Nugaros klinikos Odos sveikatos funkcinės medicinos komanda. Asmens oda gali atskleisti istorijas apie savo gyvenimą – nuo nėštumo švytėjimo iki dėmių, kurios atsiranda nuo saulės žalos. Žmonės girdi apie odos apsaugą nuo saulės spindulių, tačiau daugelis paprastų sveikatos judesių gali išlaikyti puikią odos formą. Taip yra todėl, kad oda sudaro fizinį ir cheminį barjerą tarp išorinės aplinkos ir vidinių audinių.
Šis barjeras apsaugo pagrindinius audinius nuo patogenų, cheminių medžiagų ir aplinkos poveikio. Struktūriškai oda susideda iš dviejų pagrindinių sluoksnių – epidermio ir dermos. Epidermis arba viršutinis sluoksnis yra atsakingas už odos barjerines funkcijas. Derma yra struktūrinė ir maistinė atrama po epidermiu. Kiekvienas sluoksnis turi savo unikalią struktūrą ir funkciją, ir kiekvienas turi savo reikalavimus. Įvairūs iššūkiai sveikai odai apima:
Nuotraukų pažeidimas arba ultravioletinės (UV) šviesos poveikis. Nudegimas saulėje yra labiausiai paplitusi forma.
Sausa oda
raukšles
Gydomosios žaizdos
Senėjimas
Mitybos būklė atlieka svarbų vaidmenį išlaikant sveiką odą. Odos mityba gali būti sustiprinta tiesiogiai vartojant vietinius preparatus. Vietinis mikroelementų naudojimas gali papildyti dietinį vartojimą, todėl organizmas tampa stipresnis, sveikesnės apsaugos barjeras.
Asmenims, sergantiems egzema, ar akupunktūros įtraukimas į gydymo planą gali padėti valdyti ir sumažinti simptomus?
Akupunktūra nuo egzemos
Egzema yra lėtinė odos liga, sukelianti stiprų niežėjimą, sausą odą ir bėrimus. Įprastos egzemos gydymo galimybės yra:
drėkinančių
Vietiniai steroidai
Receptiniai vaistai
Kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktūra taip pat gali padėti žmonėms, sergantiems egzema. Pastaraisiais metais mokslininkai pažvelgė į akupunktūrą kaip į galimą gydymo būdą ir nustatė, kad ji gali sumažinti simptomus.
Akupunktūra
Akupunktūra apima plonų metalinių adatų įvedimą į tam tikrus kūno taškus. Manoma, kad stimuliuojant konkrečius taškus, kūno centrinė nervų sistema suaktyvina ir išskiria tam tikras chemines medžiagas, skirtas gijimui. Negalavimai, kurie gydomi naudojant akupunktūrą, yra šie: (Johnso Hopkinso medicina. 2024 m)
Galvos skausmai
Nugaros skausmas
Pykinimas
Astma
Osteoartritas
Fibromialgija
Gydymas
Tyrimai parodė, kad akupunktūra gali būti gydymo būdas, priklausomai nuo būklės sunkumo ir niežėjimo pojūčių intensyvumo. (Ruiminas Jiao ir kt., 2020 m) Adatos dedamos į įvairius taškus, susijusius su būklės palengvinimu. Šie punktai apima: (Zhiwen Zeng ir kt., 2021 m)
LI4
Įsikūręs nykščio ir smiliaus apačioje.
Įrodyta, kad jis padeda sumažinti uždegimą ir dirginimą.
LI11
Šis taškas yra alkūnėje, kad sumažintų niežėjimą ir sausumą.
LV3
Šis taškas, esantis pėdos viršuje, sumažina nervų sistemos įtampą.
SP6
SP6 yra ant apatinės blauzdos virš kulkšnies ir gali padėti sumažinti uždegimą, paraudimą ir odos sudirginimą.
SP10
Šis taškas yra šalia kelio ir sumažina niežėjimą bei uždegimą.
ST36
Šis taškas yra žemiau kelio kojos gale ir yra naudojamas bendrai savijautai pagerinti.
Egzemos paūmėjimai taip pat yra susiję su stresu ir nerimu. Nustatyta, kad akupunktūra mažina nerimą ir stresą, o tai taip pat gali padėti palengvinti egzemos simptomus (Beate Wild ir kt., 2020 m).
Asmenys, sergantys egzema, paprastai turi susilpnėjusį odos barjerą; ši nauda taip pat gali pagerinti simptomus. (Nacionalinė egzema asociacija. 2023 m)
Asmenys, sergantys egzema, dažnai turi pernelyg aktyvią imuninę sistemą, kuri prisideda prie sutrikimo.
Remiantis tyrimais, akupunktūra taip pat gali padėti reguliuoti imuninę sistemą. (Zhiwen Zeng ir kt., 2021 m)
Rizika
Akupunktūra paprastai laikoma saugia, tačiau yra keletas pavojų, kuriuos reikia žinoti. Ši rizika apima: (Ruiminas Jiao ir kt., 2020 m)
Patinimas toje vietoje, kur įsmeigtos adatos.
Raudonos dėmės ant odos.
Padidėjęs niežulys.
Bėrimas, vadinamas eritema, atsiranda, kai pažeidžiamos smulkios kraujagyslės.
Dauguma tyrimų apie akupunktūra dėl egzemos rodomi teigiami rezultatai, kurie įrodo, kad tai gali padėti palengvinti simptomus. (SeHyun Kang ir kt., 2018 m) (Ruiminas Jiao ir kt., 2020 m) Tačiau asmenys turėtų pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotų, ar tai saugus pasirinkimas.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y. ir Liu, Z. (2020). Akupunktūros veiksmingumas ir saugumas pacientams, sergantiems atopine egzema: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. Akupunktūra medicinoje: Britų medicinos akupunktūros draugijos žurnalas, 38(1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS ir Shang, HC (2021). Galimi akupunktūros receptai ir ataskaitos apie akupunktūrą sergant atopine egzema: taikymo srities apžvalga. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M. ir Valentini, J. (2020). Akupunktūra žmonėms, turintiems padidėjusį streso lygį – atsitiktinių imčių kontroliuojamo bandomojo tyrimo rezultatai. PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). Teigiamas akupunktūros poveikis atopiniam dermatitui. Tarptautinis alergijos vaistų žurnalas 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ ir Kim, K. (2018). Akupunktūra pagerina simptomus pacientams, sergantiems lengvu ar vidutinio sunkumo atopiniu dermatitu: atsitiktinių imčių, fiktyviai kontroliuojamas preliminarus tyrimas. Papildomi gydymo būdai medicinoje, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Daugelis žmonių planuoja smagią veiklą lauke, kai pavasarį ir vasarą oras yra gražus ir šiltas. Žygiai, plaukiojimas, arba kelionės keliais yra dalis daugelio žmonių mėgstamos veiklos. Kiekviena veikla suteikia naujų prisiminimų, kuriais galima mėgautis ir dirbti su kūnu, įtraukiant raumenis, audinius ir raiščius kasdienis judėjimas. Kad ir kaip smagi būtų ši veikla lauke, lauke gali būti pavojinga, kai mažiausiai to tikiesi, nes veiksniai gali pakenkti kūnui net žmogui nesuvokiant, kad tai vyksta. Šiandienos straipsnyje nagrinėjama bakterija, vadinama Borrelia burgdorferi, paprastai žinoma kaip Laimo liga, jos simptomai ir galimi Laimo ligos gydymo būdai. Mes nukreipiame pacientus pas sertifikuotus paslaugų teikėjus, kurie specializuojasi terapijoje, kad padėtų sergantiems Laimo liga. Mes taip pat vadovaujame savo pacientams kreipdamiesi į susijusius medicinos paslaugų teikėjus, atsižvelgdami į jų tyrimą, kai tai tinkama. Manome, kad švietimas yra sprendimas užduoti paslaugų teikėjams įžvalgių klausimų. Dr. Alex Jimenez DC teikia šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Kas yra Laimo liga?
