Funkcinė neurologija: virškinimo sveikatos badavimas ir autofagija

Mokslininkai ir sveikatos priežiūros specialistai pradeda aiškinti, kokia svarbi yra mūsų žarnyno mikrobiomo sudėtis arba „sveikų“ bakterijų populiacija mūsų virškinimo trakte (GI). Remiantis tyrimų tyrimais, nenormalus ar per didelis žarnyno bakterijų kiekis gali būti viena iš labiausiai paplitusių įvairių virškinimo sveikatos problemų, įskaitant SIBO ir IBS, priežasčių. Mūsų protėviai fermentuojamą maistą, pavyzdžiui, jogurtą, kimchi ir raugintus kopūstus, įtraukė į svarbią savo tradicinės dietos dalį norėdami reguliuoti ir valdyti savo „sveikų“ bakterijų sudėtį: žarnyno mikrobiomas.

 

Rasti būdų natūraliai pagerinti mūsų virškinimo sveikatą išlaikant „sveiką“ probiotikų profilį buvo populiari tema daugeliui kartų. Todėl pastaraisiais metais nepaprastai populiarėja valgyti fermentuotus maisto produktus, tokius kaip anksčiau išvardyti, įskaitant kitas maisto grupes su papildomais probiotikais, ir vartoti probiotikus. Kitas būdas natūraliai pagerinti virškinimo sveikatą, kuris pastaruoju metu tapo vis populiaresnis, yra badavimas, strateginis susilaikymas ar kelių ar visų maisto produktų sumažinimas tam tikrą laiką. Pasninkas galiausiai gali padėti pagerinti bendrą virškinimo sveikatą.

 

Pasninkas gali padėti palaikyti sveiką žarnyno mikrobiomo sudėtį, ir jis gali būti naudojamas kaip gydymo būdas esant įvairioms ligoms ir ligoms, tokioms kaip galvos skausmas, migrena, egzema, metabolinis sindromas ir nutukimas. Mokslininkai ir sveikatos priežiūros specialistai nustatė, kad badavimas gali naudingai pakenkti žmogaus organizmui. Šis stresas naudingas virškinamojo trakto (GI) trakto sveikoms bakterijoms, nes padeda suaktyvinti autofagiją arba natūralų ląstelių detoksikacijos procesą. Kitame straipsnyje aptarsime, kaip badavimas ir autofagija gali skatinti virškinimo sveikatą.

 

Pasninko ir autofagijos apžvalga

Mūsų virškinimo traktui (GI) dažnai gali būti sunku atlikti bandymą suremontuoti mūsų ląsteles, o šluojant nesuvirškintas šiukšles pašalinti kaip atliekas, nes daugelis žmonių nuolat valgo visą dieną. Daugelis žmonių visiškai priešinasi idėjai pasninkuoti arba noriai praleisti vieną ar du patiekalus per dieną, nepaisant to, kad tai naudinga mūsų virškinimo sistemai. Kadangi yra įvairių nevalgymo būdų ir metodų, daugelis žmonių gali laikytis šio strateginio valgymo būdo ir vis tiek pasinaudoti visais jo virškinimo sveikatos privalumais. Tačiau pasninkas galų gale tinka ne visiems.

 

Istoriškai daugelyje religinių ir dvasinių praktikų pasninkas buvo naudojamas kaip svarbus jų kultūros elementas, skatinantis bendrą virškinimo sveikatą. Šiuo metu yra labai įvairių badavimo būdų ir būdų, kurie naudojami natūraliai savijautai palaikyti. Be to, nevalgymo gydymo nauda dabar lengvai pripažįstama daugelyje tyrimų. Skirtingi pasninko tipai galiausiai gali skirtis: nuo to, kad tam tikrą laiką valgote labai mažai arba nieko nevartojate, iki tam tikro laiko, kartais iki penkių dienų, gėrimo tik vandeniu, tai būdas natūraliai pagerinti virškinimo sveikatą.

 

Nepertraukiamas pasninkas - strateginis valgymo būdas, kuris seka perjungimą tarp neriboto valgymo ir riboto valgymo tam tikrą laiką, yra vienas iš labiausiai paplitusių ir praktiškų pasninko būdų visiems. Mokslininkai protarpinį badavimą laiko saugiu ir veiksmingu, nes jūs nevalgote jokio maisto tik trumpą laiką. Moksliniai tyrimai parodė, kad norint suvaldyti nevalgius, norint išnaudoti pasninko naudą, taip pat suaktyvinti autofagiją, būtų galima atkurti virškinimo sveikatą, pakanka vartoti pertraukiamą badavimą iš viso 16 valandų kiekvieną dieną.

