėje, tai gali sukelti daugybę sutrikimų, susijusių su šiais disbalansais. Šiandienos straipsniuose nagrinėjama, kas yra eisena, kaip eisenos sutrikimai susiję su kūnu ir kaip MET technika pagerina eiseną. Informaciją apie savo pacientus teikiame sertifikuotiems medicinos paslaugų teikėjams, siūlantiems galimus gydymo metodus, pvz., MET (raumenų energijos metodus), skirtus asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis, susijusiomis su eisenos sutrikimais, kurie gali turėti įtakos asmens gebėjimui vaikščioti. Mes tinkamai skatiname kiekvieną pacientą, atsižvelgdami į diagnozės rezultatus, nukreipdami juos pas mūsų susijusius medicinos paslaugų teikėjus. Pripažįstame, kad švietimas yra įspūdingas būdas užduodant savo paslaugų teikėjams svarbiausius klausimus, kai pacientas pripažįsta. Dr. Alex Jimenez, DC, vertina šią informaciją kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas

 

Kas yra Eisena?

 

Ar susidūrėte su problemomis eidami trumpą ar ilgą atstumą? Ar žingsniuojant pėdos ar kulkšnys jaučiasi pavargę ar skauda? O gal susidūrėte su klubų judėjimo problemomis? Daugelis šių problemų yra susijusios su eisena ir gali sukelti pusiausvyros sutrikimus organizme. Taigi, kas yra eisena? Leono Chaitow, ND, DO, ir Judith Walker DeLany, LMT knygoje „Klinikiniai neuromuskulinių metodų pritaikymai“ eisena apibūdinama kaip jūsų vaikščiojimas ir kaip kiekviena apatinė kūno dalis prisideda prie jūsų ėjimo. Tai įtraukia:

• kojos
• Kojos 
• Kelnės
• Erškėtuogė 
• Spyna

Knygoje taip pat minima, kaip žmogus juda iš vienos vietos į kitą, naudodamas raumenų judesius ir gravitaciją, kad vaikščiotų. Du funkciniai vienetai yra atsitiktiniai ir prisideda prie eisenos: keleivio ir judėjimo vienetai. Keleivių bloką sudaro viršutinės galūnės, tokios kaip galva, kaklas, rankos, kamienas ir dubuo, kurie judant į priekį yra svorio centras. Tuo pačiu metu judėjimo mazgas apima dubenį ir apatines galūnes, tokias kaip kojos, keliai, pėdos ir kulkšnys, kad išlaikytų viršutinių galūnių svorį ir užtikrintų struktūrinį stabilumą bei mobilumą, kad kūnas judėtų į priekį.

 

Su kūnu susiję eisenos sutrikimai

Taigi, kas atsitinka, kai trauminiai veiksniai ar natūralus senėjimas pradeda veikti organizmą ir sukelia eisenos sutrikimus. Tyrimai atskleidžia kad eisena priklauso nuo nervų, raumenų ir kaulų sistemos bei širdies ir kvėpavimo sistemos sąveikos, kuriai gali turėti įtakos amžius ir kiti veiksniai, dėl kurių gali atsirasti problemų apatinėse galūnėse, sukeliančios griuvimus ir sužalojimus. Daugelis veiksnių gali sukelti eisenos sutrikimus, kurie gali turėti įtakos žmogaus vaikščiojimui ir sąnariams bei raumenims, o tai gali sukelti į skausmą panašių simptomų. Minėti papildomi tyrimai kad eisenos sutrikimas paveikia pagyvenusius suaugusius žmones, padidindamas jų kritimo riziką ir sukeliančių klubų judėjimo problemų. Raumenų sutrumpėjimas ir sąnarių sveikata yra kitos problemos, kurios gali sukelti apatinių galūnių eisenos sutrikimus. Kai apatinių galūnių raumenys yra įtempti ir silpni, jie gali būti trumpi ir kartu su sąnarių disfunkcija. Apatinių galūnių sąnarių sveikata priklauso nuo priešingų lenkiamųjų raumenų balansavimo jėgos. Kai lenkiamieji raumenys praranda dalį arba visą savo funkciją, sąnarys gali būti pernelyg ištemptas. Iki šiol tai sukelia nenormalų sąnarių stresą, atitinkantį apatinės nugaros dalies skausmą, susijusį su eisenos sutrikimais, turinčiais įtakos žmogaus gebėjimui vaikščioti ir išlaikyti kūno pusiausvyrą.