Ar pastebėjote bėrimą, kuris atsitiktinai atsirado iš niekur? Kaip jausti nuovargio poveikį visą dieną? Arba kaip apie uždegimines problemas, turinčias įtakos jūsų sąnariams? Kai kurie iš jų yra požymiai ir simptomai, rodantys, kad jums gali kilti Laimo ligos išsivystymo rizika. Pirminis Laimo ligos pasireiškimo aprašymas Europoje datuojamas 1883 m. vokiečių gydytojo Alfredo Buchwaldo, kuris apibūdino ją kaip dabar vadinamą ACA (acrodermatitis Chronica atrophicans). apibrėžiami moksliniai tyrimai Laimo liga kaip gyvūnų platinama liga, kurią sukelia erkės, pažeidžianti gyvybiškai svarbius organus (odą, nervus ir širdį), susijusius su raumenų ir kaulų sistema. Laimo liga gali būti perduodama nuo pačios erkės arba nuo erkių užkrėsto gyvūno, pavyzdžiui, graužiko ar elnio. Laimo ligos Gana sunku diagnozuoti, nes erkė gali pasislėpti aukštose, žolingose ir miškingose vietose, kur daugelis žmonių vaikšto ir nepamena, kad kada nors būtų įkandę erkė.
Laimo ligos simptomai
Tarkime, kad asmuo gyvena toje vietoje, kur erkės yra vietinės ir klesti. Tokiu atveju jie gali pasiduoti Laimo ligos simptomams, kurie skiriasi priklausomai nuo sunkumo ir gali būti skirtingos stadijos: ankstyva, išplitusi ir vėlyvoji.
Ankstyvosios stadijos
Kai erkė įkando žmogų, odoje atsiranda raudonos spalvos plotas, kuris sudaro bėrimą jaučio akies apskritime. eritema migrans. Kai kuriems žmonėms tokio tipo bėrimas nepasireiškia, tačiau jis gali būti daugiau nei vienoje jų kūno vietoje. Kiti simptomai, kurie gali būti susiję su migruojančia eritema ankstyvose Laimo ligos stadijose, yra nuovargis, galvos skausmas, kaklo sustingimas ir limfmazgių padidėjimas.
Paskleisti etapai
Tyrimai parodė, kad Laimo liga gali pasireikšti raumenų ir kaulų sistemos pažeidimu. Jei žmogus negydo erkės įkandimo per porą savaičių, ši liga pereina į a išplitęs etapas kur pradeda veikti gyvybiškai svarbūs organai ir raumenys. Šiame etape Laimo liga gali imituoti kitus simptomus, pvz., sąnarių uždegimą, susijusį su reumatoidiniu artritu. Kai žmonės kenčia nuo erkės įkandimo ir nebuvo gydomi, ji gali paveikti sąnarius, imituodama uždegiminį sąnarių patinimą, todėl žmonėms kyla pavojus susirgti artritu. Laimo liga taip pat gali sukelti fibromialgijos simptomus asmens kūne, sukeldama didžiulį skausmą.
Vėlesni etapai
Jei Laimo liga nebuvo gydoma kelis mėnesius, ji gali paveikti aplinkines nervų šaknis ir sąnarių struktūras. Laimo liga gali sukelti uždegiminius kraujo ir smegenų barjero žymenis, kurie gali sutapti su neurologiniais sutrikimais, tokiais kaip Belo paralyžius (laikinas vienos veido pusės paralyžius) ir sukelti rankų ir kojų jutimo motorinę disfunkciją. Tyrimai atskleidžia kad Laimo ligos paveiktai centrinei ir periferinei nervų sistemoms gali kilti rizika susirgti meningitu. Tai reiškia, kad stuburo smegenys gali būti susijusios su Laimo liga, jei nebus kuo greičiau gydomos.
Laimo ligos apžvalgos vaizdo įrašas
Ar patyrėte patinimą aplink sąnarius? Kaip jausti dilgčiojimo pojūtį, einantį per rankas ir kojas? Ar pabudote nuo kaklo sustingimo? Kai kurie iš šių požymių rodo, kad jums gali kilti Laimo ligos išsivystymo rizika. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše pristatoma, kas yra Laimo liga ir kaip ji veikia organizmą. Laimo liga yra daugiasistemė liga, kurią perduoda vabzdys, žinomas kaip erkė. Šis vabzdys klesti aukštose, žolėtose, miškingose vietose ir dėl mažo dydžio gali būti supainiotas su aguonomis. Daugelis žmonių nesuvokia, kad serga Laimo liga nuo erkės, kol simptomai pradeda veikti organizmą. Laimei, yra būdų, kaip gydyti Laimo ligą ir neleisti jai sukelti žalos organizmui.
Galimi Laimo ligos gydymo būdai
Laimo liga yra gydoma, nes daugelis gydytojų skiria antibiotikus asmenims, sergantiems Laimo liga. Antibiotikai prisijungs prie Laimo ligos bakterijų ir pašalins jas iš organizmo ankstyvosiose stadijose. Kiti gydymo būdai, tokie kaip chiropraktinė priežiūra, taip pat gali padėti sušvelninti susijusius Laimo ligos simptomus. Kaip chiropraktinė priežiūra koreliuoja su Laimo liga? Na, chiropraktinė priežiūra skirta ne tik nugarai; tai gali padėti pagerinti centrinės nervų sistemos veiklą. Kaip minėta anksčiau, Laimo liga gali imituoti kitus simptomus, tokius kaip sąnarių uždegimas. Kai žmogus pakoreguoja stuburą, tai gali padėti sumažinti aplinkinių raumenų standumą ir sumažinti kūno skausmus. Kai kurie būdai, kaip užkirsti kelią Laimo ligai taip pat yra:
Dėvėti lengvus, kvėpuojančius drabužius (ilgas kelnes, ilgus marškinius, skrybėlę, pirštines ir kt.)
Naudokite vabzdžių repelentą
Venkite vaikščioti per ilgą žolę
Patikrinkite drabužius (jie mėgsta prisirišti prie bet ko)
Nuimkite juos pincetu (švelniai suimkite juos prie galvos ar burnos)
Išvada
Mėgautis šiltesniu oru puikiai tinka daugeliui žmonių, norinčių užsiimti smagia veikla lauke. Tačiau gali būti mirtina, kai veiksniai pradeda žaloti organizmą net pačiam to nesuvokiant. Laimo liga yra daugelio organų liga, kurią perduoda vabzdys, žinomas kaip erkė. Šis mažas vabzdys gali prisitvirtinti prie bet kokios atviros odos ir sukelti daugybę simptomų, galinčių paveikti kūną. Daugeliui asmenų, kuriems įkando erkė, gresia uždegiminiai simptomai, kurie imituoja kitas lėtines problemas. Šios negydomos problemos gali sutapti su lėtinėmis ligomis, tačiau jas galima išgydyti, jei jos bus pastebėtos anksti. Galimi gydymo būdai, tokie kaip antibiotikai ir chiropraktinė priežiūra, gali padėti valdyti simptomus. Tuo pačiu, imantis būtinų atsargumo priemonių, erkė neužkrės organizmo, kad galėtumėte mėgautis buvimu lauke.
