Masažo technika ir protokolai

Terapinis masažas naudoja fizinį ryšį manipuliuoti raumenimis ir minkštais kūno audiniais. Yra daugybė rūšių masažo terapijos, kiekviena sutelkta į rezultatus, kurie apima geresnį lankstumą, apyvartą, atsipalaidavimą ir randų audinio pašalinimą ar prevenciją. "El Paso Back Clinic" mielai siūlo profesionalų masažą kaip pagrindinį ar papildomą sprendimą, skirtą skatinti gijimą ir atjauninimą.
MIŠROPRAKTINĖS GYDYMO MASAŽŲ TERAPIJOS SUPAPRASTINIMO NAUDA

Masažas ir chiropraktika dažnai rekomenduojami kaip papildomos terapijos. Šios dvi gydymo galimybės suteikia daugybę privalumų, net jei jų ieškoma atskirai, jų bendra nauda gali suteikti pacientams greitesnį ir veiksmingesnį ilgalaikį skausmą ir stresą.

• Pacientai, kurie gauna tiek masažo terapiją, tiek chiropraktiką, sulaiko sužalojimus ar ligas, pasižymi greičiau atsigavimo laikais, nes visas kūnas kartu dirba kartu, kad išgydytų ir atkurtų save.
• Masažo priėmimas prieš chiropraktikų koregavimą gali padaryti paprastą ir veiksmingesnį koregavimo procesą, nes jūsų raumenys yra labiau atsipalaidavę ir mažiau tikėtina, kad atsiras atsparumas, kuris gali sumažinti jūsų koregavimo poveikį.
• Dėl lėtinio streso ir raumenų įtempimo gali atsirasti pasunkėjimų, dėl kurių reikia gydyti chiropractic. Be fizinės naudos, masažo terapija yra puiki atpalaidavimo technika, kuri gali sumažinti bendrą psichinę stresą, pašalinant pagrindinę skausmo priežastį.
• Naudojant masažą ir chiropraktiką kartu galima pasiekti veiksmingesnių mobilumo ir lankstumo rezultatų, nes kūno raumenys ir sąnariai turi dirbti kartu, kad tinkamai judėtų.

Gauti labiausiai nuo savo masažo

Terapinis masažas yra jūsų kūno ir proto galimybė gauti specialią priežiūrą, reikalingą gydymui ir poilsiui. Keli pagrindiniai patarimai gali padėti jums gauti maksimalią naudą iš savo masažo terapijos, siekiant greičiau atsigauti ir pagerinti sveikatą kiekvieną dieną.

• Bendrauti: Bendravimas yra raktas į veiksmingą masažą. Aptarkite tokius simptomus kaip sustingimas ir skausmas su masažo terapeutu, kad nustatytumėte geriausias gydymo sritis. Nebijokite kalbėti masažo metu ir aktyviai dalyvauti gydyme – pasieksite geriausių rezultatų, kai būsite tame pačiame puslapyje.
• Atsipalaiduoti: Masažas geriausiai veikia, kai esate atsipalaidavęs. Masažo metu skirkite laiko atsipalaidavimui, o ne savo protinių darbų sąrašo atnaujinimui. Venkite valgyti sunkaus maisto prieš pat masažo terapijos seansą; jei manote, kad būsite alkanas, suvalgykite gabalėlį vaisiaus ar nedidelio užkandžio, kad jaustumėtės patogiai, bet ne per daug sotūs.

AKTYVUS IŠLEIDIMO TECHNIKA
Active Release Technique (ART) yra patentuota, moderniausia minkštųjų audinių valdymo sistema, kuri gydo raumenų, sausgyslių, raiščių, fascijų ir nervų problemas. Pasikartojančios įtempimo traumos ir kaupiamųjų traumų sutrikimai gali būti greitai ir visam laikui pašalinti naudojant ART. Visos šios sąlygos turi vieną svarbų bendrą bruožą: jos dažnai yra pernelyg išnaudotų raumenų rezultatas.