 

Dieta 5: 2 yra strateginis valgymo būdas, kai žmogus penkias dienas vartoja vidutiniškai dietą, o paskui kitas dvi savaitės dienas labai sumažina maisto suvartojimą iki ketvirtadalio įprastos dietos. Kiekvienas būdas nevalgius yra skirtingas, tačiau abstinencijos ar maisto mažinimo tikslas yra suteikti žarnyno mikrobiomui pertrauką nuo virškinimo, kad jie galėtų sutelkti dėmesį į mūsų ląstelių atstatymą, šluodami nesuvirškintas šiukšles ir bakterijų perteklių, kad pašalintų juos kaip atliekas. Tyrimai rodo, kad dieta 16: 8 žmonėms gali būti paprasčiausias pasninko metodas ar technika.

 

Kaip badavimas ir autofagija palaiko virškinimo sveikatą

Mūsų kasa paprastai sukelia gliukagono išsiskyrimą, kai mūsų gliukozės kiekis kraujyje yra mažas, o insulinas išsiskiria, kad padėtų sumažinti aukštą gliukozės kiekį kraujyje. Nevalgius sumažėja insulino ir padidėja gliukagono kiekis, kuris, kaip įrodyta, gali padėti pagerinti medžiagų apykaitą, taip pat suteikti energijos, nuotaikos pokyčių ir svorio. Pasninkas taip pat padeda skatinti „sveiką“ žarnyno mikrobiomo sudėtį arba „sveikų“ bakterijų populiaciją virškinimo trakte. Mokslininkai pasninką siejo su geno, palaikančio bendrą virškinimo sveikatą, aktyvavimu.

 

Optimali virškinimo sveikata ir „sveikos“ žarnyno bakterijos yra svarbios, padedančios apsaugoti mus nuo nenormalių ar perteklinių bakterijų, toksinų ir kitų junginių, kurie gali sukelti imuninę sistemą. Galiausiai badavimas gali padėti atkurti žarnyno gleivinės vientisumą, valdydamas uždegimą, kuris galiausiai gali padėti apsaugoti žmogaus organizmą nuo įvairių su uždegimu susijusių ligų ir ligų. Pagrindinis badavimo privalumas yra tai, kad jis gali padidinti autofagiją arba natūralų ląstelių detoksikacijos procesą. Pasninkaujant pagerėja žarnyno sveikata ir sumažėja rizika kilti dėl įvairių virškinimo problemų.

 

Pasninkas yra gerai žinomas, strateginis valgymo būdas, kuris daugeliui žmonių gali būti naudingas virškinimo sveikatai. Pasninkavimas gali padaryti didžiulę naudą daugeliui žmonių. Pasninkas gali suaktyvinti autofagiją arba natūralų ląstelių detoksikacijos procesą, kad padėtų pašalinti bakterijų perteklių ir nesuvirškintas maisto atliekas, kad būtų pašalintos kaip atliekos, taip pat suaktyvina priešuždegiminius procesus, kad sumažintų uždegimą ir oksidacinį stresą. Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad pasninkas gali būti ne visiems. Prieš bandydami pasninkauti, būtinai pasitarkite su kvalifikuotu ir patyrusiu gydytoju. - Dr. Alexas Jimenezas DC, CCST įžvalga

 

---

 

Neurotransmiterio įvertinimo forma

[wp-embedder-pack width = ”100%” height = ”1050px” download = ”all” download-text = ”” attachment_id = ”52657 ″ /]

 

Šią neuromediatorių vertinimo formą galima užpildyti ir pateikti daktarui Alexui Jimenezui. Šie šioje formoje išvardyti simptomai nėra skirti diagnozuoti bet kokio tipo ligą, būklę ar bet kokio kito tipo sveikatos problemą.

 

---

 

Mūsų informacijos sritis yra susijusi tik su chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sveikatos problemomis ar funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Raumenų ir kaulų sistemos traumoms ar sutrikimams gydyti naudojame funkcinius sveikatos protokolus. Mūsų įstaiga pagrįstai stengėsi pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamą mokslinį tyrimą ar studijas, palaikančias mūsų pareigas. Valdybai ir (arba) visuomenei paprašius, mes taip pat pateikiame tai patvirtinančių tyrimų kopijas. Norėdami išsamiau aptarti aukščiau pateiktą temą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją Alexą Jimenezą arba susisiekite su mumis 915-850-0900,

 

Kuratorius dr. Alexas Jimenezas

 

Nuorodos:

• Pasninko poveikis jūsų mikrobiomui Naomi Whittel, 12 kovas 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 

---

 

Papildoma diskusija tema: lėtinis skausmas

Staigus skausmas yra natūralus nervų sistemos atsakas, padedantis parodyti galimą sužalojimą. Pavyzdžiui, skausmo signalai iš sužeisto regiono eina per nervus ir nugaros smegenis į smegenis. Skausmas paprastai būna ne toks stiprus, nes sužalojimas gyja, tačiau lėtinis skausmas skiriasi nuo vidutinio skausmo tipo. Sergant lėtiniu skausmu, žmogaus kūnas ir toliau siunčia smegenų skausmo signalus, nepaisant to, ar trauma sugijo. Lėtinis skausmas gali trukti nuo kelių savaičių iki net kelerių metų. Lėtinis skausmas gali nepaprastai paveikti paciento mobilumą ir gali sumažinti lankstumą, jėgą ir ištvermę.