Dabiri, Iman ir kt. „Netipinis Laimo neuroboreliozės sukelto meningito ir radikulito pasireiškimas“. Tarptautinė neurologija, PAGEPress leidiniai, Pavia, Italija, 2 m. gruodžio 2019 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6908959/.
Skar, Gwenn L ir Kari A Simonsen. „Laimo liga – Statpearls – NCBI knygų lentyna“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), „StatPearls Publishing“, 6 m. gegužės 2022 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/.
Steere, A C. „Laimo ligos skeleto ir raumenų apraiškos“. Amerikos medicinos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 24 m. Balandžio 1995 d., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726191/.
Oda ir žarnynas turi unikalų ryšį. The žarnų sistema yra trilijonai mikroorganizmų, kurie padeda metabolizuoti organizmo homeostazę, išlaikant imuninė sistema kad organizmas veiktų tinkamai. Oda atlieka savo funkcijų rinkinį, taip pat yra didžiausias organas ir padeda apsaugoti organizmą nuo išorinių veiksnių nuo žalos. Kai šie trikdantys veiksniai pradeda veikti žarnyną arba odą, tai gali sukelti daugybę sąlygų, dėl kurių organizmas gali sutrikti. Kai žarnyną veikia šie trikdantys veiksniai, tai gali sukelti žarnyno sutrikimus ir uždegimą, paveikti odą ir sukelti sutrikimus. Šiandienos straipsnyje bus aptariamas odos sutrikimas, žinomas kaip psoriazė, ir kaip psoriazė veikia žarnyno ir odos ryšį. Pacientų nukreipimas pas sertifikuotus, kvalifikuotus paslaugų teikėjus, kurie specializuojasi gastroenterologinio gydymo srityje. Mes teikiame rekomendacijas savo pacientams, kreipdamiesi į susijusius medicinos paslaugų teikėjus, remdamiesi jų apžiūra, kai tai tinkama. Manome, kad švietimas yra labai svarbus norint užduoti įžvalgius klausimus mūsų paslaugų teikėjams. Dr. Alex Jimenez DC teikia šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Ar mano draudimas gali tai padengti? Taip, gali. Jei nesate tikri, čia yra nuoroda į visus mūsų draudimo teikėjus. Jei turite klausimų ar neaiškumų, skambinkite dr. Jimenez numeriu 915-850-0900.
Kas yra psoriazė?
Ar stipriai niežti veidą ir rankas? Ar atrodo, kad tam tikri maisto produktai pablogina virškinamąjį traktą ar odą? O gal patyrėte kokių nors žarnyno sutrikimų, turinčių įtakos jūsų savijautai? Daugelis šių simptomų yra žarnyno uždegiminių problemų požymiai ir yra susiję su odos liga, vadinama psoriaze. Tyrimai nustatė psoriazė kaip lėtinė uždegiminė odos liga, kuri yra autoimuninis procesas, kurio metu atsiranda nenormali epidermio diferenciacija ir hiperproliferacija su paraudimu ir pleiskanojimu. Psoriaze serga apie 2% visų pasaulio gyventojų ir yra autoimuninis procesas, kurį skatina nenormaliai aktyvuotos pagalbinės T ląstelės. Papildomi tyrimai paminėjo kad psoriazę palaiko uždegimas, dėl kurio keratinocitų dauginimasis yra nekontroliuojamas ir turi disfunkcinę diferenciaciją. Uždegiminiai keliai suaktyvina psoriazę įvairiose kūno vietose, todėl žmogus tampa nelaimingas, nes niežti ir tampa apgailėtinas.
Psoriazės apžvalga – vaizdo įrašas
Ar turite pleiskanojančių, dėmėtų pažeidimų tam tikrose kūno vietose? Ar jaučiate nuolatines žarnyno problemas? Ar jaučiate uždegiminį poveikį, sutrikdantį jūsų žarnyną ir odą? Daugelis šių būklių yra požymiai, rodantys, kad turite žarnyno sutrikimų, susijusių su odos sutrikimu, vadinamu psoriaze. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše paaiškinama, kaip psoriazė paveikia žarnyną ir odą ir kaip ją išgydyti natūraliai. Tyrimai minėjo kad kai asmuo kenčia nuo odos, linkusios į psoriazę, tai yra dėl žarnyno mikrobiotos kaitos. Kai žmogus subraižo vietą, kurioje susidaro psoriazė, ji gali pažeisti odą ir sukelti bakterijų kolonizavimą, o paveiktoje vietoje gali atsirasti uždegimas. Papildomi tyrimai nustatė kad žarnyno sutrikimai, tokie kaip IBD (uždegiminė žarnyno liga) ir psoriazė, yra tarpusavyje susiję dėl padidėjusios uždegiminių receptorių patogenų sąveikos, ardančios organizmo imunines ląsteles.
Kaip žarnyno ir odos ryšį veikia psoriazė
Žarnyne gyvena trilijonai mikroorganizmų, kurie padeda metabolizuoti organizmo homeostazę ir reguliuoti imuninę sistemą. Kadangi organizme mikroorganizmai gyvena įvairiose vietose, įskaitant odą ir žarnas, tai padeda palaikyti homeostazę. Oda padeda apsaugoti kūną nuo išorinių veiksnių ir turi dvikryptį ryšį su žarnyno sistema. Tačiau, kaip ir bet kuris autoimuninis procesas, jis visada prasideda nuo žarnyno. Tyrimai minėjo kad psoriazė yra daugiafaktorinė lėtinė odos liga, kuri įsiskverbia į organizmo imunines ląsteles, todėl padidėja odos uždegimas ir apgailėtina žmogaus gyvenimas. Kai žarnyno sistemą taip pat veikia uždegiminiai žymenys, daugelis kenčiančių asmenų patirs IBD, SIBO ir kitus žarnyno sutrikimus, kurie gali sutrikdyti organizmo veiklą. Buvo parodyta papildoma informacija kad žarnyno ir odos ašies mikrofloros pokyčiai dėl genetinių ar aplinkos veiksnių gali prisidėti prie įvairių ligų. Tačiau kai dėl šių veiksnių organizme padaugėja uždegiminių žymenų, tai gali turėti įtakos žmogaus gyvenimo kokybei dėl įpročių, dėl kurių jis tampa apgailėtinas.
Išvada
Organizmui reikia žarnyno ir odos, kad palaikytų homeostazę ir metabolizuotų imuninę sistemą. Žarnyno mikrobiota padeda transportuoti organizmui reikalingas maistines medžiagas ir reguliuoja organizmo imunitetą, o oda, būdama didžiausias organas, apsaugo organizmą nuo išorinių veiksnių. Žarnynas ir oda turi dvikryptį ryšį, kuris leidžia jiems apsaugoti kūną nuo disbiozės. Kai žalingi veiksniai veikia žarnyną arba odą, tai gali sukelti daugybę sutrikimų ir padaryti žmogaus gyvenimą apgailėtiną. Oda kenčia nuo psoriazės, lėtinės uždegiminės ligos, sukeliančios niežtinčius, dėmėtus pažeidimus, kurie gali paveikti kūno vietas. Psoriazė yra susijusi su žarnyno sutrikimais, nes daugelis veiksnių sustiprina uždegiminius žymenis ir gali sukelti nepatogumų, jei negydoma anksti. Įtraukus nedidelius pokyčius, kurie naudingi tiek žarnyno, tiek odos sveikatai, gali padėti atsikratyti psoriazės ir sugrąžinti gyvenimo kokybę.