Dėl pasikartojančio įtempimo ir (arba) kaupiamųjų sužalojimų jūsų kūnas gali sukelti tvirtą, tankų randų audinį paveiktoje vietoje. Šis randų audinys suriša ir suriša audinius, kurie turi laisvai judėti. Kai kaupiasi randų audinys, raumenys trumpėja ir silpnėja, todėl sausgyslės įtemptos, o nervai gali įstrigti. Tai gali sukelti sumažėjusį judesių diapazoną, jėgos praradimą ir skausmą. Jei nervas yra įstrigęs, taip pat galite jausti dilgčiojimą, tirpimą ir silpnumą.

Kiekvienas ART seansas iš tikrųjų yra tyrimo ir gydymo derinys. ART paslaugų teikėjas savo rankomis įvertina raumenų, fascijų, sausgyslių, raiščių ir nervų tekstūrą, įtempimą ir judėjimą. Disfunkciniai audiniai gydomi derinant tiksliai nukreiptą įtampą su labai specifiniais paciento judesiais.

Šie daugiau nei 500 specifinių judesių gydymo protokolai yra unikalūs ART. Jie leidžia paslaugų teikėjams nustatyti ir ištaisyti konkrečias problemas, kurios turi įtakos kiekvienam pacientui. ART nėra paprastas būdas.

ART sukūrė, patobulino ir patentavo P. Michael Leahy, DC, CCSP. Daktaras Leahy pastebėjo, kad jo paciento simptomai atrodė susiję su minkštųjų audinių pokyčiais, kuriuos galima apčiuopti ranka. Stebėdamas, kaip raumenys, fascijos, sausgyslės, raiščiai ir nervai reagavo į įvairaus pobūdžio darbą, daktaras Leahy sugebėjo nuosekliai išspręsti daugiau nei 90 % savo paciento problemų. Daktaras Alexas Jimenezas studijavo ir jam suteikė daktaro Leahy įgaliojimus nuo 1999 m.

Myofascial SPAUDAI

Kilęs iš lotyniškų žodžių myo, reiškiančių raumenį, ir fascia reiškia juostą; Miofascialinio atpalaidavimo terapija (MRT) atpalaiduoja įtampą iš jungiamojo audinio (fascijos) pluoštinių juostų, siekiant išlaisvinti fascijos susiaurėjimus ar užsikimšimus ir taip palengvinti jungiamojo audinio randų ar sužalojimų problemas.

MRT taiko švelnų minkymo manipuliavimą, kuris švelniai ištempia, pailgina ir išlygina fasciją. Atidžiai stebėjęs savo laikyseną, miofascialinio atpalaidavimo terapeutas pajus ribotas kūno vietas. Kai aptinkamos ribotos zonos, miofascialinio atpalaidavimo terapeutas švelniai ištemps audinius raumenų skaidulų kryptimi. Šis tempimas laikomas tol, kol jaučiamas suminkštėjimas arba atsipalaidavimas. Tada procesas kartojamas tol, kol nebejaučiama įtampa. Naudojant MRT, atlaisvinami fascijų tinklo sutrikimai ir atleidžiama kaulų, raumenų, sąnarių ir nervų įtampa. Miofascialinis atpalaidavimas dažnai naudojamas kartu su kitais manipuliavimo metodais, siekiant padėti optimaliai išlaikyti audinių tekstūrą ir funkciją.

IŠLEIDIMAS SKIRTUMAS
Kryžminės trinties atpalaidavimas (CRT) yra manualinė terapija, kuri taikoma tiesiai į pažeidimą ir skersai minkštųjų audinių skaidulų kryptimi. CRT taikymas sukelia analgezinį poveikį ir perkelia atskiras raumenų, sausgyslių ir raiščių skaidulas pažeidimo vietoje. Metodas dažnai naudojamas kartu su kitais manipuliavimo metodais, siekiant padėti užtikrinti optimalią audinių tekstūrą ir funkciją.