 

---

Eisenos analizės apžvalga – vaizdo įrašas

Ar susidūrėte su sąnarių mobilumo problemomis? Ar kiekvieną kartą eidami jaučiatės nestabilūs? Arba jūsų kojų raumenys jaučiasi įtempti? Jei susidūrėte su šiomis problemomis, tai gali būti dėl eisenos problemos. Daugelis žmonių turi skirtingus vaikščiojimo būdus; jei yra problemų, jas galima nurodyti atliekant tyrimą. Jei kyla problemų dėl eisenos, tai gali reikšti skausmą ir kitas atskleidžiančias problemas, kurios gali paveikti visą kūną. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše paaiškinamas žmogaus eisenos ciklas ir eisenos analizė. Eisenos analizė dažnai naudojama atliekant įprastą tyrimą, siekiant įvertinti, kaip žmogus vaikšto, jo kūno mechaniką ir raumenų veiklą, kad būtų galima suprasti problemą. Asmens eisena gali pasiūlyti daug svarbių užuominų, kurias gydytojai ir skausmo specialistai gali pamatyti ir nustatyti problemą, sukurdami gydymo planą, skirtą pagerinti žmogaus eiseną ir sumažinti į skausmą panašius simptomus.

---

Kaip MET technika pagerina eiseną

Tiek daug gydymo planų gali veiksmingai pagerinti pusiausvyros ir eisenos sutrikimus organizme. Daugelis skausmo specialistų, pavyzdžiui, chiropraktikų, naudoja rankinį stuburo manipuliavimą, kad iš naujo išlygintų stuburą ir atlaisvintų sustingusius sąnarius, kurie galėjo turėti įtakos apatinių galūnių disbalansui. MET (raumenų energijos technika) ir fizinė terapija gali padėti ištempti įtemptus raumenis ir sustiprinti paveiktas raumenų grupes. MET ir kiti metodai, skirti pagerinti eiseną, leidžia daugeliui žmonių atgauti ištvermę ir priimti naujas savo laikysenos ir judėjimo strategijas. Šios terapinės procedūros leis žmogui jaustis labiau pasitikinčiu savimi ir geriau suvokti, kaip jis vaikšto, kartu suteikdamas raumenų jėgą paveiktiems raumenims, kad būtų išvengta nuovargio ir sumažėtų traumų tikimybė ateityje, nes tyrimai atskleidžia.

 

Išvada

Ėjimą lemia žmogaus eisena ir tai, kaip jis juda įvairiais scenarijais. Mūsų kūną sudaro viršutinė ir apatinė dalys, kurios atitinka eiseną ir suteikia mums stabilumo bei pusiausvyros judant. Kai įvairios problemos, pvz., trauminiai veiksniai ar tiesiog normalus senėjimas, veikia kūną, sąnariai ir raumenys gali sukelti žmogaus eisenos problemų, o tai gali sukelti pusiausvyros problemų ir traumų griuvimo metu. Gydymo planai, skirti pagerinti eiseną, gali padėti išvengti sužalojimų ateityje ir padėti ištempti bei sustiprinti paveiktus raumenis, atpalaiduojant sustingusius sąnarius. Tai leidžia žmogui atgauti pusiausvyrą ir pagerinti savo kūno stabilumą.

 

Nuorodos

Baker, Jessica M. „Eisenos sutrikimai“. Amerikos medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 27 m. Gruodžio 2017 d., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.

Chaitow, Leon ir Judith Walker DeLany. Klinikinis neuromuskulinių metodų taikymas. Churchillis Livingstonas, 2003 m.

Pirkeris, Walteris ir Regina Katzenschlager. „Suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių eisenos sutrikimai: klinikinis vadovas“. Wiener Klinische Wochenschrift, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 2017 m. Vasario mėn., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

Van Abbema, Renske ir kt. „Kokio tipo pratimai ar jų derinys gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių pageidaujamą eisenos greitį? Metaanalizė“. BMC Geriatrics, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 1 m. Liepos 2015 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.

Atsakomybės neigimas