Nuorodos
Chen, Lihui ir kt. „Odos ir žarnyno mikrobiomas sergant psoriaze: įžvalgos apie jos patofiziologiją ir naujų terapinių strategijų radimas“. Mikrobiologijos sienos, Frontiers Media SA, 15 m. gruodžio 2020 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.
De Francesco, Maria Antonia ir Arnaldo Caruso. Žarnyno mikrobiomas sergant psoriaze ir Krono liga: ar jos sutrikimas yra bendras jų patogenezės vardiklis? Vakcinos, MDPI, 5 m. vasario 2022 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.
Ellis, Samantha R ir kt. "Odos ir žarnyno mikrobiomas ir jo vaidmuo įprastose dermatologinėse sąlygose". Mikroorganizmai, MDPI, 11 m. Lapkričio 2019 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920876/.
Nair, Pragya A ir Talel Badri. "Psoriazė". In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), StatPearls Publishing, 6 m. balandžio 2022 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/.
Olejniczak-Staruch, Irmina ir kt. „Odos ir žarnyno mikrobiomų pokyčiai sergant psoriaze ir psoriaziniu artritu“. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, MDPI, 13 m. Balandžio 2021 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069836/.
Rendonas, Adriana ir Knutas Schäkelis. „Psoriazės patogenezė ir gydymas“. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, MDPI, 23 m. Kovo 2019 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471628/.
Oda yra didžiausias kūno organas ir susiduria su daugybe veiksnių, kurie gali būti naudingi arba pakenkti organizmui. Oda padeda apsaugoti organus ir žarnas žarnų sistema, saugo raumenų ir kaulų sistema struktūra veikia ir netgi padeda nervų sistema siųsti signalus apie motorines-sensorines funkcijas likusiai kūno daliai. Oda yra susijusi su žarnyno sistema, nes žarnyno mikrobiotoje yra trilijonai naudingos žarnyno floros, kuri siunčia maistines medžiagas, kurios padeda skatinti audinių augimą, gerina organizmo imunitetą ir metabolizuoja odos sveikatą, apsaugodama ją nuo žalingų patogenų. Kai šie patogenai sukelia uždegiminės problemos žarnyno sistemoje, jis gali paveikti kūno odą, smegenis ir imuninę sveikatą, sukeldamas jų disfunkciją. Šiandienos straipsnyje bus nagrinėjama odos būklė, vadinama atopiniu dermatitu, kaip ji veikia žarnyno ir odos sistemą ir kokie gydymo būdai gali palengvinti žarnyno problemas ir atopinį dermatitą žmonėms. Pacientų nukreipimas pas sertifikuotus, kvalifikuotus paslaugų teikėjus, kurie specializuojasi gastroenterologinio gydymo srityje. Mes teikiame rekomendacijas savo pacientams, kreipdamiesi į susijusius medicinos paslaugų teikėjus, remdamiesi jų apžiūra, kai tai tinkama. Manome, kad švietimas yra labai svarbus norint užduoti įžvalgius klausimus mūsų paslaugų teikėjams. Dr. Alex Jimenez DC teikia šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Ar mano draudimas gali tai padengti? Taip, gali. Jei nesate tikri, čia yra nuoroda į visus mūsų draudimo teikėjus. Jei turite klausimų ar neaiškumų, skambinkite dr. Jimenez numeriu 915-850-0900.
Kas yra atopinis dermatitas?
Ar patyrėte uždegimą žarnyne arba tam tikrose odos vietose? Ar dažnėja tokios problemos kaip SIBO, IBD, nesandarus žarnynas ar pilvo pūtimas? Ar tam tikri maisto produktai sukelia uždegiminius žymenis jūsų odoje ir žarnyne? Daugybė požymių ir simptomų atsiranda dėl odos sutrikimo, žinomo kaip atopinis dermatitas. Atopinis dermatitas arba egzema yra niežtintis, paveldimas odos sutrikimas. Paplitimas visą gyvenimą yra 10–20%, daugelis atvejų prasideda vaikystėje ir padidėja iki 20–40%, kai suaugusieji ir toliau serga atopiniu dermatitu. Tyrimai nustatė atopinis dermatitas kaip viena dažniausių odos ligų, sukeliančių lėtinius odos uždegimus. Atopinio dermatito patofiziologija yra sudėtinga ir daugiafaktorinė. Tai apima barjero disfunkcijos elementus, ląstelių sukelto imuninio atsako pokyčius, IgE sukeltą padidėjusį jautrumą ir aplinkos veiksnius, sukeliančius paūmėjimą. Papildomi tyrimai paminėjo kad atopinio dermatito patologija nagrinėjama, nes odos struktūriniai anomalijos ir imuninės sistemos sutrikimai atlieka savo vaidmenį progresuojant šiai būklei. Taip pat buvo nustatyti kiti genetiniai pakitimai, keičiantys odos barjerinę funkciją, dėl to atsiranda atopinio dermatito fenotipas. Stebimas Th2 ir Th1 citokinų disbalansas, nes jis keičia ląstelių sukeltą imuninį atsaką. Atopinis dermatitas gali skatinti IgE sukeltą padidėjusį odos jautrumą, kaip jo vystymosi dalį. Tai taip pat gali būti dėl aplinkos veiksnių, kurie sukelia atopinio dermatito vystymąsi.
Kaip tai veikia žarnyno ir odos ryšį?
Kadangi atopinis dermatitas yra lėtinė uždegiminė odos liga, jo vystymąsi turi daug veiksnių. Pavyzdžiui, alergija maistui sukelia atopinį dermatitą 25–50 % vaikų. Kai kurie maisto alergenai, dažniausiai susiję su atopiniu dermatitu, yra šie:
Kiaušiniai
Esu
Pieno
Kviečiai
žuvis
Kiaukutiniai
Žemės riešutai
Vienas iš kitų veiksnių, galinčių sukelti atopinio dermatito vystymąsi, yra žarnyno problemos. Tyrimai parodė kad bet kokie žarnyno mikrobiomo pokyčiai dėl atopinio dermatito turi įtakos imuninės sistemos pusiausvyrai organizme. Kai pasikeičia žarnyno mikrobiomas, tai paveikia metabolitų gamybą ir mažina organizmo imuninę sistemą. Kai virškinamajame trakte dauginasi bakterijos, manoma, kad tai yra alerginių ligų, įskaitant atopinį dermatitą, priežastinis veiksnys. Kitas veiksnys yra tai, kai žmonės vartoja transriebalus, kurie padidina atopinio dermatito išsivystymą, nes trukdo medžiagų apykaitai ir nepakeičiamų riebalų rūgščių naudojimui.
Atopinio dermatito mikrobiomas – vaizdo įrašas
Ar patyrėte virškinimo trakto ar tam tikrų odos vietų uždegimą? Ar jūsų kūnas nuolat jaučiasi pavargęs? Ar turite kokių nors žarnyno problemų ar sutrikimų, kurie turi įtakos jūsų sveikatai? Dauguma šių simptomų rodo, kad sergate atopiniu dermatitu, kurį sukelia žarnyno problemos. Tyrimai parodė, kad įvairūs veiksniai gali sukelti atopinį dermatitą, paveikti imuninę sistemą ir sutrikdyti žarnyno mikrobiotą. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše paaiškinama atopinio dermatito mikrobioma ir kaip jis veikia žarnyną, odą ir visą kūną. Laimei, yra gydymo būdų, kaip palengvinti atopinį dermatitą ir žarnyno sutrikimus, kurie kenkia organizmui.
