Stuburo dekompresija: kaip lengvai numalšinti klubo skausmą

Ar žmonės, kenčiantys nuo klubų skausmo, gali rasti palengvėjimą, kurio jie ieško nuo stuburo dekompresijos, kad sumažintų išialgijos skausmą?

Įvadas

Kalbant apie asmenis, atliekančius kasdienius judesius, kūnas gali būti keistose padėtyse be skausmo ar diskomforto. Taigi žmonės gali stovėti arba sėdėti ilgą laiką ir jaustis gerai, kai užsiima sunkia veikla. Tačiau kūnui senstant aplinkiniai raumenys ir raiščiai gali susilpnėti ir įtempti, o stuburo sąnariai ir diskai pradeda spausti ir nusidėvėti. Taip yra todėl, kad daugelis žmonių atlieka pasikartojančius savo kūno judesius, kurie sukelia į skausmą panašius simptomus nugaroje, klubuose, kakle ir kūno galūnėse, dėl kurių atsiranda skausmas įvairiose kūno vietose. Kai asmenys patiria raumenų ir kaulų skausmą savo kūne, tai gali sukelti persidengiančius rizikos profilius, kurie gali trukdyti asmeniui ir sukelti jiems apgailėtinus jausmus. Be to, kai žmonės patiria raumenų ir kaulų skausmą savo kūne, daugelis ieškos gydymo, kad sumažintų nurodytus į skausmą panašius simptomus, susijusius su raumenų ir kaulų skausmu. Šiandienos straipsnyje bus nagrinėjamas vienos rūšies raumenų ir kaulų skausmas ant klubų, kaip jis gali sukelti į išialgiją panašias problemas ir kaip tokie gydymo būdai kaip dekompresija gali sumažinti į skausmą panašų klubo skausmo poveikį, susijusį su išialgiu. Kalbamės su sertifikuotais medicinos paslaugų teikėjais, kurie kaupia mūsų pacientų informaciją, kad pateiktų daugybę gydymo būdų, kaip palengvinti su išialgiu susijusį klubo skausmą. Taip pat informuojame ir patariame pacientams, kaip dekompresija gali padėti sumažinti į skausmą panašius simptomus, tokius kaip išialgija, ir atkurti klubo judrumą. Raginame savo pacientus užduoti savo susijusiems medicinos paslaugų teikėjams sudėtingus ir svarbius klausimus apie į skausmą panašius simptomus, kuriuos jie patiria dėl klubo skausmo. Dr. Jimenez, DC, įtraukia šią informaciją kaip akademinę paslaugą. Atsakomybės neigimas.

 

Klubo skausmas, susijęs su išialgiu

Ar dažnai jaučiate apatinės nugaros ir klubų sustingimą po ilgo sėdėjimo? Kaip jaustumėt sklindantį skausmą nuo apatinės nugaros iki kojų? O gal manote, kad jūsų klubų ir šlaunų raumenys tampa įtempti ir silpni, o tai turi įtakos jūsų eisenos stabilumui? Daugelis asmenų, patiriančių šias į skausmą panašias problemas, patiria klubo skausmą, ir tai gali būti problema, kai laikui bėgant jis nėra gydomas. Kadangi klubo skausmas yra dažna ir negalią sukelianti būklė, kurią sunku diagnozuoti, daugelis žmonių dažnai jaučia lokalizuotą skausmą vienoje iš trijų anatominių sričių: priekinėje, užpakalinėje ir šoninėje klubo dalyje. (Wilson & Furukawa, 2014 m) Kai asmenys susiduria su klubų skausmais, jie taip pat patirs apatinės nugaros dalies skausmą, dėl kurio jie patiria nelaimę ir nelaimingus atsitikimus. Tuo pačiu metu paprasti įprasti judesiai, tokie kaip sėdėjimas ar stovėjimas, gali paveikti klubus supančius raumenis ir raiščius bei pakenkti. Dėl to klubo skausmas gali kilti dėl juosmeninės stuburo dalies ir stuburo problemų, dėl kurių gali atsirasti raumenų ir kaulų sistemos problemų apatinėse galūnėse. (Lee ir kt., 2018) 

