Trigerio taškas, veikiantis rankas ir riešą

Įvadas

Dilbiai turi atsitiktinį ryšį su rankomis ir riešais, nes jie yra žemiau alkūnės ir atlieka labai svarbias motorines funkcijas. The rankos ir riešai padeda daugeliui žmonių laikyti daiktus, o dilbiai palaiko daiktus nešant juos be skausmo. Įvairūs raumenys, supantys dilbius, rankas ir riešas sąnariai padeda užtikrinti rankų judrumą ir lankstumą. Traumos kaip raumenų patempimas, kamienai, arba dilbių, plaštakų ar riešo sustingimą gali lemti trigeriniai taškai palei brachioradialius raumenis, paveikiančius rankas ir riešą. Šiandienos straipsnyje aptariamos plaštakų ir riešo brachioradialis raumenų funkcijos, kaip trigeriniai taškai veikia plaštakas ir riešą ir kaip valdyti su plaštakais ir riešais susijusius trigerinius taškus. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie specializuojasi gydant rankų skausmą, kad padėtų asmenims, kenčiantiems nuo trigerinių taškų, susijusių su riešo ir plaštakų brachioradialiniais raumenimis. Mes taip pat vadovaujame ir informuojame savo pacientus, kai reikia, nukreipdami juos pas susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų apžiūrą. Mes nustatėme, kad švietimas yra puikus sprendimas užduoti mūsų paslaugų teikėjams gilius paciento užklausimus. Dr. Jimenez DC atsižvelgia į šią informaciją tik kaip į švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas

Brachioradialis funkcija ant rankų ir riešo

 

Ar jautėte riešo ar dilbių standumą? Ar jums sunku suimti daiktus rankose? Arba jaučiate skausmą nuo dilbių iki riešo? Daugelis žmonių, patiriančių šiuos į skausmą panašius simptomus, yra susiję su trigeriniais taškais palei brachioradialinį raumenį, kuris paveikia dilbius, rankas ir riešą. The brachioradialis yra paviršinis raumuo, esantis šoniniame dilbyje. Brachioradialis raumuo dirba su skirtingais raumenimis, pritvirtintais prie žastų, kad būtų sulenktas alkūnės sąnariai, dirbant su įvairiomis raumenų sausgyslėmis išilgai riešo ir rankų. Tyrimai atskleidžia kad brachioradialis raumuo dirba su centrine nervų sistema siųsdamas signalus į dilbį ir suteikia refleksus į riešą ir pirštus lengvai bakstelėdamas į brachioradialis raumenų sausgyslę. Šis lengvas bakstelėjimo judesys siunčia signalą atgal į smegenis ir parodo, kuris raumuo suaktyvintas. Tačiau sužalojimai išilgai brachioradialis raumenų gali sukelti riešo ir rankų skausmą.

 

Trigeriniai taškai, paveikiantys rankas ir riešą

Kaip teigiama daug mokslinių tyrimų, trigeriniai taškai arba miofascialinio skausmo sindromas yra lėtinis raumenų ir kaulų sistemos sutrikimas, dėl kurio išilgai pažeisto raumens įtemptų raumenų skaidulų juostų atsiranda kieti, atskiri, smulkūs mazgeliai, sukeliantys skausmą. Kai brachioradialis raumuo pasiduoda į skausmą panašiems simptomams dėl įprastų veiksnių ar sužalojimų, gali išsivystyti nurodytas skausmas, susijęs su trigeriniais taškais, paveikiančiais rankas ir kūno riešą. Taigi, kaip trigeriniai taškai paveiktų rankas ir riešą? Na, trigeriniai taškai gali imituoti kitas lėtines ligas ir sukelti pažeistų raumenų skausmą. Taigi, kai trigeriniai taškai veikia brachioradialinį raumenį, tai taip pat paveikia rankas ir riešus. 

Tyrimai atskleidžia kad kai trigeriniai taškai paveikia rankas ir riešą, tai gali sukelti skausmo, sustingimo, deginimo ar dilgčiojimo pojūčius rankose ir riešuose. Iki to laiko žmogus gali patirti šiuos skausmo simptomus, net jei nėra sužeistas. Trigeriniai taškai gali susidaryti, kai asmuo atlieka pasikartojančius raumenų judesius, dėl kurių jis per daug išnaudojamas ir sukelia raumenų įtampą, todėl susidaro trigeriniai taškai, susiję su sąnarių ir raumenų skausmais. Kiti tyrimai atskleidžia kad nespecifinis peties skausmas, susijęs su trigeriniais taškais, gali padidinti skausmo intensyvumą iki brachioradialis ir paveikti rankos sukibimo jėgą. Dėl to daugelis žmonių negali išlaikyti nešamų daiktų.