Gydymas atopiniam dermatitui ir žarnynui gydyti
Kai žmogus pradeda ieškoti gydymo būdų, kaip palengvinti atopinį dermatitą, paprastai apima:
Ankstyva diagnozė.
Odos barjerinės funkcijos palaikymas.
Odos uždegimo mažinimas.
Kartu vykstanti rizikos stratifikacija
Kitas būdas, kuriuo daugelis žmonių gali palengvinti atopinį dermatitą, yra sveikas virškinimo traktas. Tai padės daugeliui žmonių, kenčiančių nuo alergijos maistui, astmos, alerginio rinito ir aplinkos alergijos, palengvinti atopinio dermatito progresavimą. A tyrimas parodė kad probiotikai ir prebiotikai yra būtini norint išvengti alergijos maistui ir egzemos. Probiotikai ir prebiotikai padeda papildyti naudingąsias bakterijas žarnyne ir reguliuoti imuninę sistemą. Tai apsaugo nuo atopinio dermatito progresavimo ir atkuria kūną.
Išvada
Daugelis veiksnių sukelia sunkų atopinio dermatito progresavimą, nes labai svarbu rasti pagrindinę paūmėjimo priežastį ir ją sumažinti. Apskritai su atopiniu dermatitu susijusios žarnyno problemos nėra juokinga. Kai žarnyno mikrobiomą paveikia uždegiminiai sutrikimai, tai gali sutrikdyti imuninę sistemą ir sukelti atopinio dermatito atsiradimą ant odos. Probiotikų ir prebiotikų naudojimas gali padėti papildyti žarnyno bakterijas ir išsiaiškinti, kodėl tam tikri maisto produktai sukelia uždegiminius simptomus, padės žarnynui ir odai tapti sveikesne.
Nuorodos
Fang, Zhifeng ir kt. Žarnyno mikrobiota, probiotikai ir jų sąveika atopinio dermatito prevencijos ir gydymo srityje: apžvalga. Imunologijos sienos, Frontiers Media SA, 14 m. liepos 2021 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.
Kapur, Sandeep ir kt. "Atopinis dermatitas." Alergija, astma ir klinikinė imunologija: oficialus Kanados alergijos ir klinikinės imunologijos draugijos leidinys, „BioMed Central“, 12 m. Rugsėjo 2018 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.
Kimas, Jungas Eunas ir Hei Sungas Kimas. „Odos ir žarnyno mikrobiomas sergant atopiniu dermatitu (AD): patofiziologijos supratimas ir naujų valdymo strategijų radimas“. Journal of Clinical Medicine, MDPI, 2 m. Balandžio 2019 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.
Kolbas, Loganas ir Sarah J Ferrer-Bruker. „Atopinis dermatitas – Statpearls – NCBI knygų lentyna“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), „StatPearls Publishing“, 13 m. rugpjūčio 2021 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448071/.
Lee, So Yeon ir kt. „Mikrobiomas žarnyno ir odos ašyje sergant atopiniu dermatitu“. Alergijos, astmos ir imunologijos tyrimai, Korėjos astmos, alergijos ir klinikinės imunologijos akademija; Korėjos vaikų alergijos ir kvėpavimo takų ligų akademija, 2018 m. liepos mėn. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021588/.
Kūnas visada patiria daugybę veiksnių, kurie nuolat tikrina patvarumą, galintį paveikti visą mikrobiomą. The sunaikinti padeda organizmo homeostazei metabolizuoti maistines medžiagas, kurios suteikia energijos funkcionalumui. The žarnų sistema čia gyvena trilijonai mikroorganizmų, kurie bendrauja su smegenų sistema, Endokrininė sistema, imuninė sistema, ir odą, kad ji būtų sveika. Kai trikdantys veiksniai patenka į žarnyno sistemą, jie gali sukelti įvairių problemų, dėl kurių organizmas gali sutrikti, tuo pačiu paveikdamas jo ryšį su kūno ašimi. Šiandienos straipsnyje pagrindinis dėmesys skiriamas odos būklei, kurią kiekvienas patyrė savo gyvenime, žinomas kaip spuogai, ir kaip spuogai paveikia žarnyno ir odos ašį. Pacientų nukreipimas pas sertifikuotus, kvalifikuotus paslaugų teikėjus, kurie specializuojasi gastroenterologinio gydymo srityje. Mes teikiame rekomendacijas savo pacientams, kreipdamiesi į susijusius medicinos paslaugų teikėjus, remdamiesi jų apžiūra, kai tai tinkama. Manome, kad švietimas yra labai svarbus norint užduoti įžvalgius klausimus mūsų paslaugų teikėjams. Dr. Alex Jimenez DC teikia šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Ar mano draudimas gali tai padengti? Taip, gali. Jei nesate tikri, čia yra nuoroda į visus mūsų draudimo teikėjus. Jei turite klausimų ar neaiškumų, skambinkite dr. Jimenez numeriu 915-850-0900.
Kas yra Acne Vulgaris?
Ar pastebėjote iškilimų išilgai veido, ypač nosies, kaktos ir skruostų srityse? Kaip apie uždegimines reakcijas, kurios paveikia jūsų odą? Ar tokios problemos kaip GERD, IBS, nesandarus žarnynas ar SIBO turi įtakos jūsų žarnynui? Dauguma šių problemų kyla dėl žalingų veiksnių, turinčių įtakos žarnyno ir odos ryšiui ir sukeliančių odos būklę, vadinamą acne vulgaris. Visi jaunystėje kenčia nuo spuogų ir tai yra dažna būklė su folikulinėmis papulėmis arba komedonais ir uždegiminėmis papulėmis bei pustulėmis. Tyrimai parodė kad acne vulgaris yra uždegiminis sutrikimas, kurį sukelia daug veiksnių, dėl kurių jie gali pasunkėti ir uždegti. Kai kurie veiksniai, galintys sukelti acne vulgaris susidarymą, yra šie:
Infekcija (Propionibacterium acnes)
Audinių uždegimas
Plaukų folikulų užsikimšimas dėl epidermio hiperproliferacijos
Hormonų disbalansas
Endokrininiai sutrikimai
Per didelis saulės poveikis
Kiti tyrimai parodė kad kiti veiksniai, tokie kaip žarnyno sutrikimai, taip pat gali turėti įtakos acne vulgaris vystymuisi. Acne vulgaris gali būti siejamas su emociniais veiksniais, kurie veikia smegenis ir žarnyno uždegiminius veiksnius, nes jie eina kartu. Kai žmogus patiria stresą ar nerimą, jo oda išryškėja ir atsiranda spuogų aplink kai kurias odos sritis. Papildomi tyrimai paminėjo kad emociniai veiksniai, tokie kaip stresas ir nerimas, gali pakeisti žarnyno mikrobiotą ir padidinti žarnyno pralaidumą. Kai žarnyno sutrikimai pradeda prisidėti prie odos uždegimo, tai gali apsunkinti spuogų atsiradimą ir susidarymą ant odos.