 

 

Taigi, kaip klubo skausmas būtų susijęs su išialgiu ir daugelio apatinių galūnių skausmu? Skeleto ir raumenų sistemos klubų srityje yra daug raumenų, supančių dubens kaulų sritį, kurie gali tapti įtempti ir nusilpti, sukeldami nurodytą raumenų ir kaulų skausmą dėl dubens ir ginekologinių problemų. (Chamberlain, 2021 m) Tai reiškia, kad raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai, tokie kaip piriformis sindromai, susiję su klubo skausmu, gali sukelti išialgiją. Sėdmeninis nervas keliauja žemyn nuo juosmens srities ir sėdmenų bei už kojos. Kai žmogus susiduria su išialgija ir kreipiasi į savo pagrindinį gydytoją, kad gautų gydymą nuo skausmo, jo gydytojai atliks fizinę apžiūrą, kad išsiaiškintų, kokie veiksniai sukelia skausmą. Kai kurie bendri fizinio patikrinimo rezultatai buvo didesnio sėdmeninio įpjovos jautrumas ir apčiuopimas bei skausmo atkūrimas išilgai klubų. (Son & Lee, 2022 m) Tai sukelia susijusių simptomų, susijusių su išialgiu ir klubo skausmu, įskaitant:

• Dilgčiojimo/tirpimo pojūčiai
• Raumenų jautrumas
• Skausmas sėdint ar stovint
• Diskomfortas

 

---

Ar judesys yra raktas į gydymą – vaizdo įrašas

---

Stuburo dekompresija, mažinanti klubo skausmą

Tačiau daugelis žmonių ras nechirurginį gydymą, kuris padės sumažinti su klubo skausmu susijusį išialgiją. Nechirurginis gydymas yra pritaikytas prie žmogaus skausmo ir yra ekonomiškas, o švelnus stuburui. Stuburo dekompresija gali padėti sumažinti su išialgiu susijusį klubo skausmą. Stuburo dekompresija leidžia švelniai traukti, kad ištemptų silpnus apatinės nugaros dalies ir klubų raumenis, kai stuburo diskai patiria neigiamą spaudimą. Kai žmogus susiduria su išialgijos skausmu, susijusiu su klubo skausmu, ir pirmą kartą bando dekompresiją, jam suteikiama pagalba, kurios jie nusipelnė. (Crisp ir kt., 1955 m)

 

 

Be to, daugelis žmonių, kurie naudoja dekompresiją dėl klubo skausmo, gali pradėti jausti jos poveikį, nes tai padeda pagerinti kraujotaką atgal į klubus ir pradėti natūralų gijimo procesą. (Hua ir kt., 2019) Kai žmonės pradeda taikyti dekompresiją dėl klubų skausmo, jie gali atsipalaiduoti, nes jaučia visus skausmus ir skausmas palaipsniui išnyksta, nes apatinės galūnės vėl juda ir sukasi.

 

---

Nuorodos

Chamberlain, R. (2021). Suaugusiųjų klubų skausmas: įvertinimas ir diferencinė diagnostika. Amerikos šeimos gydytojas, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

Crisp, EJ, Cyriax, JH ir Christie, BG (1955). Diskusija apie nugaros skausmo gydymą traukimu. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H. ir Hu, YC (2019). Šerdies dekompresijos veiksmingumas ir saugumas šlaunikaulio galvos nekrozės gydymui: sisteminė apžvalga ir metaanalizės. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK ir Koo, KH (2018). Lėtinio klubo skausmo priežastys, kurių pirminiai gydytojai nediagnozavo arba neteisingai diagnozavo jauniems suaugusiems pacientams: retrospektyvus aprašomasis tyrimas. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

Son, BC ir Lee, C. (2022). Piriformis sindromas (sėdimojo nervo įstrigimas), susijęs su C tipo sėdimojo nervo pokyčiais: dviejų atvejų ataskaita ir literatūros apžvalga. Korėjos J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

Wilson, JJ ir Furukawa, M. (2014). Paciento, sergančio klubo skausmu, įvertinimas. Amerikos šeimos gydytojas, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

Atsakomybės neigimas