IT ar Iliotibial juostos sindromas kenčia! Chiropractic padeda! | El Pasas, Teksasas.

IT Iliotibio juostos sindromas yra labai dažna trauma tarp bėgikų. Jei diagnozuojama anksti ir gydymas pradedamas nedelsiant, sumažėja tikimybė, kad jis taps lėtine liga. Jis labai gerai reaguoja į chiropraktiką, nes apima dubenį ir susijusius raumenis. Kai dubens mechanika neveikia tinkamai, raumenys neveikia efektyviai, o tai trukdo lankstumui ir judrumui. Tai gali sukelti raumenų įtempimą, kurie gali slopinti judesį ir sukelti skausmą. Įrodyta, kad chiropraktikos koregavimas padeda šiai būklei.

Kas yra Iliotibinė juosta?

Šios Iliotibial Band, arba fasciae latae, yra išorinis raumenų korpusas, kuris tęsiasi palei išorinę šlaunį, nuo klubo viršaus iki kelio išorės. IT Iliotibial bando sindromas atsiranda, kai šis korpusas tampa sustingęs. Tai yra lankstaus arba stora, kai stovite; tai leidžia jums leisti tiesiai, leidžiant ilgiau laikytis šlaunies raumenų.

Yra dvi pagrindinės raumenys, dalyvaujančios iliotibinės juostos sindromu, sėdmenų raumenys arba gluteus maximus ir tensor fasciae latae raumenys. Kartais Iliotibio juostos sindromas vadinamas Tensor Fasciae Latae sindromu, ir du terminai gali būti vartojami vienodai.

Apibrėžtas IT iliotibinio juostos sindromas

Kai iliotibio juosta susiteria, ji traukiasi toje srityje, kurioje ji jungiasi prie kelio. Tai sukelia kelio skausmą dėl per didelio spaudimo bursai. Bursa tampa padidėjusi, uždegusi ir skausminga. Veiklos metu, pvz., Važiuojant nuolydžiu, glutes dažnai dalyvauja.

Kitas iliotibio juostos galas įkišamas į glutelius taip, kad grupė susilpnina šią veiklą, ji gali sukelti iliotibinės juostos sindromo skausmą. Pakartotinė veikla dar labiau apsunkina jo veikimą, taip pat veikia griežtai uždarose patalpose ar netolygiuose keliuose, taip pat sutraukia arkas arba veikia žemesniu ar nusidėvėjusiomis bėgimo bateliai.

Iliotibinės juostos sindromo simptomai

Yra keletas simptomų, kurie gali būti naudojami diagnozuojant iliotibinės juostos sindromą. Šoninis kelio skausmas (skausmas kelio išorėje) yra pagrindinis simptomas ir dažnai naudojamas kaip pagrindinis diagnostikos įrankis. Keletas sąlygų apima šoninį kelio skausmą. Kiti simptomai yra:

• Skausmas, kuris pablogėja po bėgimo, ypač po važiavimo nuolydžiu, laipiojimo ar laipiojimo ar laipiojimo
• Gali būti, kad nebus skausmo, kol darysite kažką, kas jį apsunkina, kaip lipti kalną.
• Skausmas negali prasidėti tol, kol nebus per vidurį.
• Skausmas gali būti intensyvus ir silpnėjantis.
• Jis gali lydėti snapo klubą, kuris atsiranda tada, kai raumenys, kertantys išorinį klubą, gali spustelėti ar prispausti prie važiavimo ar vaikščiojimo.
• Skausmas gali būti šalia šoninės šlaunies be kelio, tačiau tik labai retais atvejais jis yra sutelktas į galakto ar klubo raumenis.

Iliotibinės juostos sindromas dažnai priskiriamas permokymui. Tai gali reikšti, kad staiga didėja kalvos kartojimas arba padvigubėja jūsų rida.

IT iliotibinio juostinio sindromo gydymas

Jei iliotibialinės juostos sindromą sukelia dubens funkcijos sutrikimas, skausmą malšinti nuo šios būklės gali būti sunku. Tempimas greičiausiai neatneš palengvėjimo ir, jei taip padarys, tai ilgai netaps. Jei skausmas dėl iliotibialinės juostos sindromo trunka ilgiau nei dvi savaites, net jei jūs tik tempiate, įprasta mankšta ir ledas ir nematote daug pagerėjimo, gali padėti chiropraktikas.

Net jei skausmas yra kelio, problema gali kilti iš dubens. Chiropraktikas gali įvertinti jūsų būklę, patikrinti, ar tinkamai veikia jūsų dubuo. Jei taip nėra, stuburo koregavimas ir kiti chiropraktikos darbai gali sugrąžinti kūną į savo liniją ir padaryti dubenį funkcionalesnį.

Chiropractic Clinic Extra: sporto traumų gydymas