Žarnyno sveikata ir spuogai – vaizdo įrašas
Ar patyrėte žarnyno sutrikimų, kurie, atrodo, turi įtakos jūsų gyvenimo kokybei? Ar pastebėjote, kad tam tikri maisto produktai, kuriuos vartojate, neveikia jūsų žarnyno sistemoje? Kaip jausti per didelį stresą ir nerimą, kad aplink veidą susidaro spuogai? Aukščiau pateiktame vaizdo įraše paaiškinama, kaip žarnyno mikrobiomas veikia žmogų, kai keičiasi mityba, galinti suteikti naudingų rezultatų žarnyno mikrobiotai. Tyrimų metu rasta kad žarnyno mikrobiota yra būtina spuogų pažeidimams formuotis ir yra atsakinga už tinkamą imunitetą ir mikroorganizmų apsaugą. Virškinimo trakto ir spuogų būklė yra glaudžiai susijusios, nes jos suteikia organizmui neuroendokrinines ir imunines funkcijas.
Žarnyno ir odos ašis ir kaip ji veikia spuogus
Kadangi žarnynas yra trilijonų bakterijų šeimininkas, pagrindinis jo uždavinys yra palaikyti nuolatinį ryšį su oda, kad būtų slopinami nereikalingi uždegimo žymenys, dėl kurių oda gali išsiveržti. Tyrimų metu rasta kad spuogų paveikta žarnyno ir odos ašis gamina žymiai daugiau metabolitų, kurie generuoja ROS (reaktyviąsias deguonies rūšis) ir sukelia uždegimą tiek žarnyne, tiek odoje. Papildomi tyrimai parodė kad žarnyno mikrobiomas vaidina esminį vaidmenį esant odos sutrikimams ir atvirkščiai. Kai pokyčiai paveikia žarnyną arba odą, tai gali drastiškai pakeisti žmogaus gyvenimo rezultatus. Pasakykite, pavyzdžiui, mitybos įpročius, kurie sukelia žarnyno uždegimą. Taip yra dėl perdirbto maisto, kuris sukelia žarnyno uždegimą ir odoje pradeda atsirasti spuogų įvairiose odos dalyse. Tyrimai rodo kad žarnyno mikrobiomas gali labai paveikti imuninę sistemą ją reguliuodamas. Tai padidina žarnyno toleranciją mitybos pokyčiams, kad oda būtų be spuogų. Taigi mažai glikemijos turinčios dietos įtraukimas buvo susijęs su spuogų pagerėjimu, galbūt dėl žarnyno pokyčių ar insulino lygio susilpnėjimo.
Išvada
Apskritai, žarnynas atlieka didžiulį vaidmenį organizme savo homeostazėje, nes padeda organizmui metabolizuoti maistines medžiagas, kad jis veiktų ir judėtų. Žarnyno mikrobiota taip pat turi dvikryptį ryšį su oda, nes dažniausiai pasireiškia įprasti odos sutrikimai, tokie kaip spuogai. Spuogai yra labai dažni tarp žmonių, ypač jaunesnio amžiaus, nes jie gali paveikti jų nuotaiką ir sukelti psichinės bei žarnyno sveikatos pokyčius. Įtraukus nedidelius pokyčius, tokius kaip sveikas maistas, aplinkos be streso palaikymas ir net mankšta gali padėti ne tik sumažinti žarnyno uždegimą, bet ir išvalyti odą nuo spuogų.
Nuorodos
Bowe, Whitney P ir Alanas C Loganas. „Acne Vulgaris, probiotikai ir žarnyno-smegenų-odos ašis – atgal į ateitį? Žarnyno patogenai, „BioMed Central“, 31 m. Sausio 2011 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3038963/.
Chilicka, Karolina ir kt. „Mikrobiomas ir probiotikai in Acne Vulgaris – pasakojimo apžvalga“. Gyvenimas (Bazelis, Šveicarija), MDPI, 15 m. Kovo 2022 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8953587/.
De Pessemier, Britta ir kt. „Žarnyno ir odos ašis: dabartinės žinios apie mikrobinės disbiozės ir odos būklių ryšį“. Mikroorganizmai, MDPI, 11 m. vasario 2021 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Lee, Young Bok ir kt. „Galimas mikrobiomo vaidmuo gydant spuogus: išsami apžvalga“. Journal of Clinical Medicine, MDPI, 7 m. Liepos 2019 d., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678709/.
Salem, Iman ir kt. „Žarnyno mikrobiomas kaip pagrindinis žarnyno ir odos ašies reguliatorius“. Mikrobiologijos sienos, Frontiers Media SA, 10 m. liepos 2018 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.
Sutaria, Amita H ir kt. „Acne Vulgaris“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), „StatPearls Publishing“, 8 m. gegužės 2022 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/.
Kaip visi žino, žarnynas padeda organizmui metabolizuoti maistines medžiagas ir vitaminus, kurių reikia tinkamai funkcionuoti. The žarnų sistema taip pat leidžia organizmui imunitetas atlikti palaikant ryšį su smegenys. Žarnynas padeda siųsti signalus pirmyn ir atgal, kad reguliuotų organizmo hormonai signalus ir kitas organizmui reikalingas naudingas medžiagas. Žarnynas taip pat palaiko ryšį su didžiausiu kūno organu – oda. Kai netoleruotini veiksniai pradeda ardyti žarnyną ir sukelti chaosą žarnyno sistemoje, tai sutrikdo smegenų signalus nervų sistemoje ir taip pat gali pakenkti odai. Šiandienos straipsnis bus skirtas odos būklei, žinomai kaip rožinė, kaip ji veikia žarnyno sistemą ir koks yra žarnyno ir odos ryšys. Pacientų nukreipimas pas sertifikuotus, kvalifikuotus paslaugų teikėjus, kurie specializuojasi gastroenterologinio gydymo srityje. Mes teikiame rekomendacijas savo pacientams, kreipdamiesi į susijusius medicinos paslaugų teikėjus, remdamiesi jų apžiūra, kai tai tinkama. Manome, kad švietimas yra labai svarbus norint užduoti įžvalgius klausimus mūsų paslaugų teikėjams. Dr. Alex Jimenez DC teikia šią informaciją tik kaip švietimo paslaugą. Atsakomybės neigimas
Ar mano draudimas gali tai padengti? Taip, gali. Jei nesate tikri, čia yra nuoroda į visus mūsų draudimo teikėjus. Jei turite klausimų ar neaiškumų, skambinkite dr. Jimenez numeriu 915-850-0900.
Kas yra Rosacea?
Ar jautėte kokių nors žarnyno sutrikimų, tokių kaip IBS, nesandarus žarnynas ar GERD, turinčių įtakos jūsų vidurinei daliai? Kaip apie paraudimą aplink veidą, ypač nosies ir skruostų srityse? Ar atrodo, kad jūsų oda tam tikrose vietose yra švelni liesti? Dauguma šių simptomų yra susiję su lėtine uždegimine liga, vadinama rožine. Paprastai tai rodo genetiniai ir aplinkos komponentai, galintys sukelti rožinės atsiradimą ant odos. Rožinę dažniausiai apsunkina įgimtos ir prisitaikančios organizmo imuninės sistemos reguliavimo sutrikimai. Tyrimai minėjo kad rožinė dažniausiai išsivysto išsiplėtus limfai ir kraujagysles veikiant ekstremalioms temperatūroms, prieskoniams ar alkoholiui, dėl kurio rožinė pažeidžia skruostus ir nosį. Negana to, genetika, imuninė reakcija, mikroorganizmai ir aplinkos veiksniai lemia įvairius tarpininkus, tokius kaip keratinocitai, endotelio ląstelės, putliosios ląstelės, makrofagai, 1 tipo T pagalbininkas (TH1) ir TH17 ląstelės.
Kaip tai veikia žarnyno sistemą?