 

---

Riešo ir rankos paleidimo taškai – vaizdo įrašas

Ar jums sunku sumušti kumštį rankose? Ar jaučiate deginimo pojūtį dilbyje iki riešo? O kaip jausti skausmą, sklindantį nuo alkūnių iki rankų? Daugeliui žmonių, patiriančių šiuos skausmo simptomus, gali atsirasti trigerinių taškų palei brachioradialinį raumenį, kuris paveiks rankas ir riešą. Aukščiau esančiame vaizdo įraše paaiškinama, kas nutinka, kai trigeriniai taškai paveikia riešą ir plaštakos tiesiamuosius raumenis, kurie dirba kartu su brachioradialiniais raumenimis. Trigeriniai taškai išilgai brachioradialis gali sukelti dilbių skausmą ir sukelti lėtinius simptomus, turinčius įtakos riešo ir rankų funkcionalumui. Dėl to gali sumažėti sukibimo jėga ir daugeliui žmonių gali kilti problemų dėl rankų judėjimo. Pagaliau dar ne viskas prarasta, nes yra įvairių gydymo būdų, kaip valdyti su plaštakais ir riešais susijusius trigerinius taškus.

---

Su rankomis ir riešais susijusių trigerinių taškų valdymas

 

Įvairūs gydymo būdai gali padėti daugeliui žmonių, susiduriančių su plaštakų ir riešo trigeriniais taškais. Daugelis žmonių kreiptųsi į skausmo specialistus, tokius kaip chiropraktikai, masažo terapeutai ar fizioterapeutai, kad galėtų valdyti trigerinius taškus, paveikiančius plaštakų ir riešo brachioradialius raumenis. Šie skausmo specialistai įtrauks įvairius metodus, skirtus skausmui sumažinti ir pašalinti paveikto raumens trigerinius taškus. Tyrimai atskleidžia kad akupunktūra ant rankų ir riešo gali sumažinti skausmo intensyvumą, kurį sukelia trigeriniai taškai, ir sugrąžinti rankų ir riešo mobilumo funkciją. Tai gali atgauti asmens sukibimo stiprumą ir pagerinti rankos bei riešo funkcionalumą be skausmo. Kiti tyrimai taip pat atskleidžia kad trigerio taško terapija taip pat gali būti naudojama siekiant sumažinti į skausmą panašius simptomus, paveikiančius rankas ir riešą. Kartu su švelniais masažais gali užkirsti kelią trigerinių taškų susidarymui ateityje ir sumažinti skausmo simptomus, turinčius įtakos rankų judumui.

 

Išvada

Dilbiai turi atsitiktinį ryšį su rankomis ir riešu, nes brachioradialiniai raumenys padeda užtikrinti mobilumo funkcijas. Rankos ir riešas padeda suimti daiktus, kuriuos žmogus nešiojasi, o dilbiai suteikia atramą. Kai sužalojimai ar įprasti veiksniai sukelia skausmą primenančius simptomus dilbyje, gali atsirasti trigerinių taškų, turinčių įtakos rankų ir riešo mobilumo funkcijai. Iki to laiko tai gali sukelti deginimo pojūtį arba sumažėjusį rankų sukibimo stiprumą. Tai gali paveikti asmenį, nes jis negalės laikyti daiktų ir jaučia stingimo jausmą išilgai riešo ir rankų. Laimei, yra skausmo specialistų, kurie gali panaudoti įvairius metodus, padedančius valdyti trigerinius taškus palei paveiktą raumenį ir padėti sugrąžinti rankų ir riešo sukibimo funkciją bei mobilumą. Žmonės, kurie įtraukia šiuos gydymo būdus į savo kasdienio gyvenimo grafiką, gali pradėti atkurti priklausymo jausmą be skausmo riešuose ir rankose.

 

Nuorodos

Calvo Lobo, Cesar ir kt. „Rankos sugriebimo stiprumo ir viršutinės galūnės slėgio skausmo slenksčio palyginimas tarp vyresnio amžiaus suaugusiųjų su nespecifiniu peties skausmu arba be jo. PeerJ, PeerJ Inc., 9 m. vasario 2017 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5345821/.

Cao, Talia ir Prasanna Tadi. „Brachioradialis refleksas“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), StatPearls Publishing, 26 m. kovo 2022 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554537/.

Hong, C Z. „Speciali nuosekli miofascialinio trigerinio taško terapija gydant pacientą, sergantį miofascialinio skausmo sindromu, susijusiu su refleksine simpatine distrofija“. Australazijos chiropraktika ir osteopatija: Australijos Chiropractic & Osteopathic College žurnalas, BioMed Central, 2000 m. kovas, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2050812/.

Lung, Brandon E ir kt. „Anatomija, pečiai ir viršutinė galūnė, dilbio brachioradialis raumuo“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), „StatPearls Publishing“, 31 m. liepos 2021 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526110/.

O, Sein ir kt. „Rankų dilgčiojimo priežastys vizualinio ekrano terminalo darbuotojams“. Reabilitacinės medicinos metraščiai, Korėjos reabilitacinės medicinos akademija, 2013 m. balandžio mėn. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3660483/.

Trinh, Kien ir kt. „Akupunktūros poveikis rankų ir riešų skausmo intensyvumui, funkcinei būklei ir suaugusiųjų gyvenimo kokybei: sisteminė apžvalga“. Medicininė akupunktūra, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 1 m. Vasario 2022 d., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35251436/.

Atsakomybės neigimas