 

 

---

 

Neurologinis susirgimas „Neural Zoomer Plus“

Daktaras Alexas Jimenezas pasitelkia daugybę testų, kad padėtų įvertinti neurologines ligas. Neuroninis zoomeras^TM Plius yra daugybė neurologinių autoantikūnų, galinčių atpažinti specifinius antikūnus prieš antigeną. Ryškus neuroninis zoomeras^TM „Plus“ skirtas įvertinti asmens reaktyvumą 48 neurologiniams antigenams, susijusiems su įvairiomis neurologiškai susijusiomis ligomis. Vibrantinis neuroninis priartinimas^TM „Plus“ tikslas - sumažinti neurologines sąlygas, suteikiant pacientams ir gydytojams svarbių išteklių ankstyvam rizikos nustatymui ir didesnį dėmesį skiriant individualizuotai pirminiai prevencijai.

 

Maisto jautrumas IgG ir IgA imuniniam atsakui

Daktaras Alexas Jimenezas pasitelkia testų seriją, kad padėtų įvertinti sveikatos problemas, susijusias su jautrumu maistui. Jautrumas maistui^TM yra 180 dažniausiai vartojamų maisto antigenų masyvas, kuris siūlo labai specifinį antikūnų ir antigenų atpažinimą. Šis skydelis matuoja žmogaus IgG ir IgA jautrumą maisto antigenams. Galimybė ištirti IgA antikūnus suteikia papildomos informacijos apie maisto produktus, kurie gali pakenkti gleivinei. Be to, šis testas idealiai tinka pacientams, kuriuos gali kamuoti uždelstos reakcijos į tam tikrus maisto produktus. Naudojant antikūnais pagrįstą jautrumo maistui testą, galima nustatyti prioritetą reikalingiems maisto produktams, norint pašalinti ir sukurti individualų dietos planą, atsižvelgiant į paciento poreikius.

 

Žarnyno zoomeras mažam žarnyno bakterijų pertekliui (SIBO)

 

Daktaras Alexas Jimenezas naudoja daugybę testų, kad padėtų įvertinti žarnyno sveikatą, susijusią su plonosios žarnos bakterijų pervargimu (SIBO). The Vibrant Gut Zoomer^TM siūlo ataskaitą, kurioje pateikiamos mitybos rekomendacijos ir kiti natūralūs papildai, tokie kaip prebiotikai, probiotikai ir polifenoliai. Žarnyno mikrobiomas daugiausia randamas storojoje žarnoje ir jame yra daugiau nei 1000 rūšių bakterijų, kurios vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus organizme, pradedant imuninės sistemos formavimu ir maisto medžiagų apykaita bei baigiant žarnyno gleivinės barjero stiprinimu (žarnyno barjeras). ). Būtina suprasti, kaip žmogaus organizmo virškinimo trakte simbiotiškai gyvenančių bakterijų skaičius veikia žarnyno sveikatą, nes žarnyno mikrobiomos pusiausvyros sutrikimas galiausiai gali sukelti virškinimo trakto (GI) simptomus, odos ligas, autoimuninius sutrikimus, imuninės sistemos disbalansą. ir daugybiniai uždegiminiai sutrikimai.

 

---

---

---

 

Metilinimo palaikymo formulės

XYMOGEN Išskirtinės profesionalios formulės yra prieinamos per pasirinktus licencijuotus sveikatos priežiūros specialistus. „XYMOGEN“ formulių pardavimas internetu ir diskontavimas yra griežtai draudžiamas.

Išdidžiai,Dr. Aleksandras Хименес XYMOGEN formulės yra prieinamos tik mūsų priežiūros pacientams.

Prašome skambinti mūsų biurui, kad galėtume paskirti gydytojo konsultaciją, kad galėtumėte nedelsiant kreiptis.

Jei esate pacientas Traumos medicinos ir chiropraktikos klinika, galite paklausti apie XYMOGEN skambindami 915-850-0900.

Jūsų patogumui ir XYMOGEN produktus, peržiūrėkite šią nuorodą. *XYMOGEN-Katalogas-parsisiųsti

 

* Visos aukščiau nurodytos XYMOGEN politikos nuostatos yra griežtai taikomos.

 

---