Kadangi rosacea išsivysto veikiant aukštai temperatūrai, prieskoniams ar alkoholiui, tyrimai parodė kad tam tikras maistas ir gėrimai sukelia uždegiminių citokinų suaktyvėjimą veide. Be to, daugelis provokuojančių veiksnių gali tiesiogiai susisiekti su odos nervų sistema; neurovaskuliniai ir neuroimuniniai aktyvūs neuropeptidai sukelia rožinės pakitimų pasireiškimą. Kai kurie kiti veiksniai, galintys sukelti rosacea vystymąsi, yra nesveika žarnyno sistema. A tyrimas parodė kad daugiau nei 50 % pacientų, sergančių rožine ir dispepsija, buvo mažas skrandžio rūgšties kiekis. Bakterijos H.pylori gyvena skrandyje ir buvo pripažintos, kad sukelia uždegimą ir gastrino sukeltą paraudimą, todėl sukelia rožinę. Papildomi tyrimai paminėjo kad rožine sergantys asmenys patirs tam tikrų žarnyno sutrikimų. Kadangi žarnyno sistema gali pasiduoti įvairiems veiksniams, tai gali paveikti žarnyno sudėtį ir sukelti rožinę. Kadangi žarnyno mikrobiota turėjo įtakos organizmo homeostazei, ji taip pat gali turėti įtakos odai. Kai yra veiksnių, kurie sukelia žarnyno žarnyno barjerą, jis gali paveikti odą, todėl uždegiminiai citokinai gali vystytis rožinei.
Vaizdo įrašas apie žarnyno ir odos ryšį
Ar jūsų oda paraudusi dėl ekstremalių temperatūrų ar valgant aštrų maistą? Ar patyrėte žarnyno sutrikimų, pvz., SIBO, GERD ar nesandarus žarnyną? Ar atrodė, kad jūsų oda išplyšo net labiau nei turėtų? Jūsų odą gali paveikti žarnyno mikrobiota, nes aukščiau esančiame vaizdo įraše parodyta, koks yra žarnyno ir odos ryšys ir kaip jie veikia vienas su kitu. Tyrimai parodė Kadangi žarnyno mikrobiomas yra pagrindinis organizmo imuninės sistemos reguliatorius, jis atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį įvairiuose odos sutrikimuose. Tai reiškia, kad kai aplinkos veiksniai veikia žarnyno mikrobiomą, tai taip pat veikia odą dėl disbiozės.
Kas yra žarnyno ir odos ryšys?
Kaip minėta anksčiau, žarnyno sistemoje gyvena trilijonai mikroorganizmų, kurie padeda metabolizuoti organizmo homeostazę, įskaitant didžiausią organą – odą. Tyrimų metu rasta kad kai žarnyno mikrobai ir oda bendrauja tarpusavyje. Tai sukuria dvikryptį ryšį. Žarnyno mikrobiomas taip pat yra esminis uždegimo žarnyne tarpininkas ir veikia odą. Kai yra veiksnių, tokių kaip atsparumas insulinui, lytinių hormonų disbalansas, žarnyno uždegimas ir mikrobų disbiozė, ardantys žarnyno sistemą, daugelio uždegiminių sutrikimų patologija gali paveikti odą. Bet kokie žarnyno pokyčiai taip pat gali turėti įtakos odai, nes žarnynas sunaudoja maistą, kad jis būtų biotransformuotas į organizmui reikalingas maistines medžiagas. Tačiau kai alergija maistui ir jautrumas paveikia žarnyną, oda taip pat įsitraukia, sukeldama odos sutrikimus, tokius kaip rožinė.
Išvada
Apskritai žarnynas užtikrina, kad organizmas tinkamai funkcionuotų, metabolizuodamas maistines medžiagas iš suvartojamo maisto. Žarnyno sistema yra susijusi ne tik su smegenimis ir imunine sistema, bet ir su oda. Žarnyno ir odos ryšys eina koja kojon, nes veiksniai, turintys įtakos žarnynui, taip pat gali turėti įtakos odai, kai atsiranda odos sutrikimų, tokių kaip rožinė. Kai žmogus kenčia nuo žarnyno sutrikimų, jo odą taip pat pažeidžia tokie veiksniai kaip stresas, jautrumas maistui ir odos sutrikimai, kurie gali sukelti nepatogumų. Tai galima palengvinti atliekant nedidelius pokyčius, pavyzdžiui, mažinant stresą, valgant sveiką maistą ir mankštinant, kurie yra naudingi siekiant palengvinti žarnyno ir odos sutrikimus asmenims, kurie nori susigrąžinti savo sveikatą.
De Pessemier, Britta ir kt. „Žarnyno ir odos ašis: dabartinės žinios apie mikrobinės disbiozės ir odos būklių ryšį“. Mikroorganizmai, MDPI, 11 m. vasario 2021 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Farshchian, Mehdi ir Steven Daveluy. „Rožė“. In: StatPearls [internetas]. Lobių sala (FL), „StatPearls Publishing“, 30 m. gruodžio 2021 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.
Kim, Hei Sung. „Rožinės mikrobiota“. American Journal of Clinical Dermatology, Springer International Publishing, 2020 m. rugsėjo mėn. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.
Mikkelsenas, Carstenas Saueris ir kt. „Rožė: klinikinė apžvalga“. Dermatologijos ataskaitos, PAGEPress leidiniai, Pavia, Italija, 23 m. birželio 2016 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/.
Salem, Iman ir kt. „Žarnyno mikrobiomas kaip pagrindinis žarnyno ir odos ašies reguliatorius“. Mikrobiologijos sienos, Frontiers Media SA, 10 m. liepos 2018 d. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.
Jei patiriate kurią nors iš šių situacijų, kolageno peptidų gali būti mažai.
Ten buvo buvo naujos studijos apie tai, kaip kolagenas gali pagerinti kūno sudėjimą, kai jis derinamas su kasdieniais pratimais. Kolageno organizme yra unikali aminorūgščių kompozicija, vaidinanti esminį vaidmenį kūno anatomijoje. Kolageno baltymas yra koncentruotas glicino, prolino ir hidroksiprolino šaltinis. Kai jis yra lyginamas su visais kitais baltymais, jis daro kolageną potencialiu praktiniu pasirinkimu kaip struktūrinis baltymas.
In 2015 tyrimas, mokslininkai įrodė, kaip veiksmingi kolageno papildai gali pagerinti aktyvių vyrų kūno sudėjimą. Rezultatai rodo, kaip kiekvienas vyras vyrai bent tris kartus per savaitę dalyvauja treniruotėse su svoriais ir, norėdami pasiekti maksimalią sveikatą, turi papildyti mažiausiai 15 gramų kolageno peptidais. Įvertinimai, kuriuos teikia testas, yra jėgos testai, bioimpedancijos analizė (BIA) ir raumenų biopsijos. Šie testai leidžia įsitikinti, kad patekę į kolageno papildus vyrai sėkmingai dirba, o rezultatai rodo, kaip padidėjo jų kūno masė be riebalų. Kitas tyrimas parodė, kaip kolageno baltymų papildai, kai jie derinami su atsparumo treniruotėmis, kurios gali padidinti raumenų masę ir raumenų jėgą tiek vyresnio amžiaus žmonėms, tiek žmonėms, sergantiems sarkopenija.
Naudingos kolageno savybės
yra daug naudingų savybių kad kolageno papildai gali suteikti organizmui, kai jis vartojamas. Yra hidrolizuotas kolagenas ir želatina ir jie gali padėti pagerinti žmogaus odos struktūrą. Nors nėra daug tyrimų dėl kolageno papildų, yra puikūs pažadai tose kūno vietose. Jie yra:
Raumenų masėKolageno papildai, derinami su jėgos treniruotėmis, gali padidinti kūno raumenų masę ir jėgą.
ArtritasKolageno papildai gali padėti žmonėms, sergantiems osteoartritu. Tyrimai rodo kad kai žmonės osteoartritu vartoja kolageno papildus, jie atrado didžiulį skausmo, kurį jie patiria, sumažėjimą.
Odos elastingumas: Be 2014 tyrimas, jame teigiama, kad moterys, kurios vartojo kolageno papildus ir parodė odos elastingumo pagerėjimą. Kolagenas taip pat gali būti naudojamas vietiniam gydymui, siekiant pagerinti žmogaus odos išvaizdą, sumažinant smulkias raukšleles ir raukšles.
Ne tik kolageno papildai suteikia naudingų savybių konkrečioms kūno vietoms, bet yra ir keturi pagrindiniai kolageno tipai bei koks jų vaidmuo žmogaus organizme ir funkcijos:
Įveskite 1: 1 tipo kolagenas sudarė 90% kūno kolageno ir buvo sudarytas iš tankiai supakuotų skaidulų, kurios suteikia struktūrą odai, kaulams, jungiamiesiems audiniams ir kūne esantiems dantims.
Įveskite 2: 2 tipo kolageną sudaro elastingai kremzlėje esantys laisvai supakuoti pluoštai, kurie padeda sušvelninti kūno sąnarius.
Įveskite 33 tipo kolagenas padeda palaikyti raumenų, organų ir arterijų struktūrą, užtikrinančią, kad kūnas tinkamai funkcionuotų.
Įveskite 4: 4 tipo kolagenas randamas kiekvieno odos sluoksniuose ir padeda filtruotis kūne.
Kadangi šie keturi kolageno tipai yra organizme, būtina žinoti, kad laikui bėgant kolagenas natūraliai gali mažėti, nes organizmas pagamins mažiau žemesnės kokybės kolageno. Vienas iš matomų kolageno sumažėjimo požymių yra tada, kai žmogaus kūno oda tampa ne tokia stangri ir elastinga, o dėl senėjimo susilpnėja kremzlė.
Veiksniai, galintys pakenkti kolagenui
Nepaisant to, kad su amžiumi kolageno gali natūraliai mažėti, daugelis veiksnių gali sunaikinti odai pavojingus kolagenus. Žalingi veiksniai gali būti šie:
Cukrus ir angliavandeniai: Rafinuotas cukrus ir angliavandeniai gali trukdyti su kolageno gebėjimu atsistatyti ant odos. Taigi sumažinus cukraus ir angliavandenių vartojimą organizme, jis gali sumažinti kraujagyslių, inkstų ir odos audinių disfunkcijos poveikį.
Poveikis saulei: Nepaisant to, kad pakankamas saulės kiekis gali padėti žmogui džiaugtis diena, vis dėlto ilgą laiką būkite saulėje gali sugadinti į odą ir sunaikina kolageno peptidus. Dėl per didelio saulės spindulių poveikio oda gali sensti ir sukelti oksidacinį stresą organizme.
rūkymas: Kai žmogus rūko, tai gali sumažinti kolageno gamybą organizme sukelia priešlaikines raukšles, o jei kūnas bus sužeistas, gijimo procesas bus lėtesnis ir gali sukelti negalavimus kūne.
Autoimuninės ligos: Kai kurios autoimuninės ligos taip pat gali pakenkti kolageno gamybai, pavyzdžiui, vilkligei.
Išvada
Kolagenas yra gyvybiškai svarbus kūnui, nes jis padeda odai būti švelniai ir stangriai. Natūralu, kad senstant žmogus sumažės, todėl vartodami kolageno papildus galite įsitikinti, kad kūnas gali tinkamai funkcionuoti. Kai kenksmingi veiksniai veikia kūną, jie gali sustabdyti ar net sugadinti kolageno gamybą ir pagreitinti priešlaikinių raukšlių susidarymą, todėl žmogus atrodo senesnis nei yra. Kai kurie produktai Tai gali padėti organizmo ląstelių veiklai, suteikdama puikų stabilumą, biologinį prieinamumą ir virškinimo komfortą.
Mūsų informacijos sritis yra susijusi tik su chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sveikatos problemomis ar funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Raumenų ir kaulų sistemos traumoms ar sutrikimams gydyti naudojame funkcinius sveikatos protokolus. Mūsų įstaiga pagrįstai stengėsi pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamą mokslinį tyrimą ar studijas, palaikančias mūsų pareigas. Valdybai ir (arba) visuomenei paprašius, mes taip pat pateikiame tai patvirtinančių tyrimų kopijas. Norėdami išsamiau aptarti aukščiau pateiktą temą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją Alexą Jimenezą arba susisiekite su mumis 915-850-0900.
Nuorodos:
Boschas, Ricardo ir kt. Fotografavimo ir odos fotokarcinogenezės mechanizmai ir fotoprotekcinės strategijos su fitochemikalais. Antioksidantai (Bazelis, Šveicarija), MDPI, 26 m. Kovo 2015 d., Www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665475/.
Danby, F Williamas. Mityba ir senstanti oda: cukrus ir glikacija Dermatologijos klinikos, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620757.
Jennings, Kerri-Ann. Kolagenas - kas tai yra ir kam jis naudingas? Healthline, 9 m. Rugsėjo 2016 d., Www.healthline.com/nutrition/collagen.
Jurgelewiczius, Michaelas. Naujas tyrimas parodo kolageno peptidų naudą kūno sudėčiai gerinti kartu su mankšta. Sveikatos dizainas, 31 m. Gegužės 2019 d., Blog.designsforhealth.com/node/1031.
Knuutinen, A ir kt. Rūkymas daro įtaką kolageno sintezei ir tarpląstelinės matricos apyvartai žmogaus odoje Britų žurnalas Dermatologija, JAV nacionalinė medicinos biblioteka, 2002, balandžio mėn., Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688.
Prokschas, E ir kt. Oralinis specifinių kolageno peptidų papildymas turi teigiamą poveikį žmogaus odos fiziologijai: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Odos farmakologija ir fiziologija, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208.
Schaussas, Aleksandras G ir kt. Naujo mažo molekulinio svorio hidrolizuoto vištienos vidinio kremzlės ekstrakto „BioCell“ kolageno poveikis su osteoartritu susijusių simptomų gerinimui: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 25, balandžio 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22486722.
Zdzieblik, Denise ir kt. Kolageno peptido papildymas kartu su pasipriešinimo treniruotėmis pagerina kūno sudėtį ir padidina raumenų jėgą vyresniems sarkopeniškiems vyrams: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. "The British Journal of Nutrition", „Cambridge University Press“, 28 m. Spalio 2015 d., Www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/.
Informuodamas asmenis apie tai, kaip Nacionalinis sveikatos mokslų universitetas teikia žinių ateities kartoms, universitetas siūlo platų funkcinės medicinos medicinos profesijų pasirinkimą.
IFM įrankis „Rask praktiką“ yra didžiausias funkcinės medicinos siuntimo tinklas, sukurtas padėti pacientams rasti funkcinės medicinos specialistus bet kurioje pasaulio vietoje. IFM sertifikuoti specialistai paieškos rezultatuose pateikiami pirmiausia, atsižvelgiant į jų išsamų funkcinės medicinos išsilavinimą
